Что такое зависимость в психологии

Виды зависимостей

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Человек издавна стремился наполнить свою жизнь удовольствиями различного плана. Однако мирские радости нередко полностью подчиняют личность себе. Что такое зависимость, как определить ее наличие, как бороться с этим явлением – об этом ниже.

Читайте в статье:

Цены на лечение:

Остались вопросы? Позвоните нам!

Беcплатная консультация и запись на приём

Заказать обратный звонок

Что такое зависимость?

Зависимость – это болезненное влечение к чему-либо, при этом возможно нанесение вреда здоровью. Справиться с таким состоянием самостоятельно очень сложно, тем более что большинство людей не считает многие склонности патологическими. Механизмы развития аддиктивного поведения изучаются в психологии, социологии, аддиктологии.

Причины развития зависимостей

Почему склонность к появлению пристрастия к играм или алкоголю присутствует только у одного человека, а другой совершенно не испытывает таких проблем? Ученые до сих пор не пришли к однозначному мнению о том, какие факторы вызывают болезненные тяги к чему-либо. Можно выделить несколько предположительных причин:

• Биологическая. В этом случае происходит сбой в рецепторах головного мозга, участвующих в выработке дофамина. Человек ищет удовольствие в алкоголе, наркотиках или сигаретах.
• Психологическая. Особенности характера или вялотекущие психические расстройства.
• Социальная. Неблагополучная ситуация в семье или школьном коллективе практически всегда приводит к развитию пагубных пристрастий, в частности, алкоголизма.
• Мотивационная. Желание выделиться среди окружающих любой ценой, попытки доказать свое превосходство.
• Потребностная. Реализация своих желаний в общении и эмоциональном обмене. В этом случае возникает зависимость и зацикленность на одном человеке.

Основные симптомы зависимостей

Если с признаками алкоголизма и наркомании все понятно, то как понять наличие других пристрастий? Современные зависимости крайне трудно выявить у себя самостоятельно по причине субъективной оценки своего характера. Практически 90 процентов людей не признает свою болезненную тягу к смартфонам, Интернету и социальных сетям, считая постоянное нахождение он-лайн вполне нормальным. Вот основные признаки наличия зависимости:

• Постепенное увеличение своих потребностей. 3 плитки шоколада вместо кусочка, бутылка водки вместо одной рюмки и т.д. Это явление происходит из-за постепенного привыкания организма к своему «наркотику». Человек перестает получать удовольствие от одного маленького пирожного, ему нужно съесть всю коробку. По такому же механизму развивается алкоголизм и наркомания.
• Эмоциональная зависимость от предмета вожделения. Что сделает обычный человек, если у него не окажется сладкого к утреннему кофе? Обойдется одним напитком или найдет альтернативу. У зависимого же будет напрочь испорчено настроение, он станет агрессивным и раздражительным.
• Неспособность остановиться вовремя. Отсутствие контроля за временем нахождения в сети или в компьютерных играх приводит к катастрофе – виртуальный мир полностью поглощает человека. То же самое происходит с алкоголем, едой, сладостями и т.д.
• Полное подчинение ритма жизни своему пристрастию. Например, зависимый может отказаться от встречи с друзьями, если будет играть в компьютерные игры, а также отказаться от поездки на море и т.д.

При обнаружении таких признаков у себя стоит задуматься. Если самостоятельно не получается решить проблему, необходимо срочно обратиться к специалистам.

Как избавиться от психологической зависимости от человека?

Мы часто опасаемся возникновения зависимости от наркотиков, алкоголя, курения, азартных игр, но при этом не берем в расчет, что болезненная зависимость от другого человека также способна сильно усложнить нашу жизнь и стать весьма опасной для здоровья.

Прочитав эту статью, вы поймете из-за чего возникает зависимость от человека, научитесь различать ее признаки, а, главное, поймете, как избавиться от такой патологии и вернуться к полноценной жизни.

Зависимость от человека: что это такое?

Зависимость (аддикция) от человека – это психологическое состояние, при котором зависимый индивид испытывает патологическую привязанность к объекту своей любви. Из-за этого человек практически теряет свою личность, живет проблемами и радостями своего партнера.

Аддиктивное поведение обусловлено неспособностью брать на себя ответственность за свои чувства и поступки, а с сопутствующими негативными эмоциями (печалью, сомнениями, обидой, тревогой, неуверенностью) у зависимой личности не всегда получается справиться самостоятельно. Требуется большое мужество, а часто и помощь грамотного психолога, чтобы найти в себе ресурсы противостоять самому себе и побороть зависимость.

Виды эмоциональной зависимости

Зависимость может быть разных видов в разного рода отношениях.

• Любовная зависимость обычно начинается со сказочной истории любви – двое постоянно неразлучны, наслаждаются обществом друг друга, новыми ощущениями, при этом друзья, подруги, родственники отходят на второй план – влюбленным никто не нужен. Потом чувства стихают и появляется желание разнообразить обособленную жизнь увлечениями и встречами с друзьями. Здоровые отношения легко справляются с этим периодом, а вот патологические – нет. У зависимого партнера появляются ощущение, что его больше не любят, что его бросили и предали, и основными эмоциями становятся обида, ревность и неудовлетворенность. В результате первоначальная идиллия сменяется ссорами, обвинениями и угрозами.
• Дружеская зависимость напоминает любовную, с той лишь оговоркой, что действующие лица – друзья. Присутствует та же ревность к другим людям и занятиям, страх потерять приятеля и острая нужда в общении с ним. Если у друга появляется любимый человек или другие дружеские отношения – зависимая личность впадает в депрессию и ощущает себя преданной.
• Родительская зависимость – это вид зависимости, который закладывается в период раннего детства из-за неверного воспитания. Обычно это происходит при деспотичном поведении родителей, которые придерживаются тоталитарного стиля воспитания или сами стали жертвой, испытали психологическую травму, росли в неполной семье. Такие родители пресекают любые попытки ребенка к самостоятельности, боятся остаться одинокими, быть брошенными. Их действия имеют окрас манипуляции – они выдумывают несуществующие заболевания, обещают наследство – словом, делают все, чтобы ребенок в них нуждался, попутно лишая его возможности развивать чувство ответственности, самому принимать решение, выносить адекватную оценку своим действиям.

В чем причина зависимых отношений?

Если вы узнали себя, своего партнера или историю знакомых/родственников – наверняка заинтересуетесь: а в чем же причина такой картины, что не так, почему это случилось?

Причинами эмоциональной зависимости обычно выступают:

• родительская недолюбленность в детские годы;
• наличие психотравмы, перенесенной в детстве;
• чрезмерная родительская опека;
• заметно низкая самооценка, неуверенность в себе;
• желание получить одобрение и похвалу родителей и окружающих;
• неуважительное отношение родителей;
• существование в плохих материальных условиях;
• эмоциональная инфантильность;
• страх собственной ненужности;
• боязнь одиночества;
• неумение нести ответственность за свое поведение;
• частая критика;
• желание оказаться в чьем-то подчинении;
• неправильное воспитание;
• нелепое представление о любви, стремление быть с объектом обожания одним целым, с утра до вечера быть вместе;
• наличие психологических комплексов.

Тест: проверьте себя

Как понять, что вы подвержены зависимости? Обычно сильное чувство зависимости от другой личности проявляется в тотальном контроле над ее действиями и передвижениями, в желании постоянно находиться рядом, в утрате самоконтроля над своими мыслями, ощущениями, поведением.

Следующий ТЕСТ из 9 вопросов поможет вам определить наличие и уровень зависимости от человека. Пожалуйста, отвечайте на вопросы «Да» или «Нет» максимально честно.

1. Вы часто испытываете тревогу, когда думаете о своих отношениях?
2. Вам сложно отказывать своему партнеру?
3. Вам жизненно необходимо одобрение партнера?
4. Ваша самооценка зависит от такого одобрения?
5. Когда партнер вас хвалит – ваше настроение заметно повышается, вы нравитесь себе?
6. Вы испытываете страх, если партнер недоволен вами?
7. Вы паникуете, если у вашего любимого плохое настроение?
8. Вы не представляете жизни без близкого человека?
9. Ваши прежние интересы больше не приносят удовольствия?
10. Вы больше не пользуетесь паролями, не имеете секретов от партнера и требуете от него того же?

Если ни на один вопрос вы не дали положительного ответа – у вас нет зависимости от партнера.

Если 1-2 раза вы ответили «Да», у вас легкая стадия зависимости, с которой вы сможете справиться самостоятельно. Проанализируйте свое поведение со стороны, изучите информацию на эту тему, подумайте, как исправить ситуацию.

От 3 до 5 положительных ответов говорят о том, что у вас средняя степень зависимости и вам рекомендуется проконсультироваться у психолога/психотерапевта, чтобы понять, в каком направлении следует работать над собой.

Более 5 положительных ответов свидетельствуют о тяжелой степени зависимости. Вам необходимо начинать действовать и обратиться за помощью к специалисту.

А мы расскажем вам о способах коррекции аддиктивного поведения.

Пошаговая инструкция избавления от зависимости

• Шаг 1 – ОСОЗНАНИЕ. Начните с осознания и принятия того факта, что зависимость существует. Мысленно поговорите с собой, скажите, что хотели бы избавиться от этого состояния. Этот шаг очень важен, мозг привык думать, что это любовь, а не зависимость, ваша искренняя готовность к переменам заставит подсознание искать варианты, чтобы изменить ситуацию.
• Шаг 2 – РЕШЕНИЕ. Следующим шагом должно стать твердое решение уйти из болезненных отношений или решение изменить свою личность (мысли и поведение) внутри существующих отношений. Необходимо понимать, что зависимые отношения поддерживают оба участника союза, поэтому если вы избавитесь от зависимости – вашему партнеру придется или измениться, чтобы подтянуться за вами в новые здоровые отношения, либо уйти самому.
• Шаг 3 – ОБОЗНАЧЕНИЕ ГРАНИЦ. Научитесь отказывать партнеру и отстаивать свою позицию. На этом этапе постепенно возвращается любовь к себе, вы начнете делать то, что нравится именно вам, прислушиваться к своим желаниям.
• Шаг 4 – ЗАПОЛНЕНИЕ ПУСТОТЫ. В зависимых отношениях ваши собственные увлечения давно отошли на второй план. Начните узнавать себя заново. Можно составить список, указать в нем, что такого дает вам партнер, чего вы не можете дать себе сами, и начать самостоятельно доставлять себе радость. Можно также прислушаться к себе, вспомнить, чем вы любили заниматься, что было вам интересно, возобновить утерянное дружеское или родственное общение, вернуться к старому хобби или найти новое. Эффективным лекарством станет спорт или занятия танцами, ведь, совершенствуя свое тело, человек не только повышает самооценку, но и приобретает здоровье и хорошее настроение.
• Шаг 5 – ИЗУЧАЙТЕ СВОЮ ПРОБЛЕМУ ИЗНУТРИ. Зависимость – сложное психологическое состояние, не всем под силу справиться с ним самостоятельно, увидеть свою проблему со стороны. На нашем курсе «Психология зависимости» опытные преподаватели расскажут, как справиться с эмоциональной зависимостью, научат методам психической коррекции и помогут приобрести новую профессию психолога, чтобы помочь не только себе, но и другим людям, попавшим в похожую ситуацию.
• Шаг 7 – НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Начните строить новые отношения или проанализируйте свои ощущения в существующих отношениях – насколько сильна еще ваша зависимость, есть ли перемены к лучшему. Для этого по шкале от 1 до 100 определите, насколько вы счастливы.

Когда стоит обратиться к психологу?

Если вы сомневаетесь в своих силах или ни один из доступных способов не помогает вам изменить свою позицию зависимого человека, стоит обратиться к профессионалу.

Нужно понимать, что в зависимом поведении вы проживаете не свою жизнь, что эмоциональная аддикция – это не только состояние души, но и психологическое расстройство, обусловленное нелюбовью к себе самому.

Зависимость разрушает жизнь людей, заставляет страдать и самого зависимого, и его партнера. Более того, если не решить проблему кардинальными изменениями, то аддиктивное поведение будет сопровождать вас на протяжении всей жизни, а попытки построить здоровые отношения не увенчаются успехом. Необходимо вернуть самоуважение и любовь к себе, только так возможен путь к здоровью и новой жизни.

Чтобы изменить ситуацию, придется долго и кропотливо работать над собой. Опытный психолог поможет выявить истинные причины зависимого поведения и грамотно их скорректировать. Помните, если ничего не делать, ситуация только усугубится.

Знаменитый римский философ Марк Тулий Цицерон сказал замечательные слова, которыми нам хочется закончить сегодняшний разговор: «Счастливее всех тот, кто зависит только от себя и в себе одном видит всех». Давайте верить в себя, друзья!

Аддиктивное поведение

Сейчас даже у людей, незнакомых с психологией, популярны термины “зависимость” и “аддикция”. Под ними понимают вредные и разрушительные привычки. Не каждая зависимость является аддикцией, а только та, которая приводит к разрушению организма и личности. Например, больной человек часто находится в зависимости от приема лекарственных препаратов, но аддикцией это не является. Алкоголики и наркоманы зависят от химических веществ и их поведение является аддиктивным. В психологии существует целая отрасль аддиктология, развившаяся в XX веке. Она занята изучением причин появления термина «аддиктивное поведение», способов его коррекции и профилактики.

Что такое аддикция, аддиктивное поведение

Аддикция – это внутренняя необходимость повторять какие-либо действия, которую человек не может контролировать. Термин используется по отношению к химическим и психологическим зависимостям. Аддикциями являются игромания, шопоголизм, алкоголизм, интернет-зависимость, психогенное переедание и т.д.

Аддиктивное поведение приводит к уходу от реальности. Психическое состояние искусственно меняется с помощью приема психотропных веществ или переноса фокуса внимания на определенную деятельность, приносящую сильные эмоции.

Аддиктивное поведение обычно вызывается воздействиями окружающей среды. Есть и биологические механизмы, запускающее его. Такие факторы как генетика, врожденные и приобретенные психические расстройства, особенности ДНК исследователями не исключаются. Они могут присутствовать и активизироваться при появлении внешних факторов.

Аддиктивное поведение развивается незаметно. Сперва это отдельные поступки, приводящие к удовлетворению потребности. Из-за получения положительного подкрепления они становятся все чаще, затем переходят в тип поведения, который человек не может изменить, применяя волевые усилия. Скорость развития аддиктивного поведения зависит от характера принимаемого вещества, личных характеристик, возраста и пола. Тяжелые формы аддиктивного поведения приводят к инвалидности и ранней смерти, но зависимого это не останавливает. Даже когда речь не идет о смертельном исходе, как в случае алкоголизма и наркомании, аддиктивное поведение приводит к изменениям личности и социальной изоляции.

Виды и этапы развития аддиктивного поведения

Специалисты выделяют следующие виды зависимостей:

• химические (курение, наркомания, токсикомания, алкоголизм);
• нехимические (зависимости от компьютера, интернета, игр, секса);
• нарушения пищевого поведения (голодание или обжорство);
• патологическая увлеченность чем либо (сектантство, трудоголизм, шопоголизм, фанатизм).

Особенно беззащитны перед аддикциями подростки и школьники старших классов. Их личности еще не сформировалось, организм не окреп. Специалистам уже известные факторы, провоцирующие формирование аддиктивного поведения у подростков и молодежи:

• демонстрация превосходства, когда в реальности имеется комплекс неполноценности;
• избегание ответственности, обвинение окружающих в собственных проблемах;
• высокая тревожность;
• неблагоприятная социальная среда;
• неспособность переносить дискомфорт в отношениях или психический дискомфорт;
• незрелость личности;
• невозможность адаптироваться к школе;
• желание выделиться;
• азартность, импульсивное поведение;
• одиночество;
• чувство беззащитности;
• трудности с самовыражением;
• эмоциональная ограниченность.

Зависимое поведение развивается поэтапно. Вначале человек знакомится с веществом – зачастую его навязывает компания, окружение. Индивид испытывает групповое давление. Чем меньше возраст, тем больше вероятность того, что аддикция появится под влиянием окружения и затем окрепнет и развернется.

Для большинства людей первоначальные опыты не приводят к последствиям. Но для некоторых наступает второй этап – они начинают сами искать вещества и употреблять их для изменения сознания или из чувства принадлежности к значимой группе. Обычно это происходит в возрасте старше 15 лет.

На третьем этапе аддиктивное поведение переходит в болезнь. Аддикты нарушают закон, воруют, грабят, могут покончить с собой. Ими движут отчаяния, чувство изолированности от мира, одиночества. Характерны перепады настроения – агрессия сменяется подавленностью.

Отличительная особенность аддиктивного поведения – невозможность справиться с зависимостью самостоятельно. Потребуется помощь специалиста, который определит причины появления аддикции и выберет эффективную форму терапии. Часто наряду с медикаментозной поддержкой требуется работа в группах взаимопомощи. Параллельно с ними существуют группы взаимопомощи созависимых, жизнь которых пострадала из-за аддиктивного поведения родственников и друзей.

Как формируется зависимость и как с ней бороться

Любая зависимость: от веществ, компьютерная, пищевая, алкогольная, любовная, — рассматривается как пагубная привычка, навязывающая человеку потребность в определенных действиях. Еще несколько десятилетий назад понятие соотносилось исключительно с приемом наркотических средств и использовалось лишь специалистами-наркологами или фармакологами. Сегодня точка зрения врачей и общества поменялась. В одном ряду с наркоманией стоят другие аддитивные (вызванные привыканием) расстройства. Подробнее рассмотрим виды зависимостей, как они формируются, как избавиться от пагубных желаний.

Виды зависимостей

Традиционно, слово «зависимость» вызывает ассоциации с наркоманией и алкоголизмом. Но сформировать стойкое физическое и психологическое привыкание, а затем сыграть на разрушение человеческой личности, способны, а также другие факторы.

Игровая зависимость

Маниакальное отношение к азартным играм формируется под влиянием большого выигрыша. Ощутив мощный всплеск эмоций однажды, игроман стремится пережить это вновь. Игровая зависимость подкрепляется страстью к легким деньгам, быстрому обогащению.

Трудоголизм

Этим типом аддикции (пагубного привыкания) многие гордятся, считают своим преимуществом. Но к трудолюбию он не имеет никакого отношения. Маниакальное желание работать без остановки приводит к тяжелому переутомлению, становится причиной семейных проблем, разрушает социальные связи.

Компьютерная зависимость

Компьютерные игры с реалистичным, динамичным сюжетом захватили огромное количество людей. Виртуальный мир, в котором ты чувствуешь себя героем и лидером, привлекает игроков больше реального. Как подвид компьютерной зависимости рассматривается бесконечное общение в социальных сетях, бесцельный поиск информации о других людях.

Шопоголизм

Нет вреда от покупок, если вы тратитесь на нужные вещи, тщательно обдумываете траты, пользуетесь приобретениями. Другое дело — тратить деньги без цели, зависеть от процесса, но не придавать значения самим вещам.

Любовная зависимость

Формируется ко второй половинке. Ссора, разрыв пары в этом случае приводит к тяжелой депрессии, нежеланию жить в одиночестве. Потеря объекта пристрастия вызывает бессонницу, страдания, чувство неполноценности. Возникнуть любовная зависимость может также к кумирам, любовникам, родителям.

Алкогольная, никотиновая зависимости

Пристрастия к алкоголю, курению сигарет — самые распространенные вредные привычки. Пагубная страсть одинаково часто встречается у мужчин и женщин. При отмене никотина, отказе от этанола человек испытывает стресс, тревогу. Возникают проблемы с концентрацией внимания, снижается работоспособность.

Наркомания

Самый опасный вид зависимости, болезненная тяга к психоактивным веществам. Сопровождается серьезными психическими расстройствами. Приводит к деградации личности.

Пищевая зависимость

Кто не любит вкусно поесть? Но когда «заедают» тревоги, снимают стресс очередной порцией калорийной пищи, последствием становится не только ожирение. Стремительно растущий вес пагубно сказывается на самооценке, что только добавляет психологических проблем.
Доказано, что пристрастие к веществам, явлениям и даже человеку — это патологическое состояние, прогрессирующее заболевание, негативно влияющее на здоровье человека на всех уровнях его жизнедеятельности.

Причины и этапы формирования зависимости

Аддикция — приобретенное качество, которое возникает под воздействием окружающих факторов и приводит к изменению поведения. Биологический фактор связан с выделением дофамина, гормона, а также нейромедиатора, повышающего чувство удовлетворения и привязанности. Дофамин усиленно вырабатывается под действием токсических (курение, алкоголизм), наркотических (наркомания) веществ.

Причины развития зависимости:

• генетические факторы;
• отношения с окружающими;
• особенности воспитания, наличие детских проблем;
• депрессии, фобии, другие психические расстройства;
• желание самоутвердиться в коллективе или удовлетворить любопытство.

Зависимость формируется поэтапно. На первой стадии человек руководствуется эмоциональной составляющей. Толчком может быть, как чувство радости, экстаза, так и сильнейшее переживание. На второй стадии формируется последовательное возвращение к пагубной привычке для улучшения эмоционального состояния. Третий этап характеризуется началом перестройки психики. Интересы сужаются до предмета зависимости. На четвертом этапе личность деградирует, полностью подчиняется пагубной привычке.

Как бороться с зависимостью

Лечение от разрушающих здоровье пристрастий требует комплексного подхода. Медикаментозная терапия помогает разрушить зависимость от химических веществ. Помощь психолога позволяет избежать тяжелых психических нарушений. Наркологи, психологи, психотерапевты учат контролировать пагубные желания, преодолевать социальные и психологические проблемы, чтобы человек снова мог вернуться к нормальной жизни, адаптироваться в обществе.

Зависимое поведение. Что это такое, какие бывают типы зависимого поведения и как с этим жить?

Зависимое поведение – пагубная привычка, сильное влечение к каким-либо веществам или объектам. При отсутствии этих веществ, действий, объектов человек испытывает сильный физический или психологический дискомфорт. Всю свою активность и свободное время человек направляет на удовлетворение своей зависимости. При этом он совсем не развивается в других сферах жизни, его не интересуют другие занятия, все его ресурсы направлены только на зависимость.

Вы спросите, если человек имеет хобби – значит, он тоже зависим? Очевидный ответ – нет. Хобби приносит в жизнь что-то хорошее, в трудной ситуации человек может от него просто отказаться. При зависимом поведении человек все свои средства, время, ресурсы, деньги направляет только на объект зависимости. Самостоятельно от этого он избавиться не может.

Наука, занимающаяся изучением зависимого поведения, называется аддиктологией. «Аддикция» в переводе с английского обозначает «Зависимость». Есть такая профессия, как аддиктолог, похожая на нарколога. Разница между профессиями заключается в том, что чаще всего нарколог лечит пациентов с помощью медикаментов, а аддиктолог – «изнутри». Иными словами, аддиктолог – что-то между психиатром и наркологом, если говорить простыми словами.

Виды зависимого поведения

Зависимости разделяют на три основных вида:

• химические аддикции (алкоголизм, токсикомания, наркомания);
• биохимические аддикции (анорексия, булимия);
• и нехимические аддикции (клептомания, игровая зависимость).

Кроме этого, существуют и социально-приемлемые аддикции:

• влюбленность;
• духовные практики;
• творчество;
• медитации.

Общество принимает эти аддикции, не считая чем-то большим, чем просто хобби.

Существуют аддикции, мнение общества на которые разделяется:

• трудоголизм;
• интернет-зависимость;
• экстремальный спорт.

Некоторые считают, что трудоголизм – это очень даже хорошо, а другие – что это плохо, даже ужасно, потому что вредит здоровью. Старшее поколение считает интернет самой настоящей зависимостью, чего не скажешь о современном поколении. Интернет присутствует в жизни практически каждого человека, поэтому некоторые считают его зависимостью, а некоторые – нет. Кстати, о лечении игровой зависимости можно узнать здесь.

Формы зависимого поведения

Они обладают способностью сочетаться и переходить друг в друга. Так, наркоман, решивший бросить наркотики, начинает употреблять алкоголь. Заядлый курильщик с многолетним стажем становится игроманом или «заедает» желание закурить, из-за этого быстро набирает лишний вес. Алкоголик, бросив пить, начинает курить. И так далее. Часто находится заменяющая зависимость.

Химические аддикции

В современной медицине химическая зависимость рассматривается как серьезное заболевание. Всего химических аддикций существует три: наркомания, алкоголизм и токсикомания (объекты зависимости – бензин, клей, растворители). Причин развития таких зависимостей достаточно много: социальный факторы (попадая в плохую компанию человек часто начинает употреблять), генетическая предрасположенность, психологические факторы (человек может захотеть забыться из-за проблем в жизни или просто немного отдохнуть – что потом приведет к привычке выпивать регулярно).

Биохимические аддикции

В целом, такие зависимости менее опасны для нашего общества, в отличие от алкоголизма или наркомании, но, все же, присутствуют. Пищевые аддикции трудно поддаются коррекции. Это может объясниться тем, что пища является обычным и доступным объектом. Нарушение пищевого поведения чаще всего случается из-за нескольких причин: личностных факторов, семейных отношений, идеалов самого больного. Чаще всего анорексией болеют девушки (90-95%), желая подстроить свое тело под «идеалы» общества. Мужчины, болеющие анорексией, встречаются довольно редко.

Нехимические аддикции

Этот вид зависимого поведения еще называют «поведенческим». В этом случае объектом зависимости становится не психоактивное вещество, а какая-либо форма влечения или поведенческий акт. К нехимическим аддикциям относятся: зависимость от азартных, компьютерных игр; сексуальная зависимость, созависимость (нездоровое увлечение другим человеком, одержимость им). Чаще всего нехимическим аддикциям не отдают должного внимания. Тем более, выявить их гораздо сложнее, чем, например, химические или биохимические аддикции. Современная медицина заявляет – поведенческую зависимость может вызвать любое занятие, обеспечивающее быстрый результат и резкий выброс адреналина в кровь.

У кого есть склонность к зависимому поведению?

Личности, имеющие зависимое поведение чаще всего предрасположены к нему наследственно. Например, в семье отец был курильщиком. У него появился сын – а когда он вырос, тоже начал курить. Этот фактор распространяется не только на курение, но и на другие химические зависимости. Дети наркоманов и алкоголиков могут рождаться с пониженным уровнем нейромедиаторов в головном мозге, отвечающие за чувство удовольствия и комфорта. Из-за этого человек часто испытывает чувство дискомфорта, а когда открывает для себя алкоголь или наркотики – находит в них успокоение.

Люди, имеющие склонность к зависимому поведению, чаще всего обладают следующими личностными качествами: неумением нести за себя и свои поступки ответственность, доверчивостью, внушаемостью, максимализмом. Что касается максимализма – человек, иногда, в силу юношеского максимализма просто не понимает, что он не особенный, и при употреблении наркотиков ему светит то же самое – зависимость. Он думает, что он лучше других, умнее, и его это не коснется. Но это совсем не так.

Бывали и такие случаи, где один человек подражает другому. Он принимает его привычки, черты характера – что тоже иногда вызывает зависимое поведение.
В этой статье мы говорим о советах подросткам. Прочтите, возможно, это вам будет также полезным.

Причины зависимого поведения могут полностью разрушить жизнь человека. Люди, имеющие большинство из этих личностных качеств, не только склонны к зависимому поведению, но и к тяжкому выходу из него. Чаще всего они не выходят из зависимого поведения, а просто меняют пагубные привычки. Например – алкоголь на сигареты. В таких случаях нужен только специалист, и никто другой. Либо очень сильное желание, самоконтроль, сила и воля. Но если нужна помощь, то с проблемами созависимости помогает разобраться психолог.

Коррекция зависимого поведения

Существует несколько методов коррекции аддиктивного поведения. Они могут быть медикоментозными и психологическими. Медикоментозное лечение помогает избавиться от химических зависимостей, а психологическое лечение – от нехимических. Когда во время лечения зависимый сталкивается с отсутствием объекта его увлечения, он начинает испытывать сильный дискомфорт.

Это называют «Синдромом отмены» или более простым языком – ломкой. Для того, чтобы человек чувствовал себя хорошо и не испытывал ломку, во время лечения используются специальные препараты, которые смягчают эти моменты. Но этого обычно не достаточно, ведь если человек просто бросит пить – он, возможно, начнет курить. Поэтому, для того, чтобы излечиться не только физически, но и психологически, причину зависимости нужно хорошо проработать. Обычно это работа психолога.

Во многих программах лечения есть группы поддержки – там собираются бывшие зависимые, общаются, поддерживают друг друга, делятся опытом, помогают в преодолении пристрастий. Еще одна важная часть психологической помощи – это помощь со стороны семьи. Поддержка семьи во многом способствует благополучному избавлению от зависимости.

Скорректировать зависимое поведение можно полностью. Важно не бояться обратиться за помощью. Наша команда готова к помощи 24/7 .

Психология зависимости поведения

Сложно встретить человека, который бы не страдал от той или иной аддикции, и подтверждением этому является медицинская статистика. Психология зависимости поведения довольно сложная, и справиться с проблемой без помощи специалистов практически невозможно. Медики предупреждают — важно своевременно отреагировать, но как именно определить нарушения в психике? Есть ряд симптомов, указывающих на необходимость посетить медицинское учреждение и пройти курс терапии.

Зависимость поведения — что это с медицинской точки зрения?

В психологии считается, что это стойкая привычка или влечение, которое невозможно преодолеть. Оно может быть как к живому объекту, так и к какому-либо веществу. Выражается индивидуально, но есть и общая черта — личности приходится испытывать психологический дискомфорт при отсутствии определенных действий, которые он совершает под влиянием зависимости.

Отличающийся аддиктивным поведением человек в первую очередь старается удовлетворить свои потребности, направляя на это активность. Психология предупреждает — это препятствует развитию сторон личности, нередко прерывается связь с окружающим миром.

Аддикция скрывает опасность, причем мешает жить как зависимому человеку, так и его окружению. Не стоит отчаиваться — вернуться к полноценной жизни вполне возможно. Главная роль здесь отведена правильно назначенному лечению. Специалист не только постарается разобраться в механизме формирования влечения, но и определить основные причины или факторы, его провоцирующие.

Факторы, способствующие развитию аддикции

Психология выделяет сразу несколько причин, которые активируют появление зависимости. Среди основных специалисты отмечают:

• Наследственность. Зависимыми личностями обычно становятся дети, у которых родители страдали от подобных психологических проявлений. Путем наблюдения за больными в психологии удалось доказать, что при высокой толерантности, полученной по наследству, формирование зависимости проходит более активно.
• Психологические нарушения. При нестабильной психике или связанных с ней любых заболеваниях расстройства также не избежать. Часто движущей силой выступают патологии в личностной сфере.
• Социальные причины. Если ребенку приходится расти в дисфункциональной семье, риски сильно возрастают. При формировании поведенческих черт возможны нарушения, и во взрослой жизни они приведут к тяжелым последствиям с психикой.

Психологи предупреждают, что факторы могут даже пересекаться. Чаще всего у пациентов, были серьезные проблемы в родительской семье. С возрастом ситуация ухудшается — больной пытается уйти от реальности, и в качестве защитного щита бессознательно развивает патологические пристрастия.

Как своевременно распознать нарушение, какие симптомы на него указывают

Избежать серьезных последствий поможет своевременное реагирование, и обращение к специалисту — практически единственный вариант справиться с опасным состоянием. Немедленно отправиться в клинику рекомендуется, если наблюдаются следующие признаки:

• теряются социальные связи, прекращается общение с родственниками или друзьями, исчезает доверие;
• свободное время планируется неправильно — практически каждая минута посвящается всего одному виду деятельности, старые увлечения больше не приносят удовольствия;

• в личной жизни или на работе постоянные неприятности, неудачи вызваны нежеланием отказаться от объекта, и увлечение преобладает перед здравым смыслом;
• факт проблемы отрицается — зависимый человек утверждает, что он совершенно здоров, с психикой у него все в порядке и обращаться к психологу не имеет смысла.

Если объект аддикции недоступен, пациент может впасть в депрессию. При этом полностью изменяется поведение, появляются новые черты характера (вспыльчивость, раздражительность, даже агрессивность). Самым серьезным проявлением считаются периодически посещающие мысли о суициде. В таком состоянии больной способен на любые поступки.

Коррекция аддиктивного поведения

Комплексная терапия состоит из медикаментозного и психологического лечения. Врачи предупреждают — действовать необходимо именно комплексно , иначе снять аддикцию не получится. Прием медикаментов поможет справиться с соматическими симптомами, а консультации психолога — снять психологический дискомфорт. В противном случае вскоре пациент начнет искать любые доступные способы уйти от реальности. Возможно также формирование серьезных расстройств или злоупотребление психотропами и алкогольными напитками, которые позволяют отвлечься от реальности.

Психотерапевтическое лечение может занять длительное время. Лишь регулярные и последовательные сеансы, во время которых врач не только определит движущий фактор, но и дополнительные причины расстройства, помогут снять аддикцию и вернуть пациента к нормальной жизни. Длительность курса определяется медиками индивидуально.

Важную роль играют также профилактические меры. Первая из них — предотвращение аддиктивного поведения в будущем. Вместе с пациентом врач ищет новые увлечения для него, расширяет круг интересов, формирует здоровые отношения в семье. Рекомендуется даже после выздоровления периодически посещать специалиста. Это позволит своевременно определить рецидив, немедленно на него отреагировать и избежать осложнений.

Ни в коем случае не рекомендуется пытаться самостоятельно воздействовать на аддикцию, принимая какие-либо препараты! Подобные эксперименты могут только усугубить состояние. Медикаментозное лечение приносит эффект в сочетании с консультациями психологов, и только врач индивидуально рассчитывает продолжительность курса и что именно нужно принимать.

Эта форма зависимости ничем не отличается от других видов аддикции — наркологической, любовной, алкогольной. Ее опасность может быть даже более серьезной, ведь в отличие от наркотического или алкогольного состояния, определить проблему очень сложно, особенно самостоятельно. Именно поэтому насторожиться нужно уже при первых звоночках — изменениях характера или психики, отдалению человека от близких людей, пренебрежению к окружающему миру или карьере. Это позволит вовремя получить помощь психолога и избежать более тяжелых последствий.

Психология зависимостей

Психология зависимостей или аддиктология (от англ. addiction – вредная привычка, зависимость) – раздел медицинской психологии, изучающий формирование у пациентов вредных привычек и способы избавления от них.

Изначально привычки и навыки – полезные поведенческие факторы, обеспечивающие социальную адаптацию и развитие индивида. Однако под влиянием внешних обстоятельств и генетической предрасположенности у ряда людей формируются нездоровые и просто пагубные привычки, которые и изучает научная дисциплина аддиктология.

Психологическая зависимость: виды и особенности

Аддикции условно делятся на химические и нехимические, хотя на самом деле определенный биохимический механизм присутствует в формировании всех дурных привычек. Как правило, это явление возникает как необходимость компенсации – искусственного замещения недоступного желаемого более доступным действительным. При этом полной компенсации зависимый человек никогда не достигает, что неизбежно вызывает в организме стресс, а затем и более тяжелые последствия.

К химическим зависимостям относятся все виды регулярного употребления психоактивных веществ (ПАВ):

курение табака и его заменителей;

употребление лекарственных средств с возбуждающим или седативным эффектом;

прием возбуждающих наркотиков амфетаминового ряда;

В этом списке аддикции перечислены по степени тяжести от меньшей к большей, хотя курение по уровню последствий совсем не стоит относить к числу безобидных привычек.

Среди нехимических зависимостей можно выделить:

пристрастие к еде, почти неизбежно приводящее к ожирению и сопутствующим заболеваниям;

культ личности, в том числе патологическая влюбленность и болезненный нарциссизм;

интернет-зависимость в разных видах;

кредитную зависимость, заставляющую человека брать все новые и новые займы и приводящую к финансовой пропасти;

игровую зависимость, или лудоманию, при которой люди готовы поставить на карту и собственную жизнь, и благополучие близких.

Неизбежными жертвами дурных привычек и патологической зависимости индивида становятся родные и близкие, которые нередко становятся жертвами корыстных и даже насильственных преступлений.

Как помочь зависимым людям

Лечение зависимости выполняется комплексно и предполагает медикаментозную и психологическую составляющую. При химических аддикциях жизненно необходимо очистить организм от остатков ПАВ и их метаболитов, иначе терапия попросту не даст

Психология зависимостей или аддиктология (от англ. addiction – вредная привычка, зависимость) – раздел медицинской психологии, изучающий формирование у пациентов вредных привычек и способы избавления от них.

Изначально привычки и навыки – полезные поведенческие факторы, обеспечивающие социальную адаптацию и развитие индивида. Однако под влиянием внешних обстоятельств и генетической предрасположенности у ряда людей формируются нездоровые и просто пагубные привычки, которые и изучает научная дисциплина аддиктология.

Психологическая зависимость: виды и особенности

Аддикции условно делятся на химические и нехимические, хотя на самом деле определенный биохимический механизм присутствует в формировании всех дурных привычек. Как правило, это явление возникает как необходимость компенсации – искусственного замещения недоступного желаемого более доступным действительным. При этом полной компенсации зависимый человек никогда не достигает, что неизбежно вызывает в организме стресс, а затем и более тяжелые последствия.

К химическим зависимостям относятся все виды регулярного употребления психоактивных веществ (ПАВ):

курение табака и его заменителей;

употребление лекарственных средств с возбуждающим или седативным эффектом;

прием возбуждающих наркотиков амфетаминового ряда;

В этом списке аддикции перечислены по степени тяжести от меньшей к большей, хотя курение по уровню последствий совсем не стоит относить к числу безобидных привычек .

Среди нехимических зависимостей можно выделить:

пристрастие к еде, почти неизбежно приводящее к ожирению и сопутствующим заболеваниям;

культ личности, в том числе патологическая влюбленность и болезненный нарциссизм;

интернет-зависимость в разных видах;

кредитную зависимость, заставляющую человека брать все новые и новые займы и приводящую к финансовой пропасти;

игровую зависимость, или лудоманию, при которой люди готовы поставить на карту и собственную жизнь, и благополучие близких.

Неизбежными жертвами дурных привычек и патологической зависимости индивида становятся родные и близкие, которые нередко становятся жертвами корыстных и даже насильственных преступлений.

Как помочь зависимым людям

Лечение зависимости выполняется комплексно и предполагает медикаментозную и психологическую составляющую. При химических аддикциях жизненно необходимо очистить организм от остатков ПАВ и их метаболитов, иначе терапия попросту не даст