Проективная техника «Старый заброшенный магазин»
Из проективных техник, которые легли в основу современных приёмов направленного воображения:
Кьелл Рудестам. Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика. М. Издательская группа «Прогресс» «Универс» 1993. — 368 с.
На стр. 335 читаем «Старый заброшенный магазин»
Цель: В гештальтпсихологии существует ряд упражнения на воображение, иллюстрирующих процесс проекции и помогающих участникам идентифицировать и, возможно, исправлять фрагментарные аспекты их личности. «Старый заброшенный магазин» и другие упражнения были описаны Джоном Стивенсом (Stevens, 1971). Ценность этих упражнений на воображение состоит в том, что участники могут прикоснуться к тем аспектам своей личности, которые никогда полностью ими не осознавались.
Необходимое время: 1 час
Материалы: удобная, тускло освещённая комната.
Подготовка: Руководитель должен обладать опытом, так как это упражнение может вызывать сильные чувства.
Процедура: Лягте на пол, закройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что вы идёте вниз по городской улице поздно ночью. Что вы видите, слышите, чувствуете? Вы замечаете маленькую боковую улочку, на которой находится старый заброшенный магазин. Окна его грязные, но, если заглянуть в них, вы можете заметить какой-то предмет. Тщательно его рассмотрите. Отойдите от заброшенного магазина, идите, пока не вернётесь в город.
Опишите предмет, обнаруженный вами за окном заброшенного магазина. Затем вообразите себя этим предметом, описывая его от первого лица. Как вы чувствуете себя? Почему вы оставлены в магазине? На что похоже ваше существование в качестве этого предмета? Через несколько минут «станьте собой» и ещё раз рассмотрите предмет в окне. Видите ли вы в нём что-нибудь новое? Хотите ли что-нибудь сказать ему?
стр. 336
Существует много вариантов этого упражнения. Например, участники могут представить, что они гуляют по старому большому дому, а когда покидают его, уносят с собой какой-нибудь предмет. Или вообразить, что они цветы и описать свой цвет, форму, соцветия, почву, на которой произрастают, то, как они ощущают солнце, доджь, ветер. Идентифицируясь с предментами, мы проецируем на них какие-то личностные аспекты.
Это упражнение позволяет нам очень быстро погрузиться в самих себя. Убедитесь, что все члены группы чувствуют, что закончили свою работу и у них не осталось незавершённых переживаний.
Почитать стенограммы с реальной группы, где участники «ходили в старый город смотреть через стекло старого заброшенного магазина» с интерпретацией, которую руководитель группы-западный психоаналитик потом нам писала, можно ниже. Имена изменены.
Спасибо за храбрость пуститься в неприятное путешествие и храбрость повторить его в описании. Ниже изложены интерпретации, которые следовало бы проверить методом свободных ассоциаций, дав характеристики каждому образу, сравнению, эпизоду. Поскольку такой возможности у нас нет, прошу Вас рассматривать их как предварительные аналитические гипотезы.
Я трактую город как внутреннюю реальность межличностных отношений, а предмет в витрине как внутриличностное переживание себя, иными словами, самость. Заброшенный магазин, таким образом, представляет Я, каким мы его видим изнутри и снаружи.
Путешествие в заброшенный город – это сложная метафора пути психологического роста и развития Самости. Для такого путешествия необходима способность к интроспекции.
Обмен ролями с предметом в витрине самая сложная часть упражнения. Она требует способностей к рефлексивному мышлению.
В этой части на Раю с улицы (которую я трактую как «реальная Рая сейчас») взирают «Я» Раи (взгляд из глубины магазина) или «самость» Раи (предмет в витрине).
Я понимается здесь как совокупность представлений близких о Вас, которые Вы усвоили и присвоили, сделали своими. Самость понимается как внутреннее несловесное переживание себя, можно назвать его подлинным Я.
Первое, что бросается в глаза при знакомстве с Вашим текстом, это отступление от инструкции. Упражнение называлось «Заброшенный магазин», а Вы переименовываете его в «Медитация». Как известно, медитация это умственное действие, направленное на приведение психики человека к состоянию углублённой сосредоточенности. В психологическом аспекте М. предполагает устранение крайних эмоциональных проявлений и значительное понижение реактивности, углубление в состояние покоя.
Вы начинаете с того, что открыто полемизируете с ведущим (по инструкции Вы должны были оказаться в «городе, где никого нет, кроме Вас»), утверждая в первых же строках что условие, что в медитации нужно находиться в темноте, вызвает чувство дискомфорта. Так действует психологическая защита под названием проекция. Условие, что нужно находиться в темноте относится к Вашему внутреннему миру, и Вы проецируете его вовне. Вы отказываетесь считать дорогу к заброшенному магазину (путь к себе) таковой и завершаете описание словами К концу медитации физически чувствую холод и озноб.
Описанная в Вашем тексте медитация (покой) в темноте, холоде и ознобе передаёт опыт умирания. Можно предположить, что когда-то Вы побывали на грани смерти.
Первое, что бросается в глаза при знакомстве с Вашим текстом, это то, что город переживается Вами вне звуков, запахов и прикосновений. Таким образом, ведущая модальность восприятия у Вас, как и у большинства людей, зрительная. То, что отличает Вас, это внутренний запрет видеть то, на что Вы смотрите (изоляция частей внутреннего опыта на языке психологических защит). Так, разглядывая себя, Вы не видите своё лицо. Если это сделать, возникнут сильные чувства. Запрет действует на зрительное восприятие, но не властен над способностью ощущать и переживать, потому что Вы открыто передаёте чувства. Возможно, у Вас в прошлом был опыт самообмана и последующего разочарования в иллюзиях.
Вторая особенность Вашего описания состоит в том, что Вы практически в каждом предложении используете скобки. Таким образом часть пережитого в путешествии во внутренний мир опыта изолируется от основного текста. Эта стилевая особенность похожа на вуаль, скрывающую лицо женщины (см. далее) и трактуется как Ваша излюбленная психологическая защита.
В данном тексте, цитируя Вас, я опускаю скобки, чтобы предоставить Вам возможность увидеть себя в ином свете.
(Я попадаю на центральную площадь моего родного города Львова)
С самого начала Вы отклоняетесь от инструкции, предписывающей свернуть с главной дороги на боковую улочку. В Вашем тексте зачин даёт основания выдвинуть несколько предположений.
1. Конкретика переживания (родной город Львов). Создаётся впечатление, что Вы отказываетесь от свободы, которую дарит воображение, потому что эта свобода опасна. Конкретное воспоминание не что иное как защитный манёвр бессознательного, призванный отвлечь Ваше внимание от какого-то важного переживания.
2. Выбор из всех возможных воспоминаний именно Львова (польского города, который не по своей воле стал советским) намекает на то, что речь идёт о травматичном событии, связанном с родными (родиной, Львовом). Возможно, в психологическом плане Вы росли в окружении, где истинная история семьи и рассказываемая другим версия существенно отличались.
Описание площади (иду возле ратуши, под ногами брусчатка, улицы непривычно пустынны) усиливает впечатление, что в Вашем внутреннем мире нельзя увидеть вещи, на которые смотришь. Улица по определению это проход между домами. В Вашем описании нет обыкновенных домов. (Нам неизвестно, тесно ли они стоят друг к другу или вразброд, нависают, красуются и т.п.). Возможно, здесь идёт речь о родительской семье, поскольку дома символизируют взрослое окружение в детстве.
(Возле ратуши) Возможно, ратуша представляет родительские фигуры. Это единственное строение в городе, которое Вы упоминаете, и это место, где обычно размещаются властные структуры. Если это верно, то родители предстают как недоступные и всесильные.
Отношение взрослых к Вам-ребёнку. Солнце и свет это обычно репрезентация авторитарной (родительской) фигуры. В Вашем городе солнца нет. Инструкция упоминала свет фонарей. Вы вводите в описание конкретный фонарь, яркий мужской образ (на перекрёсте улиц вижу фонарь, от него свет падает конусом на землю, спешу к нему, возле света спокойней). Скорее всего, это отец или дед, к которому Вы были привязаны в детстве.
(Поворачиваю налево) Можно предположить, что с площади Вы вышли на какую-то улицу, дошли до перекрёстка и на перекрёстке повернули налево. Инструкция предполагала, что Вы с магистральной (родительской) дороги поворачиваете в боковую (свою) улочку. Все эти детали в Вашем описании отсутствуют. Указания, как добраться к собственной самости, крайне расплывчаты.
Финальное предписание (двигаться к внешним границам внутреннего мира той же дорогой) Вами тоже нарушается. Вы возвращаетесь к свету фонаря и не сообщаете о выходе из города.
Тем не менее заброшенный магазин появляется. Характеристика витрины не содержит в себе указания на пыль (трактуется как депрессивное внутриличностное переживание).
Общее впечатление, которое оставляет характеристика магазина (напомню, это Я, каким его определяют наши родители), это его особенное место на улице. Химчистка пахнет химикатами, а зоомагазин специфическим запахом сухого корма. В отличие от запахов булочной, например, они вызывают ассоциации с чем-то резким и необычным, иногда отталкивающим. Возможно, в прошлом у Вас был опыт подобного рода (бойкот, длительная госпитализация).
По инструкции Вы заглядываете в заброшенный магазин с улицы. Из дальнейшего описания становится ясно, что Ваше отношение к родительским фигурам неоднозначно: Вы нарушаете инструкцию и на улице не остаётесь. (Захожу внутрь). В психологическом плане Вы скрываетесь от родителей (=домов) в своём Я (=магазине).
(Вижу на витрине куклу, о которой мечтала с детства). Потихоньку проясняется, что же запрещено видеть – себя желанную. Ни одного слова, описывающего куклу, в тексте нет. У читателя возникает ассоциация с куклой прошлого века, фарфоровой в роскошном платье.
Дальнейшее описание представляет трагедию спутанной идентичности. Видимое внутри себя (в магазине и на витрине) двоится, скобки сопровождают практически каждое утверждение.
В описанной сцене две женские фигуры (по разные стороны стекла) противопоставлены двум стульям. Они противопоставляются как невозможное в наше время – обыденному в наше время, предмет нефункциональный предмету обиходному, ценный – дешёвому, частное — публичному.
По-видимому, близкие воспринимали Вас неоднозначно (странно, он то старинный, большой, красивый, то вдруг, как когда-то в столовках – на железных ножках и с сиденьем из кожзаменителя). Я говорю здесь о совокупности представления близких о Вас, потому что на себя Вы смотрите глазами всё-таки куклы. Но об этом предмете, о Вашей подлинной самости, мне неизвестно ничего.
Инструкция просит посмотреть на себя реальную, Вы с блеском справляетесь с этой задачей. Женщина, которая видит в витрине подлинное Я, в трауре, на её лице тёмная вуаль (и темнота во всём городе). От неё исходят печаль и грусть. Впрочем, этот траур к Вам реальной сейчас не имеет никакого отношения, потому что её одеяние явно не современного покроя, а относится к прошлому веку. Здесь я хотела бы спросить Вас, не было ли в Вашей жизни трагического события, после которого Вы на несколько месяцев погрузились в депрессию?
Важно, что Вы не теряете контакт с подлинным Я, потому что чувствуете, что если удивит лицо женщины, то расстроиться за неё. Вы допускаете описку, заменяя увидит на удивит. О запрете видеть некоторые части опыта я уже писала. Возможно, в данном предложении Вы не столько описываетесь, сколько проговариваетесь. Тот, кто увидит сокрытое, будет весьма удивлён.
Даваемые Вами ассоциации в целом позитивно окрашены, кроме фаллических – Вы уточняете, что это фонарный столб – виселица, ветер, страх. Возможно, существует сексуальное переживание, о котором Вам больно вспоминать.
(одна из многих возможных)
В Вашем тексте представлена бессознательная попытка отрицать противоречивую, спутанную идентичность. Для Вас это непреходящий источник печали. Возможно, в Вашем детстве были трагические события, оказавшие сильное влияние на личностное развитие.
Образы, вводимые Вами в дополнение к инструкции (фонарь и конус света, прошлое магазина) отражают мотивы разрыва. Свет фонаря разрывает тьму, прошлое подменяет настоящее, желаемое — реальное. Противоположности отказываются сходиться в одном предмете. Противоречивый внутренний мир мешает Вас адекватно воспринимать ситуации реального общения.
Переживание близости (рассматривание с близкого расстояния) сопровождается ощущением печали и грусти. Помимо проблемы спутанной идентичности, которая уже обсуждалась, это переживание сообщает об изоляции. Опыт самоощущения лишён обратной связи (он не проверяется реальными взаимоотношениями). Через витрину можно видеть кого-то, но нельзя знать, что он думает о Вас и чувствует по отношению к Вам. Вы не пишите, что думает женщина о кукле и что чувствует в связи с увиденным.
Резюмируя вышеизложенное, можно заключить, что отсутствие любящих родительских фигур (первых Других, данных нам в опыте) заставляет Вас переживать себя как неуместную здесь и сейчас.
В конце упражнения Вы рады, что медитация заканчивается. Это пример встречи с пугающим прошлым, который свидетельствует о сильной мотивации его изменить и, возможно, удивить окружающих, написав новую страницу, где в тексте раскрыты скобки.
Заброшенный магазин и торговая лавка
Я хочу, чтобы вы представили, что гуляете-по ночному городу под дождем. Вы тепло одеты, и вы можете видеть огни города, отражающиеся на мокром асфальте. (…) Просто идите вперед и смотрите на свой город. (…) Что вы видите? (…) Каков он, ваш город? (…) Что в нем происходит? (…) Что вы чувствуете, гуляя по нему? (…)
Прямо впереди вас небольшая заброшенная улица. Спускайтесь вниз по этой улочке, и вскоре вы увидите старый, неработающий магазин. (…) Окно магазина грязное, мутное, оно забрызгано дождем, но если вы присмотритесь, вы сможете увидеть за ним какие-то предметы. (…) Что было оставлено за этим окном? (…) Подойдите ближе и постарайтесь увидеть, что там. (…) Протрите часть окна, чтобы лучше видеть. (…) Ближе рассмотрите эти заброшенные вещи. (…) Какие они? (…) Отмечайте все подробности. (…)
Станьте какой-нибудь вещью из этого заброшенного магазина. Что собой представляет ваша жизнь? (…) Почему вас оставили здесь? (…) Что вы чувствуете? (…) Еще глубже войдите в свой опыт, в котором вы являетесь заброшенной вещью. (…)
Сейчас снова станьте собой и снова поглядите на заброшенную вещь, которую видно в окне. (…) Заметили ли вы что-нибудь, чего не видели раньше? (…) Не спеша попрощайтесь с этим окном, с тем, что находится за ним, и идите дальше по улицам города. (…) Некоторое время продолжайте исследовать свой город. (…)
Впереди снова вырисовывается какая-то незнакомая улица. Прогуливаясь по ней, вы увидите витрину, на которой находится невероятное множество различных вещей — некоторые старые, некоторые новые, а некоторые из них совсем древние. Какие-то из них просто хлам, другие — настоящее сокровище, вы никогда не ожидали увидеть подобное в таком окне. (…) В то время как вы стоите и смотрите на витрину, к вам подходит дружелюбный старик и приглашает зайти в этот магазин. Он объясняет, что это необычный магазин. Внутри этого, с виду маленького, магазинчика находятся все вещи, которые существуют в мире. Любой, кто найдет свой путь в этот магазин, может выбрать любую вещь и взять с собой. Вы не можете взять деньги, также как и продать то, что возьмете здесь. Все, что вы можете, — это взять одну вещь из магазина. Оглянитесь вокруг и посмотрите, что здесь есть. (…) Вокруг всевозможные комнатки и уголки, наполненные вещами, которые вы можете взять с собой. (…) Когда решите, что хотите взять, рассмотрите это получше. Внимательно, во всех подробностях изучите эту вещь (…), потрогайте ее руками, обнюхайте ее. (…) Что вы чувствуете к этой вещи? (…)
Когда вы будете выходить из двери, держа в руках вещь, которую решили взять, лавочник снова обратится к вам: «Как я и говорил ранее, вы можете взять эту вещь. Есть только одно условие — вы должны дать мне что-то взамен. Это может быть все, что угодно, из того, что у вас есть, и того, что вам сейчас не нужно, но вы должны мне дать что-то взамен того, что взяли». Что вы отдаете старику? (…) Уделите некоторое время, чтобы решить этот вопрос. (…) Теперь скажите старику, что вы отдадите ему. (…) Выходите за дверь и последний раз взгляните на свой город. (…) Не торопясь попрощайтесь с ним. (…) Вернитесь сюда, в комнату, взяв с собой то, что вы выбрали в магазине. (…)
Теперь станьте этой вещью. (…) Какой вы? (…) Какие у вас свойства? (…) Какая у вас жизнь? (…) Что случается с вами? (…) Какие у вас функции и зачем вы нужны? (…) По— ; старайтесь во всех подробностях ощутить опыт пребывания этим объектом. (…)
Сейчас снова станьте собой и посмотрите на этот объект. (…) Выясните, можете ли вы узнать о нем что-нибудь еще. (…) Стали ли вы лучше понимать его теперь? (…) Не спеша попрощайтесь с этим объектом и положите его куда-нибудь в вашей памяти (…), некоторое время просто спокойно отдохните. (…)
(Фантазию вроде этой хорошо осуществлять, если вы находитесь в месте, где слышны звуки городского движения. Эти шумы будут нарушать течение некоторых других фантазий или навязывать что-то, но к этой фантазии они будут отличным добавлением, они станут частью воображаемого опыта, не внося никаких искажений. Следующий эксперимент — еще один пример того, как включать и использовать шумы, которые в другом случае склонны нарушать ход фантазии.)
Читайте также
Торговая марка — «любовь»
Торговая марка — «любовь» — Смотрите, это очень интересно. Действительно, я не знаю, для кого я это делаю, я не знаю, зачем я это делал? Потому что, когда я знаю, для кого я это делаю и что я хочу за это получить, тогда это уже совершенно другое, это уже бизнес. Понимаете, любовь
Глава 1. Лавка древностей
Глава 1. Лавка древностей Внушение (его по научному называют «суггестией», от лат. «suggestio» — внушение, намек) — это программирование на командном (надкодовом) и низшем программном (надкомандном) уровнях.По форме внушение — это речь с мимикой и жестами (речь — 90 %).По
ГЛАВА 1 ЛАВКА СТАРЬЕВЩИКА С ЗАЛЕЖАЛЫМ СЕРДЕЧНЫМ ТОВАРОМ Мифы модернизма
ГЛАВА 1 ЛАВКА СТАРЬЕВЩИКА С ЗАЛЕЖАЛЫМ СЕРДЕЧНЫМ ТОВАРОМ Мифы модернизма На закате жизни великий поэт-модернист У.Б. Йейтс, оглядываясь на свой жизненный путь и раскрывая мифологию своей эпохи, пришел к такому выводу: Теперь, скатившись со ступеней своей лестницы, Я лежу
Готовимся к походу в магазин
Готовимся к походу в магазин Специалисты в области потребления утверждают, что до посещения магазина нужно выполнить два условия:1. Заранее продумать список необходимых покупок.2. Никогда не отправляться в магазин на голодный желудок.Составление списка покупок
Глава 3. Кондитерская лавка
Глава 3. Кондитерская лавка Как воспользоваться своей женской и сексуальной силой Секс — это все равно, что малый бизнес. За ним нужно присматривать. Мэй
Подвезти или съездить в магазин
Подвезти или съездить в магазин Все мы за то, чтобы было поменьше машин. А если просьба подвезти означает долгое ожидание или большой крюк, это чревато серьезными неудобствами. Просьбы захватить что-то в магазине также не всегда приемлемы.Говорите «да» так часто, как это
У входа в магазин
У входа в магазин • Что находится в витринах?• Хочется ли вам зайти? Если да, то почему?• Входная дверь открыта или закрыта?• Большими или маленькими буквами написано название
Упражнение «Заброшенный сад»
Упражнение «Заброшенный сад» Вы совершаете прогулку по территории большого замка и видите высокую каменную стену, увитую плющом, в которой находится деревянная дверь. Откройте ее и войдите. Вы оказались в старом заброшенном саду. Когда-то это был прекрасный сад, однако
ГЛАВА 6 Выходим из дома в магазин, на прогулку
ГЛАВА 6 Выходим из дома в магазин, на прогулку Когда у нас еще не было детей, мы ходили в один ресторан, не самый модный и изысканный, но где можно было довольно приятно поесть по разумной цене, и там мы нередко встречали орущих, швыряющихся едой или столовым серебром детей.
16. Я не куплю этот магазин, т. к. он не приносит прибыли
16. Я не куплю этот магазин, т. к. он не приносит прибыли Намерение: Вам же интересен стабильно развивающийся бизнес, я расскажу, на какой он стадии…Переопределение: да, нуждается в росте. И это возможно…Разделение: рассмотрите план развития на год, оцените,
158. Я не пойду в магазин, т. к. уже поздно
158. Я не пойду в магазин, т. к. уже поздно Намерение: если ты хочешь, чтобы я от тебя отстала, то сходи.Переопределение: да, уже не вечер, и при этом ты можешь…Разделение: давай я расскажу, что там нужно, а ты сам решишь.Объединение: выполнить мою просьбу ты можешь в любое
Лавка антиквара. Проективная методика
Проективная методика «Лавка антиквара» (или «Старый заброшенный магазин») — техника, которая легла в основу современных приёмов направленного воображения: используется в групповой и индивидуальной терапии.
» Старый заброшенный магазин» был описан Джоном Стивенсом (Stevens, 1971). Ценность этого упражнения состоит в том, что участники могут прикоснуться к тем аспектам своей личности, которые никогда полностью ими не осознавались.
Необходимое время: 1 час -для группы, 30-40 минут в индивидуальной терапии.
Не смотря на простоту, методика может вызывать эмоциональные проявления, к чему должен быть готов терапевт.
В данной статье я привожу тот вариант упражнения, который использую в индивидуальной терапии.
Участникам предлагается принять удобное положение — полулежа в кресле (если группа — тогда лечь на пол). Освещение — полумрак, верхний свет погасить.
Представьте, что Вы находитесь где-то у моря, в маленьком уютном городке. За спиной у Вас шумит море, ласковый ветер обдувает Вас, неся с собой запах моря, кипарисов, диковинных цветов. Вечереет, уже не жарко, и Вам хочется прогуляться в центр города, по маленьким улочкам, прикасаясь к теплым, нагретым стенам домов.
Улочки становятся все уже. дома — все ниже. Вдруг Ваше внимание привлекает маленькая лавочка. Вы подходите ближе, читаете вывеску и понимаете, что перед Вами — антикварная лавка.
Окна ее пыльные. почти ничего не видно. Вы спускаетесь по ступеням. и входите в лавку. Открываете дверь..
И входите в лавку. Осмотритесь, внимательно рассмотрите, что там есть — что находится на витринах, что на стенах..На полу.
Ваше внимание привлекает какой-то предмет. Посмотрите, что это? Где он находится? Что рядом с ним?
Хозяин предлагает Вам взять то, что Вам понравилось. Вы берете понравившуюся вещь и выходите с ней на улицу.
Расскажите, как он попал в лавку? (Рассказ ведется от первого лица.)
После этого можно предложить участникам поделиться впечатлениями.
На что следует обратить внимание:
— удалось ли клиенту представить в воображении теплый южный город? (на сколько человек свободен от собственных внутренних ограничений, насколько человек боится свободы),
— удалось ли увидеть окна лавочки и насколько они темны от пыли (отсутствие окон или прозрачные, не пыльные окна могут говорить о наличии депрессивного состояния) ,
— сколько ступеней вниз ведут в лавку? (важнейшая информация, которая может говорить о наличии в прошлом тяжелого переживания — число ступенек = количеству лет),
— каков собой хозяин лавки? Добрый он или нет? (представление об окружающем мире, в том числе — о родительских фигурах и о Боге),
— пытался ли клиент нарушить инструкцию и каким образом? (сопротивление или, напротив, проявление внутренней свободы).
Примеры проекций (материал из открытого тренинга):
Как они попали в лавку? Их продал какой-то молодой человек, которому не хватало денег на мелкие расходы..
Чего хотят часы? Чтобы их берегли, хранили в бархатном мешочке. А он, старый владелец, поцарапал их хрупкое стекло .
(девушка, 23 лет, рассталась с молодым человеком)
(мужчина, 31 год, развод)
— Я выбрала медный поднос. Старинный. Он похож на щит. С одной стороны, это уют и дом. с другой стороны — он защитит меня от осуждения и любопытных взглядов. Чего боится этот поднос? Боится, что он останется никому не нужным. Никто не оценит эту вещь, которую выковал медник своими руками..
(женщина, 35 лет, острое проживание измены супруга).
Мне представилась знакомая питерская улица. Мостовая. Не южный город.. Я выбрала напольные часы. В высоком футляре. В футляре. (слезы. )Всю жизнь в футляре. В заперти. Это не я. не я. Я не хочу так.
(женщина, 31 год. Ригидность, жесткость личностных установок, запрет на свободу действий, возможно, травматизация в детстве).
Это упражнение позволяет очень быстро соприкоснуться с проблемами, иногда вытесненными. Поэтому, возможны сильные эмоциональные реакции. Этим упражнением не стоит заканчивать тренинг или сессию.
Мертвые торговые центры
Покинутыми бывают целые города и отдельные объекты. В том числе и торговые центры.
Все мы привыкли к тому, что торговый центр — это место, где кипит жизнь. Как-то не вяжутся эти объекты с таким понятием, как «заброшенный». И, тем не менее, мертвые ТЦ встречаются гораздо чаще, чем можно предположить.
В большинстве случаев ТЦ забрасывают по экономическим причинам, как глобальным, так и локальным. Так, серьезный экономический кризис вполне может привести к резкому сокращению торговых площадок и консервации ТЦ до лучших времен. Иногда их потом открывают снова, но чаще всего уже никогда.
Известны случаи, когда бывшие торговые центры открывались уже в новых амплуа. Так, Park Central Mall в Фениксе, штат Аризона, переставший быть рентабельным в результате кризиса 2008 года, сейчас используется как офисное здание. А Eastmont Town Center (Окленд, Калифорния), обанкротившийся еще в 2000 году, ныне используется муниципальными образовательными учреждениями.
ТЦ может закрыться (и такое случается куда чаще) и по причине финансовых проблем у его владельца. Бывает, что причина в неудачно выбранном месте, общей непродуманности всего помещения или совокупности множества всевозможных мелких факторов. Или же просто сменилась мода. ТЦ находящийся в умирающем районе города также обречен. В США даже существует специальный термин для обозначения мертвых центров — greyfield (этим термином также часто обозначают и другую заброшенную недвижимость).
Один из самых известных заброшенных ТЦ в США — это Dixie Square Mall (Харви, штат Иллинойс), построенный в 1965 году и заброшенный в 1978. Интересно, что в 1980 году в нем проходили съемки фильма «Братья Блюз». Для этого часть ТЦ была оживлена, запущены бутафорские магазины, массовка усиленно изображала покупателей. После завершения съемок фильма ТЦ вновь был заброшен. Последние 30 лет он медленно разрушается.
Интересным примером заброшенного торгового центра может служить китайский New South China Mall, считающийся самым большим в мире (по торговой площади). Он не совсем заброшенный, в нем, у самого входа, есть магазины. Вот только занимают они лишь 1% от всех сдающихся в аренду площадей. Дело в том, что население близлежащих районов просто не в состоянии пока позволить себе такую роскошь, как посещение ТЦ. Иностранцев же в Дунгуане явно недостаточно для того, чтобы обеспечить достаточный поток посетителей.
Впрочем, не только «у них». Есть чем «похвастать» и странам бывшего СССР. Правда, в нашем случае речь идет не о покинутых ТЦ, а о так и не введенных в эксплуатацию. Так, один из самых крупных и необычных заброшенных ТЦ находится в Минске. Это огромное трехэтажное помещение, общей площадью в 4200 квадратных метров. Но о его существовании мало кто догадывается, ведь это подземное сооружение. Закончилось его строительство в 1998 году, но в силу различных обстоятельств ТЦ так и остался никому не нужным. Единственные его посетители сейчас — это диггеры. И не похоже, что бы хоть что-нибудь изменилось в ближайшие годы.
Недостроенные сооружения имеются и в центре Москвы. Такие, как аквапарк «Аквадром».
А также бизнес-центер «Зенит» (он же «Кристалл» или «Синий зуб»). Оба сооружения были заброшены из-за недостатка финансирования при строительстве.
Заброшенными бывают не только ТЦ, но и парки развлечений. Например, «Прекрасный Китай», расположенный в штате Флорида, США.
Или тематический парк «Русская деревня» в Японии. Причиной запустения в данном случае стало крайне неудобное расположение объекта.
Но, пожалуй, самым крупным заброшенным (в данном случае недостроенным) сооружением является отель в Ryugyong, находящийся Пхеньяне, столице Северной Корее. Жуткая мертвая пирамида возвышается над городом, более всего напоминая надгробие над мертвым режимом, её породившим.
ТЦ-призраки в России
Апокалиптические фотографии некогда успешных и посещаемых, а ныне жутковатых и заброшенных торговых центров в США, знакомы многим участникам рынка недвижимости. Эксперты департамента управления активами и инвестициями NAIBecar проанализировали ситуацию с заброшенными ТЦ в России и пришли к выводу, что, в отличие от США, причины их опустения связаны с тремя факторами: экономическим кризисом, неразрешёнными организационными вопросами и форс-мажорными обстоятельствами. Решить проблему заброшенных объектов можно переоборудовав их в низкокачественные ТЦ, под другие непрофильные функции или наполнив развлекательной составляющей.
По данным департамента управления активами и инвестициями NAI Becar, основную массу заброшенных торговых центров в США составляют объекты, построенные 20–50 лет назад. Они устарели, не выдержали конкуренции и закрылись в следствие низкой посещаемости и падения числа арендаторов. При этом собственники не стали сносить или переоборудовать эти объекты под иной функционал, а просто бросили их.
В России ситуация совершенно иная. «Во-первых, отечественный рынок намного моложе — качественные торговые центры начали появляться около 10 лет назад. Растущий сегмент рынка представляет интерес для девелоперов, и из него стараются „выжать“ по максимуму, — рассказывает Ольга Шарыгина, управляющий директор департамента управления активами и инвестициями NAI Becar. — До недавнего времени торговая недвижимость была вторым по доходности сегментом после жилой. Возможно, по этой причине и вследствие упёртости нашей нации, мы не обнаружили в России ни одного заброшенного торгового центра, который когда-то был успешен, а после перестал посещаться и заполняться арендаторами, как это было в США».
Проанализировав бэкграунд обнаруженных в России заброшенных торговых объектов, эксперты NAI Becar пришли к выводу, что их все можно разделить на три группы: недостроенные ТЦ, пострадавшие от экономического кризиса 2008 года; ТЦ, реализация которых приостановилась из-за неразрешённых организационных вопросов; ТЦ, пострадавшие от форс-мажоров.
ГРУППА 1. НЕДОСТРОЕННЫЕ ТЦ, ПОСТРАДАВШИЕ ОТ КРИЗИСА 2008 г.
У объектов данной группы возникли проблемы с финансированием, либо они отошли в качестве залога банкам, либо их прекратили финансировать по причине отсутствия денег у собственника. Все проекты находятся на довольно высокой стадии готовности — от 60 до 80%.
Рис. 1. ТРК «Гранд Сити», г. Новосибирск Адрес: Проезд Энергетиков, д. 6/1 Год постройки: 2008
Общая площадь: 45 400 кв. м Пустует с 2009 года.
Рис. 2. ТЦ на Мочищенском шоссе, г. Новосибирск Адрес: угол Мочищенского шоссе и ул. Краузе Год постройки: 2008 Общая площадь: 15 430 кв. м Пустует с 2008 (недострой).
Рис. 3. ТРЦ, г. Сочи Адрес: ул. Навагинская, д. 9/3 Год постройки: 2014 Общая площадь: 20 000 кв. м Пустует с 2014 (недострой).
Рис. 4. ТРК «Одинцово», г. Москва Адрес: угол Можайского шоссе и 2-Советской ул., Одинцово, Москва Год постройки: 2008 Общая площадь: 69477 кв. м. Пустует с 2008 (недострой).
Рис. 5. Офисно-торговый центр «Счастливая семья», Московская область Адрес: просп. Ленинского Комсомола, д. 64 А, Видное Год постройки: 2007 Общая площадь: нет данных Пустует с 2007 (недострой).
ГРУППА 2. ТЦ, ПОСТРАДАВШИЕ ОТ НЕРАЗРЕШЁННЫХ ОРГАНИЗАЦИОННЫХ ВОПРОСОВ
Причинами «заморозки» таких проектов могут стать неразбериха с документацией на земельный участок, отсутствие грамотной концепции, конфликты между собственниками. Торговые центры данной группы, как правило, также являются недостроями на высокой стадии готовности.
Рис. 6. МФК «Зенит», г. Москва Адрес: Проспект Вернадского, д. 82 Год постройки: 1995 Общая площадь: 100 000 кв. м. Пустует с 1995 (недострой).
Рис. 7. Торгово-офисный центр «Женский центр», г. Москва Адрес: угол Цветного бульвара и Садового кольца Год постройки: 2003 Общая площадь: 27 500 кв. м Пустует с 2003 (недострой).
ГРУППА 3. ТЦ, ПОСТРАДАВШИЕ ОТ ФОРС-МАЖОРНЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ
В третью группу входят когда-то функционировавшие объекты, пострадавшие в результате пожара, затопления, существенного разрушения и т. д. Собственники просто не стали их восстанавливать.
Рис. 8. ТЦ «Аэродром», г. Санкт-Петербург Адрес: просп. Испытателей, д. 9, к. 2. Общая площадь: нет данных Пустовал с 2014, на данный момент ведутся работы по сносу здания.
В перспективе 10 лет решение проблем для каждого такого объекта будет найдено. «Заброшенные объекты можно переоборудовать в более низкокачественные торговые центры, заполнив их краткосрочными арендаторами сегмента „эконом“, или под другие непрофильные функции, например, склад интернет-магазина, — рассказывает Ольга Шарыгина. — Наиболее распространённым вариантом спасения торгового центра сейчас является наполнение многочисленными развлекательными функциями». По словам эксперта, показательным примером реабилитации затухающего торгового центра может служить ТЦ «Смайл», который благодаря грамотной программе развлекательных мероприятий, политике арендных отношений и усилиям управляющей компании, за 2 года превратился из невзрачного малого торгового центра в спальном районе в преуспевающий торговый центр с социальной направленностью. Посещаемость торгового центра выросла на 47%, доходность объекта увеличилась на 54%.
Анна Сорокина, руководитель PR-проектов NAIBecar
Подписывайтесь на наши новостные рассылки, а также на каналы Telegram , Vkontakte , Яндекс.Дзен чтобы первым быть в курсе главных новостей Retail.ru.
Добавьте «Retail.ru» в свои источники в Яндекс.Новости
По данным департамента управления активами и инвестициями NAI Becar, основную массу заброшенных торговых центров в США составляют объекты, построенные 20–50 лет назад. Они устарели, не выдержали конкуренции и закрылись в следствие низкой посещаемости и падения числа арендаторов. При этом собственники не стали сносить или переоборудовать эти объекты под иной функционал, а просто бросили их.
В России ситуация совершенно иная. «Во-первых, отечественный рынок намного моложе — качественные торговые центры начали появляться около 10 лет назад. Растущий сегмент рынка представляет интерес для девелоперов, и из него стараются „выжать“ по максимуму, — рассказывает Ольга Шарыгина, управляющий директор департамента управления активами и инвестициями NAI Becar. — До недавнего времени торговая недвижимость была вторым по доходности сегментом после жилой. Возможно, по этой причине и вследствие упёртости нашей нации, мы не обнаружили в России ни одного заброшенного торгового центра, который когда-то был успешен, а после перестал посещаться и заполняться арендаторами, как это было в США».
Проанализировав бэкграунд обнаруженных в России заброшенных торговых объектов, эксперты NAI Becar пришли к выводу, что их все можно разделить на три группы: недостроенные ТЦ, пострадавшие от экономического кризиса 2008 года; ТЦ, реализация которых приостановилась из-за неразрешённых организационных вопросов; ТЦ, пострадавшие от форс-мажоров.
ГРУППА 1. НЕДОСТРОЕННЫЕ ТЦ, ПОСТРАДАВШИЕ ОТ КРИЗИСА 2008 г.
У объектов данной группы возникли проблемы с финансированием, либо они отошли в качестве залога банкам, либо их прекратили финансировать по причине отсутствия денег у собственника. Все проекты находятся на довольно высокой стадии готовности — от 60 до 80%.
Рис. 1. ТРК «Гранд Сити», г. Новосибирск Адрес: Проезд Энергетиков, д. 6/1 Год постройки: 2008
Общая площадь: 45 400 кв. м Пустует с 2009 года.
Рис. 2. ТЦ на Мочищенском шоссе, г. Новосибирск Адрес: угол Мочищенского шоссе и ул. Краузе Год постройки: 2008 Общая площадь: 15 430 кв. м Пустует с 2008 (недострой).
Рис. 3. ТРЦ, г. Сочи Адрес: ул. Навагинская, д. 9/3 Год постройки: 2014 Общая площадь: 20 000 кв. м Пустует с 2014 (недострой).
Рис. 4. ТРК «Одинцово», г. Москва Адрес: угол Можайского шоссе и 2-Советской ул., Одинцово, Москва Год постройки: 2008 Общая площадь: 69477 кв. м. Пустует с 2008 (недострой).
Рис. 5. Офисно-торговый центр «Счастливая семья», Московская область Адрес: просп. Ленинского Комсомола, д. 64 А, Видное Год постройки: 2007 Общая площадь: нет данных Пустует с 2007 (недострой).
ГРУППА 2. ТЦ, ПОСТРАДАВШИЕ ОТ НЕРАЗРЕШЁННЫХ ОРГАНИЗАЦИОННЫХ ВОПРОСОВ
Причинами «заморозки» таких проектов могут стать неразбериха с документацией на земельный участок, отсутствие грамотной концепции, конфликты между собственниками. Торговые центры данной группы, как правило, также являются недостроями на высокой стадии готовности.
Рис. 6. МФК «Зенит», г. Москва Адрес: Проспект Вернадского, д. 82 Год постройки: 1995 Общая площадь: 100 000 кв. м. Пустует с 1995 (недострой).
Рис. 7. Торгово-офисный центр «Женский центр», г. Москва Адрес: угол Цветного бульвара и Садового кольца Год постройки: 2003 Общая площадь: 27 500 кв. м Пустует с 2003 (недострой).
ГРУППА 3. ТЦ, ПОСТРАДАВШИЕ ОТ ФОРС-МАЖОРНЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ
В третью группу входят когда-то функционировавшие объекты, пострадавшие в результате пожара, затопления, существенного разрушения и т. д. Собственники просто не стали их восстанавливать.
Рис. 8. ТЦ «Аэродром», г. Санкт-Петербург Адрес: просп. Испытателей, д. 9, к. 2. Общая площадь: нет данных Пустовал с 2014, на данный момент ведутся работы по сносу здания.
В перспективе 10 лет решение проблем для каждого такого объекта будет найдено. «Заброшенные объекты можно переоборудовать в более низкокачественные торговые центры, заполнив их краткосрочными арендаторами сегмента „эконом“, или под другие непрофильные функции, например, склад интернет-магазина, — рассказывает Ольга Шарыгина. — Наиболее распространённым вариантом спасения торгового центра сейчас является наполнение многочисленными развлекательными функциями». По словам эксперта, показательным примером реабилитации затухающего торгового центра может служить ТЦ «Смайл», который благодаря грамотной программе развлекательных мероприятий, политике арендных отношений и усилиям управляющей компании, за 2 года превратился из невзрачного малого торгового центра в спальном районе в преуспевающий торговый центр с социальной направленностью. Посещаемость торгового центра выросла на 47%, доходность объекта увеличилась на 54%.
Заброшенные торговые центры — жутко и увлекательно
Когда в Америке начался период экономического подъема, в огромных количествах начали возводить гигантские торговые комплексы. Целью строительства этих мегамоллов было стремление заставить семьи тратить максимальное количество средств, что способствовало бы дальнейшему экономическому росту страны.
Но затем следующие один за другим кризисы, грянувшие в 1990-х и 2000-х годах, стали причиной массового закрытия многих из этих крупных торговых центров. Поскольку сносить эти когда-то прибыльные гиганты также дорого, как и переоборудовать, их просто оставляют заброшенными.
Подобных мегамоллов в США десятки, и с течением времени внешний вид их становится все более жутким и пугающим.
Присоединяйся к нашему сообществу в телеграмме, нас уже более 1 млн человек
Что такое заброшенный магазин
Вот карта заброшенных мегамоллов на территории США. В фотоподборке не все. Но остальные легко найти в сети.
Роллинг Акрос был открыт в 1975 году и расширялся еще несколько раз. В нем было более 140 магазинов. 31 декабря 2013 года он был закрыт и брошен. Сносить дорого.
Ховторн Плаза Малл: Ховторн, Калив
Ховторн Плаза был открыт в 1977 году. С ним связывали надежды, что он вдохнет новую жизнь в уже медленно чахнувший город Ховторн, но чуда не произошло. В нем было 134 магазина, но к концу 90-х этот молл пришлось закрыть.
Кловерлиф молл: город Честерфилд
Кловерлиф был открыт в 1972 году с 40 магазинами, принадлежащими Джей Си Пенни и Спирс. Торговый центр планировался как семейный и был популярным местом времяпрепровождения семей в 80-х и 70-х. Но всё изменилось в конце 90-х. Основные посетители Кловерлифа, женщины средних лет, стали избегать его из-за того, что в нем появилось слишком много агрессивно настроенной молодежи. Люди всё чаще стали видеть в нем агрессивных подростков, обвешанных пирсингом и цепями, в нем начали происходить даже разборки банд. Как с этим явлением ни боролись — торговый центр в конце концов разорился. В 2007 молл был закрыт навсегда.
Норт Таун Сквер Молл: город Толедо, Огайо
Был открыт в 1980-м — как одна из мер по оживлению экономики города Толедо. В нем разместили совершенно уникальные магазины, которых не было нигде в округе: Chick-fil-A, Camelot Music, CVS и Frederick’s of Hollywood. В течение 90-х экономические проблемы города Толедо лишь усугубились, и арендаторы стали покидать молл. В 2005-м он уже практически не работал. А в 2013-м его закрыли уже официально и навсегда.
Вудвиль Молл: город Нортвуд, Огайо
Вудвиль, как и прочие моллы штата Огайо, не пережил кризиса конца 90-х. Он был открыт в 1969-м, а к началу 2000-х почти опустел. И в 2014 году был окончательно закрыт.
Крествуб Молл: Сент-Луис
Один из самых успешных моллов, Крествуд был открыт в 1956-м и работал без малого 55 лет. В нем было 90 магазинов и 4 ярмарки. Газета St. Louis Today так описывает причины его закрытия: «Как и множество моллов в стране, он не выдержал конкуренции с новыми способами продажи товаров, как, например, торговля по интернету, и новыми центрами развлечений». В 2013 году он был закрыт и выставлен на продажу, если он будет продан — местные жители хотели бы, чтобы он был открыт снова.
Дикси Сквер Молл: Харвей
Дикси был открыт в 1966 году и работал 13 лет. В 1979-м здесь снимались эпизоды фильма «Братья Блюз». Через год после этого молл был закрыт, так как стал очень неблагополучным криминальным местом. До сих пор остается заброшенным.
Это был первый молл, открытый в Турфланде в 1967 году. Он был популярен до середины 90-х, до того как в районе открылся другой молл. Был закрыт в 2008-м.
Рэндал Парк молл: Северный Рэндал, Огайо
Рэндал был открыт в 1976 году и закрыт в 2009-м. В 95-м здесь было 120 магазинов и более 5000 сотрудников. В начале 2000-х молл стал загибаться. В 2008-м он уже был практически пуст. Молл планируется демонтировать и создать на его месте индустриальный парк.
