Что такое супермакрорегионы привести пример ы

Предмет региональной экономики и управления.

Методические указания и контрольные задания для студентов всех форм обучения составлены на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования, Основной образовательной программы направления, рабочей учебной программы для студентов (разработчик ст. преподаватель кафедры «Экономика» Швайко А.А.).

оглавление

Введение……………………………………………………………….

Методические указания по выполнению контрольных работ…………..

Учебно-тематический план..……………………………………………….

План семинарских занятий……………………………………………….

Варианты контрольных работ……………………………………………..

Литература…………………………………………………………….

Введение

Методические указания и контрольные задания подготовлены для студентов. При разработке данных материалов авторами была поставлена цель, оказать методическую и практическую помощь студентам всех форм обучения в изучении предмета «Региональная экономика». Методические указания и контрольные задания разработаны в соответствии с требованиями Государственных стандартов, на основе учебника А.Г. Гранберга «Основы региональной экономики» [1], учебного пособия Е.Г. Коваленко «Региональная экономика и управление» [3], монографии В.Ф. Захарова, Ю.С. Маточкина «Основы региональной экономики и управления» [2]. При подготовке материалов широко использовались официальные данные Федеральной службы госстатистики и территориального органа Федеральной службы госстатистики по Калининградской области. В процессе составления учтены результаты многочисленных исследований различных авторов по проблематике региональной экономики и регионального управления. Наиболее важные исследования приведены в списке дополнительной литературы.

Реформирование экономики Российской Федерации в течение продолжительного времени, несмотря на ряд положительных тенденций в последние годы, сопровождается обострением многочисленных проблем. Перенос центра преобразований на региональный уровень вызывает острую необходимость продолжения исследований теоретических и методологических основ региональной экономики и управления. Старые научные теории, детально разработанные для условий функционирования командно-административной системы, не удовлетворяли практические потребности экономики переходного периода. Практики-регионалисты, соответственно, не могли получить от теории необходимых ответов на поставленные вопросы.

В период коренных изменений возрастает актуальность изучения проблем укрепления единого экономического пространства Российской Федерации, снижения асимметричности развития регионов. Большое значение имеет рассмотрение правовых и экономических полномочий деятельности органов государственной власти в субъектах Российской Федерации, а также раскрытие сущности и обобщение опыта управления социально-экономическим развитием территорий. Не меньший интерес представляет исследование реальных социально-экономических процессов, происходящих в регионах, а также проводимой государственной региональной экономической политики, государственного регулирования регионального развития регионов Российской Федерации на современном этапе экономических реформ. Региональная экономика и управление приобретают особое значение среди научных направлений по экономике и управлению народным хозяйством страны.

Структура курса определена содержанием дисциплины «Региональная экономика», изучаемой в ведущих вузах на различных факультетах (экономическом, финансовом, социологическом, юридическом и других факультетах).

Учебный курс разделен на три раздела. Первый раздел посвящен теории и методам региональной экономики. В раздел входят первые четыре темы учебно-тематического плана. В разделе раскрываются содержание региональной экономики как науки и основных понятий: территория, район, регион, экономическое пространство. Наиболее детально рассматривается с различных точек зрения понятие «регион». Освещаются основные этапы развития теории региональной экономики. Приводится характеристика основных теорий зарубежной науки (теории размещения регионального производства, «чистые» теории размещения, классическая модель общего экономического равновесия, «пространственная организация хозяйства» и ряд других теорий). Отечественные региональные экономические исследования до перехода к рыночным отношениям представлены направлениями: размещение производительных сил, экономическое районирование, методология планирования и регулирования развития территорий. Развитие теории региональной экономики на современном этапе рассматривается по четырем направлениям. Излагаются основы территориальной организации общества и размещения производительных сил страны. Рассматриваются территориальная и отраслевая структуры региона. В разделе изучаются динамика и трансформация экономического пространства Российской Федерации на современном этапе.

Второй раздел включает четыре темы (пятую-восьмую) учебного курса. В этом разделе регион исследуется как объект макроэкономического анализа. Приводятся конкретные методы регионального анализа и практика их применения на примере решения задач на семинарских занятиях. С помощью решения задач анализируются региональный доход, региональные рынки, степень их открытости. Во время практических занятий, на обширном фактическом материале социально-экономического развития, определяется рейтинг регионов, входящих в Северо-Западный федеральный округ. В результате, студенты приобретают практические навыки и умение анализировать сложные социально-экономические процессы, происходящие в регионах страны. В разделе детально рассматриваются проблемные регионы Российской Федерации.

Третий раздел посвящен государственному регулированию регионального развития. Подробно изучается международный опыт регулирования регионального развития, а также существующая практика государственного регулирования в Российской Федерации. Отдельно характеризуются региональные финансы, бюджетный федерализм. Свободные экономические зоны, региональные программы, как инструменты и методы государственного регулирования, исследуются в отдельных темах. При этом особое внимание уделено анализу действия Особой экономической зоны в Калининградской области, а также Федеральной целевой программе развития Калининградской области на период до 2010 года Подробно рассматриваются проблемы, цели, задачи управления региональной экономикой на уровне субъектов Российской Федерации.

Большинство разделов и тем курса привязаны к конкретным направлениям и проблемам развития Калининградской области как эксклавного региона. Целью преподавания дисциплины является формирование у студентов реальных представлений о региональных социально-экономических процессах развития хозяйства Калининградской области. Особое значение обращается на изучение процесса развития экономики эксклавного региона, структуры и состояния основных отраслей хозяйства, потенциала социально-экономического развития и современных проблем, путей стратегического развития Калининградской области.

В результате изучения предмета «Региональная экономика» студенты должны:

· Уметь анализировать теоретические модели зарубежной и отечественной региональной экономики;

· Знать функционально-организационные основы региональной экономики;

· Знать особенности формирования системы и методов регионального управления;

· Ориентироваться в опыте региональной политики, накопленном в странах с рыночной экономикой;

· Иметь представления о различных этапах становления и развития экономики региона;

· Знать структуру и состояние основных отраслей хозяйства Калининградской области;

· Понимать сущность современных проблем и представлять пути стратегического развития эксклавного региона.

по выполнению контрольных работ

Методические указания и контрольные задания составлены на основе требований к уровню знаний, умений и навыков в области экономики, предусмотренных Государственными стандартами по указанному направлению.

Программа изучения курса «Региональная экономика» студентами заочной формы обучения предусматривает выполнение ими контрольных работ.

Выбрать вариант контрольной работы необходимо, пользуясь таблицей, где под шифром следует понимать номер зачетной книжки. Самостоятельно менять номер контрольной работы студентам не разрешается. Контрольные работы, выполненные не по своему варианту, не рецензируются.

Предпоследняя

Цифра шифра

Последняя цифра шифра

Контрольную работу необходимо рассматривать как своего рода письменный экзамен. Как правило, она состоит из развернутых ответов на ряд вопрос и решения ряда задач. В контрольной работе студент должен, используя рекомендованную литературу, раскрыть содержание поставленных вопросов и выполнить практическое задание.

При подготовке контрольной работы кроме рекомендованной литературы необходимо использовать разнообразные статистические материалы, статьи в экономических журналах «Вопросы экономики», «Российский экономический журнал», «Регион: экономика и социология», «Экономист» и др., а также материалы периодической печати.

Теоретические вопросы контрольной работы необходимо дополнить материалами, связанными с экономическими процессами, проходящими в стране, регионе.

Не допустимо простое переписывание учебных пособий и монографий, материал должен быть освоен и переработан студентами. В работе необходимо максимально учесть различные точки зрения по рассматриваемым проблемам. Качество контрольной работы оценивается, прежде всего, по тому, насколько самостоятельно и правильно студент раскрыл поставленные вопросы.

Первым этапом при подготовке контрольной работы должны стать поиск литературы, ее изучение и составление плана работы. Составление плана работы – важный этап, от его успешного выполнения зависит качество работы.

Контрольная работа должна включать содержание, краткое введение, изложение содержания темы, заключение и список использованной литературы.

Изложение содержания работы должно осуществляться последовательно в соответствии с составленным планом. В тексте должны быть выделены все пункты (вопросы, параграфы) плана.

Оформление работы:

Текст контрольной работы должен быть оформлен в соответствии с требованиями, принятыми в БГАРФ. Правильное оформление работы не только необходимо само по себе, но и значительно улучшает работу. Текст контрольной работы должен быть выровнен по ширине и печатается на странице формата А-4 (210х297 мм), шрифт 12-13 кегель, междустрочный интервал – одинарный, абзац – 1 см. Верхнее и нижнее поля – 20 мм; правое и левое – 25 мм. Редактор Word 6.095 или 97. Темы вопросов печатаются строчными буквами, шрифт полужирный, размер 13 кегель. Необходимо использовать автоматический перенос слов и автоматическую вставку таблицы. Страницы контрольной работы должны быть пронумерованы.

Если в ходе изложения материала необходимо процитировать что-либо из использованной литературы, то необходимо оформлять ссылки на источник цитирования. Существует два способа оформления ссылок: сноски и примечания. Сноски оформляются внизу страницы, на которой расположена цитата. Для этого в конце цитаты ставится цифра, обозначающая номер цитаты на данной странице. Внизу страницы под чертой, отделяющей сноску от текста, этот номер повторяется и за ним следует название книги, из которой взята цитата, через точку и тире – номер цитируемой страницы. Например:

1. Эклунг К. Эффективная экономика. Шведская модель. – М.: Экономика, 1991. – С. 162.

Если на одной и той же странице цитируется одна и та же книга, то во второй сноске можно не повторять полностью ее название, а ограничиться следующим:

Для книг на иностранных языках «Там же» заменяется словом «Ibid.».

Если та же книга цитируется в следующий раз на другой странице, то указывается ее автор, а вместо названия пишется «Указ. соч.». Например:

1. Эклунг К. Указ. соч. – С. 38.

Для книг на иностранных языках «Указ. соч.» заменяется словами «Ор. cit.».

Применение ссылок в форме примечаний в контрольных работах менее желательно. В случае необходимости они оформляются следующим образом: все цитаты в тексте подвергаются сплошной нумерации от начала до конца или нумерация разбивается по темам; эта нумерация повторяется в конце текста, и под каждым номером в ней стоит соответствующая ссылка.

В особом внимании нуждается список литературы. Каждая использованная книга должна быть соответствующим образом описана. В это описание должны входить: фамилия и инициалы автора (если такой имеется); полное название книги (с подзаголовками, которые могут идти после запятой, через точку, после двоеточия, в скобках и т.д.); после косой черты – данные о переводчике (если это перевод) или о редакторе (если книга написана группой авторов); данные о числе томов (отдельно опубликованных частей, если таковые имеются); после тире – название города, в котором издана книга; после двоеточия – название издательства, которое ее выпустило; после запятой – год издания. Например:

1. Линдерт П. Экономика мирохозяйственных связей. Пер. с англ./ Общ. ред. и предисл. Ивановой О.В. – М.: Экономика, 1992.

Если не указывается издательство (что допустимо в контрольных работах), то каждая часть описания книги должна отделяться от предыдущей части точкой и тире. В этом случае оформление будет выглядеть следующим образом:

1. Линдерт П. Экономика мирохозяйственных связей. Пер. с англ./ Общ. ред. и предисл. Ивановой О.В. – М. – 1992.

Структура работы должна быть четкой и обоснованной, так, чтобы была видна логика решения проблемы. Следует избегать безапелляционных и резких заявлений, а также не допускать грамматических или фактических ошибок.

Контрольная работа выполняется в межсессионный период в сроки, установленные учебным планом. Выполненные в соответствии с методическими указаниями письменные контрольные работы представляются для рецензирования преподавателю. Качественно выполненная контрольная работа, не имеющая серьезных замечаний, допускается к защите. Без защиты контрольной работы студент к экзамену не допускается. При защите контрольной работы нужно показать хорошее понимание вопросов по рассматриваемым темам, умение раскрыть содержание категорий и законов теории, увязать теорию с практикой, а также суметь ответить на замечания, изложенные в рецензии, и на вопросы, поставленные в ходе защиты. Работа не допускается к защите в случаях, если она выполнена несамостоятельно; основные вопросы темы не раскрыты; задача решена неверно; в тексте содержатся ошибочные положения; научный аппарат оформлен неправильно; текст написан небрежно.

ПЗ Регион.. Принципы экономического районирования

Единственный в мире Музей Смайликов

Самая яркая достопримечательность Крыма

Скачать 26.46 Kb.

«МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ

ПО ДИСЦИПЛИНЕ

РЕГИОНАЛИСТИКА

Дать ответ на следующий вопрос: Принципы экономического районирования.

Существует несколько принципов районирования:

1. Экономический принцип, рассматривающий район как специализированную часть единого народнохозяйственного комплекса страны с определенным составом вспомогательных и обслуживающих производств.

Согласно этому принципу, специализацию района должны определять такие отрасли, в которых затраты труда, средств на производство продукции и ее доставку потребителю по сравнению с другими районами будут наименьшими.

Экономическая эффективность специализации района должна оцениваться как с точки зрения установления наиболее целесообразного территориального разделения труда в масштабе всей страны, так и с точки зрения наиболее производительного использования имеющихся ресурсов района.

2. Национальный принцип, учитывающий национальный состав населения района, его исторически сложившиеся особенности труда и быта.

3. Административный принцип, определяющий единство экономического районирования и территориального политико-административного устройства страны. Этот принцип создает условия для эффективного самостоятельного развития районов и укрепления их роли в территориальном разделении труда России.

Эти принципы являются основополагающими для современной теории и практики экономического районирования России. В современных условиях выделение крупных экономических районов диктуется развитием научно-технического прогресса. Контуры границ экономических районов определяются ареалом размещения отраслей рыночной специализации и важнейших вспомогательных производств, связанных с отраслями рыночной специализации технологическими поставками сырья, деталей, узлов, т. е. кооперацией производств. К районообразующим факторам современных экономических районов можно отнести наличие крупных месторождений полезных ископаемых, высокую плотность населения и накопленный им трудовой опыт и т.д.

Экономическое районирование — не застывший процесс, оно может изменяться, совершенствоваться в процессе экономического развития страны в зависимости от многих факторов. Формирование в ряде крупных экономических районов программно-целевых ТПК может привести к разукрупнению экономических районов. Идет процесс развития программно-целевых ТПК — Тимано-Печорского, ТПК на базе КМА, Западно-Сибирского, Канско-Ачинского (КАТЭК), Саянского, Южно-Якутского.

Они формируются на базе уникальных природных ресурсов.

Современное экономическое районирование России включает три основных звена (таксономические единицы):

— крупные экономические районы;

— районы среднего звена — края, области, республики;

— низовые районы — административно-хозяйственные районы, городские и сельские районы.

Каждый вид экономического районирования отвечает определенным задачам территориального развития. Высшее звено районирования — крупные экономические районы — используется центральными республиканскими органами власти для общегосударственного управления экономикой в территориальном разрезе. Крупные экономические районы — это четко специализированные и относительно завершенные территориальные хозяйственные комплексы, играющие важную роль в общероссийском разделении труда. Располагая значительной территорией, большой численностью населения, разнообразным природно-ресурсным потенциалом, крупные экономические районы имеют четко выраженную специализацию (до 5-7 отраслей). Чем больше территория крупного экономического района, тем шире его производственный профиль, сложнее хозяйственный комплекс.

Среднее звено районирования используется для руководства некоторыми отраслями хозяйства в пределах области, края, республики. Велика его роль в руководстве сельским хозяйством и сферой услуг.

Областные районы имеют свои экономические признаки. Своеобразная форма комплексного развития областей, объединение сельскохозяйственных районов вокруг промышленных центров обеспечивают ведущее место города.

Низовые экономические районы представляют собой первичные звенья в таксономии экономического районирования. На их основе образуются начальные специализированные территориальные производственные комплексы. Низовые районы играют важную роль в разработке и выполнении перспективных и годовых программ развития районного хозяйства и социально-культурного строительства, в размещении и специализации предприятий по производству и переработке сельскохозяйственной продукции, местной промышленности, бытового обслуживания, торговли и общественного питания.

Экономические районы могут объединяться в макрорегионы, или экономические зоны, отличающиеся общими природными условиями, чертами экономики, тенденциями дальнейшего развития.

Задание 5 . Охарактеризуйте иерархические уровни районирования.

1. «Верхний этаж» — макрорегион — крупное внутреннее территориальное образование. Его целостность определяется в основном культурно-исторической общностью проживающих здесь людей, сходством специфики местных общественных отношений. Хозяйственная жизнь макрорегинов обычно весьма разнообразнаа, поэтому выделяют следующий уровень.

2. «Средний этаж» — макрорайоны — отражает разностороннсть хозяйственной жизни макрорегионов. Макрорайоны в наибольшей степени сходны с традиционными экономическими районами в советском страноведении. Главную роль здесь играют хозяйственные связи, особенности пространственной организации производительных сил, хотя этим, конечно, не исчерпывается содержание макрорайонов как элементов территориальной структуры общества. Они тоже могут оказаться насыщенными ярким культурным смыслом, отражать общность жителей и во внеэкономических сферах.

3. «Нижний этаж» — микрорайоны — отражает систему расселения и те ее ячейки, которые образуются как зоны тяготения главных городских центров. Как правило, они носят яркий узловой характер и соединены, прежде всего, маятниковыми поездками населения — трудовыми, потребительскими, рекреационными и др.

Естественно, формы районообразования гораздо обширнее, чем предложенная трехэтажная сетка. Для придания ей большей гибкости следует ввести в нее промежуточные уровни. Так, иногда соседние макрорайоны обладают немалым сходством по некоторым существенным дополнительным признакам, и тогда их следует объединять в мезорегионы как составные части макрорегионов.

Часто мезообразования возникают и внутри макрорайонов. Главная арена, на которой появляется многообразие региональных форм организации общества, — это промежуток между иерархическими ступенями микрорайона и макрорайона. Все промежуточные формы между микрорайонами и макрорайонами можно назвать подрайонами, а малые микрорайоны — ареалами, если у них ослаблена сфокусированность связей и невелика людность.
Задание 5. Что такое супермакрорегионы? Привести пример(ы).

Происшедшие в последние десятилетия экономико-интеграционные процессы в глобальном и внутригосударственном масштабах сформировали ряд новых типов территориально-хозяйственных образований, которые не вписываются в модульные административно-территориальные границы. Это такие супермакрорегионы, как страны ЕЭС, АСЕАН, ОПЕК и др., а также в России экономические районы (экономические регионы), экономические ассоциации краев, областей и республик (Сибирское Соглашение, Ассоциация республик, краев и областей Северного Кавказа, Ассоциация городов Юга России и др.). Это позволяет рассматривать в качестве основы современного экономического районирования не административное, а экономическое деление по границам определенных хозяйственных целостностей макро- и микроуровня.

M&A: что такое слияния и поглощения и зачем компаниям объединяться

К сделкам по слиянию и поглощению компании прибегают нередко. Они могут свидетельствовать как о росте компании, так и попытках спасти часть бизнеса. Когда слияние может быть полезно и с какой целью компании на них идут, объясняют эксперты.

Что такое M&A

M&A (mergers and acquisitions, с англ. «слияния и поглощения») — это процесс объединения активов двух компаний. То есть это сделки, в результате которых собственность компаний или их операционных подразделений передается или консолидируется с другой организацией. С точки зрения стратегического управления, слияния и поглощения позволяют предприятиям расти или оптимизировать часть бизнеса, изменять его характер и место на рынке.

Несмотря на устойчивое использование этих двух слов вместе, между слиянием компаний и поглощением компании есть разница. Она отмечена в законе «Об акционерных обществах».

Под слиянием понимают процесс объединения двух или более компаний, которые образуют новое юридическое лицо — ему переходят все права и обязанности. При этом самостоятельная деятельность компаний может быть как прекращена, так и сохранена, рассказал Алексей Петровский, личный брокер «Открытие Инвестиции».

При ликвидации самостоятельной деятельности все активы передаются в новое юридическое лицо, пояснил эксперт. В таком случае вместо прежних акций все акционеры получают акции новой объединенной компании. «Пока юридически слияния не произошло, акции компаний участников слияния, как правило, продолжают торговаться на бирже. В дальнейшем на бирже будут торговаться акции новой объединенной компании, а прежние акции ликвидированных компаний будут делистингованы», — говорит он. Если же самостоятельная деятельность компаний не прекращается, то новому юрлицу передается лишь часть активов.

Поглощение в законе называется «присоединением общества» и отличается тем, что одна из компаний получает контроль над активами другой компании или нескольких. Компания, которая поглощает другие, также получает все их права и обязанности, а поглощенные акционерные общества ликвидируются.

По словам Петровского, для поглощения требуется выкупить не менее 30% уставного капитала поглощаемой компании. Адвокат Наталья Касаткина из адвокатского бюро S&K Вертикаль отметила, что приобретение более 30% уставного капитала позволяет установить над поглощаемой компанией финансовый и юридический контроль. По ее словам, только после превышения порога в 30% включается институт обязательного предложения, механизм которого закреплен в ст. 84.3 закона «об акционерных обществах».

«Данный механизм позволяет выкупить акции тех акционеров, которые не желают «мириться» с приобретением каким-либо лицом контроля за компанией», — рассказала Касаткина.

Кроме того, направление обязательного предложения — это основание наступления особого порядка принятия решений органами управления общества (ст. 84.6 закона «об акционерных обществах»), сокращающего возможности менеджмента по противодействию поглощению, отметила адвокат.

К примеру, поглощением можно назвать приобретение компанией «Интеррос» 35% пакета акций TCS Group, которой принадлежит Тинькофф Банк, отметил эксперт. Другой пример поглощения — это потенциальная покупка компанией Microsoft разработчика компьютерных игр Activision Blizzard. Эта сделка вызвала определенное беспокойство на рынке. Инвесторы Activision Blizzard выступили против этого поглощения, а британский регулятор планирует расследовать обстоятельства этой сделки и дать оценку того, может ли она снизить уровень конкуренции на рынке.

Поглощения можно разделить на дружественные и недружественные, уточнил Петровский: «Дружественные поглощения происходят после переговоров, недружественные — путем скупки доли поглощаемой компании, когда интересы последней не соблюдаются».

Цели M&A

Начальник отдела экспертов «БКС Мир инвестиций» Альберт Короев считает, что в основе процесса объединения активов лежит идея развития. Любая компания стремится к нему, чтобы увеличивать прибыль и расширять присутствие на рынке. В таком случае можно либо расти самостоятельно, либо объединиться с другой компанией.

По мнению личного брокера «Открытие Инвестиции » Алексея Петровского, мотивация к заключению сделок по слиянию и поглощению зависит от стадии зрелости отрасли. Например, в стадии зарождения отрасли компаниям может требоваться финансирование от более зрелых компаний, а на стадии спада — это возможность выживания за счет снижения расходов и уменьшения конкуренции, рассказал он.

Таким образом, основная цель сделок по слиянию и поглощению компаний — возможность улучшить финансовые показатели и снизить издержки и риски. Петровский отметил, что цели могут быть не только экономические. Он выделил следующие:

Синергетический эффект. Когда стоимость объединенной компании будет больше, чем суммарная стоимость компаний по отдельности. Это может быть как за счет снижения затрат, так и за счет увеличения доходов (перекрестные продажи, снижение конкуренции);

Более быстрый рост бизнеса. Обычно это происходит в зрелых отраслях, когда быстрого роста бизнеса уже достичь сложно;

Увеличение рыночного влияния. Увеличение доли на рынке объединенной компании приводит к увеличению ее влияния;

Получение доступа к уникальным возможностям. В том числе, речь о научных исследованиях, патентах;

Диверсификация бизнеса. Это может быть выгодно топ-менеджерам, но не всегда выгодно акционерам, которые и так могут диверсифицировать портфель самостоятельно, покупая акции из различных отраслей. Обычно, конгломераты торгуются со скидкой по сравнению с суммарной стоимостью отдельных компаний;

Повышение EPS (прибыль на акцию). Это происходит, когда компания с большим коэффициентом P/E (цена к прибыли) поглощает компанию с меньшим P/E, в результате возникает большее значение EPS компании-покупателя даже без синергетического эффекта. Но это скорее может быть выгодно топ-менеджерам, а не акционерам;

Налоговые преимущества. Например, одна из компаний имеет большие суммы налогооблагаемого дохода, а другая накопила большие налоговые убытки, переносимые на будущие периоды. Путем слияния с компанией, имеющей налоговые убытки, приобретатель может их использовать для снижения своих налоговых обязательств;

Разблокировка скрытой стоимости. Когда покупатель может очень дешево получить компанию, испытывающую недостаток финансирования;

Достижение международных бизнес-целей.

В частности, слияние или поглощение и сопутствующие перекрестные продажи могут помочь увеличить список предлагаемых товаров и услуг для клиентов. Кроме того, если у компании нет ресурсов для создания определенного продукта, то после сделки M&A, приобретя нужный для производства актив, она может начать производить новый продукт.

Например, в июле 2021 года «Яндекс» закрыл сделку по покупке банка «Акрополь». В результате IT-компании перешли банковские лицензии. В «Яндексе» отмечали, что эти лицензии «позволят компании развивать направление финансовых сервисов и создавать новые продукты для пользователей и партнеров».

Помимо этого мотивами к объедению и поглощению могут быть:

Экономия за счет изменения масштаба. Объединенные компании могут удалить дублирующие отделы и операции, оптимизировав при этом процессы;

Экономия на объемах. Например, компаниям выгодно объединиться, чтобы делать более крупные оптовые закупки со скидкой;

Расширение географии. Чтобы не открывать филиалы в разных точках, компании просто покупают конкурентов на месте;

Репутационные или иные привилегии. С увеличением капитализации компании, ей становятся доступны определенные продукты, например, дешевые кредиты. Кроме того, расширяется ее влияние на рынке.

Виды M&A

Подобные сделки различаются не только по типам объединения активов, но и по тому, какие компании в них участвуют.

Горизонтальные

Горизонтальное слияние обычно происходит между двумя компаниями в одном и том же секторе бизнеса. Главный аналитик ПСБ Владимир Соловьев отметил, что в этом случае у компаний схожие вид продукции и бизнес-процессы. По его словам, чаще всего, цели таких сделок — оптимизировать продажи и увеличить долю на рынке или конкурентоспособность. «Например, в прошлом году «Магнит» приобрел сеть «Дикси», что привело к увеличению его географии присутствия и усилило позиции на рынке», — напомнил эксперт.

Вертикальные

Вертикальное слияние заключается в объединении компаний из одного сектора, но с разным родом деятельности в зависимости от места в производственной цепочке. Допустим, более крупная компания приобретает себе поставщика ресурсов. «Здесь компания приобретает другую фирму, находящуюся выше или ниже в технологической цепочке, — поясняет Соловьев. — Такой вид сделок популярен у вертикально-интегрированных компаний. В частности, это может быть покупка нефтегазовыми компаниями сети АЗС. Например, покупка ЛУКОЙЛом сети АЗС ЕКА или Shell».

Конгломератные

Такие сделки происходят, когда сливаются компании из разных отраслей и при отсутствии явной синергии, отметил главный аналитик ПСБ Соловьев. Пример такого слияния — присоединение компаний в экосистему. Например, когда банк покупает сервис по доставке еды или сеть аптек, рассказал эксперт.

Можно также выделить сделки по тому, в какой стране они происходят. В частности, различают внутренние, экспортные, импортные и смешанные сделки в зависимости от того, покупаются ли или продаются права на деятельность в другой стране.

Преимущества и недостатки M&A

Поскольку для компании поглощение не всегда бывает дружественным, для кого-то процесс консолидации активов может быть болезненным. Кроме того, сама сделка может не оправдать себя. Тем не менее, можно отметить некоторые положительные и отрицательные стороны таких сделок.

Преимущества M&A

Начальник отдела экспертов «БКС Мир инвестиций» Альберт Короев выделил следующие позитивные факторы сделок по слиянию и поглощению:

компания может избавиться от конкурента, купив его;

совместная деятельность может помочь достичь большего вместе, чем по отдельности;

после объединения компании могут реализовывать продукцию через общие каналы продаж;

продажа компанией своей доли может помочь получить средства, которые затем пойдут на развитие бизнеса.

Кроме того, преимуществами сделок M&A могут быть:

увеличение капитализации объединенной компании

расширение географии деятельности

получение возможности работать на определенной территории

Недостатки M&A

По словам Короева, негативные факторы от сделок по слиянию и поглощению такие:

одна компания может навязывать свою стратегию, что влияет на эффективность другой;

сложность в объединении разных корпоративных культур;

уход управленцев, идеологов из поглощенной компании;

у двух компаний могут быть разные стратегии, идеологии, например, у одной — консервативная, а у другой — инновационная.

Помимо этого недостатками сделок M&A могут быть:

необходимость финансовых вложений;

проблемы с интеграцией.

Примеры влияния M&A на стоимость акций

Даже разговоры о возможном поглощении одной компании другой могут серьезно повлиять на стоимость акций. Например, на фоне переговоров главы компании Tesla Илона Маска о покупке соцсети Twitter ценные бумаги последней стали очень волатильны, в том числе из-за комментариев самого Маска о возможной сделке.

8 июля он уведомил Комиссию по ценным бумагам и биржам США (SEC), что хочет отказаться от покупки Twitter. В тот же день акции соцсети снизились в цене на 11,78%. 11 июля, когда Маск подтвердил отказ от сделки, бумаги упали еще на 12,74% по сравнению с закрытием 8 июля.

Крупные компании могут делать десять и более сделок по поглощению в год, рассказал личный брокер «Открытие Инвестиции» Алексей Петровский. «Часто целями покупок являются непубличные компании, поэтому о таких сделках, как правило, неизвестно широкому кругу инвесторов», — отметил эксперт. Он выделил возможные паттерны в изменениях стоимости акций на фоне сделок:

Акции приобретаемой компании растут, а акции компании-покупателя снижаются. Это происходит из-за того, что покупатель вынужден заплатить некоторую премию к текущим котировкам акций, чтобы заинтересовать их акционеров к продаже. Пример, акции «Русала» выросли более чем на 20% после сообщения о планах слияния с «Норникелем», чьи акции, в свою очередь, наоборот, упали на 10%;

Информация о поглощении со стороны известной компании с хорошей репутацией, например, новость о покупке значительной доли в определенной компании холдингом Уоррена Баффета Berkshire Hathaway, приводит к взрывному росту акций поглощаемой компании;

В случае отмены анонсированной сделки M&A стоимость акций возвращается на первоначальные уровни при прочих равных условиях. Не стоит забывать и об антимонопольном регулировании, которое иногда бывает препятствием для сделки M&A. Особенно, в случае, когда сделка касается транснациональных компаний и необходимо согласование регуляторов в нескольких странах.

Пространственная структура экономического районирования

Организациями называются всякие объединения лю­дей. В этом отношении предприятие рассматривается как часть организации.

В предшествовавшей (да и современной) хозяйственной практике в нашей стране в качестве базовой самостоятельной ячейки хозяйствования рассмат­ривалось предприятие.

В качестве объектов хозяйствования и налогообложе­ния упоминаются «организации», «банки», «производство», «индивидуальные предприниматели», «физические лица», «бюджеты» и «счета».

НК юридически определяет и такую таксономическую единицу, как город и сельский район, в которых административно-хозяйственное управление на самостоятельной основе осуществля­ют соответствующие выборные органы власти.

Экономическими районами России являются:

В качестве особого экономического региона может рас­сматриваться Калининградская область.

Экономический регион пред­ставляет собой сложное соединение многочисленных зве­ньев производственных систем и социальной инфраструк­туры, объединенных единой территорией, хозяйственной организацией и соответствующими управленческими струк­турами.

Определяющими чертами экономического региона являются:

проблемность (наличие одной или комплекса соци­ально-экономических проблем, общих для конкретной тер­ритории);

социально-экономическая целостность (сочетание вы­ полнения определенной производственной функции в территориальном разделении труда с комплексным соци­альным развитием территории);

3) активная функция (пригодность или способность целенаправленного решения социально-экономических проблем внутреннего развития путем внутренней инициа­тивы).

Экономической основой формирования экономических регионов является потребность сочетания в рамках едино­го объема отраслевого и территориального разделения тру­да.

Более низкой ступенью территориально-хозяйственно­го обобщения является микрорегион. Это целостное тер­риториально-экономическое образование, отличающееся общностью территории, хозяйства и задействованного в нем населения. Как правило, микрорегион составляют го­род и прилегающие к нему сельские районы или группа районов.

Примерами микрорегтонов в Краснодарском регионе могут быть названы:

Краснодар + Динский район + Красноармейский район

Новороссийск + Анапа + Темрюк + Геленджик

Микрорегион может рассматривать и как целостное территориально-хозяйственное формирование комбинированного (многоотраслевого) характера.

Можно составить следующую структурную схему территориально-экономического деления в зависимости от уровня управленческого обобщения, своеобразную таксономическую пирамиду (схема 1):

Схема 1. Таксономическая пирамида

СУПЕРМАКРОРЕГИОНЫ (группы определенных государств к примеру, Западная Европа, Ближний Восток и т. п.)

МАКРОРЕГИОНЫ (в России это: Дальний Восток, Сибирь, Север Европы, Центр Европы, Юг Европы)

ЭКОНОМИЧЕСКИЕ РАЙОНЫ, то есть экономические регионы (их 11, это Северо-Кавказский, Центрально-Черно­земный, Поволжский, Волго-Вятский, Центральный, Уральский, Северо-Запад­ный, Северный, Западно-Сибирский, Восточно-Сибирский, Дальневосточный, а также особый район —Калининград­ская область)

РЕГИОНЫ(республики, края, области)

МИКРОРЕГИОНЫ, то есть стан­дартные метрополитенские аре­алы (город с прилегающими сельскими районами или груп­па соседствующих городов и сельских районов, или группа сельских районов, или один-два крупных промышленных горо­да, рассматриваемых в совокуп­ности как промузол)

ТЕРРИТОРИИ МЕСТНОГО1 САМОУПРАВЛЕНИЯ, то есть муниципалитетов (город, по селок, сельский район)

ОРГАНИЗАЦИИ (хозяйственные организации)

ДОМОХО­ЗЯЙСТВА (семья или один чело­век, ведущие отдельное хо­зяйство)

Контрольные вопросы

Какие науки синтезирует региоиалистика?

К какой области человеческой деятельности отно­сится региональный менеджмент?

Какие территориальные анклавы относятся к кате­гории «регион»? Назовите основной критерий выделения региона.

Назовите предмет, метод и субъект региональной экономики.

Дайте определение регионального менеджмента. Ка­ковы его предмет и цели?

Покажите общую пространственную структуру эко­номического районирования страны. Укажите границы и сущность входящих в нее региональных образований.

7) В чем заключается управленческая двойственность положения региональных органов?

Тут вы можете оставить комментарий к выбранному абзацу или сообщить об ошибке.

Макросъемка.РФ

Главная Статьи Теория и практика Кратко о супермакро.

Кратко о супермакро.

Как-то, бродя по «Фотосайту», я наткнулся на одну работу, которая меня очень сильно поразила. Была сфотографирована снежинка. Но не просто снежинка, а СНЕЖИНКА – с каким-то фантастическим увеличением, буквально под микроскопом. Еще больше меня удивило то, что снимок был сделан в домашних условиях с помощью бюджетной ультразумной камеры. И закономерно возникли вопросы: как сделать также, ну или хотя бы похоже? Тогда я еще не знал таких терминов, как «перевертыш», «реверсивное кольцо» и т. д. После того, как разобрался что к чему, эти вопросы стали поступать и мне. Каждый раз все рассказывать/показывать на пальцах надоедает, да и времени не всегда много, поэтому и появилась идея написать эту статью.

Фото 1. Что нам потребуется.

Для начала надо разобраться, что нам нужно для получения супермакро фотографии.

Первый и самый главный компонент – цифровая незеркальная ультразумная камера. Зеркальная фотокамера с длиннофокусным объективом тоже подойдет, но у меня на зеркалке не получалось достигнуть результатов старенького Canon PowerShot S1 IS. И вот ведь парадокс — чем физический размер матрицы нашего фотоаппарата меньше, тем для наших целей он подходит больше, ибо, чем меньше матрица, тем больше в итоге глубина резко изображаемого пространства (ГРИП). А на получаемых снимках она бывает меньше миллиметра. Так что всяческие камеры с гордыми цифрами х8, х10, х12 (х20?) на борту и матрицами 1/2,5”, 1/1,8” – наш выбор.

Вторым необходимым компонентом нашей установки является 50-ти мм объектив от зеркального фотоаппарата (Фото 1, слева-вверху). Дешевым и сердитым вариантом является отечественный Гелиос-44. Модификаций этого стекла было немало, поэтому для правильного выбора реверсивного макрокольца (о котором позже) надо знать, какая конкретно у вас модель. Я использую Гелиос 44-2 с резьбой под фильтры 49 мм и креплением к камере М39.

Подсоединять Гелиос к камере надо с помощью реверсивного макрокольца (правда я первое время обходился изолентой). Оно позволяет, используя резьбу для фильтров на камере и Гелиосе, соединить эти два устройства передними линзами друг к другу.

Так как на моем фотоаппарате нет резьбы для фильтров (этот бонус производитель продает отдельно), пришлось покупать специальный адаптер для фильтров (Фото 1, справа-вверху, самое широкое кольцо). После его установки на камеру, появляется возможность использовать фильтры с резьбой 52 мм.

Как я уже говорил, на моем Гелиосе резьба для фильтров – 49 мм. Следовательно требовалось приобрести реверсивное макрокольцо 49х52. Но так как у меня имеются другие фотоаппараты и объективы, я купил небольшой набор: 1) повышающее кольцо с 52 мм на 58 мм (для установки на этот фотоаппарат), 2) повышающее кольцо с 49 мм на 58 мм (для установки на Гелиос), и 3) реверсивное макрокольцо 58х58 (для соединения конструкции). В результате у меня получилось три колечка (Фото 1, справа-вверху, три узких кольца), а вы можете спокойно покупать одно – (резьба на камере для фильтров)х(резьба для фильтров на 50 мм объективе от зеркалки).

Ну и конечно очень рекомендуется штатив. Так как предметы с размерами в несколько миллиметров будут занимать весь кадр, даже малейшее смещение камеры может разрушить всю композицию и сбить фокусировку. Для настольной съемки я использую советскую разборную мини-треногу (Фото 1, центр), но и среди современных образцов подобной продукции есть достойные кандидаты.

Ну что ж, приступим.

Для начала установим камеру на штатив:

Фото 2. Поставим камеру на штатив.

Далее присоединяем к фотоаппарату адаптер для светофильтров, с 52-й резьбой:

Фото 3. Оденем на камеру переходник для светофильтров.

Теперь собираем реверсивное кольцо для данной системы из двух повышающих колец и одного реверсивного:

Фото 4. Кольца (сверху вниз: повышающее 49х58, реверсивное 58х58, повышающее 52х58).

Фото 5. Система из колец в сборе.

Полученную конструкцию из колец прикрепляем к переходнику для светофильтров на камере:

Фото 6. Одеваем реверсивное макрокольцо на фотоаппарат.

Ну и ко всему этому прикручиваем Гелиос, передней линзой к передней линзе фотокамеры:

Фото 7. Установка для съемки супермакро.

Можно приступать к съемке.

Желаемый объект съемки (в нашем случае это шарик стержня авторучки) надо расположить на расстоянии около 1-2 см от объектива, и постараться сделать так, чтобы он находился строго по центру линзы.

Фото 8. Располагаем предмет съемки.

В видоискателе либо на экране фотоаппарата мы уже можем увидеть авторучку, но по краям изображения у нас все черным-черно (Фото 8). Не беда – максимально увеличиваем фокусное расстояние (зуммируем), и вот мы уже видим шарик стержня, который мы и собираемся фотографировать (Фото 9).

Фото 9. Максимально зуммируем.

Перед тем, как нажать на кнопку спуска, не забудьте сделать несколько вещей:

1) постарайтесь как можно сильнее закрыть диафрагму (для увеличения ГРИП);

2) постарайтесь выставить как можно меньшее значение ISO (для уменьшения шумов);

3) по возможности пользуйтесь ручной фокусировкой, так как автоматика в таких условиях часто не справляется; причём, намного удобнее сфокусироваться, если аккуратно перемещать вперед-назад саму камеру;

4) если решите использовать вспышку, не поленитесь сделать из куска картона отражатель и разместите его таким образом, чтобы большинство света попадало на участок сразу перед объективом.

Ну вот вроде бы и все, если остались вопросы – задавайте, возможно ответы на них смогут дополнить эту статью. Удачных снимков!

Новая плазменная система может привести к созданию самого мощного в мире лазера

Исследователи из Национальной лаборатории Лоуренса Ливермора (США) разработали новую систему, способную конденсировать многопетаваттный лазер через сеть передачи плазмы. Сверхбыстрый и в тысячи раз более мощный, чем существующие лазерные системы того же размера, новый прототип может преодолеть их ограничения — обычные твердотельные устройства имеют тенденцию быстро разрушаться при слишком большой мощности. Исследователи обратились к устройству на основе плазмы, поскольку оно может направлять световые пучки очень высокой энергии без ущерба для здоровья. Однако для работы системы на полную мощность остается еще одна проблема: однородность плазмы. На самом деле, могут потребоваться годы исследований, прежде чем появится жизнеспособное устройство.

Наиболее эффективные лазерные системы оснащены пропускающими решетками, обычно изготовленными из отражающих материалов, таких как кремнезем с золотым покрытием. Этот же исследовательский институт ранее разработал систему с использованием таких материалов, включая самую большую в мире дифракционную решетку, способную выдавать петаваттные импульсы мощностью 500 джоулей. Эти мощные системы имеют большие передающие решетки и стреляют пучками мощностью около десяти петаватт в течение одной квадриллионной доли секунды.

Для достижения такой же мощности (несколько петаватт или эксаватт) в течение длительного периода времени такие системы будут потреблять слишком много энергии и могут разрушиться из-за превышения пределов флюенса (плотности энергии) твердых оптических линз.

По словам авторов нового исследования, опубликованного в журнале APS Physics , мощность и размер лазера зависят от способности его компонентов выдерживать луч без повреждений. Например, стеклянная оптика должна быть достаточно большой, чтобы отводить достаточно тепла, чтобы не разрушиться от слишком мощного лазерного луча. Ограничение повреждений также достигается за счет процесса, называемого дифракцией чирпированного импульса, который растягивает лазерный луч, усиливает его, а затем сжимает.

Плазма может поддерживать пучки большей мощности с решеткой того же размера или столь же мощные пучки с решеткой диаметром 1,5 миллиметра. «Энергия лазера распределяется таким образом, чтобы поддерживать низкую локальную интенсивность. Поскольку плазма более устойчива к оптическим повреждениям, чем, например, кусок стекла, мы можем представить себе создание лазера, который производит в сотни или тысячи раз больше энергии, чем существующая система, не увеличивая ее размеров«, — пояснил в своем заявлении Мэтью Эдвардс, соавтор нового исследования и доцент машиностроения в Стэнфордском университете.

Новый лазер состоит из передающей решетки, которая проецирует лазерные лучи в газ для создания специальных узоров и получения максимально однородной плазмы. Проходя через него, световые импульсы становятся более концентрированными, быстрыми и мощными.

Схема лазерной системы на основе плазменной решетки с использованием архитектуры усиления импульсов с двойным чирпированием. © Ливерморская национальная лаборатория имени Лоуренса

Плазма, представляющая собой жидкую смесь ионов и свободных электронов, подходит для лазеров с высокой частотой повторения и средней мощностью. Новая лазерная система будет сопоставима по размерам со знаменитым L3 HALPS, но с пиковой мощностью в 100 раз больше. Этот лазер способен вырабатывать 30 джоулей энергии в течение 30 фемтосекунд. Поэтому новая система могла работать с частотой 10 Герц, но еще не могла поддерживать лазер средней мощности с непрерывной волной.

Кроме того, система плазменной оптики ограничена в сжатии мощных импульсов, поскольку было бы очень трудно создать большую область плазмы, достаточно однородную для получения линейных волн. «Трудно сделать их достаточно однородными, чтобы колебания температуры и плотности были достаточно малы«, — говорит Эдвардс.

Однако исследователи считают, что их новая система сможет обеспечить такую степень стабильности, которую не смогут обеспечить другие механизмы сжатия на основе плазмы. Этот результат стал бы возможен, поскольку система нуждается только в газе в качестве исходной среды и менее чувствительна к изменениям в условиях плазмы. Плазма также должна занимать небольшой объем, чтобы быть достаточно однородной.

В ближайшем будущем исследовательская группа планирует испытать свою систему на базе меньшей, но столь же мощной версии современных высокоэнергетических лазеров.

Виды гипертрофии мышц

В статье дается классификация различных видов гипертрофии скелетных мышц человека на основе ряда классификационных признаков: времени проявления и длительности сохранения; направленности тренировочного воздействия; специфике воздействия на миофибриллы.

Самсонова Алла Владимировна

ТИПЫ ГИПЕРТРОФИИ СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ ЧЕЛОВЕКА (НАУЧНАЯ СТАТЬЯ)

Самсонова А.В. Типы гипертрофии скелетных мышцы человека // Труды кафедры биомеханики университета П.Ф. Лесгафта, 2020.- Вып. 14.- С. 32-39

Аннотация

В статье дается классификация различных видов гипертрофии скелетных мышц человека на основе ряда классификационных признаков: времени проявления и длительности сохранения; направленности тренировочного воздействия; специфике воздействия на миофибриллы. По времени проявления и длительности сохранения тренировочного эффекта различают кратковременную и долговременную гипертрофию скелетных мышц. По направленности тренировочного воздействия различают миофибриллярную и саркоплазматическую гипертрофию. По специфике воздействия на миофибриллы предлагается различать поперечную и продольную миофибриллярную гипертрофию.

Ключевые слова

TYPES OF HUMAN SKELETAL MUSCLE HYPERTROPHY

Alla V. Samsonova, Doctor of pedagogical sciences, Professor, Head of Department

Lesgaft National State University of Physical Culture, Sports and Health, St. Petersburg, Department of Biomechanics

Abstract

This article classifies various types of human skeletal muscle hypertrophy on the basis of a number of features: the time of occurring and the retention time; the type of training effect and the specifics of impact on myofibrils. There are short-term and long-term hypertrophy based on a time of occurrence and a retention time. Myofibrillar and sarcoplasmic hypertrophy are distinguished by the type of the training effect. It is proposed to distinguish between transverse and longitudinal hypertrophy on a difference in impact on a myofibrils.

Key words

skeletal muscle, hypertrophy

ВВЕДЕНИЕ

Под гипертрофией скелетных мышц понимается увеличение их объёма под воздействием различных факторов. Такими факторами могут выступать повреждение и механическое напряжение скелетных мышц, а также метаболический стресс [17]. Несмотря на достаточно пристальное внимание исследователей к этому вопросу, до настоящего времени отсутствует полная классификация видов гипертрофии скелетных мышц. В большинстве публикаций указывается на существование миофибриллярной и саркоплазматической гипертрофии [5, 6, 9, 19; 17; 8].

ЦЕЛЬЮ настоящей статьи является разработка классификации гипертрофии скелетных мышц и объяснение механизмов, лежащих в ее основе.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Предлагается классификация гипертрофии скелетных мышц человека по следующим классификационным признакам: времени проявления и длительности сохранения тренировочного эффекта; направленности тренировочного воздействия (силовая тренировка или тренировка на выносливость), специфике воздействия на миофибриллы.

1. По времени проявления и длительности сохранения тренировочного эффекта предлагается различать кратковременную и долговременную гипертрофию скелетных мышц.
2. По направленности тренировочного воздействия различают миофибриллярную и саркоплазматическую гипертрофию [5, 6, 9, 19, 17; 8].
3. По специфике воздействия на миофибриллы предлагается различать поперечную и продольную миофибриллярную гипертрофию (рис.1).

КРАТКОВРЕМЕННАЯ И ДОЛГОВРЕМЕННАЯ ГИПЕРТРОФИЯ СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ

Характеристика кратковременной гипертрофии и механизмов, лежащих в ее основе

Чаще всего гипертрофию скелетных мышц человека рассматривают как их долговременную адаптацию к физическим нагрузкам различной направленности. Однако бывает и кратковременная гипертрофия скелетных мышц – то есть изменение объёма мышцы в результате одного тренировочного занятия. Спортсмены, выступающие в соревнованиях по бодибилдингу или бодифитнесу, хорошо знают, что объём мышц можно немного увеличить, если использовать специальную методику тренировки – пампинг.

Пампингом (от англ. pump – помпа, насос) называется методика силовой тренировки, при которой выполняется большое количество повторений упражнения в одном подходе (более 15) с небольшим отягощением. Паузы отдыха между подходами составляют приблизительно 1 минуту. После применения пампинга субъективные ощущения спортсмена можно описать как «распирание» мышц, «жжение» в мышцах или что «мышцы стали тяжелее».

Считается, что основная причина кратковременной гипертрофии мышц состоит в наполнении кровью капилляров, окружающих мышечные волокна. Из-за коротких пауз отдыха между подходами отток крови от мышц сильно затруднен. Однако существуют и другие причины, вызывающие кратковременную гипертрофию скелетных мышц.

Известно [1], что при выполнении физических упражнений в скелетных мышцах возникает рабочая гиперемия, при которой часть кровеносных капилляров, не активных в состоянии покоя, начинает функционировать. В результате увеличения количества функционирующих капилляров кратковременно возрастает объём скелетной мышцы, то есть возникает ее гипертрофия.

Существенной причиной, вызывающей кратковременную гипертрофию, является гипоксия скелетных мышц. Короткие паузы отдыха (до одной минуты) приводят к недостаточному поступлению кислорода в мышечные волокна, то есть к их гипоксии[1]. Гипоксия способствует накоплению в саркоплазме мышечных волокон молочной кислоты, которая достаточно быстро превращается в лактат. Выделяющиеся при этой реакции ионы водорода повреждают сарколемму мышечных волокон. Вследствие этого в мышечные волокна через каналы аквапорин-4 поступает вода. Возникающий «отёк» мышечных волокон приводит к увеличению их объёма (кратковременной гипертрофии мышечных волокон), что вызывает еще большее сдавливание кровеносных капилляров и проявлению гипоксии. Спортсмен ощущает это как «жжение» и «распирание мышц».

Следует отметить, что к изменению осмотического давления более чувствительны мышечные волокна типа II, так как в них более выражены транспортные каналы аквапорин-4 [17].

После прекращения выполнения силовых упражнений, кровоток восстанавливается. Раскрывшиеся во время работы кровеносные капилляры снова «слипаются». Поэтому эффект от применения пампинга длится недолго: от 5 до 10 минут. Этого времени, однако, вполне достаточно, чтобы спортсмены на помосте выглядели более эффектно.

Характеристика долговременной гипертрофии и механизмов, лежащих в ее основе

Доказано, что гипертрофия скелетных мышц как долговременная адаптация скелетных мышц к различным факторам, проявляется после воздействия этих факторов не сразу, а через определенный промежуток времени (рис. 2). Этот промежуток может достигать 12 недель [14].

Рис. 2. Взаимоотношение между различными механизмами увеличения мышечной силы (J. Hoffman, 2002)

Первоначальное увеличение уровня силы ученые связывают с нервными влияниями на скелетные мышцы. Отставленное проявление гипертрофии скелетных мышц вызвано процессами, протекающими в мышечных волокнах, которые приводят к увеличению количества миоядер. Это существенно влияет на повышение синтеза белка в мышечных волокнах [10]. Факторами, которые инициируют эти процессы являются: повреждение и механическое напряжение мышцы, а также изменение гормонального фона [17].

МИОФИБРИЛЛЯРНАЯ И САРКОПЛАЗМАТИЧЕСКАЯ ГИПЕРТРОФИЯ

Достаточно давно установлено, что долговременная гипертрофия скелетных мышц имеет две разновидности: миофибриллярную и саркоплазматическую гипертрофию [5, 6, 9, 19, 17; 8].

Миофибриллярная гипертрофия скелетных мышц проявляется в их долговременной адаптации к нагрузкам силовой направленности. Саркоплазматическая гипертрофия проявляется как адаптация мышц к тренировке на выносливость. При этом типе гипертрофии скелетных мышц возрастает объём саркоплазмы в мышечном волокне (рис. 3).

Рис.3. Схема, отражающая изменения площади поперечного сечения мышечного волокна в зависимости от вида гипертрофии

Показано [8], что на объём мышечного волокна (V_мв) могут влиять следующие факторы:

где: S_мф — площадь поперечного сечения миофибриллы; l_мф — длина миофибриллы; n_мф – количество миофибрилл; V_сарк – объём саркоплазмы.

Если возрастают площадь поперечного сечения миофибриллы ( S_мф), длина миофибриллы (l_мф ) и количество миофибрилл (n_мф) имеется проявление миофибриллярной гипертрофии, наоборот, если возрастает объём саркоплазмы (V_сарк) – имеется проявление саркоплазматической гипертрофии.

Характеристика миофибриллярной гипертрофии и механизмов, лежащих в её основе

Изменение объёма скелетной мышцы при миофибриллярной гипертрофии может протекать по-разному, в зависимости от того, какие воздействия на скелетную мышцу оказываются.

Если представить миофибриллу в виде цилиндра, то её объём может увеличиваться за счет возрастания двух факторов: площади её поперечного сечения и длины .

Предлагается назвать разновидность миофибриллярной гипертрофии, которая происходит за счет увеличения площади поперечного сечения миофибрилл поперечной. Возрастание площади поперечного сечения миофибрилл происходит за счет добавления толстых и тонких филаментов на их периферии [3, 16]. Увеличение площади поперечного сечения миофибрилл приводит к возрастанию объёма мышечных волокон и мышцы в целом. Также увеличивается сила мышцы.

Предлагается назвать разновидность миофибриллярной гипертрофии, которая происходит за счет увеличения длины миофибрилл продольной. Увеличение длины миофибрилл возникает, если мышца находится в постоянном растяжении.

У человека это возможно в следующих случаях:

1. Увеличения длины конечностей

Изучение миофибриллогенеза в детском возрасте показало, что миофибриллы «растут» с увеличением длины конечности [16]. В этом случае скелетные мышцы находятся в постоянном растяжении, так как расстояние между местами прикрепления мышц увеличивается.

Продольный тип миофибриллярной гипертрофии будет также наблюдаться у больных, длина конечностей которых увеличивается посредством применения аппарата Илизарова.

1. Растягивания мышцы после её укорочения

Чтобы восстановить первоначальную длину мышцы после её укорочения в результате фиксации конечности после перелома, необходимо постоянно её растягивать. В результате этого длина миофибрилл, мышечных волокон и всей мышцы увеличивается. Доказано, что возрастание длины миофибрилл происходит за счет добавления саркомеров на их концах [7].

1. При выполнении силовых упражнений

Продольный тип миофибриллярной гипертрофии наблюдается также при выполнении силовых упражнений в динамическом режиме. Доказано [4], что при преимущественной работе в этом режиме длина мышечных волокон немного увеличивается, а длина сухожилия – уменьшается.

Третьим фактором, влияющим на увеличение площади поперечного сечения мышечного волокна, является гиперплазия миофибрилл, то есть увеличения показателя _lмф. Г. Голдспинком [12] было доказано, что миофибриллы могут продольно расщепляться. Им было также показано, что миофибриллы, которые расщеплялись, были примерно в два раза больше по сравнению с миофибриллами, которые не расщеплялись. Расщепление миофибрилл может приводить к увеличению их количества.

В основе миофибриллярной гипертрофии лежит повреждение и механическое напряжение скелетных мышц, а также метаболический стресс [17]. Повреждение мышечных волокон приводит к активации клеток-сателлитов, их делению и увеличению в мышечных волокнах количества ядер. Возрастание количества ядер приводит к увеличению синтеза белка [7]. Механическое напряжение скелетных мышц активирует большое количество сигнальных путей, повышающих синтез белков [17]. Помимо повреждения и механического напряжения скелетных мышц при силовой тренировке в крови повышается концентрация различных гормонов [15], таких как соматотропный гормон (гормон роста), тестостерон, инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1), кортизол и др. Изменение метаболического фона приводит к повышенному синтезу белков, а также их катаболизму в различные временные периоды после тренировочного воздействия.

Характеристика саркоплазматической гипертрофии и механизмов, лежащих в её основе

Саркоплазматическая гипертрофия проявляется как адаптация скелетных мышц к тренировке на выносливость. Пусковым стимулом увеличения объёма мышечных волокон по саркоплазматическому типу является уменьшение в них источников энергии [19]. Выполнение высокоинтенсивной работы приводит к тому, что в течение первых 45 секунд исчерпываются запасы АТФ и креатинфосфата [2]. Если работа продолжается далее, то в результате анаэробного гликолиза в мышцах накапливается молочная кислота (лактат) и, как следствие, увеличивается количество ионов водорода. Ионы водорода, ингибируют выход ионов кальция из саркоплазматического ретикулума, тем самым нарушая прикрепление ионов кальция к тропонину. В результате этого активные центры на актине остаются закрытыми. Это приводит к тому, что при мышечном сокращении нарушается взаимодействие актина и миозина и уменьшается сила мышц. Ионы водорода также понижают активность фосфофруктокиназы – ключевого гликолитического фермента [11]. Из-за этого теряется возможность компенсации энергии, необходимой мышцам, за счет гликолиза и возникает необходимость в подключении тканевого дыхания. В результате постоянного истощения запасов АТФ, креатинфосфата, гликогена, а также увеличения активности ионов кальция в мышечных волокнах развиваются процессы адаптации, называемые суперкомпенсацией. В фазе восстановления возрастают анаболические процессы и снижаются катаболические [13, 18]. По мнению V. M. Zatsiorsky, W. J. Kraemer [19], такая гипертрофия должна быть распространена у бодибилдеров и бегунов на средние дистанции, в тренировочные занятия которых часто включаются подходы, выполняемые «до отказа». В результате этого повышается устойчивость к утомлению.

В процессе гипертрофической силовой тренировки вследствие суперкомпенсации происходит значительное увеличение запасов энергетических субстратов: креатинфосфата, гликогена, а также веществ, необходимых для аэробного ресинтеза АТФ (жиров и углеводов).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Предложена классификация типов гипертрофии скелетных мышц. Гипертрофию скелетных мышц обычно рассматривают как долговременную адаптацию к физическим нагрузкам различной направленности, однако бывает и кратковременная гипертрофия. Этот вид гипертрофии возникает при использовании в тренировочном занятии специального метода силовой тренировки – пампинга. При использовании пампинга выполняется большое количество повторений упражнения в одном подходе (15 и более) с небольшим отягощением. Паузы отдыха между подходами очень небольшие (около 1 минуты). В результате мышца гипертрофируется, однако эффект длится недолго, что позволяет назвать этот вид гипертрофии кратковременной.

Долговременная гипертрофия имеет две разновидности: миофибриллярную и саркоплазматическую. Миофибриллярная гипертрофия скелетных мышц проявляется в их долговременной адаптации к нагрузкам силовой направленности. При этом типе гипертрофии в мышечных волокнах возрастает количество и объём миофибрилл а, следовательно, увеличивается сила, развиваемая скелетной мышцей. Саркоплазматическая гипертрофия проявляется как адаптация мышц к тренировке на выносливость. При этом типе гипертрофии в мышечном волокне возрастает объём саркоплазмы.

Существуют три разновидности миофибриллярной гипертрофии: поперечная (увеличение площади поперечного сечения миофибрилл; продольная (увеличение длины миофибрилл) и гиперплазия миофибрилл. В основе поперечной миофибриллярной гипертрофии и гиперплазии миофибрилл лежит повреждение мышечных волокон, а также расщепление миофибрилл. В основе продольной миофибриллярной гипертрофии лежит постоянное растяжение мышцы.