Что такое зависть кратко

Значение слова зависть

з а висть, зависти, мн. нет, жен. Чувство досады, вызванное превосходством, благополучием другого, желанием иметь то, что есть у другого. Я с завистью смотрел на уезжающих в Крым. Она от зависти кусала себе губы. Меня мучила зависть. Мучиться завистью к кому-чему-нибудь.

Этимологический Словарь Русского Языка

В древнерусском языке появляется в XI в.

Глагол «завидовать», от которого, вероятно, произошло слово, первоначально имел значение «видеть вдали, засмотреться».

Прилагательное «завистливый» появляется в словарях только в последней трети XVIII в.

Производные: завистливый, завидовать, завидно, завистник.

Фразеологический словарь русского языка

На зависть — о чем-то, что гораздо лучше, чем у других

Педагогический терминологический словарь

чувство досады или горечи, возникающее по отношению к другому человеку, обладающему к.-л. благом или преимуществом, и сопровождающееся желанием, чтобы он их лишился. Это желание ведёт, как правило, не к попыткам «социально полезными способами» обрести данное благо (т.н. «соревновательная» или «подражательная» З.), а к стремлению к воображаемой или реальной депривации другого, что и служит дополнительным признаком З. как порока. Выделяется т.н. белая З., которая является лишь одной из форм признания высокого статуса определённого блага. К эмоциональным реакциям, связанным с З., относится злорадство (радость по поводу неприятностей у человека, вызывавшего З.).

(Бим-Бад Б.М. Педагогический энциклопедический словарь. — М., 2002. С. 89)

Библейская энциклопедия арх. Никифора

один из грехов против десятой заповеди закона Божия. Зависть состоит в том, что люди желают чего бы то ни было, что есть у ближнего.

Православие. Словарь-справочник

раздражение или досада из-за чужого таланта, чужой удачи, счастья; желание овладеть чем-то, принадлежащим другому. Грех против десятой заповеди. Одна из основных движущих сил бунтов и революций.

Гаспаров. Записи и выписки

17.11.1982 в передовице «Правды» было написано: «Советский народ с завидным спокойствием встретил известие о кончине…»

Православный энциклопедический словарь

раздражение или досада изза чужого таланта, чужой удачи, счастья; желание овладеть чем-то, принадлежащим другому. Грех против десятой заповеди Божией. Одна из основных движущих сил бунтов и революций.

Православная энциклопедия

грех против десятой заповеди Закона Божьего. Она состоит в том, что люди хотят себе того же, что есть у их ближних.

Библия: Тематический словарь

♦ чувство глубокой злобы, вызванной благополучием другого

А. В Ветхом Завете

♦ примеры зависти:

Быт 37:11; Чис 16:1–3; Пс 105:16-18

♦ заповедь не завидовать:

Притч 3:31; Притч 23:17; Притч 24:1

Б. В Новом Завете

♦ примеры зависти:

Мф 27:18; Мк 15:10; Флп 1:15,17

♦ отрицательные последствия зависти:

Мк 7:20–23; Иак 3:14,16

♦ положительные последствия зависти:

♦ зависть среди других грехов:

Рим 1:29; Гал 5:20; 1Пет 2:1

♦ любовь не завидует:

Вестминстерский словарь теологических терминов

♦ ( ENG envy)

(греч. phthonos — ревность, лат. invidia — зависть)

желание обладать тем, что принадлежит другому. В римско-католической традиции рассматривается как один из семи смертных грехов и нарушение христианской заповеди любви к ближним.

Словарь Ожегова

ЗАВИСТЬ, и, ж. Чувство досады, вызванное благополучием, успехом другого. С завистью смотреть на чтон. Из зависти сделать чтон. Черная з. (глубокая и злобная).

• На зависть (разг.) так хорошо (такой хороший), что можно позавидовать. Здоровье у него на зависть.

Словарь Ефремовой

ж.
Чувство досады, вызванное превосходством, успехом, благополучием, удачей и т.п.
другого; желание обладать тем, что есть у другого.

Зависть

Наверное, каждый человек испытывал в своей жизни это серое чувство. Каждому оно знакомо. Зависть, фактически, является сигналом, индикатором определенного неблагополучия в жизни человека.

Зависть считается одним из семи смертных грехов и самым потаенным чувством в душах людей. В отличие от остальных грехов, которым можно найти рациональное оправдание, зависть всегда считалась постыдной в любых проявлениях, даже ее оттенках. Она же бывает не только «черной», рождающей тупую злобу, но и «белой» — то есть с преобладанием радости за другого человека. По-латыни слово «зависть» звучит livor — «синева». Древние римляне говорили «посинел» от зависти, в то время как русские — «позеленел». А в Китае зависть имеет красный цвет, потому что ее там называют «болезнью красных глаз». Возможно, именно страх перед чувством, которое есть у всех в той или иной степени, но всеми отвергается, является причиной столь редкого упоминания о ней даже в психологических исследованиях. Зависть, обычно, не входит в объяснение мотивов собственного поведения, даже если это единственный мотив.

Что же такое зависть, как она появилась и можно ли с ней бороться? На вопросы редакции отвечает практикующий психолог Анатолий Малиш.

Зависть – это острое переживание своего несовершенства. Поэтому зависть всегда появляется на почве внутренних комплексов: страхов, неуверенности, сомнений.
Зависть – это обида на себя. Не удивляйтесь, это именно так. Зависть не связана с тем, что другой человек чем-то лучше Вас. Просто когда Вы видите его успехи, Вы ощущаете себя неуспешным, незначимым, некрасивым, в общем, не идеальным. Таким, каким Вы себя не любите.

Зависть – это конкуренция. Зависть всегда есть там, где Вы конкурируете за что-то с другими людьми. Например, за право считать себя самой успешной, красивой, умной, профессиональной, востребованной. мы конкурируем и соревнуемся во всех областях жизни. Говорят, что существует два вида зависти – белая и черная. Это неверно. То, что называют белой завистью – это и не зависть вовсе. Это восхищение. Вы смотрите на человека и восклицаете: «Во даёт!». И это приносит радость и удовольствие. Вы можете от чистого сердца сделать комплимент такому человеку. Например, Ваша подруга давно хотела похудеть, и вот Вы видите ее, ставшую в полтора раза меньше. И Вы искренне порадуетесь за нее и расскажете всем, как это она классно скинула вес. Но Вы будете чистосердечно восторгаться только в том случае, если Вы сами довольны собой и своей фигурой. Зависть в чистом виде – всегда черная. Предположим, с той же подругой Вы решили худеть. И она сделала это, а Вы так и остались в «тяжелом весе». Вот тут уже очень сомнительно, что Ваша радость будет такой же безмятежной.
— Для чего вообще появилась у человечества зависть? Это врожденное или приобретенное качество? В настоящее время обе теории возникновения зависти имеют своих сторонников. Одни считают, что зависть — это некая генетическая программа, эволюционировавшая вместе с человечеством. Другие, и их большинство, утверждают, что это продукт социального воспитания детей. Первые считают, что те древние люди, которые завидовали своим соплеменникам, имели больше стимулов для самосовершенствования. Они стремились улучшить свои проявления и достижения, соответственно у них было больше шансов выжить. Женщина завидовала красоте соперницы и старалась ее превзойти. Украшала себя, старалась приготовить более вкусную пищу или была более ласкова с мужчиной, и потому была желанней и востребованной. Вторые утверждают, что родители, в воспитательных целях, начиная вслух сравнивать своего ребенка с другими детьми — с их точки зрения более успешными, невольно засевают чистую душу ребенка семенами греха зависти. В результате ребенок начинает постоянно сравнивать себя с другими детьми, и сравнение получается не всегда в его пользу. Возникает недовольство собой и, как следствие- Зависть и негативное отношение к тому, кого взяли примером.

— Почему зависть занесли в список смертных грехов? В большинстве видов деятельности человека, зависть всегда была стимулом к совершенствованию. Многие мыслители считали не разделимыми понятия зависти и прогресса.

Зависть, действительно, отчасти двигает миром. У всего есть обратная сторона. И у зависти тоже. Зависть всегда связана с нашими нереализованными целями и желаниями. Она несет не только ярко негативную окраску, она может стать и благотворным импульсом. Если бы не было зависти, люди бы не стремились к превосходству и не совершали бы открытий. Фраза или мысль о том, что нужно сделать что-нибудь так хорошо «чтобы все обзавидовались», хоть и выглядит смешно, но часто приносит неплохие результаты. Зависть — это соперничество, только скрытое: человек хочет победить, но соперничает как бы внутри себя. С отдельными людьми, обществом, природой. Одним из смертных грехов она стала по той же причине- желания наделить человека чем- то большим, чем отведено Творцом. А Его пути неисповедимы, и только Ему свойственно знать, кому и что отмерено и для чего он рождён. Соответственно, любая мысль о соперничестве с Богом, это святотатство и грех.

— Говорят, что завистники выделяют «психический яд», изливаемый мысленно на объект своей неприязни. Кто больше от этого страдает – объект зависти или завистник? Сама по себе зависть – эмоция очень неприятная. Это похоже на то, как будто у вас отняли что-то ваше, что по праву должно принадлежать вам, и отдали кому-то другому. В крайнем проявлении это похоже на ядовитый укус. Не зря есть выражение: отравлен завистью. У такого, «отравленного» человека, возникают вполне физиологические симптомы: он(она) бледнеет от зависти, поскольку сжимаются кровеносные сосуды и повышается артериальное давление, или желтеет от зависти, поскольку кровь насыщается желчью, нарушается нормальная работа пищеварительной системы. Кроме того, такие люди мнительны, и живут в постоянном ожидании чужого провала, вместо того, чтобы создавать свой успех. А вот объект зависти остаётся нетронутым, физиологические страдания ему передаться ни как не могут. Наносят вред только действия завистника: оговор, насилие, кража и т.д., но всё это уголовно наказуемо и потому оказывает воздействие не часто.

— Ослабевает ли зависть с возрастом? Обретая жизненный опыт и накапливая мудрость, человек начинает больше ценить и вспоминать именно свои достижения, успехи и заслуги. Пожилые, наконец, начинают любить жизнь за ее простые радости. Беспокойство об упущенных возможностях или пережитых несправедливостях сменяются мыслями о душевном спокойствии и комфорте, а это уже сугубо личные ощущения, и сравнивать их бессмысленно. Отсюда и ослабление завистливости.

— А чему больше всего завидуют женщины и мужчины? Женская зависть – ядерного масштаба чувство, и практически каждый в этой жизни столкнулся с ней. Зависть подпруги портит человеческие отношения, зависть коллеги нарушает нормальный рабочий ритм. Женщина может завидовать другой женщине потому, что ей кажется, будто соперница лучше её одевается, красится, на неё чаще обращают внимание мужчины, она имеет больше социальных благ (дом, дорогая машина, увлекательные путешествия). Обычно это порождено не фактами, а уязвлённым самолюбием, чувством неполноценности, внутренними комплексами, от которых страдает эта женщина, а вовсе не реальными причинами.
Только неуверенная в себе, закомплексованная женщина может шипеть из-за плеча подруги о том, какая у неё отвратительная новая помада. У мужчин, обычно, всё несколько проще. Они меряются силой и статусами. Даже внимание прекрасного пола, по мнению завистливых мужчин, определяется именно этими показателями.

— Как излечиться от этого порока? Избавление от зависти можно условно разделить на два пути, это активное— такое как самосовершенствование, поиск новых, собственных целей и возможностей их реализации. И пассивное— для людей, которым не хватает сил справится с конкуренцией. У них наступает депрессия, апатия. Продуктивным, хотя и пассивным способом избавление от зависти также является рефлексия, поиск ответов на вопросы, почему именно этот предмет нужен, что он принесет для счастья и чьи это цели? «Мы чаще огорчаемся, по поводу того, чего у нас нет, чем радуемся тому, что у нас есть». Если вы избрали для себя активный путь, то начните с того, что перестаньте сравнивать себя с другими. Всегда можно найти кого-то, кто добился больше чем Вы. Делайте раз в год инвентаризацию своих достижений и сравнивайте с тем, что было до этого. Прогресс есть. Значит все нормально. Пройдитесь по пунктам, которые мы выделим в качестве предпосылок зависти. Посмотрите, в чем у Вас неблагополучно? Что является причиной зависти? Наметьте план работы над собой, чтобы «подтянуть хромающий» пункт.

Самооценка. На самом деле, люди, которые завидуют, имеют высокую самооценку, они верят в свой потенциал. Завидуя, они считают, что достойны того, что сейчас имеет другой. Достойны этого даже больше, чем объект зависти. Ну, хотя бы не меньше. Правильнее будет сказать, что они имеют высокий, иногда очень, уровень амбиций, при нестабильной самооценке. Это когда мнение человека о самом себе очень сильно завит от того, столкнулся он с успехом или с поражением. Когда успех, он окрылен, верит в прекрасное будущее и перспективы. Но все это может рухнуть за секунду при неудаче. Мир сразу кажется мрачным, перспективы безрадостными.

Оценка объекта зависти. Человек, который завидует, обычно недооценивает объект зависти. Он зачастую не может, а скорее не хочет обращать внимание на те черты и способности, которые позволили другому добиться результата. Завидующий ставит себя выше. И считает ситуацию, когда у того есть, а у него нет несправедливой.

Сфера деятельности. Обычно мы завидуем достижениям в той сфере, которую мы и для себя рассматриваем желанной. Например, если человек видит себя в бизнесе, то он врядли будет завидовать успешному гинекологу. Эта сфера не является для него желанной. Кроме того, мы обычно завидуем результату. Завистник, в общем, доволен собой. Если ему дать желанный результат, то он согласится не менять ничего в своей жизни.

Отсутствие своего пути. Наверное, самый главный момент, это когда нет своего дела (я не имею в виду свой бизнес), которое интересно, в котором есть успехи, и с которым, связывается будущее. Только люди стоящие на «своем пути» не завидуют другим.

Пункты, которые мы разобрали, это только предпосылки, для возникновения зависти. Сама же зависть является результатом сравнения, сравнения с другим человеком и оно всегда субъективно. Оно проводится не комплексно, а по одному двум критериям, и как следствие является некорректным. Рекомендую не заниматься сравнением себя с другими. Лучше сравнивать себя сегодняшнего с собой предыдущим. Помните, что зависть является индикатором того, что что-то идет не так. И с этим нужно разбираться осознанно и грамотно.

И в заключении. Не старайтесь вызывать зависть у других. Особенно у людей завистливых. Они захотят Вам отомстить. Вызванная, теша Ваше самолюбие, зависть будет требовать компенсации. И Вы можете столкнуться с проявлениями этой компенсации в тот момент, когда этого не ждете.

Зависть: Что Это Такое? Виды, Причины, Как Избавиться?

Сегодня мы поговорим о зависти и о том, что это такое. Скажу сразу, чувство – двоякое. Может разрушить человека, но оно же служит и сильнейшей мотивацией для развития личности.

Главное, не допустить того, чтобы данное состояние полностью поглотило вас. Завистливые люди, как правило, вызывают раздражение и недовольство у окружающих. Но они и сами страдают от негативного состояния и могут стать социально опасными элементами. Важно знать, как избавиться от завистливости и обрести душевный покой.

Что такое зависть?

В психологии зависть – это комплекс чувств, которые обуревают человеком по отношению к тому индивиду, который чем-либо (кем-либо) владеет. Имеются в виду не только материальные блага, но и внутренние качества, степень образования, социальный статус.

Чувства, эмоции чаще всего толкают завистника на определённые поступки, служат мотивацией, толчком к действию. Оно может оказаться причиной негативного или положительного последствия. Дело в том, что определение зависти выражено не только в негативном контексте. Испытывать это чувство можно и с положительными эмоциями. Но всё же чаще оно подразумевает проявление негатива к носителю или владельцу чего-либо.

Если говорить простыми словами, что такое зависть, то можно охарактеризовать данное чувство как сильное желание обладать тем, что тебе не принадлежит. Чужое благополучие, счастье, достаток служат основанием для вспышки зависти.

Приведём простой пример. Ваша подруга признала, как красиво новое платье, которое вы купили. Она хочет такое же. Но финансовое положение не позволяет ей приобрести обновку. Ситуация вызывает досаду, раздражение и недовольство. Завистница злится, испытывает душевный дискомфорт. Комплекс негативных чувств можно охарактеризовать как зависть.

Хорошо, если она смирится, примет правильное решение о том, что купит наряд как только поправит своё материальное положение. Но всё дело в том, что под натиском эмоций, женщина способна совершить дурной поступок, например, намеренно испортить платье или же внушить обладательнице, что наряд ей не идёт и выглядит она в нём отвратительно.

Психологи утверждают, что женская зависть проявляется особенно ярко. Часто она становится причиной раздора между подругами. Позавидовать можно и личному счастью в жизни. В данном случае чувство схоже с ревностью.

Таким образом, зависть у людей проявляется чаще негативными чувствами по отношению к определённому объекту, который владеет чем-либо. Это могут быть как материальные, так и нематериальные блага. Зависть способна изменить поведение даже адекватного, уравновешенного человека и послужить толчком к противоправным действиям.

В жизни масса таких примеров. Мы знаем случаи, когда завидуют коллеги нашему успеху, близкие родственники, друзья.

Тот, кому завидуют, может и сам спровоцировать подобное отношение к своей персоне. Это происходит тогда, когда он демонстрирует чувство превосходства, стремится показать окружающим, что он выше их, умнее, богаче и т. д.

Определение зависти – сложное. Его невозможно охарактеризовать одним словом. Состояние включает в себя самые разнообразные чувства, вплоть до желания отомстить и избавиться от источника раздражения.

Виды зависти

Теперь поговорим о том, какая бывает зависть. Мы уже упоминали, что завистник может испытывать не только негативные эмоции, но и искреннюю радость по отношению к объекту.

В таком случае говорят о белой зависти. Это состояние характеризуется восхищением чужими успехами, достижениями, счастьем. Обидой, злостью, досадой оно не сопровождается. Завистник, действительно, радуется за кого-либо и не пытается ему навредить.

В нашу разговорную речь даже вошло такое выражение «завидую белой завистью». Таким способом личность выражает своё отношение к происходящим событиям в жизни другого человека или коллектива.

Белая зависть – это то состояние, которое может стать отличной мотивацией для того, чтобы достичь таких же высот, как и другая личность.

Приведём пример. Два друга готовились к поступлению в институт. Но один из них не прошёл отбор. Однако он искренне радовался за своего товарища, который выдержал экзамен. Он понимал, что недостаточно времени уделял своему образованию. Предпочитал веселиться в то время, когда его приятель сидел за книгами. Несостоявшийся студент сделал правильные выводы. Он стал усердно заниматься и на следующий год попал в ряды студентов желанного вуза.

В этом случае восхищение чужими успехами послужило толчком для активных действий, мотивацией. Белая зависть помогла молодому человеку двигаться вперёд.

Но ситуация могла развернуться и по-другому. В таком случае мы бы говорили о чёрной зависти. Она выражается в недовольстве, злости, раздражении, обиде и досаде. Итог может быть самым плачевным.

Даже если завистник не предпримет каких-либо действий по отношению к объекту, то негативные чувства лишат его душевного комфорта, спокойного сна и удовольствия.

Чёрная зависть – это такое состояние, которое разрушает самого завистника. Он лишается покоя, не может обрести душевное равновесие.

Криминалисты уверяют, что в основе многих преступлений лежала именно людская зависть. Кто-то позавидовал чужому богатству или личному счастью и решился на поступок, который привёл к негативным последствиям: предмет зависти оказался похищенным, разгромленным, а жизнь самого объекта полностью разрушена. Следует избавляться от чувства зависти. Она управляет личностью, и человек не в состоянии адекватно оценивать реальность.

Причины зависти

Почему люди завидуют чужому благополучию, разобраться довольно сложно. Скорее всего, это говорит о признании самого себя неспособным к счастью, успеху, достатку.

Как бы прискорбно это ни звучало, но психосоматика зависти заключается в анализе самооценки. Личность уверена, что достойна большего, чем имеет. Она считает себя властелином мира. Это завистник самый красивый, самый умный и успешный.

Но реальность показывает ему, что есть люди успешнее, умнее и привлекательнее. Вспомним пушкинскую сказку о злой королеве, которая всё выспрашивала у своего зеркальца о своей привлекательности.

Женщину охватила ярость, злость, ненависть, когда она услышала, что существует и другая красавица, которая куда краше её самой.

Чёрная зависть завладела царицей, она попыталась устранить объект зависти. Вот так и в реальности на почве данного состояния вершатся преступные деяния.

Откуда берётся зависть, и почему люди завидуют другим? Без выяснения причин болезненного состояния помочь человеку невозможно.

Главная причина зависти – неудовлетворённость состоянием какой-либо жизненной сферы. Там, где человек не добился успеха, образуется пустота. А свободная ниша должна быть чем-либо заполнена. В данном случае она заполняется негативными эмоциями.

Недовольство своими внешними данными, умственными способностями, финансовым положением приводят к возникновению и развитию чувства зависти к окружающим, которые, по мнению завистника, не достойны лучшего, но обладают им. Он считает такое положение вещей несправедливым.

Доказано, что завистливые люди не умеют радоваться, ценить то, что имеют. Их жизнь состоит в оценке других успехов. Подобные личности живут чужой жизнью, следят за происходящими событиями с окружающими людьми.

В результате они оказываются полностью оторванными от реальности. Вместо того чтобы работать над устранением собственных недостатков, они стремятся сделать всё, чтобы объект утратил то, что имеет.

Причины зависти кроются и в неправильном воспитании. Впрочем, истоки любого психологической патологии берут начало в детстве.

1. Отсутствие безусловной любви, неприятие ребёнка таким, какой он есть, ведёт к тому, что малыш уверен: его любят только тогда, когда он «хороший». Помыл посуду, убрался в комнате, сдал экзамен – достоин похвалы и любви. Но вот почему, соседского мальчика любят всегда, даже когда он разбил окно, ему непонятно. В результате противоречивых чувств ребёнок начинает завидовать чужому успеху. По его мнению, этот человек будет любим. А он, несмотря на все свои старания, любви и внимания не получит.

2. Если родители требуют от ребенка совершенства, то очень скоро он поймёт: другие дети далеко не идеальны. Они не прилагают усилий, не стараются так, как он, но всё равно получают желаемое. Ревнивое отношение к чужому успеху в данной ситуации – закономерное явление.

3. Некоторые родители, чтобы оправдать своё нищенское положение, утверждают: богатство – зло, оно ведёт к разрушению. Ребёнка ограничивают во всём. В то время, когда другие дети играют в гаджеты, модно одеваются, он вынужден вести аскетический образ жизни. Зависть к чужому достатку обязательно возникнет.

4. Если родители пессимистически настроены к жизни, они автоматически передают своё отношение к реальности и детям. Те уверены: в жизни нет места удовольствию и радости. Реальный мир полон боли и разочарования. Но другие люди вокруг него вполне счастливы. Они с лёгкостью переживают потери, преодолевают трудности и сохраняют здоровый оптимизм. Почему это им удаётся, повзрослевшему ребенку, непонятно. Естественная реакция – зависть.

Важно учить ребёнка объективно оценивать свои способности, внешность, положение. Нельзя допускать того, чтобы его самооценка упала. Но и воспитывать чувство превосходства над окружающими также не стоит. Дети должны понимать, что успех – всегда результат труда. Тогда здоровая зависть к чужому благополучию станет мотивацией для работы над самим собой.

Приведём пример. Дочь завидует однокласснице, что та обладает стройной фигурой. Обратите внимание девочки на то, что подруга не ест чипсы, занимается спортом и ведёт активный образ жизни, а не просиживает в интернете часами, изучая всевозможные диеты. Она действует. Покажите своим примером, что можно и нужно поменять образ жизни, чтобы измениться. Так зависть станет причиной для совершенствования.

Кроме того, учите ребёнка ценить то, чем он обладает: здоровье, возможность жить в семье, получать образование дают ему массу преимуществ. Нужно использовать возможности, развиваться и получать удовольствие от жизни.

Чем опасна зависть?

Зависть – это плохое чувство. Оно ухудшает качество жизни, приводит к душевному дискомфорту и социальному неблагополучию. Завистливость основана на негативных чувствах. Человек теряет контроль над собой, не может управлять своими мыслями и действиями.

Психология зависти такова, что завистник испытывает враждебное отношение к окружающим и к миру в целом. Такое состояние приводит к тяжелейшим формам депрессии, а иногда и к расстройству психики. Постоянное недовольство самим собой, сравнивание себя с другими, вызывают злобу.

Завистливый человек может быть социально опасным. Он способен на преступление. В этом заключена главная опасность зависти.

Объект, который вызывает негативные чувства, должен быть устранён. Это своеобразная защита организма. Человек интуитивно хочет вернуть свой душевный комфорт. Но как это сделать? Необходимо избавиться от источника досады, злобы, ненависти. Нередко на почве нездоровых рассуждений, выводов, совершается убийство. Вот что делает с человеком зависть. Примером послужат и художественные произведения, и фильмы, и жизненные истории.

Зависть к личному счастью другого человека чаще объясняется ревностью. Но в основе неприятного чувства также лежит недоумение по поводу того, почему один объект достоин любви, а другой нет? Последствия могут быть самыми разными.

Завистливый человек не пользуется уважением у окружающих. Он неприятен людям. С чувством трудно справиться. Зависть всегда проявляется в словах, поступках, отношении к объекту, её вызвавшему. Когда человек концентрируется на чужом успехе, он приходит к выводу о том, что он неудачник, Низкая самооценка обеспечена.

Таким образом, от зависти нужно избавляться, искоренять её. Учитесь воспринимать мир таким, какой он есть. Стремитесь к совершенству, учитесь на ошибках и не думайте о том, почему некоторым людям везёт, а вам нет. Поверьте, вы вполне счастливый и удачливый человек.

Как проявляется зависть?

Мы знаем, что данное состояние вызывает негативные последствия. Важно знать, как распознать зависть окружающих. Дело в том, что она всегда проявляется.

Если вам стремятся причинить вред, распускают слухи, которые порочат репутацию, пытаются рассорить с близкими людьми, то, скорее всего, это не что иное, как проявление зависти. Часто оно заканчивается действием по отношению к объекту. Он раздражитель, который необходимо устранить.

Но иногда завистник пытается восполнить ту пустоту, которая образовалась в той или иной сфере. Стремление восполнить недостаток любви, заботы порой заканчивается катастрофой.

Приведём пример. Женщина не могла иметь детей. Она завидовала матерям. Её чувство переросло в нездоровое желание обзавестись малышом. В результате умозаключений женщина похитила младенца. Таким способом она пыталась заполнить образовавшуюся пустоту. Стремление стать матерью стало нездоровым. Можно говорить о том, что психика женщины повреждена. Причина – зависть. Проявление – похищение ребёнка.

Как понять, что тебе завидуют, чтобы избежать беды? Распространённый вопрос. Завистник может действовать хитро, притворяться другом, изображать доброжелательное отношение, но совершать поступки исподтишка. Далеко не всегда завистливые люди действуют в открытую и выказывают неприязнь.

Если вы заметили, что в последнее время неприятностей стало больше, проанализируйте ситуацию. Возможно, ваши успехи кому-то сильно досаждают.

Чтобы избежать зависти по отношению к себе, не стоит демонстрировать свои успехи. Народная мудрость гласит: «Счастье любит тишину». Это выражение относится ко всем аспектам жизни. Не хвалитесь богатством, здоровьем, не посвящайте окружающих в семейные дела. Так, вы избежите многих неприятностей. Не стоит намеренно вызывать людскую зависть.

📽 Вероника Степанова. Зависть

Как избавиться от зависти к людям?

Психологи уверены, каждый человек в какой-то мере испытывает зависть. Это нормальная реакция организма. Главное, чтобы это состояние не переросло в патологию.

Озвучим признаки того, что вас охватила нездоровая зависть:

1. Успехи окружающих вызывают в вас злость, досаду, чувство несправедливости.

2. Вы мечтаете о том, чтобы оказаться на месте объекта зависти.

3. Вы постоянно думаете о чужом успехе, чувствуете себя обделённым.

4. Вы начинаете строить планы по поводу того, как разрушить чужой успех.

5. Вы считаете себя неудачником. Мир вокруг раздражает, вызывает злобу и неприязнь.

Если ситуация знакома, вооружитесь информацией о том, как побороть зависть. Психологи считают, что чувство зависти может принести пользу, сыграть на руку и послужить сильной мотивацией для саморазвития.

• Признайте, что завидуете кому-либо. Определите предметы зависти (материальное благополучие, личные отношения, карьера и т. д.).
• Чётко сформулируйте ответ на вопрос: «Что мне не хватает для счастья?» Любви, заботы, денег?
• Составьте план, который поможет реализовать желание. Ни один пункт не должен причинять вред окружающим. Недовольны финансовым положением? Получите второе образование, найдите другую работу, станьте успешным. Нет семьи? Сообщите знакомым о желании обзавестись второй половинкой. Наверняка они отыщут способ познакомить вас с таким же одиноким человеком. Посещайте людные места, знакомьтесь. Не замыкайтесь в себе.
• Хороший способ, как бороться с завистью, это – превратить чувство в мотивацию. Завидуете чужому профессионализму? Отправляйтесь на курсы повышения квалификации! Не радует чужой талант? Проявляйте свои способности. Они есть у каждого человека.
• Составьте список собственных успехов и достоинств. Наверняка есть то, чем вы гордитесь.
• Признайте свою ответственность за успешность. Только ваши действия помогут реализовать желание и восполнить недостаток того, чего не хватает.
• Учитесь радоваться за других. Будьте позитивными. Спросите у объекта зависти, как он достиг высот? Действуйте таким же способом.
• Примите факт того, что мир далёк от идеала. Да, кому-то незаслуженно везёт. Но жизнь от этого не становится хуже. Лучшее – впереди.
• Не создавайте культов. Деньги, карьера – далеко не самые важные факторы счастья.
• Реально оценивайте объект зависти. Разве обладание роскошной яхтой превратит вас в счастливого человека? С чего вы решили, что владелец счастлив? Вы уверены, что знаете обо всех его проблемах? Заполняйте свой день, стремитесь к развитию, позитивно относитесь к миру и чувство зависти покинет вас.

Внимание! Если вы или ваш близкий человек не может справиться с завистью, она становится маниакальной, следует обратиться к психологу. Тренинги и другие методики помогут избавиться от данного состояния. Своевременные меры исключат риск негативных последствий.

Заключение

Таким образом, человеческая зависть бывает двух видов. Она подразделяется на белую и чёрную. Чёрная зависть – негативное чувство. Она становится причиной преступлений. Завистливые люди могут стать социально опасными, совершить противоправное действие по отношению к раздражителю. Важно отмечать у себя проявления зависти и учиться бороться с приступами.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Что такое зависть, каковы причины ее возникновения + эффективные способы борьбы

Такое понятие, как зависть, знакомо каждому из нас: кому-то в большей степени, кому-то в меньшей. Зависть не зря входит в число семи смертных грехов. Достигая огромных масштабов, она способна нанести серьезный ущерб своему хозяину. Коварство ее в том, что она может долгое время оставаться незамеченной, маскируясь под другие чувства и состояния.

Давайте вместе разбираться, что такое зависть простыми словами и как с ней справляться. Нюансов в этой теме много, поэтому будьте внимательны.

Определение

Зависть – это комплекс неприятных эмоций, возникающих в ответ на чужой успех или наличие у других людей материальных и нематериальных ресурсов, которыми мы хотели бы обладать. Среди них раздражение, досада, горечь, чувство несправедливости, уныние, ощущение собственной беспомощности и даже гнев.

Желание иметь то, чем обладают другие, – нормальное явление. Более того, это мощный эволюционный механизм, который обеспечивает обмен опытом между людьми. Ненормальным и патологическим оно становится, когда вместо мотивации к действию вызывает обратный эффект.

Вместо того чтобы честно признать превосходство другого человека в чем-то важном для нас и направить все силы на развитие, мы погружаемся в пучину негативных чувств и разрушаем себя изнутри.

Именно в саморазрушении кроется основная опасность зависти. Другому человеку по барабану, что мы там о нем думаем, а вот нам самим обидно, горько и досадно. Эти чувства не только очень энергозатратны для нашего организма, но и несут в себе потенциальный вред. Особо сильные негативные эмоции сопровождаются выделением гормона стресса – кортизола. Он приводит в состояние боевой готовности все системы организма и вызывает сильное напряжение.

Белая и черная зависть: в чем разница

В обиходе не зря прижилось разделение зависти на два вида: на черную и белую. Белая зависть – это и есть тот самый аванс мотивации, который получает человек при виде чужого успеха. С точки зрения психологии она несет в себе исключительную пользу, даже несмотря на то, что вызывает определенный дискомфорт.

Нам неприятно и обидно осознавать, что у нас чего-то нет. Мы начинаем активно работать над достижением этого. В том числе и для того, чтобы погасить эти неприятные эмоции и прийти к равновесию.

Черная же зависть заставляет человека сливать в дыру всю энергию, полученную авансом. Это прямой путь к деградации. Вместо того чтобы постараться избавиться от дискомфорта с помощью продуктивной деятельности, индивид обрушивает шквал негативных эмоций на объект, вызвавший эти эмоции, – другого человека. Эта стратегия во всех отношениях провальна и контрпродуктивна. Но у человека, как правило, не хватает честной рефлексии, чтобы осознать это.

Давайте выделим тезисно, чем белая зависть отличается от черной, чтобы вы никогда их не путали.

Черная зависть вызывает более сильные и продолжительные негативные эмоции, чем белая. Поэтому их гораздо сложнее контролировать.

При белой зависти отношение к человеку нейтральное или положительно окрашенное. Мы можем восхищаться его успехами и радоваться возможности быть рядом. Черная же заставляет испытывать к объекту враждебность и даже стремление ему навредить.

Энергия белой зависти направляется в русло активной деятельности для достижения успеха. Энергия черной расходуется на саморазрушение посредством негативных эмоций.

Человек, завидующий черной завистью, редко по-настоящему ее осознает. Истинная причина негативных эмоций скрыта от него нагромождением из психзащит. Белая осознается гораздо лучше. Субъект признает, что завидует, но не видит в этом ничего постыдного.

Причины зависти

Давайте подробно рассмотрим, почему возникает деструктивное чувство зависти. Знание глубинных причин поможет нам быстрее справиться с этим чувством и научиться использовать его себе во благо.

Неудовлетворенность собственной жизнью

Это, пожалуй, основная причина возникновения зависти. Человек недоволен тем, что у него есть, и считает себя незаслуженно обделенным. Обычно такая проблема бывает у людей нереализованных, не сумевших найти свой путь и следовать ему.

Завышенная самооценка

Да, именно завышенная самооценка заставляет нас неистово завидовать чужому успеху, а не заниженная, как считают многие. Чтобы начать испытывать негатив к более успешному, красивому, богатому, талантливому человеку, нужно сначала поверить в то, что и вы вправе претендовать на все эти бонусы. Тогда возникнет ощущение, что у вас эти бонусы несправедливо отняли, и гнев по отношению к тем, кому “повезло” больше.

Человек преувеличивает свои заслуги, умения и навыки и начинает казаться себе более важным. А когда эта напускная важность не получает подтверждения со стороны, возникает негодование и зависть.

Поэтому главная защита от этих негативных эмоций – скромность и адекватная оценка своих возможностей. Всегда нужно помнить, что есть те, кто умнее, красивее, талантливее нас, и относиться к этому спокойно.

Внешний локус контроля

Локус контроля – это субъективное представление человека о том, что является движущей силой происходящих с ним событий. Также это то место в пространстве, куда человек направляет свои актуальные запросы. Локус контроля бывает внешним и внутренним.

Человек с внутренним локусом контроля ощущает себя полноправным хозяином жизни и крепко держит руль. Он четко видит, что зависит от него, а что выходит за пределы его компетенции, и старается направлять энергию только в продуктивное русло. Причины своих неудач он ищет в себе, а не пытается перекинуть ответственность на обстоятельства.

Внешний локус контроля характеризуется инфантильной позицией по отношению к себе и к миру. Человек считает, что вокруг все ему должны, и пытается выбить эти несуществующие долги. В своих бедах он винит кого угодно, кроме себя: правительство, начальство, погоду, плохие гены и т. д. Большую часть энергии он направляет на недовольство, в то время как его жизнь приходит в упадок.

Фрустрация

Конфликт между желаниями и возможностями приводит к фрустрации. Когда человек очень долго чего-то хочет и не может получить, мозг включает психологическую защиту, чтобы уберечь психику от стресса. Он блокирует желание, лишая его эмоциональной окраски. Субъективно человек чувствует, что избавился от нереализованной потребности и успокоился.

Но на самом деле потребность просто перешла на неосознаваемый уровень. И она то и дело будет вырываться наружу в виде негативных эмоций: зависти, гнева, досады, негодования.

Ложные установки

Некоторые люди уверены, что богатство непременно соседствует с подлостью и беспринципностью. Что большие деньги честным путем не заработаешь. Стоит ли говорить, что с такими установками путь к успеху закрыт. Остается только завидовать этим “беспринципным” и “подлым” богачам и возмущаться несправедливости современного мироустройства.

Отсутствие безусловной любви в детстве

Предпосылки для развития патологической зависти могут возникнуть еще в детстве. Если родители проявляют любовь только в ответ на какие-то заслуги ребенка и примерное поведение, он начинает ревностно относиться к тем детям, которые в чем-то лучше него. В подсознании закрепляется страх, что его могут разлюбить и заменить кем-то. Некоторые люди проносят этот страх через всю жизнь и испытывают негатив к тем, кто добился большего успеха.

Как проявляется зависть

Главный компонент зависти – чувство досады, которое возникает в ответ на известие о чужих успехах и благополучии. При этом интенсивность переживаний может быть разной. Иногда зависть ощущается как болезненный, но непродолжительный укол. А иногда она может мучить человека на протяжении нескольких дней подобно зубной боли. В этом случае из чувства зависть трансформируется в стойкое состояние и начинает оказывать влияние на все сферы жизни человека.

Давайте кратко выделим несколько уровней проявления зависти:

1. Осознание собственной ущербности в сравнении с другими людьми.
2. Возникновение досады, горечи, раздражения и других эмоций от осознания собственной неполноценности.
3. Направление этих эмоций в сторону объекта зависимости в виде негативных мыслей, высказываний, а иногда и действий.

Негативные последствия зависти

Чувство зависти не так безобидно, как многие привыкли считать. Про завистливого человека не зря говорят, что он отравлен завистью. Это самый настоящий яд, который разъедает психику изнутри.

Давайте посмотрим, к чему может привести привычка завидовать.

Досада и уныние, которые сопровождают чувство зависти, создают пониженный эмоциональный фон. Если он сохраняется продолжительное время, меняется биохимическая структура мозга.

Снижается выработка важного гормона – серотонина. Он отвечает за мотивацию и энергетический потенциал, а также является катализатором многих важных процессов в организме. Недостаток этого гормона в конечном итоге и вызывает депрессию.

Мучительное чувство зависти отнимает очень много энергии. В итоге на реализацию собственных целей и планов ее может попросту не хватить. Человек чувствует себя опустошенным, не может найти сил на любимые занятия и перестает получать удовольствие от жизни.

С завистливыми людьми мало кто хочет общаться. Даже если они изо всех сил отрицают свою зависть или пытаются замаскировать ее под что-то другое, высокомерное и язвительное отношение к людям то и дело пробивается наружу.

• Нарушается способность к рефлексии

Как мы уже говорили, часто человек прячет свою зависть под слоем психзащит. Это помогает не уронить самооценку, но ломает рефлексию. Вранье самому себе обходится очень дорого! Об этом нужно помнить всегда.

Как избавиться от зависти: 7 проверенных способов

Давайте сразу оговоримся, что избавляться мы будем только от деструктивной (черной) зависти.

Белую трогать не будем, ведь она является мощным мотивационным фактором.

1. Признайтесь себе, что завидуете

Проблему можно решить, только если осознать ее. В следующий раз, когда будете испытывать сильные негативные эмоции по отношению к человеку, который вам ничего плохого не сделал, спросите себя: “А не завидую ли я?”

Признаться себе в зависти к тому, кто вас раздражает, очень сложно. Поэтому сначала постарайтесь убрать все эмоции и включить здравый смысл.

Далеко не в каждом случае ответ будет утвердительным. Наша с вами задача – научиться отличать зависть от других состояний и спокойно признавать ее. Это уже станет огромным шагом на пути к избавлению от проблемы.

2. Перестаньте обесценивать чужие заслуги

Обесценивание – это психологическая защита, которая всегда сопровождает фрустрацию.

– Мировое господство?

– Нет, спасибо!

– Богатство и слава?

– Мне не нужно, я выше всего этого.

Обесценивание сильно искажает самооценку. Человек начинает смотреть сверху на тех, кто добился большего, чем он. Ведь он как будто сознательно отказался от благ, ради которых другой упорно трудился и чем-то жертвовал.

Со стороны такие люди выглядят неадекватными и заносчивыми. Они считают себя более мудрыми, осознанными, просветленными и изо всех сил стараются навязать окружающим свое видение мира.

Если вы отрефлексировали у себя желание обесценить чужие заслуги, признанные и высоко оцененные другими людьми, срочно избавляйтесь от него. Это явный признак зависти, которую вы не осознаете.

3. Учитесь у тех, кому завидуете

Перестав обесценивать человека, которому завидуете, можно выйти на следующий уровень – начать учиться у него.

Обратите внимание на те качества, которые помогли ему достичь успеха. Изучите его стратегию поведения, последовательность шагов. Что-то из этого постарайтесь перенять или хотя бы принять к сведению. Только не нужно слепо копировать чужие действия без учета собственных особенностей и сложившегося контекста.

4. Ставьте реалистичные цели

Следствием завышенной самооценки является неадекватно высокая планка притязаний. Человек не может трезво оценить свои возможности, ставит заоблачные цели. В итоге часто испытывает обломы и разочарования. Это порождает зависть по отношению к тем, кто более успешен в реализации своих амбиций.

Формулируя цели и планы, старайтесь быть скромнее. Лучше разбить глобальную цель на несколько более мелких и сфокусироваться на выполнении ближайшей. Это поможет поддерживать высокий уровень мотивации и не присваивать результат раньше времени.

5. Превратите зависть в мотивацию

Если вам удалось осознать и принять свою зависть, вы легко сможете превратить ее из черной в белую. Для этого нужно переместить фокус внимания с объекта зависти на активную деятельность. Например, вместо того чтобы сидеть и крыть проклятиями свою стройную подругу, пойти в спортзал и хорошенько попотеть.

6. Ищите свой путь

Люди, у которых нет любимого дела и связанных с ним целей и амбиций, больше других подвержены зависти.

И лишь найдя свой путь, люди успокарваются и сосредоточила внимание на собственном развитии. Зависть как рукой снимает. Как и излишнюю тревожность.

7. Цените то, что имеете

Часто в погоне за новыми трофеями мы перестаем ценить то, что у нас есть. Время от времени напоминайте себе о том, какой вы счастливый человек. Если у вас есть крыша над головой, близкие и любимые люди, верные друзья, стабильная работа, возможность выспаться и посвятить время себе, то это уже очень много. Более половины населения земли не могут похвастаться наличием этих элементарных вещей.

Чаще вспоминайте про свои былые достижения и победы. Это то, что ваше по праву, и никто их у вас не отнимет. Пусть они вдохновляют и мотивируют вас на новые успехи.

Заключение

Зависть – неприятное чувство, которое может доставить множество проблем своему хозяину. Пока оно не причиняет сильного беспокойства и мотивирует на саморазвитие, ничего с ним делать не нужно.

Если же неприятные эмоции по отношению к людям, которым мы завидуем, достигли предельных значений и ни о каком развитии речи не идет, нужно направить все силы на борьбу с ними. Теперь вы знаете, что значит завидовать, какой бывает зависть, откуда она берется, и сможете справиться с ней самостоятельно при помощи рассмотренных рекомендаций.

А как вы боретесь с завистью? Делитесь в комментариях.

Здраво оценивайте свои возможности и вдохновляйтесь успехами других. Всего хорошего!

Зависть — определение понятия, признаки, причины

В той или иной форме зависть знакома каждому человеку. При этом в ней очень тяжело признаваться даже перед собой. Но если зависть естественна для большинства людей, то почему к ней относятся так предосудительно, и действительно ли её нужно стесняться? Сегодня мы подробно разберём, что представляет собой это чувство, чем белая зависть отличается от черной, как понять свою склонность к зависти и как перестать завидовать.

Что такое зависть?

Зависть — это чувство досады, горечи или раздражения, возникающее при виде чужого успеха или наличия определенных благ у другого человека.

Нет ничего удивительного в том, что людям часто хочется получить что-то, увиденное у других. Но под завистью понимают не желание получить некое благо, а недовольство тем, что это благо досталось другому человеку.

С точки зрения психологии, зависть – это сложный комплекс эмоций и переживаний, испытываемых из-за наличия у другого человека неких материальных или нематериальных ценностей. В психологии данное чувство рассматривается как нежелательное, поскольку оно способствует развитию тревожности и в целом действует на личность и психику разрушающим образом.

Как проявляется зависть?

Основной эмоциональный компонент зависти – чувство досады, возникающее при виде чужих успехов и благополучия. При этом сила этих переживаний может быть разной. Иногда человек болезненно переживает только момент осознания того, что кто-то более успешен. А иногда это чувство захватывает все его мысли на несколько дней, мешая ему сосредоточиться на чём-либо ещё.

Стремясь лучше понять, что такое зависть, психологи внимательно изучили данное состояние и выяснили, что оно имеет три уровня:

• Осознание собственного неуспеха, низкого финансового достатка или социального положения на фоне других людей.
• Формирование досады и горечи, которая превращается в неприязнь к более успешным людям, недовольство их успехами и благополучием.
• Переход негативных эмоций в реальные высказывания и даже активные действия против «раздражающе успешного» человека.

В качестве основополагающего фактора возникновения зависти психологи называют осознание своего низкого положения в сравнении с другими. Людям, считающим себя достаточно успешными, зависть обычно не свойственна.

Виды зависти

С точки зрения психологии, зависть представляет собой сложный комплекс чувств и эмоций. В этот комплекс входит разочарование собственными успехами, желание обладать определенными благами, обиду на человека, имеющего эти блага, и даже желание навредить ему, чтобы отомстить за его успешность. В зависимости от того, как эти чувства сочетаются между собой, зависть может иметь разные эмоциональные оттенки. Обычно выделяют два вида зависти: белую и черную.

Белая зависть

Данный термин используют, стараясь подчеркнуть, что это положительное чувство. Белая зависть – это восхищение чужими успехами и расстройство отсутствием таковых у себя, но без обиды на другого человека за его благополучие. Признаваясь в белой зависти, человек как бы говорит: «Я восхищаюсь твоим успехом и очень рад за тебя, но сожалею, что сам не могу добиться чего-то подобного».

Писатели и поэты часто завидуют белой завистью своим коллегам. Например, прочитав удачное стихотворение, такой человек может воскликнуть: «И почему не я это написал?!». При этом он продолжает симпатизировать коллеге и желать ему творческих успехов, несмотря на эпизод белой зависти.

Белую зависть легко направить в конструктивное русло, превратив её в мотивацию. Достаточно поверить, что успех, увиденный у другого человека, можно повторить. Для этого нужно представить себя, добившимся такого уже успеха. И немного позавидовав себе будущему, следует приступать к работе.

Черная зависть

Это чувство, в отличие от белой зависти, разрушительно действует на психику, заставляя человека испытывать неприязнь к людям, не сделавшим ему абсолютно ничего плохого. Черная зависть не подразумевает какого-либо восхищения. Увидев чужое благополучие, человек сразу испытывает недовольство тем, что оно досталось кому-то другому. Этого человека он начинает воспринимать как злодея, который украл его успех.

Черная зависть вытесняет все положительные чувства по отношению к успешному человеку, вызывая осуждение, неприязнь и даже ненависть. Завистник начинает желать ему зла и тем самым наносит серьезный ущерб собственной психике. Довольно часто он позволяет себе некрасивые высказывания и поступки. Окружающие быстро замечают такое поведение, поэтому у завистливых людей обычно нет настоящих друзей.

Причины зависти

Основная причина зависти – неудовлетворенность каким-то аспектом своей жизни. К зависти наиболее склонны люди, привыкшие к финансовым трудностям, недовольные своей профессией, социальным статусом или отсутствием личных достижений. Также поводом для зависти часто становится недовольство собственной внешностью или физической формой.

Психологи утверждают, что предпосылки к зависти закладываются у человека ещё в детстве. В качестве основных причин они называют такие особенности воспитания как:

• Отсутствие безусловной любви. Бывает, что у ребёнка складывается впечатление, что родители любят его, тогда когда он успешен. Его хвалят за хорошие оценки, за помытую посуду или уборку в своей комнате. И он начинает думать, что его могут разлюбить. Это заставляет его очень ревниво относиться к чужим успехам.
• Наказание за любое несовершенство. Если ребёнка наказывают за каждую мелочь, повзрослев, он будет предосудительно относиться к другим людям и считать, что они не заслуживают достигнутого ими благополучия, поскольку, в отличие от него, недостаточно старались.
• Неправильные установки насчёт богатства. В некоторых семьях бытует мнение, что богатство – это плохо, поскольку «большие деньги в наше время зарабатывают только преступники». Человек, выросший в такой семье, завидует состоятельным и успешным людям черной завистью.
• Ограничение личной свободы ребёнка. Бывает, что родители всячески дают понять ребёнку, что у него нет ничего своего и даже личного пространства. Они заставляют его делиться и не позволяют свободно распоряжаться его вещами. Это также создаёт предпосылки для завистливости во взрослом возрасте.
• Навязанное негативное отношение к жизни. Иногда родители навязывают ребёнку негативные жизненные установки в стиле «жизнь состоит из сплошных проблем и разочарований». Во взрослом возрасте такому человеку вполне закономерно кажется, что жизнь к нему несправедлива, а чужой успех лишь подчеркивает эту несправедливость.

Все перечисленные особенности воспитания могут сделать человека очень завистливым. При этом он сам себя часто ограничивает от успеха, поэтому вокруг него всегда полно успешных и благополучных людей, дающих массу поводов для зависти.

Отрицательное влияние зависти

Выше, когда мы разбирались, что такое зависть и какой она бывает, мы определились, что белая зависть может считаться вполне положительным чувством, способным мотивировать человека на скорейшее достижение успеха. А вот склонность к черной зависти обычно сильно ухудшает качество жизни самого завистника. Сильнее всего это проявляется в трёх аспектах:

1. Депрессия. Будучи сильным негативным переживанием, зависть провоцирует выработку кортизола, который постепенно ухудшает настроение и самочувствие, вгоняя человека в состояние депрессии. Кроме того, зависть всегда сопряжена с болезненным переживанием собственных неудач.
2. Отсутствие уважения. Завистливый человек производит плохое впечатление на окружающих и редко пользуется их уважением.
3. Низкая самооценка. Завидуя другим, человек концентрируется на их успехах и отсутствии таковых у себя. Постепенно он приходит к выводу, что является неудачником.

Как видите, склонность к зависти способна сильно ухудшить качество жизни. Поэтому, если вам свойственна эта черта, избавление от неё просто необходимо включить в свою программу самосовершенствования.

Как преодолеть зависть и извлечь из неё пользу?

Зависть можно не только перебороть, но и обратить себе на пользу. Для этого необходимо запомнить и постоянно соблюдать в повседневной жизни 5 простых правил:

1. Признавайте зависть. Большинство людей не любит признавать это чувство. Но оно вполне естественно, и не нужно его стесняться. Если ощущаете, что завидуете – не пытайтесь скрыть это от себя самого. Признав это чувство, вы уже облегчите его.
2. Исследуйте свою зависть. Постарайтесь лучше понять, что и почему чувствуете. Вполне вероятно, что именно в этом состоянии вы осознаете какую-то неудовлетворенную потребность, которую раньше не замечали.
3. Испытывайте благодарность. Иногда зависть помогает узнать о каких-то внутренних проблемах или найти мотивацию для новых успехов. И надо уметь поблагодарить себя за это, а также быть благодарным тому человеку, который спровоцировал данное чувство.
4. Ищите в зависти мотивацию. Увидев чужие успехи и почувствовав зависть, стоит задуматься, что можно сделать прямо сейчас и в ближайшем будущем, чтобы получить то же самое.
5. Действуйте. Каждый раз, когда вы ощущаете дискомфорт из-за чувства зависти, это должно становиться поводом для того, чтобы начать активные действия для достижения желанной цели.

Заключение

Зависть – это тяжелое чувство, угнетающее психику и мешающее человеку быть счастливым. Она делает его тревожным, заставляет предаваться рефлексии, понижает самооценку и вгоняет в депрессию. Кроме того, у завистливых людей обычно нет настоящих друзей, поскольку они не способны искренне радоваться даже за близких. Поэтому от зависти необходимо избавляться. Хорошая новость заключается в том, что зависть можно не только преодолеть, но и обратить себе на пользу. А сделать это помогут советы, которые мы сегодня рассмотрели.

Зависть

За́висть — социально-психологический конструкт/концепт, охватывающий целый ряд различных форм социального поведения и чувств, [1] возникающих по отношению к тем, кто обладает чем-либо (материальным или нематериальным), чем хочет обладать завидующий, но не обладает. Спиноза определял зависть как «неудовольствие при виде чужого счастья» и «удовольствие в его же несчастье» [2]

Содержание

Исследования зависти

Разностороннее исследование зависти как культурного феномена, проявляющего себя по-разному в различных культурах, сообществах, сферах человеческой жизнедеятельности и исследовательских контекстах, представил Гельмут Шёк в своей работе «Зависть: теория социального поведения». [1]

Зависть — это настроения, связанные с желанием перераспределить некий ресурс в свою пользу. То есть зависть — это форма проявления агрессии, но часто в мягких формах, так как большей частью подобного рода настроения не переходят в реальное поведение. Морально-идеологическим обоснованием зависти может быть как самовлюблённость («представление индивида о собственной исключительности и достойности большего»), так и мнение о несправедливом характере распределения ресурсов в прошлом и/или в настоящем.»

— Ильясов Ф. Н. Терроризм — от социальных оснований до поведения жертв // Социологические исследования. № 6, 2007. С. 78-86.

Исследования в Национальном институте радиологии (NIRS) Японии проведённые под руководством Хидехико Такахаси (Hidehiko Takahashi) показали, что реакция мозга во время зависти проходит в основном в передней части поясной извилины, при этом тот же регион мозга играет ключевую роль при болевых ощущениях. [3]

В психоанализе

По мнению Мелани Кляйн, зависть противоположна любовным отношениям. В своей книге «Зависть и благодарность» она отмечает, что

Завистливому человеку плохо при виде удовольствия. Ему хорошо только при страданиях других. Поэтому все попытки удовлетворить зависть тщетны.

— Кляйн М. Зависть и благодарность. СПб., 1997. С. 19.

Жак Лакан подчёркивает, что нельзя путать зависть и ревность. Завидуя, мы вовсе не стремимся получить тот или иной объект, как правило, мы вообще не нуждаемся в том, в чём завидуем другому человеку. Поскольку счастье другого вообще не скроено по нашему плечу.

В религиях

В христианстве

В католическом богословии зависть (лат. invidia ) считается одним из семи смертных грехов, поскольку предполагает убеждение в несправедливости установленного Богом порядка. Определяется как «скорбь о благополучии ближнего»/«печаль о благе ближнего». Запрет на зависть появляется уже у Моисея в последней из десяти заповедей. Зависть считается родственной унынию, однако отличается предметностью. Основной причиной зависти в христианстве считается гордость — гордый не может терпеть, чтобы кто-нибудь был ему равен, а особенно выше его и был в благополучии. Зависть рождается, когда начинается благополучие другого и с прекращением его благополучия — заканчивается. Ещё одной причиной зависти называется «нерадение об исполнении должного» — лень. [4] Выделяются следующие этапы развития зависти:

1. неуместное соперничество
2. рвение с досадой
3. порицание (злословие) в отношении того, к кому испытывается зависть. [4]

Зависть противопоставляется таким христианским добродетелям как смирение, великодушие, благожелательство и сострадание.

В исламе

Зависть — есть черта характера, осуждаемая в Коране. Согласно исламу, Аллах сотворил естество людей склонным к чувству зависти и ревности, как часть мирского испытания, но упредил тех, которые уверовали, что они должны избегать рождения в душе этого чувства. Существуют специальные советы для защиты от зависти. [5]

В литературе

Известны, как минимум, несколько произведений, непосредственно раскрывающих тему зависти:

• Роман «Зависть»Юрия Олеши о проблеме зависти в советском обществе. [6]
• В романе Эжен Сю«Фредерик Бастьен: зависть», [7] зависть раскрывается в психотерапевтическом ключе, ещё задолго до появления психоанализа и глубинной психологии.
• Повесть Германа Мелвилла«Билли Бадд, фор-марсовый матрос. Истинная история.»[8] предоставляет литературный анализ проблемы зависти в человеческой жизни.
• Зависть рассматривается в утопическом романе английского писателя Л. П. Хартли «Справедливость налицо» (1960 г.). [9]

Примечания

1. ↑ 12 Шёк, Гельмут. Зависть: теория социального поведения. Пер. с англ. В. Кошкина под ред. Ю. Кузнецова. — М.: ИРИСЭН, 2010. — 544 с.
2. ↑Этика (Спиноза), III ч.
3. ↑Учёные нашли в мозге зоны зависти и злорадства — membrana.ru со ссылкой на Pink Tentacle
4. ↑ 12Преподобный Амвросий Оптинский. О зависти.
5. ↑Как излечиться от зависти?
6. ↑ Олеша Ю. К. Зависть // Олеша Ю. К. Избранное. — М.: Художественная литература, 1974.
7. ↑ Sue E. (no date) Frederick Bastien: Envy. — Boston, vol. 2. Оригинальное название (фр.) Eugène Sue. Frédéric Bastien. — Leipzig, 1848.
8. ↑ Мелвилл Г. Билли Бадд, фор-марсовый матрос. Истинная история. // Мелвилл Г. Повести. — М.: Художественная литература, 1977.
9. ↑ Hartley L.P. facial Justice. — London, 1960, New York, 1961.

Литература

• Шёк, Гельмут. Зависть: теория социального поведения. Пер. с англ. В. Кошкина под ред. Ю. Кузнецова. — М.: ИРИСЭН, 2010. — 544 с. (Серия «Социология»). — ISBN 978-5-91066-033-9
• Зависть // Словарь Группы Лакановского Психоанализа. Санкт-Петербург, 2008 . О зависти. . О зависти. Том 12, книга 2, Слово 17 . Беседа 11 О зависти

Беспокойство · Боль · Боязнь · Гнев · Гордость · Грусть · Досада · Замешательство · Злорадство · Изумление · Метанойя · Надежда · Напряжённость · Неуверенность · Ностальгия · Огорчение · Одиночество · Отчаяние · Печаль · Радость · Скука · Счастье · Сожаление · Тоска · Тревога · Увлечённость · Удивление · Удовлетворение · Удовольствие · Унижение · Фрустрация · Эйфория · Энтузиазм

• Этика
• Грехи
• Чувства

Wikimedia Foundation . 2010 .

Полезное

Смотреть что такое «Зависть» в других словарях:

ЗАВИСТЬ — самая искренняя форма лести. Джон Коллинз Зависть сестра соревнования, следственно из хорошего роду. Александр Пушкин Человек готов на многое, чтобы пробудить любовь, но решится на все, чтобы вызвать зависть. Марк Твен Наша зависть всегда… … Сводная энциклопедия афоризмов

ЗАВИСТЬ — порок, который состоит в том, что человек испытывает чувство досады, вызванное желанием обладать имуществом, способностями, успехом предмета своего порока, его счастьем. Чтобы скрыть свои чувства от себя и других, завистник облекает зависть в… … Философская энциклопедия

зависть — негативное состояние психики, вызывающее, как правило, разрушительные для человека чувства, поступки, деяния. В состоянии З. человек воспринимает чью то удачу или успехи на люб … Большая психологическая энциклопедия

ЗАВИСТЬ — жен. свойство того, кто завидует; досада по чужом добре или благе; завида, завидки; нежеланье добра другому, а одному лишь себе. Зависть прежде нас родилась. Лихоманка да зависть Иродовы сестры. Где счастье, там и зависть. Завистью ничего не… … Толковый словарь Даля

ЗАВИСТЬ — ЗАВИСТЬ, и, жен. Чувство досады, вызванное благополучием, успехом другого. С завистью смотреть на что н. Из зависти сделать что н. Черная з. (глубокая и злобная). • На зависть (разг.) так хорошо (такой хороший), что можно позавидовать. Здоровье у … Толковый словарь Ожегова

ЗАВИСТЬ — ЗАВИСТЬ, зависти, мн. нет, жен. Чувство досады, вызванное превосходством, благополучием другого, желанием иметь то, что есть у другого. Я с завистью смотрел на уезжающих в Крым. Она от зависти кусала себе губы. Меня мучила зависть. Мучиться… … Толковый словарь Ушакова

зависть — завидность, ревность Словарь русских синонимов. зависть сущ., кол во синонимов: 6 • жаба (30) • завида … Словарь синонимов

зависть — беззлобная (Куприн); злая (Муйжель); злобная (Муйжель); жгучая (Полонский); коварная (Полежаев); мрачная (Башкин); немая (Фофанов); острая (Нилус); постыдная (Полежаев); тихая (Куприн); черная (Башкин, Голен. Кутузов, Полежаев) Эпитеты… … Словарь эпитетов

Зависть — Зависть, недовольство человека тем, что Бог сохранил ч. л. за Собой или оделил другого человека ч. л., чего завистник страстно желал бы для себя. З., как и всякое зло, исходит от дьявола (Прем 2:24; Иак 3:14 и след.). Поводом для З. может быть… … Библейская энциклопедия Брокгауза

ЗАВИСТЬ — англ. envy; нем. Neid. jalousie; 1. Чувство досады, сниженной самооценки, вызванное благополучием, успехом других людей. 2. Стремление обладать ч. л. лишь на том основании, что этим обладают другие. Antinazi. Энциклопедия социологии, 2009 … Энциклопедия социологии

что такое зависть

За́висть — социально-психологический конструкт/концепт, охватывающий целый ряд различных форм социального поведения и чувств, возникающих по отношению к тем, кто обладает чем-либо (материальным или нематериальным) , чем хочет обладать завидующий, но не обладает. Спиноза определял зависть как «неудовольствие при виде чужого счастья» и «удовольствие в его же несчастье»
http://www.amerissis.ru/religia/savist/

Зависть – это одно из неприятных чувств человека, которое вызывается раздражением и неудовольствием успехами и благополучием других людей. Зависть всегда считали грехом, одной из причин нервных заболеваний, чувством, разрушающим человека. Один лишь французский литератор Антуан де Ламотт дал более-менее оптимистическое определение зависти: «Зависть – невольная дань уважения, которую ничтожество платит достоинству» .

Зависть –это сравнение

Несмотря на то что некоторые люди утверждают, что они не завистливы, это неправда. Завидуют все. Потому что зависть – это прежде всего постоянное сравнение себя с другим человеком. И если в результате этого сравнения вы находите, что у вас что-то хуже, чем у другого человека, то вы чувствуете себя очень некомфортно, у вас портится настроение.

Чем незначительнее социальная дистанция между завистником и объектом зависти, тем ярче и острее проявляется зависть. Слишком большое различие в статусе, возрасте, достижениях редко вызывает бурные чувства. Мы с большей вероятностью будем завидовать подруге, купившей новый мобильный телефон, нежели олигарху, приобретшему целую футбольную команду.

Черная зависть, белая зависть

Принято считать, что существует два вида зависти – белая и черная. Это не совсем так. Белой зависти просто не существует, это скорее всего искреннее восхищение кем-то, радость за успехи другого. Но как только появляются нотки сравнения, чувство досады, неприятные ощущения, желание обладать этим же – вот это уже зависть.

Например, ваша подруга нашла в себе силы, села на диету и похудела. Вы искренне порадуетесь за нее, но только в том случае, если вы сами довольны собой и своей фигурой. Если же, несмотря на все свои усилия, похудеть для вас проблематично, вот тут-то и наступит время зависти. В этом случае искренне радоваться за успехи подруги вы уже вряд ли сможете. Чувство досады все равно останется.

Зависть – это конкуренция

Зависть всегда есть там, где вы конкурируете за что-то с другими людьми. Например, за право считать себя самой успешной, красивой, умной, профессиональной, востребованной. А поскольку законов Дарвина никто еще не отменял, то мы продолжаем конкурировать и соревноваться во всех областях жизни. Конечно, мы слишком цивилизованные люди, чтобы показывать это, но… Когда подруга увела у вас мужчину вашей мечты – к черту условности! Можно и за волосы оттаскать. Кстати, ревность – это особый вид зависти. Вы завидуете своей конкурентке, потому что ей достается то мужское внимание, которое должно по праву принадлежать вам.

Вы конкурируете только по значимым областям. И завидуете тем, кто в этих значимых областях преуспел больше, чем вы. Вот примеры женской зависти. Вы можете завидовать тем, кто: красивее вас (красота – целое поле конкуренции: у кого волосы пышнее, ноги длиннее, талия тоньше, попа круглее, грудь больше) ; благополучнее вас в личной жизни (женщины конкурируют друг с другом… своими мужчинами: у кого бойфренд, муж, любовник круче) ; моложе вас выглядит (женщины постарше не хотят отдавать молодым вертихвосткам нажитое непосильным трудом) ; стройнее вас (эта смертельная схватка с лишними килограммами не нужна была бы вовсе, если бы не эти худышки, которым достается все мужское внимание) ; она больше меня зарабатывает (считается, что те, кто больше вас зарабатывает, более счастливы и радостны и у них меньше проблем).

зависть это раздражение, из за того что ты чего то не имеешь;
иметь хочешь, а делать что то для этого не хочешь

До грехопадения, Адам и Ева, ничего не знали о похоти. Были чисты, телом и душой, и жили, как брат и сестра. «И были оба наги, Адам и жена его, и не стыдились.» (Быт. 2,25) В грехопадении, они стали рабами смерти и греховных желаний. Грех нарушил эмоциональный мир человека и вызвал к жизни ненависть, депрессию, беспокойство, эгоизм, ревность, как отрицательные качества. Люди были отделены, не только от Бога, но и друг от друга. Непослушание — это собственное руководство, собственное господство, над своей жизнью. Вошла в них ПОХОТЬ ПЛОТИ, как ЗАВИСТЬ. Позавидовал, переступил черту дозволенного, возгордился. «И увидела жена, что дерево хорошо для пищи (похоть плоти) и что оно приятно для глаз (похоть очей) и вожделенно, потому что даёт знания (гордость житейская) и взяла плодов его и ела; и дала также мужу своему, и он ел.» (Быт. 3,6) «…похоть плоти, похоть очей и гордость житейская, не есть от Отца, но от мира сего.» (1Ин. 2,16) Желание падшей природы, противно Духу. Дух, противен падшей природе. Дух – источник нашей следующей жизни. Альтруизм – самооотверженность. Душа, в постоянных похотях и желаниях — ненасытима.

⁠Зависть делает людей призраком. Это не является показателем человека. Это порок злого начала, что принесли с собой пришельцы в человеческое общество, которых Шумеры называли анунахуем (а-ну-на-куй).