Крийя йога это направление йоги основанное на техниках пранаямы и открытии чакр.

Цель занятий : пробуждение жизненых сил, достижение состояния внутренней гармоничности, цельности, позитивного мироощущения, состояния счастья, пробуждение потнециала сознания, осознание причин страданий и работы с ними.

в пограмме занятия : пранаямы (дахательные техники ), бандхи (энергетические замки ), практики крийя йоги и прана видьи, мантры, медитация.