Полупан Ольга

Тай-цзы Цуань.

Классический тай-цзы - это медитация в движении, которая напоминает скорее танец, чем просто гимнастику. Одно движение плавно перетекает в другое. Тай-цзы не предполагает резких движений.

Китайские мудрецы считали, что избавление от всех болезней происходит путем  гармонизации внутреннего мира,которая достигается путем балансировки внутреннего "цы". Тай-цзы помогает достичь этой гармонии. 

Тай-цзы способствует:

-избавлению от стресса

-улучшению координации движений

-омоложению организма

-укреплению иммунитета

-снижение веса

-укреплению мышц

-избавлению от хронических болезней.

Техника тай-цзы не сложна, поэтому её может освоить каждый