Почему не возбуждаюсь от ласк любимого

Не хочу партнёра и редко возбуждаюсь: причины снижения женского либидо и способы решения проблемы

Полноценные отношения включают в себя духовную и физическую составляющую. Обе они важны и равноценны, а проблемы в одной сфере неизбежно потянут за собой сложности в другой. Поэтому, когда женщина не испытывает сексуальное влечение к своему мужчине, их отношения страдают в целом. Почему девушки не возбуждаются во время интимной близости? Рассмотрим все возможные причины этого явления и способы решения проблемы.

Физиологические причины отсутствия возбуждения у женщин

«Не могу возбудиться» – если женщина это ясно понимает, то не стоит откладывать решение проблемы в долгий ящик. Отсутствие удовольствия от секса вредит в первую очередь её физиологическому состоянию. Ведь качественная интимная жизнь – залог здоровья в половой сфере. Давайте выясним основные физиологические причины снижение либидо:

  1. Гормональные проблемы. У мужчин в плане гормонов всё ровно, то есть уровень андрогенов меняется только в связи со старением организма или серьёзными заболеваниями. Женщины же не могут похвастаться такой стабильностью даже в течение одного месяца. Их гормональный фон меняется постоянно из-за различных природных процессов. Нарушение менструального цикла, беременность, послеродовой период и менопауза – это то, на что нужно в первую очередь обратить внимание при отсутствии возбуждения. Скачок гормонов в результате подобных перестроек может негативно сказаться на либидо. И если с беременностью и послеродовым периодом ничего поделать нельзя, их нужно просто пережить и ждать восстановления, то в других случаях лучше обратиться к врачу и поговорить о проблеме.
  2. Различные заболевания. «Не возбуждаюсь, в чём причина?» – размышляют многие девушки, но забывают о том, что влияют на снижение либидо не только гинекологические проблемы, но и другие болезни. Даже банальная затяжная простуда может так ослабить организм, что мысли о сексе в принципе не будут появляться. Что уж говорить о более серьёзных заболеваниях? Дискомфорт, который они могут принести, подавляет здоровое либидо. Организм таким образом уберегает девушку от лишних нагрузок и возможной беременности до тех пор, пока проблемы со здоровьем не решатся.
  3. ИППП. К сожалению, в мире каждый день происходит 1 миллион случаев заражения ИППП и ЗППП. Такой масштаб проблемы пугает, ведь подобные заболевания могут отравлять жизнь практически каждой женщины, которая по неосторожности пренебрегла индивидуальными средствами защиты во время полового акта с малознакомым партнёром. ИППП очень опасны, и их негативное влияние распространяется не только на общее состояние здоровья, но и на удовольствие в половой сфере. Невозможно возбудиться, когда в интимной зоне дискомфорт: зуд, жжение или сухость. Поэтому при отсутствии либидо и присутствии дополнительных симптомов заболеваний нужно срочно обследоваться у врача.
  4. Вагинизм. Эта особенность женского организма, при которой возникает непроизвольное сжатие мышц влагалища при попытке проникновения в него. Вагинизм проявляется и при осмотре гинеколога, и во время полового акта. Такая проблема чаще всего возникает после случаев насилия, причём не обязательно сексуального, вследствие детских травм (девочкам с детства внушают, что секс – очень плохо и грязно, педофилия и др.), а также неврозоподобных расстройств. Вагинизм трудно вылечить, и обычно требуется работа с психологом и сексологом.

Теперь вы знаете основные физиологические причины, почему девушка не может возбудиться. Если вы поняли, что одна из них характеризует ваш случай, найдите время, чтобы обратиться к специалистам и решить проблему, не доводя до более серьёзных последствий.

Проблемы в голове: психология вопроса

У мужчин во время секса отключается мыслительный процесс, и верх берут животные инстинкты. Женское возбуждение – сложная штука. Когда представительница прекрасного пола оказывается в постели, ей должно быть комфортно во всех смыслах, как в физическом, так и в психологическом. Если у дамы есть проблемы, которые заставляют её нервничать, то фригидность ей обеспечена. Какие психологические причины обеспечивают отсутствие женского возбуждения:

  1. Депрессии и неврозы. Подавленное настроение может послужить причиной снижения либидо, а когда в таком состоянии девушка находится постоянно, сложно не обрасти проблемами в интимном плане. Депрессии и неврозы влияют на сексуальную жизнь весьма негативно. Поэтому не стоит удивляться, если женщина не возбуждается, имея подобные недуги. Сейчас ей совсем не до плотских утех. Стрессовые состояния блокируют центры удовольствия, отравляя жизнь несчастной женщины ещё больше.
  2. Синдром хронической усталости. Такое заболевание действительно существует и характеризуется длительной эмоциональной и физической усталостью, которая не проходит даже после качественного отдыха. Обычно возникает у людей с напряжённой работой, после сильных стрессов и тяжёлых заболеваний. Синдром хронической усталости – одна из причин отсутствия возбуждения у женщин, так как сил и так ни на что не хватает.
  3. Отсутствие доверия к партнёру. Почему девушка не возбуждается, если у неё нет особенных проблем со здоровьем и психикой? Причиной этому часто служит недоверие к партнёру. Например, мужчина изменил, или в паре часто происходили ссоры. Тогда женщина постоянно ждёт подвох со стороны своего избранника, таит обиду в душе и не может расслабиться, несмотря на обоюдные усилия. Для качественного секса дамам важна духовная близость со своим мужчиной.
  4. Негативный сексуальный опыт в прошлом. «Не возбуждаюсь!» – грустно заявляют многие женщины, которые в прошлом уже имели серьёзные проблемы в интимной сфере. Возможно, первый половой акт для них оказался слишком болезненным, или были произведены насильственные действия сексуального характера. В обоих этих случаях на подсознательном уровне складывается отвращение к сексу. Поэтому женщина не возбуждается даже с любимым мужчиной, который с ней нежен и ласков.

Отсутствие возбуждения вполне может быть следствием психологических проблем. В любом случае не стоит ждать, когда либидо вдруг само по себе возникнет, или вообще игнорировать своё состояние. Что делать, если не возбуждаешься?

Как решить проблему?

Проблемы с половым возбуждением есть у каждой второй девушки. Однако редко кто из них пытается их решить. В нашем обществе не принято выносить на обсуждение деликатные вопросы, пусть это и беседы со специалистами. Что делать, если девушка не возбуждается? Не делайте вид, что всё нормально, если и вас коснулась проблема отсутствия возбуждения во время секса. Чтобы быть счастливой, нужно получать от жизни всё, в том числе удовольствие в постели. Какие меры помогут вам решить проблему:

  1. Выяснение причины. В первую очередь вы должны точно определиться с тем, что вызвало отсутствие возбуждения. Если у вас есть подозрения о проблемах со здоровьем, обратитесь к врачу и проведите обследование для назначения дальнейшего лечения. Избавление от заболеваний поможет вам вновь почувствовать удовольствие от секса. Впоследствии не забывайте вести здоровый образ жизни, следить за самочувствием и вовремя обращаться к врачам для получения квалифицированной помощи.
  2. Консультация психолога. Лечение детских травм, комплексов, проработка обид – всё это поможет вам обрести уверенность в себе и улучшит взаимоотношения с партнёром и, соответственно, сексуальную жизнь. Не пренебрегайте психологической помощью. Работа со специалистом действительно эффективна, хотя на этот счёт у многих женщин существуют предрассудки.
  3. Работа с партнёром. Не многие пары могут похвастаться идеальной сексуальной совместимостью. Качественный секс – результат совместной работы обоих партнёров. Расскажите своему мужчине о проблеме, доверьтесь ему и вместе попробуйте новые способы получения удовольствия (продолжительный петтинг, эксперименты в интиме). Есть большая вероятность того, что вскоре вопрос «почему я не возбуждаюсь?» перестанет вас волновать.

Не вините себя в том, что не возбуждаетесь. Если пока ничего не помогает, отпустите ситуацию и выдохните. Попробуйте съездить в отпуск, отвлечься. Не ставьте крест на интимной жизни, и все проблемы обязательно решатся, когда придёт срок.

Заключение

Отсутствие возбуждения – серьёзная женская проблема. Снижение либидо возникает в результате физиологических и психологических причин. Чтобы закрыть вопрос и получать наконец удовольствие в постели, нужно работать с врачами и психологами. Не ждите, пока проблема разрешится сама собой. Со временем всё может только усугубиться. Обязательно подключайте партнёра, рассказывайте о своих ощущениях. Тогда вы сможете быстрее наладить свою сексуальную жизнь и получать обоюдное наслаждение во время интимной близости.

Не заводится: 10 причин, почему ты не можешь возбудиться

Все идет как по маслу. Вы целуетесь , и его поцелуй тебе приятен , вот он притягивает тебя к себе , и ты понимаешь , что вот-вот случится… «Абонент временно недоступен». Ничего. Это повод заволноваться! Или нет?

Cosmo рекомендует

День влюбленных — каждый день: топ-5 украшений с сердечками

Короче! 5 классных мини-юбок на лето

Ты устала

Серьезно , если тебе не хочется секса , потому что ты целый день возилась с детьми или провела несколько важных совещаний, — это нормально. Было бы странно , если бы после этого ты была бы готова на «любовные подвиги». Усталость — не лучший друг твоему либидо. Так что попробуй отдохнуть и взяться за дело с новыми силами.

Ты слишком много выпила

Даже если тебе кажется , что алкоголь помогает тебе расслабиться и раскрепостится , по факту большое количество алкоголя затрудняет достижение оргазма и ухудшает его качество. Кроме того , алкоголь нейтрализует витамины группы В и С , которые необходимы здоровому либидо.

Из-за употребления алкоголя женщины часто страдают нехваткой естественной смазки — это происходит из-за общей дегидрации всего организма.

Ты на антидепрессантах

Некоторые препараты , помогающие избавиться от депрессии , регулирующие кровяное давление и использующиеся для лечения ряда заболеваний , могут стать причиной сексуального расстройства. К счастью , выяснить это довольно легко. Если какие-то лекарства ты принимаешь постоянно , просто проверь , что написано в инструкции в части « побочные эффекты».

Недостаточно смазки

Прикосновение к гениталиям , которые недостаточно увлажнены , может быть очень неприятным , и понятно , что если ты испытала болезненные ощущения , продолжения тебе не хочется. В этих случаях лубрикант тебе в помощь!

Ты думаешь о чем-то другом

То есть совсем о чем-то другом: о деньгах , проблемах , детях , работе , компьютерной игре… Твои мысли витают так далеко , что никак не могут сконцентрироваться в постели с любовником , поближе к реальности. Подобная диссоциация может стать серьезной проблемой для твоей сексуальной жизни , но в первую очередь необходимо выяснить причину , почему тебе хочется отдалиться.

Читайте также:  Как стать уверенной в себе женщиной и повысить

У тебя хроническое недосыпание

Мало что может сравниться по пользе для организма с восьмичасовым сном. И мало что может сравниться по количеству вреда с хроническим недосыпанием. Это болезнь поколения , скажешь ты. Может , и так , но с каждым часом сна , которого ты недополучила , ты делаешь своему организму все хуже и хуже. Недостаток сна также ведет к снижению уровня тестостерона в крови и , следовательно , к упадку в интимной сфере.

Слишком много спорта

Изнурительные занятия аэробикой , особенно после овуляции и перед менструацией , организмом воспринимаются как внутренний стресс и запускают соответствующую биохимическую реакцию. Итог: повышенный кортизол приводит к дефициту половых гормонов и витаминному голоданию.

Гормоны

После 30 у женщины начинается постепенное снижение уровня половых гормонов. Чаще всего прогестерон угасает быстрее , чем эстроген. На искажение взаимоотношений половых гормонов влияют и факторы внешней среды: фальшивые эстрогены ( ксеноэстрогены), а также стресс. Все эти составляющие приводят к состоянию эстрогенного доминирования.

Тебе не нравится твой партнер

Банально , знаем , но попробуй честно ответить себе на вопрос: тебе нравится , когда именно этот человек прикасается к тебе? Целует тебя? Тебе нравится его запах , его смех? Заводишься ли ты от мысли , что у вас будет секс? Если ответ на все эти вопросы « нет», то… Хьюстон , у нас проблемы.

Ты стесняешься своего тела

А вот тебе обратная ситуация. Немало женщин попадают в плен собственных комплексов. Они так беспокоятся о том , насколько привлекательно смотрятся в белье , что совсем забывают о самом главном — об удовольствии.

Сексуальный гороскоп. Как знаки зодиака ведут себя в постели?

Почему девушка не возбуждается: причины и решение проблемы

Сексуальное влечение представительницы слабого пола начинают испытывать еще в период полового созревания. Причин, почему девушка иногда не возбуждается в более зрелом возрасте, немало. Далеко не все они связаны с психологическим и физическим здоровьем.

В чем суть сексуального влечения

Сексуальное влечение — инстинктивная и сложная биохимическая реакция в организме, возникающая в ответ на внешние и внутренние стимулы. Либидо у девушек регулируется гормонами, но те вырабатываются в результате активной деятельности нервной системы. На женское половое влечение оказывают влияние такие факторы:

  • эмоциональное состояние;
  • зрительные стимулы;
  • тактильные ощущения;
  • слуховые стимулы;
  • общее состояние организма.

Уровень концентрации гормонов, отвечающих за силу влечения, снижается или повышается также в зависимости от фаз менструального цикла. На либидо влияет состояние организма, уровень энергии, психологическое благополучие и здоровье. Женская сексуальная активность зависит во многом от душевного состояния. Первичным считается желание, зародившееся через симпатию и чувства. Отдельные физиологические нарушения стоит рассматривать как следствие эмоциональной неготовности к сексуальной близости или других препятствий психологического характера.

Причины отсутствия возбуждения

Основная причина отсутствия либидо у представительниц женского пола — эмоциональная холодность, нехватка душевной близости с партнером. Если парень не вызывает симпатию, девушка не может усилием воли заставить себя захотеть секса с ним.

Если партнер не возбуждает, то девушка не в силах повлиять на ситуацию изменением мыслей или концентрацией на интимной близости. Из-за этого могут возникнуть проблемы в сфере сексуальных отношений. Чтобы решить их, важно узнать основные причины отсутствия сексуального желания:

  • Стеснение, зажатость и чувство неловкости. Из-за стыда, привитого в детстве, или устойчивых моральных блоков женщина не может раскрепоститься, у нее снижается половое влечение, она не в состоянии испытать возбуждение.
  • Заболевания, причем не только репродуктивной системы. Физиологические причины также имеют место, если девушка не возбуждается даже при наличии психологических факторов.
  • Неудовлетворенность сексуальной жизнью, неумение расслабиться и получить удовольствие — еще одна из причин отсутствия возбуждения. Если долгое время секс не приносит женщине разрядку, она может терять интерес к нему.
  • Неправильная атмосфера в отношениях, ссоры и конфликты, непонимание — еще одна причина, почему девушка не может возбудиться. Эмоциональный фактор первичен.

  • Либидо снижается в случае длительного приема гормональных препаратов или других лекарств, влияющих на эндокринную систему.
  • Проблемы с интимным влечением могут быть результатом удовлетворенности. Темперамент и уровень сексуальных потребностей отличаются у каждого человека. Пресыщение может быть причиной отсутствия либидо.
  • Усталость, переутомление, длительный недосып — это факторы, влияющие на качество сексуальной жизни.
  • Неудовлетворенность внешностью, психологические комплексы могут быть причиной отсутствия сексуального возбуждения.
  • Наличие вредных привычек (злоупотребление алкоголем, курение) тоже снижает либидо.
  • Еще одна причина — невнимательность партнера к девушке. Если он спешит, не уделяет достаточно внимания прелюдии и не заботится о том, чтобы подготовить партнершу к сексу, возбуждение не проявляется.

Фригидность — заболевание, которое приводит к полному отсутствию влечения и сексуального возбуждения. Болезнь носит постоянный характер, а если случаи нежелания заниматься сексом происходят эпизодически, нужно искать причину в психологической плоскости.

Симптомы пониженного либидо у женщины

Сексуальное влечение — комплексное явление. Если один из факторов, провоцирующих либидо, отсутствует, это негативно сказывается на качестве интимных отношений. Проявления сниженного либидо у девушек:

  • отсутствие эротических фантазий и снов;
  • снижение интереса к теме секса;
  • равнодушие к стимулам, вызывающим влечение и сексуальное желание;
  • снижение чувствительности;
  • отсутствие удовлетворенности сексуальной жизнью.

Сама женщина отмечает, что уровень сексуального желания стал снижаться. Постельные игры все меньше привлекают ее, а попытки уговорить на секс вызывают скуку. Это не всегда свидетельствует о том, что девушка разлюбила своего партнера или считает его непривлекательным.

Причины снижения женского либидо

Проявления сниженного либидо остаются без внимания, если не сопровождаются никакими другими телесными ощущениями. Ссылаясь на усталость или занятость, женщина увиливает от интимной близости, отказывается выполнять «супружеские обязательства». Но если ситуация не меняется на протяжении долгого периода времени, нужно пройти обследование. Телесные причины снижения либидо:

  • инфекционные заболевания половых органов;
  • гормональный дисбаланс;
  • эндокринные расстройства;
  • хронические, вялотекущие и истощающие болезни.

К телесным причинам также относится неумение партнера завести девушку. Она может не знать свои предпочтения по неопытности или стеснятся озвучить их. Все технические нюансы в сексуальной жизни, например, непродолжительную прелюдию, неподходящую позу, нужно обсуждать с партнером и вносить коррективы.

Психологические причины

Эмоции — двигатель сексуального желания, но они способны и снижать либидо. Девушка не возбуждается, если в отношениях присутствуют:

  • ссоры;
  • взаимные упреки;
  • обиды;
  • неразрешенные конфликты;
  • унижения;
  • психологическое насилие;
  • обесценивание;
  • дисбаланс в распределении обязанностей;
  • эмоциональная усталость, выгорание;
  • газлайтинг.

Неврозы, завышенные ожидания партнеров и стрессы угнетают половое влечение. Также барьером к нормальному сексу могут быть религиозные и моральные принципы, комплексы и привитое чувство стыда. Решать проблему нужно комплексно, устраняя последовательно каждую из причин.

Лечение отсутствия женского сексуального влечения

Терапия сексуальных расстройств — компетенция сексологов и сексопатологов. Если причины физиологические и связаны с заболеваниями внутренних органов, тогда подключаются профильные специалисты. Но когда расстройство влечения носит временный и слабовыраженный характер, возможна коррекция в домашних условиях.

Эмоциональный аспект лечения

«Не возбуждаюсь, не чувствую влечения к парню, в чем причина», — типичная жалоба психологам и сексологам, с которой приходит каждая третья девушка. Проработка эмоциональных проблем со специалистом — это результативный путь, который быстрее приведет к решению проблемы. Самостоятельная терапия тоже полезна:

  1. Не стоит копить обиды, лучше сразу высказывать партнеру претензии и неприятные моменты.
  2. Стоит прилагать усилия для установления гармоничной атмосферы в отношениях.
  3. Важно избавляться постепенно от стереотипов и моральных установок, которые блокируют сексуальное желание.
  4. Девушке стоит брать инициативу в постели в свои руки.
  5. Необходимо вернуть в отношения элементы романтики, постараться создать подходящее для интима настроение.
  6. Нужно чаще отдыхать, находить время на восстановление энергии и сил.

Вернуть внутреннюю гармонию помогут и психологические техники — медитация, арт-терапия, методики телесно-ориентированной терапии.

Лечение питанием

Сбалансированный рацион — основа здоровья. Если снижено либидо, нужно дополнить меню продуктами, повышающими уровень половых гормонов. За здоровое влечение отвечают тестостерон и эстроген — два половых гормона, которые в сбалансированном состоянии поддерживают сексуальную активность и репродуктивную функцию.

Если их не хватает, в рацион нужно добавить такие продукты:

  • шоколад;
  • острые приправы;
  • лен (масло, семечки);
  • морепродукты;
  • печень;
  • авокадо и манго;
  • орехи.

Баланс в рационе при незначительных сексуальных расстройствах выровняет гормональный фон и восстановит либидо.

Гордитесь своим телом

Если девушка часто не возбуждается по причине комплексов из-за внешности, стоит изменить отношение к телу. Отправляться в постель только в полной темноте — не выход из положения. Нужно начать работать над собой. Полюбить себя помогут такие способы:

  • принятие своего тела, безусловный отказ от его оценки;
  • забота о себе;
  • занятия спортом;
  • переход на здоровый образ жизни;
  • развитие достоинств;
  • маскировка недостатков.

Чтобы избавиться от комплексов, связанных с телом, необходимо установить запрет на сравнивание себя с другими девушками. Человеческое тело уникально, поэтому не может существовать никаких стандартов красоты. Только так можно полюбить свое тело, начать гордиться им и любоваться собой.

Новизна интимных отношений

Когда причина снижения сексуальной активности у девушки — результат скуки и рутины в постели, поможет разнообразие. Начать нужно с обсуждения проблемы с партнером. Можно попросить его о переменах, рассказать о своих желаниях. Преодолев барьер стеснения, девушка может взять инициативу и управлять процессом близости, познавая точки удовольствия и способы, которые приносят максимум возбуждения и наслаждения.

Отсутствие возбуждения у девушки ведет к неудовлетворенности, ухудшает отношения и приводит к разрыву. После обнаружения проблемы нужно заняться анализом, узнать причины и устранить их.

Почему не возбуждаюсь от ласк любимого

Отношения – это упорная работа над собой и умение уважать и любить человека, не смотря на его недостатки. Вы можете потратить массу времени на поиски идеального спутника жизни, а после свадьбы в нем разочароваться. Поэтому лучше не строить иллюзий, а стремиться найти гармонию с собой и со своим любимым человеком. Порой семейная жизнь таит в себе массу неприятностей.

Идеальные отношения бывают только в кино, да и то, сценарист старается придать нотку трагизма. Часто в семьях бывает такая ситуация, когда женщину перестает возбуждать муж. Это случается как у молодых пар, так у тех, которые много лет прожили вместе. Отсутствие физического желания вовсе не означает, что женщина перестала любить своего мужчину, ведь иногда эти два пункта личной жизни не пересекаются. Решить такую проблему не так просто, но попытаться стоит. Если вы вовремя начнете работать над собой и попытаетесь настроить на позитив любимого, велика вероятность того, что вы сохраните свой брак.

Читайте также:  Как проявляется пиелонефрит у женщин

Причины того, что муж не возбуждает

1. Плохое отношение мужчины к женщине. Женщина устроена не так как мужчина, поэтому у нее сексуальное возбуждение напрямую связано с эмоциями. Если любимый муж перестал дарить подарки, говорить комплименты и уделять внимание, скорее всего жена будет постоянно подавленной.

О сексуальном возбуждении в данном случае даже не стоит говорить, ведь все ее силы будут направлены на поднятие самооценки. Женщинам очень важно чувствовать себя нужными и любимыми, а если муж постоянно занят своими делами и внимание проявляет только в те моменты, когда хочет интимной близости, маловероятно, что жена получит удовольствие. Конечно, отдельно стоит обратить внимание на унижение, подавление, ведь это напрямую связано с женским возбуждением, а точнее отсутствием его.

2. Отсутствие новизны. В сексе очень важно хоть иногда придумывать что-то новое. С годами повторяющиеся действия приедаются, ведь такая близость становится похожей на быт. Мужчина может возбуждаться от привычных действий, женщине необходимо испытывать какие-то новые эмоции. Поэтому на сегодняшний день в продаже есть огромное количество различных фильмов эротического содержания, игрушки для взрослых и т.п. Иногда стоит делать то, чего вы не делали раньше, конечно, предварительно оговорив с любимым человеком. Новые методы позволят вам получить удовольствие от интимной связи и укрепить брак. От интимной жизни действительно многое зависит, когда вопрос касается семьи, поэтому не забывайте об этом.

3. Мужчина перестал волноваться об удовольствии любимой. Женщине нужно больше времени, для того чтоб достигнуть высшей точки наслаждения. Некоторые мужчины предпочитают получать удовольствие сами, забывая, что рядом с ними такой же человек. К сожалению, односторонние половые отношения встречаются на сегодняшний день часто. Это значит, что мужчина стремится получить удовольствие, после чего прерывает близость. Удовольствие женщины – это верный путь к активной сексуальной жизни, о чем мужчины порой забывают или даже не знают.

4. Кто-то из партнеров изменяет. Эта ситуация также достаточно распространена среди супружеских пар по всему миру. Если жена перестала возбуждаться, возможно, ее любимый человек не старается, тратя свою энергию на другую. Если же изменяет сама жена, то неудивительно, что после долгих лет супружеской жизни она получит невероятное удовольствие с тем, кто сможет ее чем-то удивить и ознакомить. В браке люди постоянно видят друг друга, зная особенности тела до нюансов. Часто женщины перестают возбуждать именно поэтому. Должна быть какая-то загадка, ведь иначе такой секс будет неэмоциональным и неинтересным.

Как решить проблему отсутствия влечения к мужу?

Поговорите со своим мужем. Порой бывает достаточно простой беседы. Ни в коем случае ни в чем его не вините, просто постарайтесь рассказать о том, что вас волнует. Любящий и внимательный муж всегда прислушается к тому, что вы хотите ему сказать. Расскажите о том, что он вас не возбуждает, но вы готовы посетить специалиста или решить проблему самостоятельно. Быть может, он сможет найти оптимальные методы решения такой проблемы и продемонстрирует свои умения.

Попробуйте что-то новое. Порой не хватает какого-то вспомогательного аксессуара или игрушки, чтоб интимная жизнь наполнилась новыми впечатлениями. Посетите магазин и купите то, что будет уместным именно для вашей пары. Можете сменить обстановку в спальне, а можете отправиться в поездку только вдвоем. Вам нужно попробовать удивить свое тело и мозг, ведь только так вы поймете, насколько вы еще способны получить удовольствие от интимной близости с любимым мужем.

Устраивайте себе дни для двоих. Часто бытовые проблемы и воспитание ребенка перебивают всякое желание уединиться с любимым мужем. Усталость – это один из главных врагов счастливой интимной жизни. Вам стоит обратить внимание на то, как вы обычно проводите свои выходные дни. Велика вероятность, что каждый из вас занят своим делом, однако порой нужно выделить день для двоих. Отведите детей к бабушке и дедушке, заранее спланируйте свой досуг и проведите время с пользой друг для друга. Снимите номер в гостинице и насладитесь интимной близостью, если же у вас нет материальной возможность, отправляйтесь в поход с палаткой и теплым постельным бельем. Так вы сможете отлучиться от родных, и получить удовольствие от общения с природой и друг с другом.

Вспомните о начале ваших отношений. В каждой паре наступает момент, когда интим становится уже не таким необходимым и ярким, как раньше. Это происходит из-за привыкания к партнеру, неумения правильно строить свои отношения и адекватно относиться к своему телу. Когда вы начали встречаться с мужем, у вас было невероятное половое влечение, поэтому и сексуальная жизнь была яркой. Постарайтесь вспомнить, что вас возбуждало раньше. Это поможет освежить в памяти приятные моменты и позволит вам вновь ощутить сексуальное влечение к любимому.

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология любви и секса”

Любимый не возбуждает

С молодым человеком почти 3 года, и последние 3 месяца от слова секс тянет блевать, да и от всего остального, даже поцелуи какие-то пресные, не хочется целовать, отвращения нет, но вот страсти ничего такого нет, просто движения губами делаю и ничего абсолютно не чувствую, аж в тягость это.Про секс вообще молчу. меня из под палки теперь не заставишь. Я очень люблю своего парня, но вот как так секса не хочется да даже поцелуев не хочется? Парень старается, обцеловать с ног до головы готов, лишь бы мне приятно было, я не знаю, что делать я запуталась. Это значит я его больше не люблю?

Это кризис 3-х лет. Так бывает, это пройдет, перетерпите и оставайтесь вместе.)

А что терпеть то? Отвращение к сексу с этим человеком никуда не денется.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Разлюбили, перегорели. Все признаки указывают на это.

Бывает. Возможно недостаточный уровень женских гормонов. Сдайте анализы на гормоны. Или вас не сильно интересует секс сам по себе. Есть другие интересы более возбуждающие. Встречается у интеллектуалов. Если с гормонами нормально и вы среднестатистический обыватель, то угасание интереса к постоянному партнеру естественна. Нужно развитие отношений, основанное на гормональном сдвиге. Рождение ребенка, например. Остальное, типа смены позы и поговорить с любимым не поможет. Напротив, вы должны как-бы отдалиться от него, представить, что он вроде как незнакомец, с кучей тайн для вас, возможно это простимулирует ваш интерес к нему как к мужчине, которого надо завоевать.

Бывает. Возможно недостаточный уровень женских гормонов. Сдайте анализы на гормоны. Или вас не сильно интересует секс сам по себе. Есть другие интересы более возбуждающие. Встречается у интеллектуалов. Если с гормонами нормально и вы среднестатистический обыватель, то угасание интереса к постоянному партнеру естественна. Нужно развитие отношений, основанное на гормональном сдвиге. Рождение ребенка, например. Остальное, типа смены позы и поговорить с любимым не поможет. Напротив, вы должны как-бы отдалиться от него, представить, что он вроде как незнакомец, с кучей тайн для вас, возможно это простимулирует ваш интерес к нему как к мужчине, которого надо завоевать.

А какие интересы у интеллектуалов встречаются? Интересно стало. )

Я вот тоже не представляю как некоторые женщины пишут в браке 20 лет и хочу своего мужа, как? Это уже как родственники, да даже 5 лет это слишком. это нужно чтобы мч идеальный был, да и то надоест своей идеальностью)) а наши мч то рано лысеют и разжираются сразу после свадьбы, а возраст, тут с молодым не хочется через несколько лет, а когда представишь что ему будет 40, не знаю. вам не нужно спешить, может другого встретите , скорей всего у вас не любовь была, а влюбленность, я себя только этим и успокаиваю, надеюсь что влюблюсь когда ни будь по настоящему

Бывает. Возможно недостаточный уровень женских гормонов. Сдайте анализы на гормоны. Или вас не сильно интересует секс сам по себе. Есть другие интересы более возбуждающие. Встречается у интеллектуалов. Если с гормонами нормально и вы среднестатистический обыватель, то угасание интереса к постоянному партнеру естественна. Нужно развитие отношений, основанное на гормональном сдвиге. Рождение ребенка, например. Остальное, типа смены позы и поговорить с любимым не поможет. Напротив, вы должны как-бы отдалиться от него, представить, что он вроде как незнакомец, с кучей тайн для вас, возможно это простимулирует ваш интерес к нему как к мужчине, которого надо завоевать.

Отличный совет, когда от одного вида мужчины тошнит нужно родить ему ребенка, вдруг тогда что-то изменится, браво. Явно это не женщина писала!

Отличный совет, когда от одного вида мужчины тошнит нужно родить ему ребенка, вдруг тогда что-то изменится, браво. Явно это не женщина писала!

Она написала , что любит этого человека, но не хочет. А секс в браке рано или позно теряет остроту и пикантность. Если у вас этого не было (потери интереса к партнеру), либо вы недостаточно долго с кем-то жили (спали), либо ваша гормональная система работает нетривиально ( могу лишь позавидовать). Поэтому бросать любимого парнера с которым, в принципе сложились гармоничные отношения и менять на другого самца, считаю архиглупо. Секс не самое главное в отношениях. Важно гармоничное партнерство. А желание может наладится из-за гормонального всплеска. Или вы за то чтобы менять партнеров всякий раз как перестает на него “вставать”? Довольно таки инфантильная позиция в жизни не находите? А вдруг ее парень богат? Возможно даже материально? И да, мой совет исходит из опыта общения с мужчинами и помледующей потере к ним интереса (сексуального), ко всем после 2-3 лет. Что поделать такой вот я асексуальный тип женщин, меня больше интересует моральная сторона отношений. Ну, а сексом надо развлекаться по молодости. Для меня нелепо выглядят тетки бальзаковского возраста, выскочившие замуж в 20-22, и потом бегающие по любовникам.

Читайте также:  Как намекнуть женщине что ты хочешь с ней переспать

Я перестала возбуждаться, что делать?

Фригидность – относительно частое половое расстройство, встречается у 12% женщин. Различают первичную и вторичную фригидность.

Первичная фригидность это сексуальная неразбуженность недавно начавшей половую жизнь молодой женщины. В начале половой жизни женщина часто вступает в половой контакт по настоянию партнера или из любопытства, не испытывая сексуального влечения. Отсутствие либидо у нее продолжается до появления оргастических ощущений.

Половое влечение так и не появляется у женщин с «холодным» характером, сексуально неправильно и строго воспитанных в детстве. Это также может случиться из-за грубости партнера в начале половой жизни, разочарований в результате изнасилования (психологическая первичная фригидность). Иногда отсутствие либидо является симптомом психических нарушений (симптоматическая первичная фригидность).

Вторичная фригидность отмечается, если женщина чувствует постепенное или внезапное, стабильное или временное исчезновение полового возбуждения.

Причины отсутствия возбуждения

Причины вторичной фригидности разнообразны, но чаще всего ее провоцирует постоянное отсутствие у женщины оргазма из-за грубости мужа или его недостаточной потенции. Половое влечение, обычно, не наступает при:

  • умственном и физическом переутомлении,
  • конфликтных ситуациях,
  • длительных болезнях.

Отдых, устранение причин конфликта способствует постепенному восстановлению полового влечения.

Фригидность в некоторых случаях может быть симптомом психических заболеваний, прежде всего шизофрении.

Симптомы фригидности

Основной симптом фригидности – полное отсутствие полового влечения, не появляющегося и после предварительных ласк партнера. Как правило, отмечается отсутствие эротических снов и равнодушие к половому акту, при вторичной фригидности может возникнуть даже отвращение к нему. Женщины ищут предлог, чтобы воздержаться от близости или в угоду мужчине соглашаются на нее. В дальнейшем у многих фригидных женщин развиваются отрицательные черты характера – сварливость, властолюбие, потребность в почитании.

Что делать, если женщина перестала возбуждаться?

Основной метод лечения фригидности – гипносуггестивная терапия. Пациентке рассказывают о взаимоотношении полов с физиологической и психологической точек зрения. Если расстройство связано с отсутствием полового влечения из-за неправильного сексуального воспитания, психотерапию направляют на снятие установок. Врач-психотерапевт проводит внушение в гипнотическом сне.

Если вторичная фригидность развилась на фоне аноргазмии, хорошо помогает психоэротическая тренировка пары, которая готовит женщину к появлению у нее полового влечения. Врач выявляет эрогенные зоны пациентки и во время беседы указывает на их желательную стимуляцию мужем для нарастания полового возбуждения при предварительных ласках. Затем подобные советы в деликатной форме дает мужу, важно, чтобы жена не знала об этом.

Народные средства для возбуждения

Помимо психотерапии, назначают витамины, стимуляторы центральной нервной системы, физиотерапевтические процедуры. При половом инфантилизме, эндокринных заболеваниях, нарушениях овариально-менструального цикла назначают гормональные препараты по схемам, общепринятым для каждого заболевания. Из андрогенных препаратов, повышающих половое влечение, применяют метилтестостерон сублингвально (введение под язык). Его назначают только при нормальном менструальном цикле.

Spot-G возбуждающий гель – оргазм гарантирован как во время мастурбации так и во время секса!

Из возбуждающих нервную систему средств используют настойки лимонника китайского, женьшеня, элеутерококка, а также пантокрин.

Из витаминов показан масляный раствор витамина Е в сочетании с раствором ретинола ацетата, поливитаминные препараты Ундевит или Декамевит.

Из физиотерапевтических процедур выраженное стимулирующее воздействие на половое возбуждение оказывают влагалищные грязевые тампоны, спринцевания теплой минеральной водой, подводный и гинекологический массаж.

При симптоматической фригидности, которая развилась из-за болезней нервной системы, требуется консультация психоневролога для лечения основного заболевания.

17 комментариев

Здравствуйте! У меня возникла проблема с моим возбуждением к мужскому полу. Я практически не возбуждаюсь даже после приёма алкогольного. Желание иногда возникает, но после всё моментально проходит. В последнее время и смазка тоже почти вся исчезла. Помогите мне пожалуйста в моей тяжёлой проблеме. Заранее спасибо.

Здравствуйте! Мне 20 лет, год как живу половой жизнью, никогда не получала удовольствия от секса и от ласк. Испытываю только клиторальный оргазм, до которого довожу сама себя, никак иначе. Но раньше никогда не испытывала проблем с возбуждением и недостатка в смазке не было, наоборот даже в спокойном состоянии текла. Теперь же смазки нет и приходится прибегать к лубрикантам.

и что вы сделали как сейчас себя чувствуете?

Чтобы возбуждение не пропадало надо обсуждать со своим партнером вашу личную жизнь, говорить о том, что вам хочется. Причиной многих конфликтов является недоговоренность. Чтобы вернуть возбуждение внесите в свою жизнь что-нибудь новенькое и интересное, может быть даже попробовать в необычных местах. Также ешьте здоровую пищу и ведите активный здоровый образ жизни и возбуждение не заставит долго себя ждать.

Хорош написано, возможно есть неточности в цифрах, но кто ж будет такое дело проверять и кто о таком расскажет)

согласна с Еленой полностью – общение со своим партнером залог хорошей жизни как сексуальной так бытовой. для решения “проблем” в постели, как правильно было написано в статьей – нужно отдохнуть это точно- если на работе вы устаете, переутомляетесь – не удивляйтесь , что это напрямую будет сказываться на ваших желаниях и влечениях – в организме все связано – человек не робот. Возможно у вас есть какие то проблемы в отношениях – материальные, возможно личные обиды, недосказанность – поэтому и стоит разговаривать. Мне как то гинеколог мой сказал, когда я его спросила про совместимость мою с мужем – можно ли как нибудь проверить это – он мне сказал “поверьте если во дворец к принцессе стучится принц, долго стучится, то принцесса обязательно откроет”. Поэтому нет фригидности физической как таковой, все у нас в голове, просто нужно провести самоанализ;)

Всем привет. У меня беда. Мне 23 года, 2 с половиной месяца назад родила. После родов, как раз 2 месяца, нельзя было жить половой жизнью. Все вроде хорошо, но заметила, что перестала возбуждаться. Не хочу секса вообще. Не знаю почему и что делать. Может это из-за нервов (животики у ребенка, мучают и его, и меня), недосыпаний, может гормональный фон меняется. Подскажите пожалуйста?…(

У меня такие проблемы начались, когда я стала пользоваться противозачаточным средством – кольцом Новаринг. В первые дни менструального цикла с желаниями все было отлично, а потом беда – ни какого желания и возбуждения. Даже не знаю, что делать? Как решить эту сложную проблему. Иногда даже задумываясь о возбудителях. Кто как решал эту проблему, поделитесь.

Мы с мужем уже 10 лет. Собирались разводиться и даже разьехались в разные квартиры, но все же сейчас вместе. Пропало к нему всякое влечение, и я увиливаю от секса.

Да уж, у мужчин с возбуждением все на много проще. У меня и вправду бывает, порой могу возбудиться так, что огого, а порой, ну никак. Многое зависит от психологического состояния, от настроения. В любом случае, мне кажется, что проблема фригидность – это проблема явно не физического уровня. И решать ее нужно или самостоятельно разобравшись в себе или нужно обратиться к врачу.

Умение возбуждаться напрямую зависит от мыслей в нашей голове, если голова забита проблемами и заботами, то как бы не старался мужчина, возбуждение не придёт, я считаю…вообще перед сексом нужно полностью расслабиться и попробовать отстраниться от проблем.

Анастасия, аноргазмия после родов – это очень распространенное явление, с ним сталкиваются многие молодые мамочки. Тут все вместе: и усталость от неопытности в уходе за ребенком на первых порах, и гормональная перестройка. Нужно успокоиться и понять, что со временем все наладится. Только нужно побольше отдыхать, много положительных эмоций и разнообразное питание, богатое витаминами

Девушки, что делать. Мне 25 лет, половой жизнью живу с 18 лет. Всегда возбуждалось легко, так же любила ласкать себя сама. С мужчинами никогда не получала оргазм, хотя секс всё равно мне всегда был приятен. Но недавно, внезапно начались проблемы. Живу с мужчиной 4 года, год женаты. Влечение постепенно ушло, но проблема в том, что меня резко перестало вообще возбуждать что либо! Даже просмотр порно, что являлось для меня, самым сильным аргументом((( а сейчас, даже и намека нет на возбуждение. Секса не хочется, но приходится, из за этого состояние апатии. Я совсем не хочу климакса в 25 лет… Но я так же страдаю всд, несколько лет, постоянная тревожность, переживаю из за пустяков, может это что-то психологическое?

Здравствуйте. Мне 21 год, живу половой жизнью около двух лет, все раньше было нормально, смазка была в достатке и все прочее.После последних месячных я почувствовала потерю полового влечения, поскольку даже предварительные ласки мне не помогают, выделение смазки начинается только после вступления в акт, никак иначе, приходиться терпеть боль. Да и от секса никогда не получала особого удовольствия даже до возникновения проблемы. Что мне стоит предпринять?

Не факт, у меня после родов прошло уже 3,5 года, но возбуждаться так больше и не смогла, проверяла гормоны, сдавала кучу анализов – все в порядке по анализам, посещала сеансы психотерапевта-сексолога , все бесполезно, я уже почти привыкла жить с этой проблемой

Хочу совета, помогите.
Год живу половой жизнью, в последнее время никак не могу возбудиться,смазки нет, только через пару минут секса, думаю моего парня это тоже напрягает, но сказать он не рвется.

Здравствуйте. У меня та же самая проблема незнаю что делать.А с народными средствами вылечить можно.

Добавить комментарий