Как стать скромной девушкой

Менее 30 дней

осталось до конца вашей подписки

Продлите подписку сейчас и не пропустите ни одной самой важной книги, способной изменить вас и ваш бизнес!

Получить в подарок обзор книги «Законы влияния» Сьюзан Вайншенк.

Получите бесплатно обзор этой книги на свой email прямо сейчас.

Оставьте свой email и вы сможете скачать «Алгоритм написания текстов»

Спасибо!

Мы будем отправлять вам только интересные и полезные новости!

Спасибо!

Обновите страницу, чтобы статья открылась для чтения.

Спасибо!

Файл доступен вам по ссылке.

Apple

для вас идеален формат epub. Абсолютно все устройства Apple автоматически его распознают и открывают через стандартное приложение iBooks.

Android

для вас подойдут и формат epub и формат fb2. Мы советуем использовать приложения MoonReader , FbReader , EbookReader.

Файлы откроются в этих приложениях, они всегда будут в вашем доступе. Вы сможете настроить визуально текст для своего комфорта.

Если вам привычно читать формат pdf и возникают проблемы, то мы подскажем, как их решить.

Windows

мы советуем формат epub и приложение EbookReader .

Файлы откроются в приложении, будут всегда у вас под рукой, вы также сможете настроить шрифт и яркость.

Если вы предпочитаете читать с экрана компьютера или в распечатанном виде, то рекомендуем скачивать формат pdf.

Для электронных книг мы советуем формат epub или pdf. Вам необходимо будет скачать файлы сначала на Пк, а затем перенести их в память электронной книги через карту памяти или шнур USB.

Спасибо!

Письмо с обзором придет на Вашу почту в течение 10 минут. Проверьте папку «Спам» или «Нежелательная почта».

Если письмо так и не пришло – напишите нам на kratko@knigikratko.ru, мы оперативно его продублируем.

Спасибо!

Вы скачали уже три обзора книг. Для вас доступ к дальнейшему скачиванию закрыт. Вы сможете читать обзоры, только оформив подписку.

Спасибо!

В течение пары минут вы получите на свой e-mail письмо с бесплатным обзором.

Спасибо!

С Праздником вас!

Мы отправили вам 3 бесплатных обзора на указанный e-mail. Внимательно проверьте папку «Спам» или «Нежелательные» вашего почтового ящика. Если там все же нет письма с книгами – то пишите нам на kratko@knigikratko.ru – мы оперативно вам их пришлем!

Заказ подписки

Оставьте ваши данные для оформления подписки.

Заказ подписки

8 приемов, как развить в себе скромность и при этом влиять на других

Подарок для Вас!

Мы пришлем Вам обзор полезной книги.

Законы влияния Сьюзан Вайншенк

Как добродетель скромность не очень популярна. Люди, обладающие этой чертой характера, не часто попадают на обложки глянцевых изданий, вокруг них не разгораются скандалы, да и вообще любых поводов для сенсаций они дают крайне мало, даже если известны.

Это приводит к одному заблуждению относительно скромных людей: будто они не уверены в себе. Но это не так, ведь они обладают внутренней силой, хоть и не хвалятся ею, выставляя напоказ. Таким образом, можно сказать, что скромность – это тихая сила.

Согласно же Википедии, скромность – это умение держать себя в рамках, быть умеренным, спокойным, сдержанным. Это может быть как черта характера и образ жизни человека, так и, что интересно, навык.

Скромность выражается в следующем:

  • соблюдение рамок приличия;
  • умеренность требований;
  • порядочность и степенность в общении с другими людьми;
  • отсутствие властолюбия, стремления главенствовать, показывая себя;
  • равнодушие к роскоши и излишествам.

Чтобы выяснить силу скромности, мы постараемся рассмотреть эту черту характера со всех сторон, понять, как она сочетается с влиянием на других людей, ответить на некоторые вопросы, а также провести небольшой сеанс самоанализа.

Два типа влиятельных сил

В контексте скромности есть два типа людей. И они находятся, как правило, на совершенно противоположных сторонах социального спектра.

Первый тип имеет мимолетное влияние на других. Они кажутся достаточно могущественными и уверенными в себе, но их сила на поверку оказывается незначительной. Может быть, вы поддались их воздействию сегодня, но уже завтра оно полностью выветрится. Люди же второго типа поначалу имеют совсем немного влияния, однако со временем оно нарастает и крепнет.

Прежде, чем детально изучить два типа таких людей, давайте проведем быстрый сеанс самоанализа, чтобы определить, на какой стороне спектра находитесь именно вы. Задайте себе следующие вопросы:

  • Я действую из чувства страха или благодарности?
  • Как правило, я склонен больше доверять людям или они чаще доверяют мне?
  • Всегда ли я стараюсь доказать, что прав или спокойно живу с тем, что люди могут иметь собственное мнение?
  • Чувствую ли я, что лучше других или воспринимаю их как равных себе?
  • Люди находятся в моей тени или я позволяю им находиться в лучах прожектора?
  • Я часто хвастаюсь своими достижениями или предпочитаю говорить о достижениях других людей?

Обратите внимание на союз «или»: он помогает в одном предложении сказать о манере поведения двух типов людей. Запишите ответы на вопросы, после чего ответьте на еще один: как вы себя чувствуете в тех ситуациях, которые не выбрали? К примеру, если любите быть душой компании, то какие ощущения испытываете от того, когда другие пребывают в центре внимания?

Если вы склонны выбирать оба варианта, значит, находитесь где-то посередине этого спектра. Пожалуй, такое поведение разумно. В любом случае это лучше, чем быть слишком скромным (даже застенчивым) или же вызывающе самоуверенным.

Разумеется, объем влияния зависит от многих факторов. Тем не менее, есть один, который выделяется среди остальных и имеет большую силу: действуете вы из благодарности или страха. Другими словами, из чувства смирения или высокомерия (форма доминации).

Да, высокомерие, как и многие неприятные человеческие черты, являются производным от внутреннего страха. Мы боимся, что нас недостаточно оценят, поэтому выбираем вызывающую манеру поведения, чтобы потешить чувство собственного достоинства и приглушить голос страха.

Преимущества скромности

Скромность имеет несколько очень солидных преимуществ перед высокомерием и часто следующим за ним невежеством.

Отлично подходит для лидерства

Смиренных лидеров не только любят, они еще и более продуктивны и эффективны при выполнении своих обязанностей. Хороший руководитель – это тот, кто умеет признавать свои ошибки, и делать из них выводы.

Повышает самоконтроль

Самоконтроль – один из ключевых аспектов успешной жизни. Парадоксально это или нет, но одержимость своей личностью приводит к снижению самоконтроля.

Увеличивает трудоспособность

Скромный человек редко почивает на лаврах, то есть после выполнения одной задачи тут же принимается за вторую. Он получает удовольствие от самого процесса, а не от результатов, что выгодно его отличает от остальных. В конце концов, скромность позволяет экономить психическую энергию, которая направляется на выполнение рабочих обязанностей.

Помогает учиться и осваивать новые навыки

Скромные люди знают, что «ничего не знают». Они никогда не довольствуются имеющимся уровнем навыков, поэтому стремятся развиваться каждый день. Когда человек ведет себя смиренно, ему легче настраиваться на долгий путь. Это важно, к примеру, при изучении иностранного языка или создании стартапа.

Снижает количество предрассудков

Если человек скромен, он реже смотрит предвзято на мир, проявляет терпимость к другим.

Создает крепкие отношения между людьми

У скромных людей отношения получаются более крепкими. Почему? Они дают собеседнику почувствовать себя значимым, потому что не заостряют внимание на своем эго.

Недостатки скромности

Мы уже говорили о метафорической шкале, на которой излишняя скромность находится в самой крайней точке одного конца. Это уже можно назвать болезненной застенчивостью, что таит в себе много недостатков. Вот основные из них.

Люди будут недооценивать вас

Это самая главная причина, по которой не нужно быть слишком скромным.

Если никто не знает о том, что вы сделали, над какими важными проектами работали и чего достигли, то не стоит удивляться, что вас недооценивают. У людей попросту нет правильной информации.

Не все делают ложные предположения, однако большинство людей будут судить о ваших способностях, основываясь на том, что знают. Излишняя скромность приводит к недостатку информации. Так что не бойтесь говорить о своих успехах, только следите за тем, чтобы это не выглядело хвастовством. Что делать? Сообщить о достижениях в правильное время, особенно когда получите прямой вопрос.

Ваши навыки могут остаться незамеченными

Как люди (особенно возможный работодатель) смогут узнать о ваших навыках, если вы не упоминаете о них? Если не сообщать о своих способностях, то таланты останутся незамеченными. А это очень пагубно влияет, к примеру, на уровень дохода. Но не только говорите об этом, но и показывайте себя в деле.

Вы в конечном итоге можете стать последователем, а не лидером

Несмотря на то, что скромность является отличительной чертой хорошего лидера, крайности могут дорого стоить. Люди должны знать, что вы умеете вести за собой, принимать волевые решения, обладаете умением влиять на других.

Что делать? Используйте любые возможности для того, чтобы руководить людьми или браться за сложные проекты, которые требуют грамотного управления командой.

Как избавиться от застенчивости

Излишняя скромность перерастает в застенчивость, поэтому нужно знать, как избавиться от нее.

Размышляйте над своей личностью

Застенчивость, в отличие от интроверсии, которая связана с тишиной и сдержанностью, характеризуется нерешительностью, напряженностью, боязливостью, неловкостью в обществе.

В таком человеке таится огромный страх того, что другие будут оценивать его отрицательным образом. Вместо размышлений о том, что нужно делать, он слишком сильно зацикливается на самой проблеме, не пытаясь найти выход.

Один из способов уменьшить социальное беспокойство – потратить больше времени на размышления о том, что можно придумать, чтобы сделать ситуацию успешной. Задайте себе вопросы:

  • В каких ситуациях я проявляю излишнюю скромность?
  • Как сделать эти ситуации более комфортными для меня?

Интересуйтесь другими людьми

Как мы уже упоминали, чересчур скромный и застенчивый человек слишком фокусируется на своих эмоциях и чувствах, поэтому не может чувствовать себя «в своей тарелке». Выход простой: начните думать о других людях. Это простая и эффективная стратегия, которая помогает не только убрать беспокойство, но и заинтересовать других. Ведь всем приятно, когда на них обращают внимание.

На первых порах будет сложно это делать, поэтому задавайте себе вопросы, которые подстегнут ваше любопытство:

  • Каковы интересы и увлечения этого человека?
  • Какую мысль он хочет донести?
  • Почему этот человек ведет себя именно так?

Смягчите свой внутренний диалог

Застенчивые люди часто очень критикуют себя, и их внутренний диалог может быть очень суровым.

Внутренний критик может нанести много эмоционального урона, лишив вас спокойствия и понизив самооценку. Все это лишь усугубляет проблему, не давая возможности найти решение.

Голос, при помощи которого вы разговариваете с самим собой, может стать вашим лучшим другом. Реже используйте такие слова как «должен» или «обязан», особенно в социальных ситуациях.

Как развить в себе скромность и при этом влиять на других

Есть много способов, которые можно применить, чтобы стать более скромным человеком, не потеряв при этом свою личность и не уйдя в застенчивость.

Самый простой способ сделать это – перечислить действия, привычки, поведение и убеждения, которые создают коктейль скромности. Смешивайте эти ингредиенты вместе – и вы получите все те преимущества, о которых мы говорили ранее.

Помните, что скромный человек:

  • Часто перенаправляет похвалу другим людям, как это делают оскароносные лауреаты.
  • Открыто признает свои ошибки и неудачи.
  • Повышает уверенность других людей, при этом не унижая себя.
  • Не выставляет напоказ свои достижения и таланты, однако и не скрывает их.
  • Признает, что навыки и способности появляются не на ровном месте, а являются результатом долгого и целенаправленного труда.
  • При разговоре пытается копнуть глубже и выяснить, что же хорошего в собеседнике. Он признает его достоинства прямо, но при этом не льстит.
  • Верит, что всегда есть чему научиться. Он ни на секунду не останавливается в своем саморазвитии.
  • Признает свои ошибки и исправляет их.
Читайте также:  Что такое брутальный мужчина в современном понимании

Итак, вот простые стратегии, которые помогут вам стать более скромным человеком.

1 Благодарите других людей

Благодарность может сделать вас менее эгоцентричными и помогает сосредоточиться на окружающих людях. Она убивает гордыню и завышенную самооценку.

Выражение благодарности делает человека скромным. Это может быть что-то мелкое, вроде простого «Спасибо!» человеку, который придержал дверь. Или же значительным, когда вы, будучи лидером, отличаете вклад каждого члена команды в успех.

2 Относитесь ко всем одинаково

Это один из самых сложных способов стать скромным. И тем не менее, он наиболее эффективный.

Мы, люди, часто подвержены разным когнитивным искажениям. Например, «Эффект Евы Браун» говорит о том, что мы склонны симпатизировать другим людям лишь по той причине, что знакомы с ними.

Скромные люди добры, внимательны, учтивы и почтительны со всеми, с кем встречаются. Обращайтесь с каждым человеком с уважением и достоинством, которого они заслуживают. Не оценивайте людей по их статусу или положению.

3 Просите обратную связь

Самоуверенным, невежественным людям обратная связь не нужна, ведь они и так все знают и им не нужно ничему больше учиться.

Попросите нескольких близких друзей быть действительно честными относительно трех вещей которые они ценят в вас, и о трех областях, где вам может понадобиться некоторый рост.

4 Бросайте вызов предрассудкам

Доктор психологии Джошуа Хук считает, что чтобы стать скромным и умеренным, нужно начать со следующего упражнения: определите область, в которой вы мало чего понимаете.

Один из его студентов, например, имел массу предубеждений относительно пожилых людей и считал, что они намного глупее и примитивнее, чем молодые. Он побывал в доме престарелых и полностью изменил свое мнение.

Хуг говорит: «Во время этого упражнения вы должны слушать и учиться. Не доказывать свою точку зрения и не делать скоропостижных выводов».

Если у вас есть негативные предубеждения, скажем, относительно какой-либо религии, посетите службу или поговорите с человеком, который ее исповедует. Смирение и скромность – это желание держать ум открытым для всего нового.

5 Начните с вопроса

Начните встречу с человеком с вопроса, а не поиска решения. Зачем это нужно?

Если вы задаете вопрос, то демонстрируете, что чего-то не знаете. Таким образом, входите в состояние активного обучения. Вы не пытаетесь сразу сказать о чем-либо, начать тему, которую хорошо знаете. Вместо этого показываете собеседнику, что готовы воспринимать новую информацию.

6 Слушайте людей

Еще один совет, который очень трудно воплотить. И снова мы говорим про эго. Почему человек больше любит говорить, а не слушать? Потому что он поднимает самооценку, самоутверждается за счет того, что произносит какие-то слова.

Скромному человеку все это не нужно. Он знает, что силен внутри, поэтому слушает с большим удовольствием. Он понимает, что больше можно узнать ушами, задает вопросы и не перебивает.

Если вы привыкли все время говорить, попробуйте бросить себе вызов и слушать людей на протяжении месяца. Этот удивительный опыт откроет иной мир. Вы поймете, что можно чувствовать себя комфортно, изредка произнося одно-два слова и целиком фокусируясь на речи собеседника.

Все это требует большой осознанности. Как только вспомните об этом совете, особенно во время того, как окажетесь в свете софитов, уступите это место кому-нибудь другому и начните задавать ему открытые советы. Вы увидите, что это может доставлять настоящее удовольствие.

7 Принимайте неудачи

Нескромный человек будет очень бурно реагировать на неудачи, обвиняя окружающих, потому что не захочет понижать свою самооценку (как он считает).

Скромный же человек понимает, что нет ничего унизительного в том, чтобы смириться с неудачей и поражением. Ведь главное – это то, как ты отреагируешь и какие действия примешь.

Смирение и скромность позволят вам принимать сложные вызовы судьбы без страха неудачи. Но если произошло худшее, это лишь еще один повод закатать рукава и продолжать работу над собой.

8 Постоянно учитесь

У скромности есть еще одна хорошая сторона: скромные люди знают, что несовершенны, и не прекращают учиться. Не то чтобы они стремились к невероятным успехам, просто этот процесс доставляет им удовольствие.

Вы можете учиться в абсолютно любой ситуации:

  • Если случилось что-то хорошее, это повод научиться радоваться от души.
  • Если случилось что-то плохое, значит, есть шанс испытать прочность своей психики или умение принимать решения под давлением.
  • Если ничего не случилось и вокруг невыносимая скука, тогда научитесь себя развлекать при помощи размышлений, наблюдения, медитации.

Как стать скромной?

Мне мой молодой человек постоянно говорит что я не скромная! А нескромность заключается вот в чем:
1. Спросила хочет ли он свадьбу – говорит другие по 5 лет ждет, а ты спрашиваешь в лоб.
2. Говорю- хочу в спортзал пойти. То же самое – девушка должна молчать и ждать когда ей предложат.
3. То же на счет одежды, косметики и прочего.
Живем вместе, совместный бюджет.
У него много друзей нерусских у которых жены и слова боятся произнести, а только ублажают мужей.
Так должна ли девушка быть скромной или это пережиток?

Скромность вообще никоим боком не относится к вашим пунктам.

Скромность – это стеснительность, зажатость с общении. Но как правило скромные люди в общении с родителями, супругами – скромностью не отличаются. Скромность выходит в общении.

В поступках тоже может быть.

Но например практически все скромные девушки и красятся, и одеваются. Так что 3 пункт не в кассу.

2. И скромная может выразить желание.

1. Скорее гордость тут играет роль, не скромность.

Автор, а самой то в кайф такое отношение к тебе?

Никак, это в характере с рождения..

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Второй пункт – это типа нужно идти в спортзал только после фразы

“ну у тя и целлюлллииит вылез. ОМГ”

Скромность вообще никоим боком не относится к вашим пунктам.

Скромность – это стеснительность, зажатость с общении. Но как правило скромные люди в общении с родителями, супругами – скромностью не отличаются. Скромность выходит в общении.

В поступках тоже может быть.

Но например практически все скромные девушки и красятся, и одеваются. Так что 3 пункт не в кассу.

2. И скромная может выразить желание.

1. Скорее гордость тут играет роль, не скромность.

Вы путаете скромность и стеснительность (застенчивость).

Скромность это черта характера, не самая плохая, такие люди не отталкивают при общении как наглые. А вот застенчивость это другое и с ней нужно бороться.

автор то, что вы написали это не скромность, а свобода слова)))

А он говорит, что девушка должна быть скромной и не проявлять инициативу.

Я согласна с гостем который написал про гордость – меня саму коробит задавать эти вопросы, но если я их не задам, то он и не узнает что мне нужно. Вообщем постоянно соримся по этому поводу – я не скромная, а наглая. Совести у меня нет.

На мой вопрос почему он не делает мне предложение – включил мне фильм Изгой с Томом Хенксом. Там главный герой живет 5 лет со своей девушкой, а потом перед отлетом дарит ей кольцо. Мой говорит – вот видишь какая – пять лет ждала и слова не сказала. Обидно мне. Думаю может я действительно наглая очень.

Вы путаете скромность и стеснительность (застенчивость). Скромность это черта характера, не самая плохая, такие люди не отталкивают при общении как наглые. А вот застенчивость это другое и с ней нужно бороться.

ну на мой взгляд, скромность – это и есть застенчивость)

хорошо, а что по вашему – скромность? Противоположное наглости? А это как, расшифруйте..

Ваш МЧ хочет девушку не скромную, а забитую и безответную, но это совершенно разные понятия.

ну на мой взгляд, скромность – это и есть застенчивость)

хорошо, а что по вашему – скромность? Противоположное наглости? А это как, расшифруйте..

Я думаю гость имел ввиду что скромность – это когда довольствуются малым, нетребовательность. А застенчивость – краснеют невпопад, тяжело найти общий язык в социуме.

Скромность вообще никоим боком не относится к вашим пунктам.

именно) ваш мч ушлыыыыый

Ваш МЧ хочет девушку не скромную, а забитую и безответную, но это совершенно разные понятия.

А скромная это какая? Приведите пример, а я посмотрю поступила бы я как скромная (в вашем примере) или не скромная.

именно) ваш мч ушлыыыыый

Прошу, приведите пример скромной – я хочу разобраться скромная я или наглая.

Ваш МЧ хочет девушку не скромную, а забитую и безответную, но это совершенно разные понятия.

А зачем спрашивать насчёт спортзала? Спокойно идёте

А зачем спрашивать насчёт спортзала? Спокойно идёте

у нас общий бюджет вот я и спросила у него.

На мой взгляд человек скромный не хватает без спроса чужое. Например пригасил парень девушку в ресторан, если она скромная, то не будет себе все самое дорогое заказывать. Боязнь же распорядиться деньгами, которые сама заработала – это уже забитость. Вот интересно, а Ваш МЧ советуется с Вами, как общие деньги тратить или берет на свои нужды столько, сколько сам считает нужным? Вообще же, я в Вашем описании не вижу вм нем никакой любви к Вам.

На мой взгляд человек скромный не хватает без спроса чужое. Например пригасил парень девушку в ресторан, если она скромная, то не будет себе все самое дорогое заказывать. Боязнь же распорядиться деньгами, которые сама заработала – это уже забитость. Вот интересно, а Ваш МЧ советуется с Вами, как общие деньги тратить или берет на свои нужды столько, сколько сам считает нужным? Вообще же, я в Вашем описании не вижу вм нем никакой любви к Вам.

про деньги – он зарабатывает больше, поэтому крупные покупки я спрашиваю у него. Он просто считает скромность – это когда все по его инициативе, а я должна сидеть и ждать пока он решит.

автор, зачем спрашивать насчет спортзала разрешение? не поняла , и насчет косметики.. большая часть поста мне не понятна, уж извините.

аа, так он кавказец ? ясно

Автор, хотела спросить, не хачик ли он, но тут уже ответили.

аа, так он кавказец ? ясно

Нет, русский он)) просто на работе есть кавказцы и он ходил к ним домой, а там жены слова боятся сказать лишнего. только посуду грязную убирают. фу вообщем.

Нет, русский он)) просто на работе есть кавказцы и он ходил к ним домой, а там жены слова боятся сказать лишнего. только посуду грязную убирают. фу вообщем.

Читайте также:  Чем меньше женщину мы любим тем больше нравимся мы ей евгений онегин

Это что опять за предрассудки, что женщины Кавказа только грязную посуду убирают?)))) автор, вы деньги без его разрешения не тратите?

бред. и мч ***. лучше самой зарабатывать и тратить сколько нужно.

[quote=”олол”]бред. и мч ***. лучше самой зарабатывать и тратить сколько нужно.[/qкума казы

Нет, русский он)) просто на работе есть кавказцы и он ходил к ним домой, а там жены слова боятся сказать лишнего. только посуду грязную убирают. фу вообщем.

А кто в семье должен грязную посуду мыть соседи?

Мужчина тянет со съемом жилья

Дайте совет. Мы с парнем встречаемся уже почти 4 года.

Нравится только занятия любовью

Почему популярны темы про ОС, АС, римминг?

Нетрадиционная ориентация

Муж выгоняет из дома

Почему девствеенники воспринимаются обществом негативно?

Что плохого альфонсе?

Можно ли полюбить В и ч-инфицирован н у ю женщину?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Путь к скромности

Идти по пути саморазвития стоит каждому, чтобы построить счастливую личную жизнь. Длительные, крепкие отношения парни строят с хорошими, сдержанными девушками. Быть скромной — не значит быть ханжой: станьте милой девушкой, и вы заметите, что вам станет проще жить. То же относится и к порядочным мужчинам — за них хотят выйти замуж лучшие женщины.

Становимся скромной девушкой

Девушка становится воспитанной, чтобы наладить отношения с окружающими, показать себя с хорошей стороны.

Это вовсе не значит, что будучи скромной, девушка сидит в одиночестве, чувствует себя скованно, неинтересна окружающим. Скромница может активно общаться со сверстниками, быть интересным собеседником, хорошим другом.

От чего нужно отказаться

Скромность связывают с приличием, серьезностью, избирательностью в отношениях и связях. Поэтому первым делом нужно отказаться от вульгарной одежды и вызывающего поведения.

Еще, чтобы быть скромным, нужно избавиться:

  • от нецензурных высказываний;
  • вредных привычек;
  • вызывающей одежды;
  • громкого разговора и смеха.

Внешность

Не обязательно быть серой мышкой. Ухаживайте за собой. Делайте аккуратные прически и естественный макияж.

Чтобы стать скромной, будьте внимательны к своей одежде:

  • носите красивую модную одежду, которая не будет слишком облегающей, вызывающей;
  • выбирайте вещи пастельных тонов;
  • носите обувь должна удобную, на низком или среднем каблуке;
  • отдавайте предпочтение юбкам.

Скромные девушки носят модную и стильную, но не вызывающую одежду

Поведение

Контролируйте свое поведение, эмоции. Не стоит сердиться, устраивать истерики, скандалить и общаться с легкомысленными людьми. Не нужно повышать голос, говорите вежливо в любой ситуации, даже если ваш собеседник кричит и ругается.

Следите за своим поведением:

  1. Будьте позитивны. Милый человек заряжает других своей любовью к жизни, рядом с ним легко и весело. Улыбайтесь просто и естественно. Смейтесь, чтобы создать хорошее настроение.
  2. Будьте дружелюбны. Милые девушки хоть и бывают стеснительными, но всегда открыты для общения, возникает желание поговорить с ними. В разговоре интересуйтесь собеседником, внимательно его выслушивайте, искренне делайте комплименты.
  3. Телодвижения должны быть легкими. Двигайтесь спокойно и ровно. Смотрите собеседнику прямо в глаза, переводя иногда взгляд в пол или в ноги. Прикасаться к собеседнику можно изредка и легко.

Не забывайте, что, если хотите измениться, можно завести знакомых и друзей, которые тоже этого хотят, и вместе работать над собой.

Становимся скромным парнем

Парни становятся скромными, чтобы выделиться из серой массы, привлечь внимание противоположного пола, сделать карьеру.

Чтобы быть скромным человеком, нужно:

  • придерживаться классического стиля в одежде;
  • не носить слишком облегающие джинсы;
  • выбирать футболки нейтральных тонов, с мелкими и неброскими рисунками;
  • избавиться от вредных привычек;
  • избегать нецензурных высказываний.

Как стать спокойнее

Скромность невозможна без внутреннего спокойствия. Спокойному, уравновешенному легче решать все вопросы. Такие люди экономят время и сохраняют здоровье. Чтобы жизнь стала качественнее, нужно научиться быть спокойнее.

Внутреннее равновесие — залог скромности

  1. Выясните причину своего беспокойного поведения. Напишите список возможных причин, которые, мешают и вредят вам. Одну за другой вы будете их устранять и этим измените ваше поведение к лучшему.
  2. Не завидуйте. Больше занимайтесь саморазвитием и тоже становитесь успешными. Чувством зависти блокируется дорога к счастью и процветанию, зря тратится бесценное время. Человек тревожится и нервничает, тратя много энергии и здоровья.
  3. Одним из лучших способов стать более спокойным будет заняться любимым делом, творческой работой.
  4. Контролируйте мысли и эмоции. Учитесь позитивно мыслить, создавать радостные эмоции, это хорошо скажется на вашем состоянии. Контролировать себя достаточно на протяжении месяца, далее процесс пойдет автоматически, надо лишь отсекать мрачные мысли. Найдите свой источник позитива и черпайте из него силы.
  5. Добивайтесь цели. Иногда человек бросает незаконченное дело из-за разных препятствий. Специалисты считают, что неудачи — это и есть ступени к успеху. Они советуют идти до конца, преодолевая трудности. Так закаляется характер. Достигнув своей цели, человек становится сильнее духом и счастливее.
  6. Сон. Чтобы стать спокойнее, надо спать столько, сколько вам надо, чтобы быть бодрым и отдохнувшим. Нет единой нормы сна для всех, поэтому установите комфортное для себя время.
  7. Поменяйте жизнь. Чтобы изменить свою жизнь, надо изменить мысли – это еще один способ стать спокойней. Сначала надо создать ее в своем сознании, а потом воплощать в реальности. Когда мысли и мечты укоренились в голове, они могут сбыться.
  8. Следите за питанием. Нельзя перегружать желудок, надо придерживаться своего рациона. Обязательно исключите алкогольные напитки и вредные продукты.

Как стать воспитанным

Когда человек начинает работать над собой, ему важно понять, какие стороны поведения надо изменить. Скромного человека всегда отличает его воспитанность.

Что делать, чтобы стать воспитанным:

  1. Будьте более внимательны к людям.
  2. Уважительно относитесь к людям, их потребностям.
  3. Думайте о людях в позитивном ключе и ведите себя так, как бы вы хотели, чтобы вели с вами.
  4. Внимательно выслушивайте, не перебивайте собеседника, а если вам не дали высказать свою мысль, то обижаться и сердиться не надо. Значит, невоспитанность проявляет оппонент.
  5. Умейте разговаривать с людьми, поддерживать беседу. Чтобы уметь общаться, необходимо заводить новые знакомства, больше читать. Берите пример хорошего поведения у воспитанных людей и положительных литературных героев.
  6. Умение хорошо шутить – это тоже проявление воспитанности. Внимательно относитесь к темам шуток, чтобы случайно не обидеть человека.
  7. Имейте чувство меры и такта.
  8. Научитесь чувствовать настроение собеседника, чтобы находить с ним общий язык и не конфликтовать с людьми.

10 советов, как перестать стесняться

Ты стеснительная девочка-интроверт, которая вечно стоит в сторонке и теребит свой платочек?

Текст: Мария Денисова · 16 апреля 2017

Как мы тебя понимаем. Мы тут тоже все ужасные скромницы собрались. Правда, сейчас мы уже немного подросли и научились справляться с этим. Так что не переживай, это легко исправить, и сейчас мы расскажем тебе как!

Разговаривай с незнакомым человеком один раз или два в месяц

Да, мы знаем, как сложно заговорить с незнакомцем. Но надо себя заставлять. Возьми за правило быть дружелюбной и разговорчивой хотя бы раз в месяц. Например, ты можешь делать комплимент кому-то незнакомому раз в неделю. Почему бы не сказать вот той девчонке, что у нее классная юбка? Это не так уж сложно, зато поможет тебе чувствовать себя более комфортно при контакте с незнакомыми людьми.

Обрати внимание на язык своего тела

Язык нашего тела многое может рассказать о нас. Иногда мы даже не подозреваем насколько. Ведь многие движения мы даже не контролируем. Например, обрати внимание на свои руки. Мы, интроверты, часто держим их скрещенными. И даже не подозреваем, что такое положение рук отталкивает окружающих. Им подсознательно кажется, что мы закрыты и не хотим ни с кем общаться. Поэтому постарайся сосредоточить внимание на своих движениях. Это поможет.

Прекрати сомневаться в себе

Большая часть нашей стеснительности появляется из-за того, что мы чувствуем себя неуверенно и постоянно сомневаемся, а правильно ли мы себя ведем? В школе мы боимся поднять руку, что бы ответить на уроке, потому что сомневаемся, а точно ли знаем правильный ответ? А потом сосед по парте отвечает ровно то, что мы хотели сказать и оказывается совершенно прав! Прекрати постоянно думать о том, правильно ли ты говоришь/думаешь/поступаешь. В конце концов, даже если ты ошибешься разочек, ничего страшного не случится.

Хотя бы раз в месяц делай что-нибудь, чего раньше боялась

Еще одна проблема для любой стесняшки – мы все время боимся что-нибудь сделать. А вдруг это повлечет за собой катастрофические последствия?! А что если тетя Клава покончит жизнь самоубийством после того, как я попрошу ее не петь после 22.00? Прекрати думать о том, что может случиться! Просто заставь себя сделать то, чего раньше боялась. Хотя бы раз в месяц.

Намекни парню, которому ты симпатизируешь, что он тебе нравится

Нет, мы не призываем тебя признаться ему в любви и пригласить на свидание. Но какой-то небольшой шажок в его направлении лучше бы тебе сделать. Например, добавить его «ВКонтакте», улыбнуться ему или послать смску. Ну, хоть что-нибудь.

Не молчи, если что-то или кто-то тебя раздражает

Да-да, мы знаем. Это очень сложно! И поэтому ты часто сидишь в уголке и тихо злишься или расстраиваешься, вместо того, чтобы встать и открыто сказать, что именно тебе не нравится. И это неправильно. Ты не должна сидеть и терпеть. Сделай над собой усилие. Дальше будет проще.

Перестань держаться за юбку подруги на вечеринках

Прекрати следовать тенью за своей ЛП. Попробуй отделиться и найти себе другого, нового собеседника. Поначалу страшновато, но попробовав один раз, ты потом с легкостью будет заводить новые знакомства.

Научись поддерживать светскую беседу

Это ужасно, когда приходится поддерживать вежливую беседу ни о чем с совершенно не знакомыми людьми, мы понимаем. Но иногда это просто необходимо. Поэтому придумай несколько расхожих, всегда удобных тем (вроде погоды и котиков) и попрактикуйся перед зеркалом. Это тебе еще не раз пригодится в жизни. Уж поверь нам.

Читайте также:  Какая должна быть идеальная фигура у девушки

Будь уверена хотя бы в одном из своих достоинств

А еще лучше, каждый год выбирай хотя бы одно свое ценное качество и отращивай во-о-от такую уверенность в нем. Пусть это будет твое безупречное чувство стиля или твое умение приседать 100 раз. Да все что угодно.

Признай свою стеснительность

Стеснительность не проходит за один день. И, возможно, ты на всю жизнь останешься немного стеснительной. Ну и здорово! Ведь это же ты. И ты именно такая, какая есть. И это прекрасно! Ведь ты единственная и неповторимая в целом мире.

Интерактивная версия журнала ElleGirl

Журнал ElleGirl

Твой любимый журнал в удобном формате

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек – ElleGirl.ru.

© 2020 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Красавица, скромница: как растопить сердце скромной девушки

Мужчины боятся скромных девушек. Большинство мужчин привыкло видеть раскрепощенных дам, которые целуются при встрече, громко смеются, не стесняются отпустить пошлую шутку и открыто флиртовать в обществе. К таким энергичным дамам проще найти подход, с ними проще завязать беседу. Со скромной девушкой дела обстоят иначе. Она молчалива, погружена в свои мысли, не любит шумные компании, не ценит пошлостей и примитивного флирта.

И мужчинам часто кажется, что они невероятно скучны и фригидны. Это не так. Возможно, это девушка строгого отцовского воспитания. Возможно, ее молчаливость говорит о том, что она не видит смысла в общественной демонстрации себя. В любом случае, знакомство и более близкое общение раскроет эту девушку для мужчины, и, может быть, он не пожалеет, что обратил на нее внимание. Но как подступить к такой особе?

Обуздать зверя i

Да, все мужчины альфа самцы и торопятся продемонстрировать это женщине уже при знакомстве. Однако скромная девушка не оценит такого порыва. Так мужчина ее не впечатлит, а, может, и отпугнет. Она выстроит еще один слой стены вокруг себя с молниеносной скоростью. И мужчине будет еще сложнее подобрать ключик к ее нежному сердечку.

Мужчине, наоборот, нужно показать себя хорошим мальчиком. Не инфантильным детищем. А приятным молодым человеком с хорошими манерами. Взять на вооружение милую улыбку, опрятную одежду и приятный мягкий голос. Можно начинать действовать. Ей не нужен бабник и нарцисс, который облизывается при взгляде в собственное отражение. Ей нужен простой воспитанный парень.

Нужно также сохранять дистанцию. Скромница не подпустит к себе на расстояние ближе вытянутой руки при знакомстве, даже на первом свидании. Не нужно форсировать события, пытаться поймать ее руку, трогать ее волосы. Она не оценит такого нетерпеливого порыва.

Быть интересным 2

Скорее всего, скромная дама интересуется и хорошо разбирается в музыке, архитектуре, художестве, литературе. Любит обсуждать любимые темы, следить за ходом мысли собеседника. И мужчине стоит предоставить ей такого собеседника в своем лице. Нужно прощупать почву, узнать о ее увлечениях и завести разговор в нужное русло. Дать ей почувствовать себя в своей атмосфере.

Дать ей возможность поговорить, выразиться. И конечно, нельзя отставать и просто слушать. Чтобы привлечь ее внимание, мужчине недостаточно просто ее слушать и периодически вставлять односложные фразы и кивки. Девушка будет ждать участия в беседе. Поэтому мужчине следует проявить неподдельный интерес, полноценно вести диалог, высказывать свое мнение.

Не обязательно стараться подражать ее мыслям, чтобы показать ей соучастие. Наоборот, ей куда интереснее будет пообщаться с оппонентом, выслушать иную логику и, возможно, вступить в незатейливый спор. Так мужчина покажет девушке свой живой ум и способность им пользоваться, что она очень высоко ценит.

Нужно время 3

Не торопить события. Скромница не позволит ни себе, ни мужчину быстро сблизиться. Ей нужно время, чтобы рассмотреть его со всех сторон, ослабить свои защитные стены и больше ему открыться. При совместной прогулке она не возьмет его за руку, и мужчине нужно быть к этому готовым. Не стоит также позволять себе внезапные порывы страсти, как неожиданно обнять ее за талию, закружить или поцеловать.

Только не на первых свиданиях. Она сама даст знак, когда мужчине можно приступить к более решительным действиям – возьмет, наконец, его за руку или оставит однажды невесомый поцелуй на щеке. А пока – разговаривать, гулять, проводить с ней больше времени, чтобы она привыкла к его обществу и чувствовала себя уютно.

Она не будет отрыто флиртовать и демонстрировать свое влечение. То, что она проводит с ним свое время уже должно говорить мужчине о том, что она не против их общения. А к более близкому взаимодействию она будет готова не скоро.

Поэтому мужчине стоит запастись терпением. И не терять энтузиазма – показывать ей свой интеллект, но не хвастаться им. Рассказывать о себе, интересоваться ее жизнью и увлечениями. Со временем она начнет «оттаивать». Мужчине нужно лишь дождаться.

Тихие встречи 4

Скромная девушка предпочитает тихие места для встреч – кафе, парки, прогулки на лодках. Повести ее в многолюдное и шумное место – неправильный выбор. Она тут же пожалеет о встрече, и больше всего будет желать вернуться домой и укутаться в любимый плед. Более того, она тысячу раз подумает прежде, чем согласиться на еще одно свидание.

В шумном месте она не сможет расслабиться, закроется, вновь выстроит свою неприступную стену, и вечер пойдет под откос. Тихое же место позволит девушке раскрыться. Это хорошо и для мужчины. Он узнает ее ближе. Она оценит место свидания, значит, он был внимателен и угадал ее предпочтение. Это большой плюс в копилку достоинств мужчины. Как завоевать девушку- скромняжку подробно расскажем в статье по ссылке.

И не стоит забывать, что скромница – очень романтичная натура. И сюрпризы и свидания в нежном романтическом стиле придутся ей по душе. Главное – не переборщить и не перейти грань, когда обилие свеч превращает романтический ужин в пошлое приглашение переночевать.

Про скромных девушек

Октябрь 31, 2019
Ольга Впути

Многие мужчины признаются, что они в восторге от скромных девушек.

Кажется, что каждому будет приятно, когда именно женщина делает первый шаг к началу отношений, заводит диалог. Некоторым мужчинам это действительно важно, но далеко не всем.

“Читать” эмоции скромной девушки легче всего. Если она веселая, то много общается, шутит, можно не сомневаться в том, что компания пришлась ей по душе, у нее веселый настрой. Мужчинам важнее всего видеть искренность, верность. Именно эти черты ярче всего проявляются у скромниц.

По ходу развития отношений можно наблюдать, как меняется поведение девушки, насколько она доверяет, любит. Привязанность — удивительное чувство. Если женщина кардинально меняется, когда остается наедине с мужчиной, то союз точно можно назвать прочным.

Почему девушка скромная? Может, все сложнее, чем кажется?

Важно отличать скромность от неуверенности в себе и социофобии. Сосуществование с замкнутым человеком может даже навредить тому, кто всегда в центре внимания. Человек, живущий с социофобом, способен “заразиться” отстраненностью, стать замкнутым. Мы вовсе не считаем, что людей, которые не любят общаться с другими, нужно избегать. Если такой индивид обратил внимание на вас, ему необходимо оказать посильную помощь, выразить поддержку, попытаться познакомить социофоба и со своими друзьями, но прежде заверить его, что они такие же добрые, открытые, как и вы сами.

Девушка может молчать и стыдливо прятать глаза, если она не чувствует себя уверенной. Такие люди боятся показаться глупыми, считают, что все вокруг знают лучше. Девушка может быть ведомой, менять свое мнение под воздействием среды (если родители скажут, что нужно расстаться, она так и сделает).

Причиной паузы в диалоге может быть и отсутствие общих интересов. На первых этапах общения это нормально, но ситуацию нужно как можно быстрее исправлять. Вы можете спросить, чем она занимается в свободное время. Даже если она целыми днями смотрит сериалы, можно ознакомиться с ее любимыми. Не забывайте делиться и тем, что интересно вам.

Парням нравятся скромные девушки, но не стоит забывать, что людей, которые не могут наладить социальные контакты, нельзя назвать стеснительными милашками. У них есть проблемы, требующие решения.

Как стать скромнее?

Если вы решили, что скромность украшает, мы дадим несколько советов о том, как развить в себе это качество.

1. Думать, а только потом говорить

Перед началом диалога прокручивайте фразы, которые предстоит произнести. Это поможет избежать неловкости, сделать реплики складными, такими, которое идеально подойдут по теме.

Это качество украсит каждого человека, потому что помогает избежать конфликтов, прийти к истине, более грамотно выражать свою точку зрения.

2. Классическая одежда

Внешние атрибуты влияют на самоощущение. Тем, кто хочет стать скромнее, рекомендуем обратить внимание на классические костюмы, длинные платья, туфли. Теперь вы не будете нарушать дресс-код и ругаться с начальством, а сможете совмещать приятное (самовыражение) с полезным (соблюдение правил).

3. Попросить о помощи

Если вы часто дерзите и совсем не гордитесь этим качеством, попросите друзей снять вас на видео. Человек, который умеет взглянуть на себя со стороны и оценить свое поведение, обязательно поймет, что конфликтность совсем не так привлекательна, как может показаться изначально. Анализируйте свои ошибки, становитесь лучше.

А как стать раскованной?

Не все девушки хотят быть скромницами. Кто-то желает быть в центре внимания, посещать каждую вечеринку и не чувствовать стеснения при общении с противоположным полом. Но как этого добиться?

Это отличный способ почувствовать гармонию с собственным телом, улучшить его качество. Ставьте личные рекорды и увеличивайте нагрузку! На первых порах придется заставлять себя ходить на тренировки, но в скором времени это войдет в привычку.

2. Пение и театр

Если вы стесняетесь показывать голос, эмоции, то самое время бороться с этим. Можно записаться на курсы или сразу пройти прослушивание. Все зависит только от того, насколько вы уверены в себе, какими навыками уже обладаете.

Не стесняйтесь заниматься творчеством и самовыражаться. Ваша деятельность сделает других людей счастливее.

3. Открытая одежда

Теперь вы не стесняетесь собственного тела, поэтому смело можете надеть топ, чулки, добавить необычные аксессуары. Все зависит только от предпочтений и фантазии, потому что выбор одежды огромен в любом городском торговом центре.

Почему девушка скромная? Как отличить обычное стеснение от социофобии и неуверенности в себе? Много ли среди ваших знакомых скромниц? Расскажите в комментариях!

Добавить комментарий