Популярное
Как поддержать разговор с парнем который нравится
Главная › Нейропсихология

Как раскрепостить жену на пошлость

Как раскрепоститься в постели и побороть стеснительность

Застенчивость и нервозность присуща каждому человеку, такова наша природа. Но, многие люди слишком переживают из-за своей стеснительности. Они не знают, как комфортно общаться с противоположным полом, как раскрепоститься в постели, и как в принципе избавиться от нервозности, чтобы чувствовать себя комфортно. Поэтому мы подготовили для вас несколько действенных советов, как вы можете стать более уверенными в себе и со своим партнером в постели.

8 способов преодолеть стеснительность в постели

1. Поддерживайте свое тело в форме

Секс — это физический акт, при котором конечно же, задействуются наши тела. В том случае, если вы недовольны своим телом, тогда это может проявляться при физической близости с партнером. Вы можете чувствовать себя не комфортно, только потому, что партнер выглядит привлекательнее вас. В этом случае вам необходимо заняться собой. Начните ходить в тренажерный зал, занимайтесь физическими нагрузками. Работайте над гибкостью своего тела, и укрепляйте его. Только хочу заметить, что я сейчас не говорю о диетах, либо об употребление каких-то препаратов. Все, что вам сейчас необходимо — это повысить свою выносливость и физическую форму. Старайтесь делать больше упражнений на кардио и растяжку, чтобы получить более гибкое и красивое тело. Что в результате поможет вам раскрепоститься в постели.

2. Следите за волосами на теле

Если вы или ваш партнер не любите волосатость на теле, то в ваших же интересах избавиться от этого, чтобы побороть эту надоедливую стеснительность в постели. Девочкам в данном случае необходимо чаще посещать салоны красоты. А парням, вероятно, необходимо купить триммер для тела, и удалить лишние волосы на теле, с плеч, спины, задницы и так далее. Только в данном случае парням я бы не рекомендовала проходить какие-либо процедуры по удалению волос, которые вы никогда не делали раньше. Внезапные изменения в вашей внешности могут заставить вас чувствовать себя еще более нервными и менее уверенными в себе.

3. Регулярно принимайте душ и чистите зубы

Следующий совет, как раскрепоститься в постели — это следить за своей гигиеной. Важно помнить, что нам необходимо мыть каждый уголок нашего тела. Активно втирайте и вытирайте каждый сантиметр вашего тела. Чтобы быть чистым, и чувствовать себя свежим и более уверенным при физической близости. Не забывайте чистить зубы, подрезайте ногти и придерживайтесь остальных правил гигиены. Потому что неопрятный внешний вид и плохая гигиена не только отпугнет вашего партнера, но и заставит вас нервничать в постели. Плохой запах и потные пятна абсолютно неприемлемы перед тем, как вы планируете заняться любовью. Поэтому обязательно примите горячий душ или ванну, прежде чем вы и ваш партнер окажетесь вместе в постели.

4. Позвольте своему телу расслабиться

Язык тела — одно из первых проявлений нервозности и стеснительности. Вы должны быть естественны и чувствовать себя комфортно со своим телом. Если вы хотите раскрепоститься в постели, и выглядеть менее нервозными, тогда чувствуйте себя так, как будто вы полностью одеты и бездельничаете на диване. Да, это легче сказать, чем сделать. Но, вам важно дать своему телу расслабиться. Потому что зажатость может стать серьезной проблемой как для мужчин, так и для женщин. Вам не нужно как-то напрягать свои мышцы или делать неловкие позы. Пытаясь таким образом придать себе привлекательности и сексуальности. Вам необходимо вести себя естественно. Если вы действительно хотите быть менее застенчивыми в постели, и иметь содержательный секс с партнером.

5. Носите красивое нижнее белье

Красивое нижнее белье — это еще один важный шаг к тому, чтобы быть более уверенным во время интимной близости, и раскрепоститься в постели. Ваш партнер, скорее всего, сформирует определенный образ в своем уме, на основании вашего нижнего белья и вашего тела. Кроме того, плохо облегающее или изношенное нижнее белье может нанести серьезный удар по вашей самоуверенности. Это заставит вас еще сильнее нервничать и переживать. Поэтому девушкам необходимо купить несколько сексуальных бюстгальтеров и трусиков. Парни могут купить себе обтягивающие трусы-шорты, в которых они будут чувствоваться себя комфортно. Помните, красивое нижнее белье не означает, что оно должно быть дорогое. Все, что вам нужно сделать, это убедиться, что оно хорошо сидит на вас. Оно не должно быть потрепанное или грязное. Еще один совет для парней — избегайте чрезмерно свободного и большого белья. Потому что это выглядит не сексуально и не привлекательно.

6. Будьте более любопытны

Если нервозность вызывает застенчивость в интимной жизни, вы можете использовать свое любопытство, чтобы избавиться от нее. Просто будьте любопытны по поводу тела вашего партнера, его эмоций и настроения. Чаще спрашивайте, что ему больше всего нравится в сексе. Ваше любопытство автоматически заставит вас меньше беспокоиться. И вы будете стараться делать больше для партнера, чтобы доставить ему удовольствие.

7. Примите себя такими, какие вы есть

Хотя, вы можете усердно работать, чтобы раскрепоститься в постели и быть менее застенчивым. Но вы должны признать, что вполне нормально иногда стесняться. Мы все люди, и чувства стеснительности и нервозности являются неотъемлемой частью человеческого бытия. В конце концов, если бы все люди на этой планете никогда не стеснялись и не нервничали, то мы бы все здесь ходили как роботы. Вы так же должны помнить, что никто из нас не совершенен, ни физически, ни умственно. Так что перестаньте беспокоиться о том, что вы худой парень или очень стеснительная девушка. Суть состоит в том, чтобы принять себя таким, какой вы есть. Думайте лучше о том, как повеселиться с партнером в постели, а не беспокоиться, что вы можете сделать какие-то ошибки.

8. Не забывайте о средствах защиты

Всегда используйте презервативы. Вы никогда не знаете, какие микробы, инфекции или заболевания скрываются вокруг. Если вы считаете, что решение вашего партнера не использовать адекватную защиту сбивает вас с толку, тогда поговорите с ним или с ней об этом. Предложите партнеру пройти вдвоем обследование. Потому что здоровье превыше всего. И последнее, что вы хотели бы сейчас — это подхватить какую-то болезнь.

Как убрать скованность жены?

#1 Сократ

  • Участники
  • Пользователь 9461

    Вопрос для всех, кто имеет хоть какое-то мнение по этому поводу.

    Моя ситуация:
    Мне 32, супруга на 5 лет младше. Вместе 3 года. Растим сына, сейчас ему пол года. По началу, отношения в сексуальном плане складывались нормально. Чувствовалось некая застенчивость у супруги, но я предполагал, что со временем все улучшится. Я ошибся и со временем все стало еще сложнее. Уже года два как занятия любовью идут на убыль. Если что-то и происходит, то как-то все очень однообразно и быстро – без света, под одеялом, как правило, в одном стандартном положении. Со мной все в порядке, с ней тоже, комплексовать причин нет. Если бы причины в рождении ребенка были, так нет, все началось значительно раньше, кроме того роды физически в ней ничего не поменяли – ни одной растяжки, шва, или изменения фигуры.

    Не знаю, как-то отчаялся я. Чувствую что люблю и она говорит, что любит, а вот банальный секс как из под палки. Не хочется, на самом деле, по сторонам, на других женщин смотреть, но уже как то само получается. А начиналось все очень даже романтично. не думал что столкнусь с таким.

    В ракурсе вышесказанного, всех, кто хоть как-то бывал в подобной ситуации прошу описать свой опыт.

    #2 Валли

  • Доверенные
  • Пользователь 3064

    #3 Quad Rat

  • Участники
  • Пользователь 15220

    Сообщение отредактировал Quad Rat: 28 Май 2013 – 10:23

    • Шрам это нравится

    #4 Сократ

  • Участники
  • Пользователь 9461

    Думаю, что каждый человек верующий, т.е. во что то верит. И мы естественно со своей определенной верой.
    Можно сказать, что мы духовные люди, но не религиозные.

    Убавить свои желания. Не смотреть кино, телевизор, порнуху, журналы с год-два. Перестать разглядывать женщин на улице. Вообще перестать! В небо смотреть. Тогда от секса в темноте под одеялом начнешь кипеть )
    Кроме шуток, мне реально помогает. Мне сейчас вообще пофиг на степень скованности той или иной девушки в постели. Вдруг оказалось что не это главное в отношениях.
    А раньше таким извращенцем был.

    #5 Rainer

  • Участники
  • Пользователь 10196

    • Soy no italiano это нравится

    #6 Испанец

  • Победители
  • Пользователь 13774

    • insider001 это нравится

    #7 The One

  • Ограниченные
  • Пользователь 13205

    #8 Max Belov

  • Участники
  • Пользователь 15185

    #9 OldMan

  • Меценаты
  • Пользователь 11907

    Вопрос для всех, кто имеет хоть какое-то мнение по этому поводу.

    Моя ситуация:
    Мне 32, супруга на 5 лет младше. Вместе 3 года. Растим сына, сейчас ему пол года. По началу, отношения в сексуальном плане складывались нормально. Чувствовалось некая застенчивость у супруги, но я предполагал, что со временем все улучшится. Я ошибся и со временем все стало еще сложнее. Уже года два как занятия любовью идут на убыль. Если что-то и происходит, то как-то все очень однообразно и быстро – без света, под одеялом, как правило, в одном стандартном положении. Со мной все в порядке, с ней тоже, комплексовать причин нет. Если бы причины в рождении ребенка были, так нет, все началось значительно раньше, кроме того роды физически в ней ничего не поменяли – ни одной растяжки, шва, или изменения фигуры.

    Не знаю, как-то отчаялся я. Чувствую что люблю и она говорит, что любит, а вот банальный секс как из под палки. Не хочется, на самом деле, по сторонам, на других женщин смотреть, но уже как то само получается. А начиналось все очень даже романтично. не думал что столкнусь с таким.

    Читайте также:  Почему женщины не любят качков мужчина охотник

    В ракурсе вышесказанного, всех, кто хоть как-то бывал в подобной ситуации прошу описать свой опыт.

    Глупости все это. Жена у тебя на 99% “не скованная”, а абсолютно нормальная женщина. А ты ее развратить хочешь, чтобы было как в пореве на которое дрочешь. Сначала сам брось маструбировать, смотреть порноэротику и главное фантазировать. Пока жена от тебя сама не сбежала. Она у тебя кончает во время секса? Достаточно ли ей ласк и романтики?- отвечать ненадо. Могу подробно расписать, но думаю тенденция моих слов понятно. И посмотри видео у меня в подписи и другие, как раз про это.

    Сообщение отредактировал OldMan: 29 Май 2013 – 21:02

    #10 OldMan

  • Меценаты
  • Пользователь 11907

    Сложно советовать что-либо. У меня с женой тоже после женитьбы постепенно сексуальная жизнь пошла на убыль. После рождения ребенка, особенно. Сейчас “занимаемся любовью” не чаще 1 раза в неделю. Уменьшение частоты в интимных отношениях я воспринимал, как должное (возможно зря).
    Тут дело может и не в скованности быть, а просто вы не совпадаете, и у вас сексуальная дисгармония. И вообще быт, постоянная работа (она у вас работает, кстати?) уменьшают у женщин желания заниматься сексом. Еще забота о ребенке снижает сексуальность жены. Даже тот фактор, что один и тот же партнер надоедает в интимном плане, также немаловажен.
    Я сейчас размышляю над решением этой проблемы. Вариантов несколько: 1). найти любовницу, 2). развестись и жениться на другой, 3). забить на интимную жизнь и заниматься воспитанием ребенка, 4). социальной карьерой 5). оставить все, как есть и ничего не предпринимать по этому поводу.

    Сообщение отредактировал OldMan: 29 Май 2013 – 21:22

    • Шрам это нравится

    #11 antagonist

  • Участники
  • Пользователь 11568

    #12 Equinox

  • Доверенные
  • Пользователь 1588

    #13 Сократ

  • Участники
  • Пользователь 9461

    она просто любит тебя, и смущается, как бы это странно не звучало, у девушек множество комлексов и тараконов на ровном месте! нужно чаще говорить что красивая, делать комплименты, раскрепощать её в постели, пускай и шоково! например перед сексом резко скинуть одеяло и включить свет! и сказать я так хочу! я мужик, я тут главный, и мне решать как мы будем сегодня заниматься сексом, я так хочу, ты же хочешь сделать мне приятно? вот давай, расслабся и не грузись по пустякам!

    На счет комплексов и тараканов так и есть. По поводу комплиментов и раскрепощения уже много всего перепробовал и резкий подход совсем не работает.

    В первую очередь, надо обратить внимания на себя:скорее всего что-то в твоем поведении, манерах и т.д. жене не нравится, и она закрылась. В любом случае, стоит в мягкой форме, без давления, без обвинений и обидняков обсудить вашу сексуальную жизнь. Главное,чтобы в ваших отношениях было доверение.

    Не раз обсуждалось именно в мягкой форме, но к сожалению это ничего не меняло. Только после одного разговора именно в жесткой форме почувствовал, что она стала задумываться и смотреть на себя со стороны. Касаемо моего поведения ничего не поменялось, я могу посмотреть на себя со стороны критично. Поменялась именно она, к сожалению.

    Нашел место где спросить))) Тут любая тема из разряда “Как вести себя с девушкой” показывает что 80% начитались пикап форумов. гыгыгы)))

    Хорошо, возможно. А где тогда спросить.
    Я все таки считаю, что здесь также немало людей с практическим опытом и зрелых во многих отношениях.

    #14 Сократ

  • Участники
  • Пользователь 9461

    Сложно советовать что-либо. У меня с женой тоже после женитьбы постепенно сексуальная жизнь пошла на убыль. После рождения ребенка, особенно. Сейчас “занимаемся любовью” не чаще 1 раза в неделю. Уменьшение частоты в интимных отношениях я воспринимал, как должное (возможно зря).
    Тут дело может и не в скованности быть, а просто вы не совпадаете, и у вас сексуальная дисгармония. И вообще быт, постоянная работа (она у вас работает, кстати?) уменьшают у женщин желания заниматься сексом. Еще забота о ребенке снижает сексуальность жены. Даже тот фактор, что один и тот же партнер надоедает в интимном плане, также немаловажен.
    Я сейчас размышляю над решением этой проблемы. Вариантов несколько: 1). найти любовницу, 2). развестись и жениться на другой, 3). забить на интимную жизнь и заниматься воспитанием ребенка, 4). социальной карьерой 5). оставить все, как есть и ничего не предпринимать по этому поводу.

    У меня тоже была мысль на счет дисгармонии и несовпадения. Не знаю может так на самом деле и есть. И с бытом пожалуй верно. Сейчас ни она, ни я практически не работаем, ребенком занимаемся. Но, тем не менее, так как я участвую во времяпровождении с ребенком также, как и она + есть кому помочь, то время у нас бывает друг на друга, но вот проводим мы его как то не так благодаря ей.
    По поводу вариантов мне понравилось. Так и есть. Сейчас 3й вариант (но он временный). Скоро добавится 4й. И, если ничего не поменяется, думаю и 1й не за горами.

    Глупости все это. Жена у тебя на 99% “не скованная”, а абсолютно нормальная женщина. А ты ее развратить хочешь, чтобы было как в пореве на которое дрочешь. Сначала сам брось маструбировать, смотреть порноэротику и главное фантазировать. Пока жена от тебя сама не сбежала. Она у тебя кончает во время секса? Достаточно ли ей ласк и романтики?- отвечать ненадо. Могу подробно расписать, но думаю тенденция моих слов понятно. И посмотри видео у меня в подписи и другие, как раз про это.

    Не думаю. Быть может из моих слов и складывается впечатление, что дело во мне, кроме того сам форум о всем известной проблеме. Но, на самом деле, ситуация несколько иная. Я и близко не строю свои ожидания в плане секса на порноопыте. Слава Богу, у меня было достаточно опыта с девушками и я вижу, чувствую и знаю что такое скованное поведение и что такое нормальное поведение. Никакого разврата я естественно не хочу и не жду.
    Во время секса она кончает не всегда. Хотя, раньше всегда кончала. Я очень много различных подходов предпринимал, чтобы создать ей необходимую атмосферу, романтику и т.д. И в нашем случае долгая прелюдия не всегда есть хорошо. В первую очередь, ее оргазм зависит от ее же психологического настроя. И последнее время, как раз в этом и проблема, она сама себя ограничивает и сковывает.

    Ну, если вашей жене всего 27 лет, то она не достигла пика сексуальности. М.б. есть испуг перед следующей беременностью. Ты пользуешься презервативом? А она принимает противозачаточные таблетки?

    Как у вас дела с прелюдией? Знаю, многие вроде бы не любят, но для женщины довольно важно получение оргазма.

    Зачастую этот момент мужчина упускает, а после нескольких не-оргазмов, женщина понимает, что секс ей ничего не дает.

    В общем я проходил через подобное.

    Могу сказать, что пик сексуальности супруги начался, как ребенок пошел в школу. Это позволило нам быстро еще двух сделать)))

    Потом я больше стал уделять внимания ей в постели. Готовлюсь к сексу тщательней – чистота, запах изо рта и проч. – это не лучшие друзья в сексе.
    Использование презервативов – тоже успокаивает женщину.
    Жены бывают уставшими, загруженными поблемами и т.д. Хорошо бы в день секса немного разгрузить ее от забот. Попробуйте отвести ребенка бабушкам (если есть такая возможность).

    Но опять таки – я более чем уверен – самый лучший секс у вас впереди)))

    Антибабский форум

    Мужской форум, где мужчины протестуют против бабской сущности в женщинах и их стервозности. Различные истории из жизни, общение, мнения и, конечно же, юмор в отношении женской части населения. Медицинские консультации. Сoветы психолога.

    • Темы без ответов
    • Активные темы
    • Поиск

    Посоветуйте, пожалуйста, как сексуально раскрепостить жену?

    Посоветуйте, пожалуйста, как сексуально раскрепостить жену?

    Сообщение Грушеед » 10.09.10 15:30

    Сообщение снежная » 10.09.10 16:37

    Сообщение снежная » 10.09.10 16:45

    Сообщение Дружище » 10.09.10 16:50

    Сообщение MuraPusha » 10.09.10 16:54

    Re: Посоветуйте, пожалуйста, как сексуально раскрепостить же

    Сообщение Nenavi » 10.09.10 17:17

    Сообщение Denis » 10.09.10 17:22

    Сообщение Хлюп » 10.09.10 17:23

    Сообщение Питерский » 10.09.10 17:23

    Сообщение garik » 10.09.10 17:30

    Сообщение Лё » 10.09.10 17:47

    Сообщение Пупсень » 10.09.10 17:51

    гы гы автор
    скажи чего ты хочешь добиться.
    чтобы она позы меняла. порнушку с тобой смотрела. в попу давала. Это можно легко достичь, лаской, терпением, и позитивом с твоемй стороны, разговоры помогут ну и еще чего нибудь.

    если же ты хочешь чтобы тетка текла от тебя, чтобы стонала, и была инициативна в сексе, то енто скорее всего не дано тебе, тут только смириться и не париться, ИМХО. либо ты не тот мужик, которого она хочет, и о котором грезила в детсве/юношестве

    Сообщение Lesik » 10.09.10 20:22

    Сообщение He_loh » 10.09.10 20:44

    Писал ответ в другую тему, нашёл в эту.

    Наиболее вероятно сексуальное удовлетворение женщины с подсознательно привлекательным мужчиной. Причём на рассудочном уровне он может быть неприятен вплоть даже до отвращения. Если такой подсознательной притягательности этого мужчины нет (даже при рассудочно высокой его оценке), то попытка достичь удовлетворения совершенствованием только техники секса вряд ли даст эффект. Наиболее же вероятно притяжение к высокоранговому и высокопримативному мужчине, которые и преобладают среди успешных любовников.
    http://ethology.ru/library/?id=12

    Читайте также:  Почему мужчины любят лизать

    Почитайте, там много про ЭТО.
    например.

    Но если одни женщины с легкостью настраиваются на любого мужчину, то другие почему-то – на одного из многих сотен. Очевидно, что первые имеют скорее всего, низкий ранговый потенциал и/или низкую примативность, вторые – высокий; и “настрой” гораздо чаще возникает в отношении мужчины, чей ранговый потенциал не ниже определённого, а поведение согласуется с первобытными брачными ритуалами. Наблюдающиеся иногда случаи, когда нет удовлетворения с мужем, но удовлетворяет акт изнасилования, хорошо это иллюстрируют – изнасилование чаще всего происходит в весьма скотской форме, как это делали в первобытном стаде высокоранговые самцы.

    Кстати тема смахивает на разводку, ну да ладно.
    Десантницы активизировались.

    Как раскрепоститься в постели: советы скромницам

    По статистике, 47% женщин недовольны своей фигурой, 20% – кожей, 15% – волосами. Большинство стесняются предстать перед мужчиной в обнаженном виде и боятся раскрепоститься в постели. А ведь зажатость мешает получить удовольствие от секса не только нам, но и партнеру.

    Редкая женщина может гордо сказать, что она никогда не стеснялась своего тела и что она любит его таким, какое оно есть. Проблемы, как правило, у всех одинаковые: грудь неидеальной формы, лишний вес, целлюлит, растяжки, веснушки и прочие мелкие (часто надуманные) недостатки. И если сами с собой мы как-то сдерживаем свои комплексы, то когда остаемся наедине с мужчиной, они во сто крат усиливаются.

    Откуда берутся комплексы?

    По мнению психологов, во многом вина за нашу неуверенность в постели лежит на стереотипах – как поведения, так и внешности.

    Наше советское прошлое с лозунгами “Порядочным женщинам это не нужно” и “В СССР секса нет” ставило крест на телесной и эмоциональной раскован­ности. Нам с детства внушали отношение к сексу как к чему-то порочному. Отсюда – незнание (или даже боязнь) собственного тела и подсознательный страх осуждения – за неидеальность, за слишком смелые и необычные желания. В попытках его избежать многие считают, что в постели безопаснее “терпеть и молчать”.

    Стереотипы внешности тоже играют не последнюю роль в укоренении комплексов. Глянцевые журналы, телевидение, кино навязывают нам стандарты красоты, не соответствуя которым, мы считаем себя неполноценными, некрасивыми, неспособными вызвать желание. Сейчас каноном красоты принято считать подиумных моделей – высокий рост, чрезмерная худоба, небольшая грудь и узкие бедра. Женщины, раздеваясь, чувствуют себя неуверенно и напряженно, боясь, что мужчина заметит их несоответствие стандарту.

    Однако, по данным статистики, большинство мужчин предпочитают модельной худобе достаточно пышные формы, фигуру типа “песочные часы”. Та же статистика свидетельствует и о том, что мужчина вообще не заостряет свое внимание на женской фигуре, когда дело дошло до постели. Если вы там оказались, значит, он вас уже оценил по высшему баллу. Поэтому не стоит зацикливаться на внешности. Идеальные параметры фигуры – вовсе не гарантия идеального секса. Учитесь любить свое тело таким, какое оно есть, со всеми его несовершенствами. Только тогда есть возможность по-настоящему расслабиться. Способов достижения гармонии с собой и своим телом существует множество. Главное – найти свой.

    Побеждаем неуверенность

    Чтобы научиться чувствовать себя комфортно без одежды и перестать бояться своего тела в постели, используйте эти хитрости.

    Загорелая кожа выглядит более упругой и сексуальной, чем бледная. В качестве “скульптора тела” используйте автозагар. Покройте им все тело, а через день нанесите еще один слой на зоны, которые хотите сделать визуально тоньше, например на внутреннюю часть бедер. Любой крем или масло для тела с сияющим эффектом способны скрывать недостатки. Отражая свет, они заставляют кожу выглядеть более гладкой и ровной.

    Корректируйте фигуру аксессуарами. Обнажайте первой ту часть тела, которую считаете привлекательной. А лучше украсьте ее, например наденьте браслеты, если у вас красивые руки. Подчеркните длинную шею ниткой бус или останьтесь в чулках, если у вас стройные ноги. Раздевшись, останьтесь в туфлях на каблуках. Ноги в них будут казаться длиннее.

    Зажгите свечи или набросьте на светильник неплотную ткань. Мягкий, рассеянный свет представит фигуру в самом лучшем виде.

    Делайте массаж. Массируйте себя сами или попросите кого-то. Закройте глаза, глубоко дышите, сконцентрируйтесь на своих ощущениях. Ваше тело научится расслабляться, а вы – любить себя и заботиться о себе.

    Двигайтесь. Бег, плавание, аэробика, йога – вид занятий не важен. Займитесь спортом не ради конкретной цели, а для осознания удовольствия, которое может доставить движение.

    Домашний тренинг

    Почувствовать свое тело преодолеть комплексы и настроить себя на получение удовольствия помогут также несложные упражнения.

    Лягте на пол и ощутите горизонтальную поверхность каждым участком тела. Обратите внимание на “слабоощущаемые” места. Попробуйте “подышать” в эти точки, наполнить их энергией. Протестируйте себя на предмет внутренней свободы – примите положение “звезды”. Обычно многим сложно с первой попытки оставить раскрытой область паха. По тому, насколько свободно вы чувствуете себя “звездой”, можно определить, насколько вы вообще позволяете себе быть свободной.

    Танец “Джаз тела”. Попробуйте покрутить, подвигать головой. Потом поочередно включайте в танец плечи, локти, предплечья, кисти рук, затем корпус, область таза, после – колени, стопы, пока в движение не придет все тело. Двигайтесь свободно, как вам нравится, используя максимум пространства. Желательно, чтобы в танце гармонично и равномерно участвовали все части тела. Новые варианты движений освобождают от скованности, развивают чувственность.

    Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

    Признание жены выбило из колеи. Как себя убедить не разрушать семью?

    Здравствуйте. Мы с женой прожили 19 лет в браке. Есть трое детей: старшему17 лет, среднему 15 лет, младшему 6 лет. Жили дружно, редко когда ругались. В последние года два интим стал гораздо реже три четыре раза в месяц. Жена у меня женщина холодноватая, за всю жизнь не помню, чтобы сказала мне любит, если какой скандал, то никогда не подойдёт первая, всегда я гашу, всегда пытался поговорить по душам, в постели не совсем раскрепощенная, однако я всегда думал, что она получает от меня удовольствие. Недавно во время одной из ссор она мне сказала, что никогда не испытывала со мной удовлетворения и получила его только сама с собой. Хотя в постели я всегда вносил новизну, все что происходило в постели инициатором являлся я, никогда ни в чем не отказывал. Так как темперамент у неё спокойный, то я даже не мог предположить, что удовлетворения за всю супружескую жизнь она не испытала со мной. Кстати я у неё первый мужчина был, вроде единственный. Данное признание меня выбило из колеи. Не могу прийти в себя, чувствую себя каким-то убогим, недомужчина короче. Не понимаю почему прожив столько лет нельзя было мне об этом сказать гораздо раньше. Сейчас в постели вроде все хорошо, регулярная интимная жизнь, наконец-то есть удовлетворение у неё, помогаю ей достичь его. Но внутри меня что-то произошло, какой-то надлом. Вчера сказал, что хочу развестись, все объяснил, что жить не хочу больше. Она уговаривала сначала остаться, но потом я её убедил, что так будет лучше. Самому крайне жаль рушить семью, но не могу ничего с собой сделать. Домой идти не хочу, вообще ничего не хочу. Помогите пожалуйста, как себя перебороть, как забыть и жить счастливой жизнью. Как себя убедить не разрушать семью?

    Автор вопроса: Алексей Возраст: 38

    На вопрос отвечает психолог Шерстюкова Мария Евгеньевна.

    Тема секса всегда является интимной зоной отношений и часто людям сложно открыться. Если задать вопрос почему? Скорее всего, это воздействие социального влияния, как цензуры, так и религии, родительских установок.

    Это так же сфера, где мы наиболее близки с нашим партнером и одновременно та сфера, где психологические установки личности или травмы не могут позволить человеку и особенно женщинам, полность раскрыться. Часто мы можем принимать неудачу в сексе, как собственную неудачу. А “победа” в постели восприниматься как доказательство мужественности или женственности.

    Для вас признание жены было болезненным и вы имеете полное право на те чувства, которые сейчас испытываете.

    В свете вашего письма, поговорим о женском оргазме. В отличии от мужчин, женский оргазм нуждается в гораздо больших факторах и зависит он во многом даже не от техники партнера и его успешности, а от внутреннего состояния женщины, возможности или наличия разрешения собственного наслаждения, принятия себя.

    Бывают и физиологические факторы, как подходящая поза, поиск эрогенных зон.

    Давайте посмотрим пример. У одних женщин мышцы таза расслаблены или слабые, у вторых наоборот чрезмерно сильные. И вот во втором варианте вагинальная трубка может, просто, быть зажата и для расслабления таза женщине потребуются шлепки попе и для каждой их сила или интенсивность будет своя. Казалось бы? Но физиологически, данное действие расслабляет мышцы таза и позволяет пенису проникнуть глубже, а женщине получить большее удовольствие.

    И факторов огромное множество. Безусловно, свою роль отыгрывает и партнер, но не нужно брать на себя всю ответственность за женский оргазм (так как и за мужской).

    Поэтому, измерять успехом в сексе, свою состоятельность как мужчины дело абсолютно неблагодарное, как для вас, так и для второй половины.

    В вашем письме вы говорите, что больше о том, как помогаете достичь удовольствия жене. Удиляте ли вы внимание, собственному наслаждению. И удовлетворению?

    Из вашего письма, мне показалось, что молчание жены принесло вам наибольшую боль. Возможно, вам кажется, что этим молчанием вас словно предали, утаили нечто близкое и важное, не оказали полного доверия. Все это вы восприняли на свой счет.

    Но давайте попробуем взглянуть на ситуацию с другой стороны. Ведь какие-то внутренние преграды не давали вашей жене 19 лет открыться и абсолютно не факт, что они вообще относились лично к вам. Мы часто принимаем вещи на свой счет, но начав разбирать ситуацию со вторым человеком, может оказаться, что к вам это не имело никакого отношения.

    С другой стороны, секс – это огромное пространство для личных исследований пары, для возможности ближе узнать свое тело, себя и партнера, улучшить взаимоотношения и сделать их более доверительными и близкими. На вашу ситуацию можно посмотреть и с другой стороны, как на возможность, даже через 19 лет брака узнать еще не познанную сторону своей супруги, а вместе с ней и открыть новое в себе.

    Безусловно, право выбора всегда остается за вами. Но если у вас есть желание сохранить семью или есть сомнения относительно вашего решения, попробуйте семейную консультацию с психологом, который сможет вам двоим помочь разобраться в сложившейся ситуации, узнать действительные причины, желания. Вы также можете работать с вопросами секса. К сожалению, мы с самого детства учим множество наук, а секс оставляем на произвол судьбы и даже не подозреваем, сколько нового можем узнать о своем теле и теле партнера, о духовной и физической составляющей наслаждения своим телом, телом партнера и безгранично близким любимым человеком.

    Что в результате семейной терапии?

    Ваши отношения и брак могут выйти на другой более позитивны уровень, стать более доверительным, близкими, удовлетворительным для вас обоих или прояснить что же происходит с вашими отношениями и чувствами. Лучше узнать мотивы и желания друг друга.

    А если в ходе работы вы или ваша супруга понимаете, что следующие 19 лет вы хотите прожить отдельно друг от друга, то в любом случае вы будете знать, что сделали все что могли на данный момент времени. И примите решение более осознанное и уверенное.

    Также вы можете проконсультироваться с психологом, чтобы разобраться в собственных желаниях и чувствах. Получить поддержку.

    Сейчас мы живем в замечательное время, когда у нас есть мноество ресурсов, как для получения знаний, так и для помощи в решении волнующих вопросов или получении поддержки. Вам не нужно оставаться одному со своими проблемами и пытаться решить их в одиночку.

    15 простых и сумасшедших вещей в постели, которые сводят мужчин с ума

    Постель –неотъемлемая составляющая часть жизни каждой пары.

    Однако, иногда физическая близость не приносит радости, становясь скучной и обыденной рутиной.

    Специалисты считают, что ключ к счастливой интимной жизни -это, прежде всего, разнообразие, ну и несколько других вещей, о которых знает не каждая.

    Как околдовать мужчину, чтобы он любил и хотел вас?

    Наверняка многие женщины задаются вопросом, как сделать так, чтобы мужчина просто терял голову от страсти всякий раз, переступая порог спальни.

    Есть несколько простых и сумасшедших вещей, которые заводят любого мужчину, и от которых он сойдет с ума.

    Как свести с ума мужчину в постели

    Энтузиазм-это то, что хочет чувствовать каждый мужчина, находясь с женщиной.

    Поверьте, когда партнерша воспринимает физическую близость как одолжение, это мало кого заводит.

    Занятия любовью должно доставлять удовольствие обоим партнерам, соответственно, и энтузиазм также должен исходить от обоих.

    2. Сопутствующие звуки

    Абсолютная и полная тишина во время занятий любовью не всегда подразумевает что-то хорошее. Как правило, это значит, что вы не наслаждаетесь обществом партнера или еще хуже, вы просто уснули.

    Так что, быть звучным во время близости с любимым человеком, вполне нормальная и закономерная вещь. Ваш голос –это лучший барометр, по которому партнер ориентируется, правильно ли он все делает.

    Прелюдия невероятно важна. Без прелюдии близость становится похожей на американские горки без медленного подъема к вершине трека.

    Как и везде само ожидание является ключевым моментом любой близости. Не стоит думать, что прелюдия –это сугубо женское желание. Поверьте, мужчинам также нравится этот этап физической близости.

    Мужчины любят глазами.

    Поэтому большинству из них, конечно же, приятно видеть свою партнершу во время близости, смотреть ей в глаза.

    Поэтому не стоит выключать свет, сделайте своему мужчине приятное: позвольте ему наслаждаться вашим телом и лицом.

    5. Отдача со стороны партнерши

    Никому не хочется выполнять работу в одиночку.

    Поэтому вполне логично, что ваш партнер ждет от вас такой же полной отдачи, как и с его стороны. Не стоит считать, что только мужчина должен отдавать себя в постели.

    Любовь требует присутствия обоих партнеров.

    От чего мужчины теряют голову

    Вы думаете, мужчины не любят комплименты? Тогда вы ошибаетесь.

    Любому мужчине будет приятно услышать о том, какой он мачо, и какой он замечательный любовник. Похвалите его, оцените по достоинству его навыки и умения в любовных делах.

    Немного разговоров в постелях никогда не помешают.

    Общение имеет решающее значение в понимании партнеров друг друга, а значит, обеспечивает более качественный секс.

    Конечно же, это не значит, что вам нужно выкрикивать заученные фразы из пьес или останавливаться в середине процесса, чтобы отпустить несколько комментариев.

    Просто помните о том, что ваша прелюдия может быть разбавленной некоторыми словами и фразами.

    Общение может включать в себя разговоры, но оно также может быть бессловесным. Ведь понимать друг друга можно и без лишних слов. Порой наши глаза, губы и руки говорят красноречивее любых слов.

    Разнообразие особенно важно, когда речь заходит о любовных утехах.

    Без него интимная жизнь становится скучной, вяло текущей рутиной. Чтобы ваш мужчина каждый раз терял от вас голову, позаботьтесь о том, чтобы в ваших любовных играх присутствовало хоть какое-то разнообразие.

    Большинство женщин считают, что первый шаг должен всегда исходить от мужчины.

    Инициатива –это прерогатива сугубо сильного пола. Именно так нас учили с детства, и именно это нам прививают многочисленные статьи, учащие построению правильных отношений.

    Но иногда есть моменты, когда мужчине хочется, чтобы инициатива исходила именно от партнерши. Это на самом деле, заводит и возбуждает его фантазии.

    Огонь желания в глазах женщины, жесткий флирт –всё это сводит мужчину с ума. И даже если вы по своей натуре не лидер, а всего лишь хрупкая милая женщина, постарайтесь хотя бы иногда отступать от собственных правил и проявлять инициативу в спальне.

    Ведь если вы не будете этого делать, вашему партнеру может показаться, что вы холодная и неприступная снежная королева.

    10. Красивое нижнее белье

    В продолжение темы о том, что мужчина любит глазами, следует упомянуть сексуальное женское белье, на которое обращают внимание большинство мужчин.

    Поэтому старайтесь, чтобы на вас хотя бы изредка было надето белье, которое непременно ему понравится.

    Даже если вам вдруг показалось, что ваш мужчина не обратил абсолютно никакого внимания на то, что у вас под платьем, знайте, ему наверняка понравилось это сексуальное нижнее белье, и он оценил ваши усилия быть для него красивой.

    Сейчас многие могут поспорить, дескать, приятно заниматься любовью в красивом месте, с приготовленными свечами и шелковыми простынями.

    А что если поддаться страсти и возникшему желанию спонтанно и неожиданно, отойдя от привычного графика, правил и места?

    Согласитесь, звучит заманчиво.

    Не стоит бояться вносить изменения в привычный распорядок вещей и каждодневную рутину. Ведь рутина и быт убивают всю романтику. Поверьте, некая спонтанность понравится вашему мужчине и заставит его потерять голову, как в первые дни после знакомства.

    12. Фантазии и доверие

    Фантазии –неотъемлемая часть интимной жизни.

    Предложите своему партнеру что-то новое, поделитесь своими фантазиями, поинтересуйтесь, чего хочется вашему мужчине, о чем он фантазирует. Вполне возможно, у вас общие фантазии, которые вы оба хотите реализовать.

    Продумайте вместе сценарий, который неплохо было бы разыграть в постели. Так вы не только откроетесь с другой, более интересной стороны для вашего партнера, но и дадите ему понять, что открыты для новых экспериментов, а также полностью и во всем ему доверяете.

    Ведь наши мысли и фантазии –это самое сокровенное, что у нас есть.

    Если вы думаете, что в спальне нет места чувству юмора, вы очень сильно ошибаетесь.

    Юмор должен присутствовать всегда и везде, и постель не исключение в этом вопросе.

    Если что-то вдруг пошло не так, такой момент всегда можно обернуть в шутку. Однако, будьте осторожны. Шутки также должны быть уместными и корректными. Помните о том, что шутки и высмеивание –это разные вещи.

    14. Услышать свое имя

    Психологи утверждают, ничто не заводит так, как ваше имя, произнесенное любимым человеком.

    Свое имя из уст партнера приятно слышать всегда, в том числе и в постели. Используйте эту информацию, не бойтесь произносить имя своего мужчины в процессе занятия любовью.

    Многие женщины обижаются, когда мужчина, получив все, что он хотел, сразу же отворачивается к стенке и мирно начинает похрапывать.

    Однако, если лучше узнать мужскую физиологию, возможно, претензий у женского пола к своим партнерам сразу поубавиться.

    Занятия любовью истощают мужской организм. Ему требуется полное восстановление сил. И сон в этом случае –наилучшее решение. Поэтому позвольте своему мужчине отдохнуть и набраться сил перед новым боем.

    Добавить комментарий