Как перестать ссориться с мужем

Как перестать ссориться

Мы выяснили , на какие крючки ловятся самые крупные скандалы в твоей семье и как перестать ссориться.

Cosmo рекомендует

Эти юбки – показатель безвкусицы! Главные антитренды весны/лета – 2020

День влюбленных — каждый день: топ-5 украшений с сердечками

Есть категория семей , в которых чаще наблюдаются добрые ссоры , чем худой мир. Казалось бы , чтобы сохранить гармонию , достаточно попросить прощения , если была не права. Или подождать извинений от любимого и принять их. Но вот незадача: обычно предмет ссоры вспомнить трудно , либо катализатором оказалась какая-нибудь глупость , которую взрослым людям даже обсуждать неловко. Например , грязная чашка у кровати. Стыдно признать , что поссорились из-за такой ерунды. И еще стыднее — что делаете это регулярно. Наши эксперты полагают , истинная причина ссор лежит гораздо глубже , чем желание наконец-то решить , в какой цвет красить стены на кухне. Что заводит тебя и его с пол-оборота , причем не в лучшем смысле этого выражения?

Усталые игрушки

На крючке. Именно сейчас кажется , что любимый занимает очень уж много места в окружающем пространстве: слишком большой , шумный , громогласный. И даже когда замолкает , кажется , будто его дыхание слишком раздражающее. Да ты устала.

Ты раздражена

Наверняка навалилось слишком много дел , и вот ты уже готова сорваться из-за пустяка. «У каждой из нас есть свой допустимый уровень психологического напряжения , и как только он превышается , срываем злость на близких. Ведь они принимают нас любыми , а значит , простят», — объясняет кандидат психологических наук Анастасия Филимонова. Самым простым способом сохранить мир будет признание: «Дорогой , я сегодня не в лучшей форме , мне нужно полчаса , чтобы отдохнуть , потупить в айпэд или съесть чего-нибудь ужасно вкусного и побольше». Гештальттерапевт Светлана Прокопюк подтверждает: общение в таком стиле уже само по себе помогает переключиться с реактивного раздражения на волну расслабления.

Он раздражен

Мужчине сложнее осознать свою усталость , а для многих это все равно что признаться себе: «Я — слабак». Как понять , что его брюзжание вызвано не твоим разговором на фейсбуке со старым « правда-правда приятелем»? Во‑первых , любимого раздражает то , что не трогало ни вчера , ни неделю назад. А во-вторых , его нервирует решительно все. Лучшее , что можно сделать , оставить его в покое , пока конфликт не зашел слишком далеко. В таком состоянии он не способен на конструктивный диалог.

Бой с тенью

На крючке. В последнее время ты почему-то видишь в муже только отрицательное: он кажется ненадежным , недостаточно внимательным , слегка безответственным. А это точно он такой , а не ты?

Ты раздражена

Какая любящая и уважающая себя девушка спокойно признает , что она не так хороша , как хотелось бы? Не так пунктуальна , заботлива , щедра и далее по списку. Все недостатки , которые мы тщательно скрываем от себя , образуют некий отрицательный образ , который юнгианские аналитики называют Тенью. И так как на себя злиться трудно , мы вымещаем эти эмоции на мужчине. «Если замечаешь в партнере лишь негативные черты — это повод задать себе вопрос: вероятно , я сама такая же ленивая , безответственная , как думаю о нем? Бывает ли , что сама поступаю так же?» — подсказывает психодраматист и семейный психолог Ольга Хохлова. Чтобы не погрязнуть в самокопании , важно сделать следующий шаг: представить , в каких ситуациях подобные качества могут оказаться полезными. Так мужчина перестанет раздражать , и ты встанешь на увлекательную дорогу самосовершенствования.

Он раздражен

Изучать тараканов в чужой голове — занятие , прямо скажем , неблагодарное. Тем более если ты не профессиональный психолог , а объект исследования — твой мужчина. Поэтому просто обрати его внимание на то , как он реагирует: «Вижу , я тебя чем-то раздражаю. Чем конкретно?» Светлана Прокопюк рекомендует вот что: попроси любимого оценить раздражение по 10-балльной шкале. И уточни , при каких условиях он может уменьшить интенсивность этого чувства. «Когда мы оцениваем эмоции по каким-то критериям , то словно помещаем их в некую структуру , это успокаивает и помогает сформировать план действий». Любимый сможет понять: способен ли он самостоятельно справиться со своими чувствами , или необходима твоя помощь. В любом случае , его раздражение будет легализовано , а значит , больше не станет поводом для внезапной ссоры.

Взрыв из прошлого

На крючке.Есть ситуация , из-за которой вы стабильно ссоритесь последние лет пять. Например , он не отвечает на телефонный звонок в течение рабочего дня. Или не хочет , чтобы ты проводила время вместе с ним и его друзьями.

Ты раздражена

Насмотревшись сериалов , рискнем предположить: когда-то твой бывший закрутил служебный роман , поэтому регулярно игнорировал твои звонки. Сейчас , в нынешних отношениях , нет причин для подозрений , но ты тревожишься и злишься по инерции. Если удалось понять , какая ситуация провоцирует негатив, — это уже первый шаг на пути к свободе от прошлого. «Пережитая травма еще не раз напомнит о себе , но можно кое-что изменить, — подсказывает Анастасия Филимонова. Нужно связать раздражающую ситуацию с чем-то приятным. Можно договориться , что после такого тяжелого дня вы вместе поужинаете в ресторане».

Он раздражен

Если он тоже не может объяснить причину своих претензий к тебе , есть два пути решения. Первый — не провоцировать раздражение. Он подходит , если ситуация возникает редко и ее можно избежать. Второй путь — вместе исследовать механизм этой закрепленной реакции , чтобы любимому не пришлось оправдываться за свое неадекватное поведение. «Когда болезненный опыт принят партнером , пережитое когда-то перестает быть настолько мучительным. Неадекватные реакции проявляются реже или исчезают совсем», — уверяет Светлана Прокопюк.

Мелочь какая-то

На крючке.Бытовые стычки , пресловутые немытые чашки , не заправленная постель , не оплаченный вовремя счет за электричество… Все , что не стоило взаимных упреков ( кроме хомяка). Обсуждать настоящую причину недовольства открыто — страшно или неловко. Напряжение копится и выражается в ссорах по мелочам.

Ты раздражена

В последнее время нервы твои перегреваются , как батареи в старых домах. При этом ты уверена , что причина тому — не ПМС. Чувство вины стало ближе , чем собственный муж. Ольга Хохлова рекомендует спросить себя: «Что меня злит на самом деле?» Или: «Если бы не эта мелочь , на что бы я тогда злилась?» Ответы могут оказаться крайне интересными.

Он раздражен

Ты , наверное , тоже уже заметила , что мужчины не любят начинать разговоры об отношениях. Поэтому они свой дискомфорт выплескивают так: подкалывают подруг по мелочам. В этом случае выяснять , что его беспокоит , бесполезно , он не знает сам , хоть и чувствует: что-то не так. Анастасия Филимонова предлагает поиграть в игру: 20 минут ты рассказываешь о своих чувствах , а он молча слушает. А затем он говорит обо всем , что приходит в голову по поводу сложившейся ситуации. Если через 40 минут вы оба все еще останетесь в живых , а хомяк не потеряет аппетита , поблагодарите себя за мудрость и терпение. А затем поделитесь тем , что действительно услышали. Есть шансы , что такие переговоры пройдут успешно: спустя четверть часа контроль сознания ослабевает и всплывает собственно накипевшее — истинная причина ваших ссор.

Диалоги о погоде. В доме

  • Ссорьтесь , стоя спиной друг к другу. Недостаток визуальной информации помогает сосредоточиться на сути решаемой проблемы. И услышать , что вы на самом деле хотите сказать.
  • Используйте Я-высказывания. Каждое предложение начинай с выражения своих чувств. Например: я чувствую себя обиженной , когда ты не считаешься с моим мнением. В отличие от фактов чувства нельзя оспорить.
  • Пишите письма. Каждое написанное слово оцениваем гораздо тщательнее , чем сказанное. Особенно — в пылу ссоры.

Текст: Елена Лаврова

Отношения с иностранцем: плюсы и минусы – реальные истории пар

Как никогда не ругаться с мужем: советы психологов

Конфликты происходят в семьях регулярно. Люди, ведущие совместный быт, привыкают друг к другу, былая страсть угасает, начинаются ссоры. Каждый должен знать, как перестать ссориться со второй половинкой, ведь в семье должна быть гармония. Для этого придется научиться слушать своего избранника.

Виды и особенности конфликтов в семье

Идеальные пары тоже ссорятся, в этом нет ничего удивительного. Мужчины и женщины смотрят на мир под разным углом, поэтому неудивительно, что возникают противоречия. Все конфликты можно разделить на 3 группы:

  • между мужем и женой;
  • между родителями и детьми;
  • между братьями/сестрами.

Психологи советуют не ссориться с мужем на глазах у ребенка. Подобное негативно сказывается на психическом состоянии малыша. Неправильные установки приведут к появлению у него ошибочного отношения к институту брака. В семье должна царить атмосфера любви. Существует ряд причин, из-за которых влюбленные ругаются:

  1. Различные взгляды на жизнь. Зачастую девушки мечтают о тихой и размеренной жизни. Они быстрее взрослеют и понимают прелести мирного семейного очага. Парни могут «не нагуляться» и мечтать о клубных развлечениях. Пара должна научиться находить компромисс. Без поддержки невозможно сохранить брак.
  2. Финансовые проблемы. По статистике, большая часть населения живет за чертой бедности. Человек, вынужденный считать каждую копейку, становится раздражительным. В семье начинаются обоюдные обвинения. Чтобы избежать таких скандалов, необходимо искать дополнительные источники дохода. Не всегда есть такая возможность, но нужно показать свою заинтересованность в сохранении отношений.
  3. Вредные привычки. Любовь зла, а сердцу не прикажешь. Часто в парах кто-то злоупотребляет алкоголем или наркотическими веществами. Спокойно жить с зависимым человеком не получится, ему свойственны перепады настроения, агрессия. Чтобы сохранить семейный очаг, придется отправиться на лечение. Если партнер не готов идти на уступки, лучше разводиться и искать нормального супруга.
  4. Отсутствие секса. Чем больше времени влюбленные проводят вместе, тем меньше хочется удовлетворять друг друга в постели. Проблемы на работе и стресс убивают интим. Однако нельзя забывать о физиологической потребности. Секс может помочь укрепить отношения и исправить плохое самочувствие.

  1. Бытовая рутина. Парни не горят желанием убираться или мыть посуду. Чтобы не ругаться с мужем по пустякам, стоит попросить его о помощи без грубостей и обвинений. Мужчины рациональны, информацию, поданную в спокойной форме, они воспринимают лучше.
  2. Конфликты на религиозной почве. XXI век — время атеизма и прагматизма. Пары часто ударяются в теологические споры, которые перерастают в скандалы.
  3. Завышенная самооценка может пагубно сказаться на взаимоотношениях. Один из партнеров будет пытаться «подогнать» любимого под определенное лекало. Этого стоит избегать.
Читайте также:  Почему мужчинам нравится женское доминирование

Поведение разных людей в конфликтной ситуации

Для осознания того, как перестать ссориться с любимым мужем, необходимо обрести внутреннее равновесие. Парни и девушки могут вести себя во время конфликтов по-разному. Типичный пример неправильной ссоры: партнеры пытаются перекричать друг друга, начинают бить посуду. Зачастую скандал переходит в рукоприкладство. Двум вспыльчивым натурам сложно ужиться, но нет ничего невозможного.

Лучший способ перестать ругаться с мужем по мелочам — научиться разговаривать. Общение — залог счастливого брака.

Провоцирующие факторы

Существуют вещи, которые способствуют появлению конфликта:

  1. Угрозы. Кто-то из партнеров пользуется шантажом для получения выгоды, ограничивает другого в деньгах, отказывает в сексе, обещает расстаться. Подобное поведение вызывает негативную ответную реакцию. Партнеру хочется громко кричать из-за необоснованных требований.
  2. Постоянная критика. Девушки периодически пересекают черту. Регулярное высказывание претензий убивает чувство влюбленности. Парень, как стакан: в него поместится много воды, но рано или поздно она разольется.
  3. Алкоголь и наркотики. Злоупотребление вредными веществами может стать поводом для ссор. Ради близкого человека придется перестать губить собственное здоровье.

Что делать при частых ссорах

В некоторых парах скандалы становятся нормой. Они происходят ежедневно. Хорошего исхода в таких случаях ждать не приходится. Пора остановиться, досчитать до 10 и начать обустраивать личную жизнь.

Психология предлагает следующие способы, как не ругаться с мужем:

  1. Разговоры, а не обвинения. Нельзя с пеной у рта доказывать собственную точку зрению. Конфликты — это полноценные дебаты, поэтому каждый участник имеет право голоса. Сначала стоит выслушать мужчину, он не сразу переходит на крик, так как лучше контролирует эмоции. Партнер должен высказаться. Не всегда приятно слушать претензии в свой адрес, но только так можно прийти к компромиссу. Собственные мысли стоит излагать размеренно, без повышения голоса. Пусть избранник тоже осознает, в чем не прав. Конструктивное обсуждение проблем помогает устранять первоисточник конфликта. Это лучший способ, как не ругаться с родным мужем.
  2. Прошлое должно оставаться позади. Во время ссор люди используют запрещенный приём — воспоминания: год назад не придержал дверь, на прошлой неделе забыл про годовщину. Такие претензии либо высказываются сразу, либо остаются неозвученными.
  3. Нельзя забывать о чувствах, ведь на них строятся отношения. Партнеры должны иметь голову на плечах. Поступки нужно анализировать, однако рационализм не должен заглушать любовь. Девушки должны помнить, за что полюбили человека в далеком прошлом.
  4. Юмор. Хорошая шутка способна скрасить конфликт. После криков можно сказать что-то смешное, без сарказма и иронии. Смех помогает забыть о прошлых неурядицах.

Как правильно выходить из ссор

Тяжелый момент — окончание скандала. Вдоволь накричавшись, необходимо поставить финальную точку. Завершить все стоит шуткой или теплыми объятиями. Можно рассказать о чувствах и обиде. Ссора должна превратиться в обычную беседу влюбленных людей. Искренность подкупит любого парня.

Пора уже осознать, что нет ничего сложного в понимании того, как перестать постоянно ссориться с мужем.

Необычные методы прекращения семейных ссор

На семейной терапии психологи предлагают нетрадиционные способы остановки конфликтов. Большой популярностью пользуется церемониальный скандал. Суть проста: нельзя начинать ругаться, пока оба участника не проведут «тайный» обряд. Партнеры придумывают его самостоятельно: отдаться 20 раз, надеть банные халаты, произнести скороговорку и т. д.

Внедрение абсурдного элемента в ссору превращает её в приятную игру. Влюбленные начинают смеяться из-за комичности происходящего. Негатив угасает, остаются положительные эмоции.

Некоторые пары используют стоп-слово. Когда скандал заходит слишком далеко, пара произносит пароль. После его оглашения влюбленные ведут мирную беседу до тех пор, пока «пауза» не будет отключена.

За время нормального диалога эмоции утихнут. Дальнейшее обсуждение произойдет в благоприятной обстановке.

Как избежать частых ссор: советы психолога

Эксперты в любовных вопросах рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Закрывать глаза на бытовые мелочи. Не стоит кричать на любимого из-за горы мусора на кухне или плохо протертой пыли. Говорить об этом нужно спокойно, без перехода на личности.
  2. Сдерживать внутреннюю агрессию. Приносить проблемы с работы домой запрещено.
  3. Не используйте детей в конфликтах. Ребенок — хрупкое создание, которое впитывает информацию, как губка. Он любит родителей одинаково сильно, поэтому не должен выбирать между ними.

Нельзя избежать трудностей на любовном фронте. Когда они возникли, пора бросить оружие и приступить к дипломатическим переговорам, ведь эмоциям нужна положительная подпитка, а не негативная.

Я постоянно устраиваю ссоры, как перестать?

Я уже не знаю что с собой делать. Я очень часто стала с парнем ссориться, ревную его без причины, обижаюсь когда он не отвечает на звонки. Я понимаю головой что нельзя себя так вести, и все равно веду себя как будто он мой и должен все делать как я хочу. Как перестать такой быть? Чтоб так расслабиться, и на очередной порыв закатить ссору, чтоб плюнуть и не обращать внимания? Я таким поведением убиваю все отношения. Все время думаю мне все должны.

Пройдет лет через 10.

Наберетесь житейской мудрости, набив шишек.

Вам хочется испытать силу его к вам чувств. Вот и начинаете его провоцировать. Лучше не заигрываться, потому что в какой-то момент вместо того, чтобы приползти к вам после скандала с признаниями в любви, он вас пошлет. Хотя допускаю, что мой совет может оказаться бесполезным. Как показывает практика, понимание происходящего и бережное отношение к партнеру обычно действительно приходит после того, как на собственном опыте прочувствуешь, каково это – самой своими руками разбить любовь и оказаться отвергнутой.

🙂 ну как-то хотелось бы не ждать 10 лет. Я раньше была кстати спокойней с парнями. Доверяла больше, проводила больше времени с друзьями. А сейчас как какое-то наваждение. Ссорюсь, и такая нерациональная, сдерживать себя не могу. Потом понимаю что глупость сделала, а назад слова не вернешь.. Как с этим справляться?

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Есть один дедовский проверенный веками способ.

Скажите парню чтоб дал вам разок по сопатке, разок получите и все как рукой снимет.

Гость 2, вы очень и очень правы. Все так усугубляется, что парень мне сегодня сказал – что ты себе позволяешь? какое ты имеешь право со мной так разговаривать, как будто я твоя собственность. Т.е., если раньше прощал и на шутку сводил, а теперь сам уже устал от меня. Я это все понимаю, но что мне конкретно, практически делать? не звонить ему пока он сам не захочет говорить? или слезно прощить прощения? или вообще сделать вид что ничего не случилось и в дальнейшем себя стараться контролировать? я в растерянности.

3, попробуйте разобраться в себе, как включается этот ваш скандальный механизм. Что является толчком? Четко представьте себе, что может быть логическим финалом таких мозговыносов. Не думая, что вы – такая исключительная, что можете его вечно пинать, а он вечно будет возвращаться. Ну а потом, осознав все это, просто учите себя делать 10 вдохов-выдохов перед тем, как сказать гадость. И считайте их про себя. За это время порыв должен поутихнуть.

Слезы и истерики ничем не лучше скандалов. Подумайте денек над происходящим, попросите о встрече, спокойно поговорите, скажите, что сожалеете о своем поведении и будете стараться себя контролиовать. Что цените его и хотите быть с ним, поэтому будете работать над собой. Попросите его помочь вам. Например, придумайте кодовое слово, которое он будет говорить, когда вы начнете прежнее. Как только он вам его скажет – это значит, что стоп, хватит, надо замолчать, подойти к нему и просто его обнять.

6, 7, спасибо, очень хорошие советы.

Ну и самое эффективное. Ставьте себя на его место почаще. Что бы чувствовали вы, если бы вам сказал любимый то, что вы говорите ему?

9, о да, я потому и понимаю что неправа. Мне было бы дико от него услышать “а почему ты не ответил когда я звоню? а где ты была?”. Он вообще настолько спокойный, это я его уже конкретно вывела. Но вот в моменты моих припадок нужно правда представлять себя на его месте. и дышать )

Вот и дышите на здоровье. :))) Прием простой, но работает.

3, попробуйте разобраться в себе, как включается этот ваш скандальный механизм. Что является толчком? Четко представьте себе, что может быть логическим финалом таких мозговыносов. Не думая, что вы – такая исключительная, что можете его вечно пинать, а он вечно будет возвращаться. Ну а потом, осознав все это, просто учите себя делать 10 вдохов-выдохов перед тем, как сказать гадость. И считайте их про себя. За это время порыв должен поутихнуть.

По сопатке разок и не нужно никаких вдохов-выдохов. Верняк.

Пройдет лет через 10.

Наберетесь житейской мудрости, набив шишек.

Ну вот представьте, что он вас в один день бросит, и на все вопросы будет отвечать- Разошёлся потому что уже достала своей ревностью и вела себя как дура.

У меня по молодости был любовник, жена его точно так же себя вела. Была бы она нормальной, он бы налево не смотрел. А так, раз она его всегда виноватым выставляла, он решил, что всё равно терять ему нечего. Надоело ему оправдываться ни за что.

В общем, тебе просто должно стать стыдно за своё дурацкое поведение, вот и всё.

И поменьше звони ему. Тоже мне сокровище, ещё бегать и ревновать. Это он тебя должен бояться потерять. Расставь правильно приоритеты.

ВЫ не уважает парня. Это единственная причина, вашего поведения.

блин, у меня то же самое. и началось недавно, постоянно стараюсь себя сдерживать, часто не получается. Автор, есть какой-то раздражающий Вас момент, разберитесь в себе, найдите его, и постарайтесь проще относиться, пересмотреть свое отношение. жалко хорошего парня терять, тем более по собственной глупости!

вот когда он бросит вас, когда от вас из-за такого поведения отвернутся друзья и семья, тогда всё поймёте, а вообще вы капризная и избалованная, а горбатого, как грицца.

9, о да, я потому и понимаю что неправа. Мне было бы дико от него услышать “а почему ты не ответил когда я звоню? а где ты была?”. Он вообще настолько спокойный, это я его уже конкретно вывела. Но вот в моменты моих припадок нужно правда представлять себя на его месте. и дышать )

Читайте также:  Как написать девушке что соскучился по ней

. а почему он вам не отвечает?

как часто? чем объясняет?

вы не задумывались на этим?

у меня был мужчина, который только и делал, что сеял во мне сомнения. играл со мной. мол, он такой мачо, за ним любая бегает, он мог спокойно не брать трубку, не позвонить и т.д. и в один день, совершенно случано я узнала, что у него уже пару месяцев роман. он просто меня не любил.

может быть ваш парень вас просто не любит? многим мужчинам удобно с женщиной, они ее не любят, но построят, загонят под каблук. и живут..ведь удобно.

а вот если неудобно. то и жить не будет.

к любви это не имеет никакого отношения.

задайте вопрос ему напрямую – если, он вас любит, то почему не может понять вас? почему не может посодействовать вашему спокойствию. пусть поможет вам решить ваши психологические трудности постепенно. и вдвоем. признайте, что у вас есть проблема и попросите его поучаствовать в ее решении. успокоить вас. брать трубку, говорить где был и т.д.

по ответу на эту просьбу поймете на 100% любят ли вас..и готовы ли с вами решать переживать трудности. или вы просто проводите время вместе.

энергетический вампиризм всегда делает судьбу несчастной.Это просто неумение любить.

. а почему он вам не отвечает?

как часто? чем объясняет?

вы не задумывались на этим?

у меня был мужчина, который только и делал, что сеял во мне сомнения. играл со мной. мол, он такой мачо, за ним любая бегает, он мог спокойно не брать трубку, не позвонить и т.д. и в один день, совершенно случано я узнала, что у него уже пару месяцев роман. он просто меня не любил.

может быть ваш парень вас просто не любит? многим мужчинам удобно с женщиной, они ее не любят, но построят, загонят под каблук. и живут..ведь удобно.

а вот если неудобно. то и жить не будет.

к любви это не имеет никакого отношения.

задайте вопрос ему напрямую – если, он вас любит, то почему не может понять вас? почему не может посодействовать вашему спокойствию. пусть поможет вам решить ваши психологические трудности постепенно. и вдвоем. признайте, что у вас есть проблема и попросите его поучаствовать в ее решении. успокоить вас. брать трубку, говорить где был и т.д.

по ответу на эту просьбу поймете на 100% любят ли вас..и готовы ли с вами решать переживать трудности. или вы просто проводите время вместе.

отличный коммент, кстати!

У меня тоже был такой вот экземпляр: и трубку мог не брать(хотя я не через каждые ведь пять минут названивала, почему бы и не взять?), и увиливал где он, наоборот, на меня еще наезжал, чего это я все выведываю. Вообщем, считала себя виноватой, что я такая “прилипала”, пока в один прекрасный момент не выяснилось, что у него еще одна дама сердца. вот так-то.

С тем расстались. Но после этого я поняла, что навязываться,безусловно, не надо, но и совсем под его дудку плясать,мол, отстань, у меня своя жизнь, тоже не надо. Во всем хороша золотая середина)

Вообще говоря, истерика, слезы или обида- это всегда способ привлечь к себе внимание, которого вам не хватает. Значит вам не комфортно и вас что-то гложет( именно в нем) изнутри. Попробуйте разобраться что не так в ваших отношениях

Вы чего-то ждете от него, и как следствие- ссоритесь. Поймите, что это может быть. Может вы хотите за него замуж или например чтоб он вам чаще говорил что любит вас или еще что-то

Совет – представьте его просто другом. К друзьям же у вас претензий нет)) Я сама ттолько так и спасаюсь. ПРОСТО ДРУГ, которого вы любите за то, что он такой..

А кстати да, у меня парень всегда трубку берёт, когда началось такое, что не взял, или сказал дома будет во столько, а его не было, так потом и замаячила на горизонте другая

купи раствор для полоскания полости рта, полоскать по полчаса при остром приступе желания поругаться- полоскать по полчаса

1) покопайтесь в себе и найдите тот “отправной пунктик” ,когда вы начали раздражаться. Напишите на листике все то, что вызывает у вас раздражение и агрессию. Со стороны кажется глупо, но это действительно помогает.

Если причины раздражения будут несущественными ( пример привести не могу, у всех по-разному), тогда займитесь собой, может у вас что-то не ладиться, на работе не все хорошо, в учебе или не знаю там, поправились и вам не очень нравиться ваш нынешний внешний вид и это все склоняет вас к агрессии при любом малейшем поводе. Попейте успокоительного. Много различных трав успокаивающих, не обязательно медикаментозных. Найдите себе хобби какое-то. Займитесь спортом. Сходите в клуб с подружками. В общем переключитесь на себя. Ну а если причины вашего к нему раздражения все таки сочтете существенными и объективными, тогда просто нормально с ним поговорите. Не кричите, не бросайте предьявы ( “вот я ради тебя, а ты.. такой сякой.. не ценишь и вообще бла бла бла.. “), просто нормально объясните ему те вещи, которые вас не устраивают и раздражают. Если он вас любит, компромисс обязательно найдется.

2) Обратите особое внимание на комент ╧ 18 ( ╧36). Банально, но у меня была такая же ситуация с одним МЧ. Начались ссоры с моей стороны, агрессия, бурные скандалы каждый день. Я его любила и тоже хотела чувствовать себя нужной, но как оказалось мои ссоры и претензии были не без причинными, у него появилась другая на стороне.

Как перестать ссорится с мужем?

Ссоры самые неприятные моменты, которые переживает семья. Неважно сколько в браке супруги 1 или 50 лет ссоры сводят с ума, и все может закончиться разводом.

Многие не понимают, почему их так раздражают окружающие их любимые люди. Скандалы приходят в дом из неоткуда заставляя страдать всех членов семьи, особенно детей. Супруги, которые недавно любили друг друга то и дело придираются на пустом месте и устраивают целые сцены с криками и битьем посуды. Иногда семья не выдерживает такого сложного периода и люди решают расстаться. Дети при этом страдают сильней родителей. Всегда нужно помнить об этом.

Как перестать ругаться с любимым

В семье существуют некие правила как перестать ссорится с мужем, по которым строится вся семейная жизнь. Но не все бывает так гладко и проблемы заставляют нас постоянно придираться к своей половине. Есть масса причин, по которым происходят скандалы в семье.

  • Разное понятие и отношение к жизни. Если люди не подходят по образу жизни возникают определенные проблемы. Муж гуляка не поймет тихую и ласковую жену, которая ждет его по вечерам дома и не понимает, что он забыл в клубе.
  • Постоянная нехватка денег может спровоцировать ряд недовольств и упреков. Если человек осознает, что он никто в жизни, его это угнетает и раздражает. Он не винит себя, он винит вторую половину. Это она испортила ему жизнь и карьеру своим появлением. Так думает каждый второй мужчина и женщина.
  • Алкогольное опьянение или наркотическая зависимость погубила массу людей. Семьи с такой проблемой обычно не справляются и люди решают остаться в стороне. Если заранее понятно, что человек зависимый, следует подумать несколько раз, сможете ли вы выдержать эту борьбу. Чтобы предотвратить ряд неприятностей следует обратиться в клинику для зависимых пациентов. Только такой метод поможет сохранить семью.
  • Как перестать ругаться с любимым, если он изменил вам. Стоит, конечно, поговорить с ним. Эмоции при этом должны быть умеренные. Узнайте причину этих измен. Если это не связанно с любовью все можно исправить.
  • Не любовь к детям или равнодушие к своему чаду добавляют в семью массу раздоров. Такая проблема в основном существует у мужчин, которые склонны полагать, что женщины обязаны сами растить детей.
  • Редкий секс несет за собой шлейф событий: упреки, придирки, измены и в конце развод.
  • Как перестать ссорится с мужем по пустякам, если на женщину оставляют все хлопоты по дому она рано или поздно израсходует свои ресурсы. Усталость накапливается, а время на отдых в таких случаях отсутствует, не говоря уже о минутах, которые нужны для ухода за собой. Постарайтесь распределять обязанности равномерно.
  • Так же возможно причиной может стать религия. Когда супруги разного вероисповедания у них могут возникнуть разногласия. Проблемы бывают и на почве недопонимания веры, но не стоит навязывать друг другу свое мировоззрение. Уважайте веру второй половинки.
  • Вредные привычки. Женщине неприятно просыпаться в пивном угаре или дыме от сигарет. Как следствие множество упреков и претензий.

Советы психологов, которые помогут наладить мир в семье


Если все идет к разводу и семейные отношения не удается наладить собственными силами, обратитесь к семейному психологу. Советы психолога помогут разобраться в спорных ситуациях и стать терпимей к другой половине.

  • Не стоит обращать внимание на бытовые мелочи. Не придирайтесь к мусору, который муж забыл накануне вынести. Мужчины как дети им постоянно нужно напоминать о домашней работе.
  • Не срывайте зло на нём, если вам нахамили в автобусе или просто плохое настроение.
  • Не обвиняйте мужа в грехах, которых он не совершал. Подумайте перед обвинениями несколько минут, стоят ли они ссоры и недельного молчания.
  • Старайтесь в ссорах выслушать оправдания мужа, это иногда наводит на правильное решение.
  • Не вспоминайте предыдущие ссоры или прошедшие события. Все накопленные обиды могут вас привести к расставанию.
  • Не заставляйте детей выбирать между вами, это плохо отразится на их психике, а скандал возрастет с новой силой.

Старайтесь, сразу мирится после скандала, долгие обиды приводят к новым вспышкам недопонимания.

Самым главным правилом в ссорах не ссорится вообще. Промолчите если это возможно, так будет спокойно для всех.

Читайте также:  Как мужчина овен проявляет свою любовь

Спокойная атмосфера в семье: как не ссориться с мужем или женой

Ссоры, возникающие между супругами, портят отношения в семье и могут привести к ее разрушению, если вовремя не найти компромисса. Нет ничего опаснее прямого противостояния между супругами. От этого страдают они сами и особенно их дети. Приоритетом в конфликтных ситуациях, которых невозможно полностью избежать, должно быть именно сохранение семьи, что требует от каждого из членов определенных усилий. Наградой станет здоровая атмосфера в семье, помогающая восстанавливать силы и радоваться жизни в кругу близких людей.

БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ: получай деньги за веб-сёрфинг! Смотреть →

Конфликтные ситуации, возникающие между супругами, провоцируют проявление черт характера, свойственных различным типам личности.

Импульсивные люди «вспыхивают» моментально. Любой пустяк может спровоцировать их на выброс эмоций. Контролировать свое поведение составляет большую сложность. Но этому типу личности свойственна быстрая отходчивость и отсутствие злопамятности. Провоцировать на конфликт таких людей опасно: может проявиться их тяга к аморальным поступкам. В горячке они могут оскорбить и даже ударить.

Сдержанные люди, контролирующие проявления своих эмоций, в конфликтных ситуациях склонны к угрозам и шантажу. Они не могут легко забыть обиды, вынашивают планы мести и, чаще всего, осуществляют задуманное. Люди этого типа склонны к мании преследования, им часто мерещатся заговоры и интриги против них.

Бесконфликтные, склонные к компромиссу личности, неустойчивы в своих позициях. Их мнение меняется в зависимости от окружающей обстановки из-за повышенной внушаемости. Сила воли крайне низкая или полностью отсутствует.

Причины ссоры между мужем и женой, ее протекание и исход определяются психологическим типом личности, к которому относится каждый из членов семьи.

Супруги имеют шанс перестать ссориться, если смогут вовремя замечать и обходить стороной провоцирующие факторы.

  1. 1. Неоправданные ожидания. Пары, планируя совместную жизнь, уверены, что их ждут одни только радости. Когда проходит время, у каждого из них начинают проявляться черты характера, о которых другой из партнеров даже не подозревал. Супруги начинают ругаться из-за несоответствия ожидаемого с происходящим в действительности.
  2. 2. Материальные проблемы, возникающие в семье, чаще всего выражаются в том, что, по мнению жены, муж зарабатывает мало денег, а муж осуждает расточительство жены. Ситуация усугубляется, если необходимы постоянные выплаты (кредит, ипотека). Поиски виновного в таком состоянии дел не приводят к улучшению.
  3. 3. Дисгармония в интимной жизни. Если супруги относятся к разным типам темперамента, то и потребности в интимной сфере различны. Если в начале брака этот фактор делает отношения в паре более яркими, то с течением времени может породить несбалансированность и в итоге – неудовлетворенность.
  4. 4. Измены и ревность. Вследствие неудовлетворенности одного из партнеров (или обоих) появляются компенсирующие отношения на стороне. Любому из супругов эмоционально тяжело не доверять друому. При возникновении ревности и недоверия от них очень тяжело избавиться. Всплески обид вызывают невыносимо тяжелые ссоры. У одного из супругов может сформироваться ревность патологического характера, возникающая даже без видимых причин.
  5. 5. Принятие активного участия родственников в семейных делах наносит вред отношениям супругов. Чаще всего нарушается равновесие между мужем и женой из-за свекрови и тещи. Вмешательство в отношения супругов не способствует формированию между ними гармоничных взаимоотношений.
  6. 6. Борьба за лидерство. Чрезмерное эго, выражающееся через подавление мнения партнера наносит огромный вред семейным отношениям вплоть до полного их разрушения.
  7. 7. Несоответствие интересов и устремлений. Люди, ориентированные по-разному, не могут долго находиться в совместном быту из-за сложности в нахождении компромисса при возникновении конфликтной ситуации.
  8. 8. Разные взгляды на ведение семейного бюджета и хозяйства. Несовпадения приоритетов в бытовых вопросах приводит к недомолвкам и обманам, что в итоге выливается в ссоры каждый день.
  9. 9. Вредные привычки: алкоголизм, курение, наркомания. Борьба с этими факторами семейной жизни часто приносит стресс.
  10. 10. Разные взгляды на воспитание детей. Ссоры о детском воспитании наносят вред не только супругам, но и детям. Родители не должны ссорится при ребенке.
  11. 11. Однообразие и скука.

Большим испытанием прочности отношений между мужчиной и женщиной является рождение ребенка. Их адаптация к новым обстоятельствам, выраженным переходом жены из роли партнерши в роль матери, находящейся в декрете, определяет развитие дальнейших отношений. Изменения в поведении женщины, начинающие происходить еще во время беременности, продолжаются и после родов, и мужчине трудно освоиться и привыкнуть к новой роли. В этот период ревность может возникнуть как со стороны мужа из-за нехватки внимания, так и со стороны жены. Взаимная поддержка и понимание помогают паре пройти этот сложный период. Ситуация может повториться и после рождения второго ребенка.

Как перестать ругаться с мужем

Фильмы и книги часто показывают нам пары, которые не чают души друг в друге и все проблемы решают сообща. Но в жизни нередко происходит так, что в какой-то момент супруги начинают ссориться каждый день и не могут перестать. Существует ли способ, который поможет вернуть отношения в состояние любви и покоя?

Из-за чего чаще всего ссорятся супруги?

Наблюдая за парами со стороны, я нередко замечала, что поводы для ссор могут быть самыми абсурдными. Муж накрошил на пол? Ссора. Жена не вымыла тарелку? Начинают ругаться снова! Муж криво завял шапочку на ребёнка? Ссора, ссора, ссора. Порой люди не замечают, как из-за своей несдержанности разрушают отношения и убивают любовь, которая когда-то связывала их.

Самая распространённая причина таких семейных разногласий – бытовая несовместимость. До свадьбы люди жили раздельно, проводили романтические свидания и летали в облаках. А после заключения брака им приходится с головой окунуться в супружескую жизнь. Оказывается, прекрасный и идеальный жених никогда не убирается, любит разбрасывать носки и нередко пропускает стаканчик пива с друзьями. А ухоженная, милая невеста ходит дома в растянутом халате, требует отчитываться за каждую копейку и не терпит беспорядка. Происходит развенчивание образов, сложившихся в головах супругов до начала совместного существования. Одновременно с этим начинает накапливаться раздражение, а стресс на работе и общая усталость лишь подливают масла в огонь. Также может оказаться, что влюблённые имеют очень разные темпераменты.

Кризисным моментом для многих пар становится рождение ребёнка. Это событие кардинально меняет семейный уклад, и по мере взросления малыша проблемы будут только накапливаться. Взгляды на воспитание у супругов могут значительно отличаться. Здесь может помочь совет стороннего человека или обращение к психологу.

Иногда, конечно, поводы для ссор достаточно серьёзные. Пристрастие мужа к алкоголю, отсутствие уважения, супружеская неверность, публичное унижение друг друга – всё это проблемы, которые свидетельствуют, что отношения становятся токсичными.

Как понять, что ссоры делают отношения токсичными?

Человека, попавшего в токсичные отношения, можно узнать издалека. Обычно он подавлен, малообщителен, старается избегать разговоров о своём браке. Пропадает интерес к жизни, начинается депрессия. При этом расстаться с токсичным партнёром бывает очень сложно.

Однозначным признаком нездоровых отношений является рукоприкладство во время скандалов. Также недопустимы нецензурная брань, угрозы. Когда супруги «переходят черту» и начинают оскорблять друг друга, вернуть отношения в здоровое русло очень непросто. Для этого необходимо обоюдное стремление измениться, научиться слышать друг друга и разобраться в причинах, провоцирующих подобное поведение.

Если партнёр с завидной регулярностью продолжает унижать вас, остаётся равнодушным к просьбам и попыткам обсудить ситуацию, лучшим выходом станет расставание. Токсичные отношения наносят огромный ущерб психике, а если в семье есть дети, ссоры родителей могут нанести им серьёзные психологические травмы.

Как избежать ссор в семье?

Полностью избежать конфликтов могут только самые мудрые и уравновешенные люди. Таких мне почти не довелось знать. Зато встречались пары, научившиеся решать проблемы без семейных скандалов.

Лучший способ прийти к согласию – спокойно обсудить ситуацию, не пытаясь настаивать на своей правоте. Соперничество между партнёрами всегда заканчивается ссорами и выяснениями отношений. Чтобы супружеская жизнь была счастливой, необходимо постоянно работать над собой, научиться контролировать эмоции и прислушиваться к желаниям своей второй половинки.

Если конфликт серьёзный, лучше обсудить его в приятном месте (в парке, в кафе), которое настроит на доверительный тон. В разговоре должно как можно реже звучать «я», и как можно чаще «мы». При появлении раздражения лучше попытаться перевести разговор на другую тему. Также я замечала, что многие пары успешно справляются с ссорами при помощи юмора, но здесь стоит учитывать особенности партнёра.

Советы для мужа

Мужчины часто выплёскивают на свою жену напряжение, которое образовалось на работе. Любая мелочь со стороны супруги может усилить раздражение и вылиться в скандал. Чтобы вечера не превращались в бесконечную череду конфликтов, приходить домой нужно в хорошем настроении. Открывая дверь, не думайте о проблемах на работе, попробуйте на время забыть обо всех неприятных ситуациях, произошедших за день. Жена не виновата в этих проблемах, она ждала вас и надеялась на хороший вечер.

Также мужчины могут месяцами накапливать обиды, а потом в какой-то момент «взорваться». Такая тактика губительна для отношений. Если вы любите и уважаете супругу, делитесь с ней своими переживаниями. Она может и не догадываться, что вы обижены, а когда начнётся ссора, будет потрясена обрушившимися обвинениями.

Советы для жены

В отношениях очень важно проявлять заинтересованность делами друг друга. Не забывайте спрашивать у мужа, как прошёл его день. Не оставляйте без внимания его интересы. Иногда можно баловать его неожиданными подарками. Это может быть какой-то предмет, романтический ужин или просто незапланированная прогулка по городу. Такие маленькие сюрпризы возвращают отношениям радость первых месяцев знакомства.

Также важно делать партнёру комплименты, говорить о любви, выражать восхищение его достижениями. Мужчины очень ценят, когда их жёны гордятся ими. Даже самые скупые на нежности мужья в глубине души порадуются таким проявлениям чувств.

К сожалению, иногда партнёры начинают искать пути для примирения слишком поздно. Если супруг во всех ваших комплиментах видит подвох, а шикарный ужин, сделанный с любовью, кажется ему подгорелым и пересоленным, стоит задуматься о расставании. Сохранять отношения стоит, если муж и жена ссорятся не потому, что разлюбили друг друга, а потому, что просто не научились управлять своими эмоциями.

Добавить комментарий