Как перестать бояться потерять девушку

Боюсь потерять девушку

Не знаю почему у меня есть такой страх, может быть потому что я ее ревную, но всё же я боюсь ее потерять.Помогите разобратся.Может совет дайте какой нибудь

Было б чего бояться. Не одна, так другая. Как правило среднестатистическая девушка не имеет ничего такого, что можно бояться потерять.

Было б чего бояться. Не одна, так другая. Как правило среднестатистическая девушка не имеет ничего такого, что можно бояться потерять.

Ну как бы она подходит мне характёром, люблю ее кароче, ревную к тому что она на выпускном будет танцевать с типом которому она нравилась

Она сосет твоему лучшему другу прямо сейчас

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Читаешь “отличия любви от влюбленности”. Жуткая информация, зато лечит.

Ну как бы она подходит мне характёром, люблю ее кароче, ревную к тому что она на выпускном будет танцевать с типом которому она нравилась

Пусть хоть обтанцуется. Женщины такие создания, что если захочет свалить, ты её никак не остановишь. Ревность тут бессмысленна. Соответственно если она ему нравилась, не факт, что он на столько же нравится ей. Проще к этому относись. Ты не в ней не уверен. Ты в себе не уверен в первую очередь. Будешь сам в себе уверен, что ты молодец и т.д., и она будет в тебе уверена. Цель достигнута.

Сверстники вам ничего путевого, конечно, не посоветуют. 🙂 Испытывать страх потери – совершенно естественно. Ваши отношения потерять весь мысли, как только вам станет безразлично. А пока – ценно, поэтому страх потери. Вопрос лишь в том, чтобы правильно себя повести. Есть две крайности: брутальный орангутанг бросается на все и вся, и даже на тех, у кого вообще никаких видов на девушку нет. И те, которые без малейшего сопротивления, беззвучно сдают позиции и уступают своё место. Женщины любят середину. Мужчина должен знать чего он хочет, быть способен это защитить, но не обращаться с девушкой как с безвольной вещью. Мягкая сила. В этой фазе жизни ваша девушка будет стремиться как можно больше всего пережить и ощутить свободу. Поэтому будет допускать танцы с “поклонниками”. Будете как клещ за нее цепляться и ограничивать, так она быстро почувствует себя в клетке и сбежит. Проявите полное равнодушие – свято место пусто не бывает. Дозированное внимание. И пробуйте быть для нее интересным. Тогда всегда выиграешь против конкуренции.

Не знаю почему у меня есть такой страх, может быть потому что я ее ревную, но всё же я боюсь ее потерять.Помогите разобратся.Может совет дайте какой нибудь

Обратись к Раисе Павловне, поможет тебе справится с ревностью ***

Мужчина тянет со съемом жилья

Дайте совет. Мы с парнем встречаемся уже почти 4 года.

Нравится только занятия любовью

Почему популярны темы про ОС, АС, римминг?

Нетрадиционная ориентация

Муж выгоняет из дома

Почему девствеенники воспринимаются обществом негативно?

Что плохого альфонсе?

Можно ли полюбить В и ч-инфицирован н у ю женщину?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как перестать бояться потерять девушку

Боюсь потерять девушку

Даже в моменты счастья и искренней любви, некоторые парни начинают сомневаться в чистоте чувств своей девушки и начинают бояться её потерять. И рано или поздно это начинает принимать крайне угнетающий вид, что нехило действует на моральное спокойствие и физическую возможность заниматься любовью.

Сложно думать о чем-то позитивном и хорошем, когда тебя каждый день преследуют мысли о том, что завтра девушка может уйти к другому, а ты останешься совершенно один. Это провоцирует на нелогичные, а порой и совершенно бездумные действия, ревность и угрозы применения насилия, в крайних случаях.

Естественно, ни одна здравомыслящая девушка не захочет терпеть такое поведение своего парня и действительно может начать сомневаться в целесообразности отношений с таким неуверенным в себе мужчиной. Это спровоцирует новую волну сомнений и переживаний, и все вновь примет плачевный характер. Чтобы избежать такого сценария, необходимо учесть несколько советов.

Почему портятся отношения

В это сложно поверить, но практически каждые отношения со временем начинают трещать по швам, портиться и становиться немного скучнее, чем они были на момент знакомства и становления. Но яркость и новизна не проходят бесследно. На их место приходит понимание, доверие и любовь. И это совершенно нормально.

Но многие парни, которые привыкли видеть, а не чувствовать, начинают бить тревогу из-за того, что девушка уже не так охотно соглашается идти гулять на ночь глядя, она не так разнообразна в постели, да и вообще стала обсуждать с Вами в большей степени свои проблемы, нежели восхищение от отношений с Вами. Другими словами, мужчины начинают переживать из-за того, что больше не видят огня в своих девушках, и они не хотят принимать факт того, что огонь из глаз переходит в тепло сердца.

В данном случае нужно лишь проанализировать ситуацию и честно ответить на простой вопрос: «Видит ли девушка свое будущее с Вами?» Если ответ «Да», значит, Вам не стоит переживать и бить тревогу там, где её нет. Если ответ «Нет», значит нужно переходить к активным действиям.

Что нужно делать, чтобы не потерять девушку

Как правило, в отношениях девушки преследуют достаточно простые и понятные цели: будь то будущая семья, отдых с развлечением, душевное понимание или материальное обеспечение с подарками. И можно с уверенностью сказать, что одна из этой цели всегда будет гораздо важнее всех остальных. А, следовательно, Вам нужно понять: «А что же девушка хочет от отношений с Вами?»

Если Вы отчетливо понимаете, что удовлетворяете большую часть её запросов и желаний, то она может уйти от Вас только в крайних случаях: измена, предательство, физическое воздействие или обычная дурость.

Если Вы имеете проблемы с тем, чтобы воплотить требования своей девушки в реальность. Значит нужно либо работать над этим, либо найди девушку, которая Вам подходит больше. Так как рано или поздно такая девушка все равно выберет себе другого мужчину.

Важно знать и помнить:

Мужчины относятся к проявлению любви достаточно просто – я люблю, я дарю цветы, я делаю приятное. Т.е. желание, переходящее в результат. Женщины же в большей степени ценят не результат, а сам процесс. Это означает, что небольшие подарки каждый день будут эффективней нежели крупный подарок раз в год. Тоже самое и с проявлением чувств, эмоций и сексуальности. Женщинам нужно это всегда, хоть и в небольшой порции. Умейте это использовать!

Борьба с неуверенностью

Неуверенность чаще всего возникает из-за страха того, что Вы можете попасть в ситуацию хуже, чем имеете сейчас. Но чем нерешительней Вы поступаете, тем хуже у вас становится ситуация с девушкой. Так как боится потерять лишь тот мужчина, который думает, что это единственная девушка, которая согласилась быть с ним. Уверенные же знают, что если не одна, так другая, и женщины видят это и держатся! А значит нужно:

Деньги и перспектива. Выбирая между внимательным и богатым, большинство девушек выберут богатого, так как с ним будет меньше проблем в финансовом плане и больше возможностей проявить себя настоящей женщиной. А значит, Вам нужно уделить немного времени тому, чтобы поработать над своим финансовым положением и перспективой. От успешных мужчин женщины не уходят!

Физическое здоровье. Чтобы быть уверенным в себе необходимо быть довольным своим внешним видом. Для мужчин это чаще всего заключается в физическом здоровье и объеме лишних складок на животе. Благо сейчас есть места, где это можно решить достаточно быстро.

Наглость. Мужчина должен быть немного наглым, чтобы женщина видела в нем не просто потребителям, но и настоящего завоевателя. Поэтому нужно научиться ставить свои интересы немного выше, чем интересы своей девушки. И главное умело это ей показать, чтобы она знала, что все будет, но Ваши проблемы решаются в первую очередь.

Что имеем в итоге

Страх потерять девушку во многом объясняется неуверенностью мужчины и непониманием целей, которые преследует девушка. Если Вы сможете позаботиться о себе сами, и поймете желания девушки, то все страхи пройдут, и Вы станете настоящим идеалом для своей избранницы.

Не бойся в отношениях

Мужчины мало чего боятся, но это случается. Чаще всего мужчины теряются в отношениях с прекрасным полом. Как сохранить лицо, показать свою мужскую сторону и не бояться поражений на любовном фронте.

Нет опасных женщин, но есть опасливые мужчины. Джозеф Вуд Кратч

Все мы чего-то боимся. Даже самые сильные и отчаянные мужики: кто-то боится пауков, кто-то смерти, кто-то трупов. Даже я сам, например, боюсь высоты и того, как выглядят чупа-чупсы.

Что по жизни пугает тебя, я не знаю. Но в области отношений с женщиной ты, скорее всего, боишься следующих вещей:

1. Женщина тебя оскорбит.
2. Ты окажешься несостоятелен как мужчина (не только в сексуальном плане).
3. Ты потеряешь завоеванную тобой женщину.

Это три основных мужских страха в отношениях с прекрасным полом.

Но бояться не нужно ничего из перечисленного.

1. Ты боишься, что женщина тебя оскорбит

Может быть, словом. Может быть, невниманием. Может быть, пренебрежением.

Все это мужчиной переносится тяжело. Это все и женщинам неприятно, а ведь их психика гораздо более гибкая и устойчивая, чем наша. Дамы быстрее отходят и легче переключаются на что-то другое. А мужчина по своей сути таков, что обиды переносит тяжелее: недаром в разные времена и в разных обществах оскорбление возможно было смыть только кровью.

Мы, мужчины, очень серьезно относимся к себе и к понятию собственной чести, к словам в наш адрес и к проявленному отношению. Это дамы могут в ссоре называть друг друга такими словами, за которые мужики могли бы и за ножи взяться. А девочки мирятся через полчаса и гуляют как ни в чем не бывало под ручку.

Мужчина же раним, и уязвить его легко. Умные женщины это хорошо понимают и стараются следить за своим язычком и за своими поступками. Но ведь умных-то не так много…

Читайте также:  Как проявляется гепатит б у мужчин

Так что примирись с тем, что действительность (в лице женщин) будет постоянно подкидывать тебе проблемы и стараться тебя уесть. А ты не напрягайся по этому поводу: что касается дам, то ни одна из них никогда не сможет оценить тебя по достоинству. Женщины смотрят на нас по-другому. Оценивают иные вещи. И они никогда не смогут даже слегка приблизиться к объективности: слишком много факторов им мешает.

Например, ты пытался снять подругу, и у тебя ничего не вышло.

Так не расстраивайся! Это не последняя девушка в твоем городе. Здесь таких миллионы (вдумайся: МИЛЛИОНЫ. ). И если ты не сядешь на измену, а, не потеряв уверенности, пойдешь дальше, то найдешь себе еще не одну подругу.

А что случился прокол – виной тому генетика и биохимия. Помнишь, мы говорили об этом. И что ты с этим можешь поделать?

Ее организм ищет пару с другим строением ДНК или… ты просто не в ее вкусе. И не нужно расстраиваться по этому поводу – в лотерею ты тоже не каждый день выигрываешь. Так что иди по жизни дальше и ищи более подходящий для себя вариант.

Другой вариант: если женщина пытается как-то тебя уязвить.

Тогда присмотрись внимательнее: в подавляющем большинстве случаев это просто неуклюжая попытка флирта. Помнишь, как в школе ты бил понравившуюся тебе девочку портфелем по голове? Здесь примерно то же самое. Поэтому не обижаться нужно, не парировать, как ты сделал бы это в разговоре с мужчиной, а начинать флиртовать и говорить комплименты.

Бывает, правда, что перед тобой типичная «Сука», которая старается успокоить свой комплекс неполноценности, желая самоутвердиться за твой счет. Не бойся и этого. Принимать в расчет стоит только мнение разумного человека, к которому не грех и прислушаться. А остальной треп можно смело пропускать мимо ушей. Пусть себе подруга язвит – списывай это на ее сучью натуру и имей в виду: в конечном счете она страдает от этого намного больше, чем ты.

Помни, как дважды два: женщина не в состоянии оценить тебя здраво. Увы, ей это не дано. Она может оценить твой галстук, состояние твоей кожи или степень чистоты ботинок, она может обратить внимание на твой голос или прическу – но объективно оценить мужчину ни одна женщина не сможет НИКОГДА. Тем более, не умея анализировать, сопоставлять и делать выводы, основанные на логике, а не на чувствах. Женщине всегда мешают ее эмоциональность, мелочность и какие-то сиюминутные факторы. Три разные дамы оценят тебя по-разному, отметив в тебе три разные черты. И серьезно относиться к женским словам и суждениям на твой счет просто глупо.

2. Ты боишься, что окажешься несостоятелен как мужчина

Жизнь мужчины сложна. Мир ежедневно бросает тебе вызов. И ты постоянно должен принимать его.

И не надо ничего бояться. Нужно просто быть мужчиной и стараться соответствовать своему предназначению. Жизнь бесконечно разнообразна, и порой всем нам приходится идти на компромиссы.

Не нужно бояться, что ты окажешься в какой-то ситуации слабее вероятного противника.

Невозможно быть сильнее всех на свете. Порою геройство заключается в том, чтобы не ввязаться драку, а, наоборот, уйти от нее.

В любой ситуации, когда тебе приходится делать выбор, просто оцени обстановку и взвесь, что лежит на каждой чаше весов. Вне зависимости от обстоятельств должен прежде всего выполнить только одну задачу – защитить тех, кто находится под твоей защитой. В остальных случаях будь гибче, не боясь уйти от схватки или показаться слабым. Недаром древние философы от восточных единоборств утверждали, что выигранный бой – это тот, который не состоялся.

Не нужно бояться, что женщина окажется в чем-то сильнее тебя.

Потому что есть области, где они объективно сильнее нас. Точно так же, как есть и области, где сильнее мы.

Более того, иногда даже в тех сферах, где ты считаешь себя суперменом, женщина может оказаться сильнее. Природа снабдила их большим запасом прочности. Байки про слабый пол – только байки, на самом деле женщины в среднем более выносливы и психически более устойчивы, чем мы. Поэтому в каких-то ситуациях ты можешь быстрее уставать, больше нервничать и чаще «срываться». Конечно, нужно стараться этого избегать, но не нужно и страшиться этого. Такова жизнь.

Не нужно бояться, что ты окажешься сексуально несостоятелен с женщиной.

Говоря проще, не пугайся, что у тебя не встанет.

Давно не секрет, что твоя потенция зависит от огромного количества факторов, на большинство из которых ты повлиять никак не можешь. Это стрессы, высокий темп жизни, беспокойство за завтрашний день, отвратительная городская экология, возраст, перенесенные заболевания и, в конце концов, та же самая генетика. К тому же многое зависит о партнерши: если это хорошая любовница, то, как говорится, и мертвого поднимет. А если она просто ложится на спину и считает, что этого уже достаточно для того, чтобы ты безумно возбудился, то тут уж вообще никаких претензий быть не может.

Не переоценивай себя и свой организм. Если у тебя что-то не получается в койке сегодня – получится завтра. Не дергайся и не переживай, что про тебя скажет твоя партнерша.

Ведь на самом деле не так уж много стерв, которые наберутся наглости высмеять твою неудачу или поставить ее тебе в вину. Ну а если тебе «повезет» и ты напорешься именно на такую – тем более не дергайся: выгоняй ее на фиг из постели и постарайся выспаться. В следующий раз тебе повезет больше!

Обычно же девушка, если уж она оказалась с тобой в койке, переживает за тебя не меньше, чем ты сам. Тем более что сейчас большинство дам ученые и прекрасно знают все, что я тебе перечислил, – и про стрессы, и про экологию. И поэтому берегут своих мужчин и ни словом, ни движением не поставят тебе в вину твою неудачу. А скорее всего, просто не подадут виду, что заметили ее.

Итак, если у тебя что-то не заладилось с дамой в постели, вспомни лаконичную американскую фразу «shit happens» (всякое бывает) и мозги себе не запаривай!

3. Не бойся, что ты потеряешь завоеванную тобой женщину

Женщина – ваша тень: когда вы идете за ней, она от вас бежит; когда же вы от нее уходите – она бежит за вами. Альфред де Мюссе

Пусть даже она будет желанна, любима и дорога тебе. И кем бы она тебе ни приходилась: просто подружкой, любовницей или женой.

Желай ее. Люби ее. Дорожи ею. Но не бойся ее потерять: женщина далеко не самое главное в твоей жизни.

Женщина нутром чует, когда ты начинаешь над ней трястись. А поскольку она старается все обратить себе на пользу, то после короткого периода благодарности быстро перейдет к использованию твоей слабости и начнет безжалостно бить в это незащищенное место.

Именно на боязни мужчины потерять женщину последние чаще всего и строят свои хитроумные стратегии. Твое чувство используется как крайне удобный рычаг для манипуляции, и как только ты пытаешься проявить твердость или настоять на своем, может прозвучать что-то типа: «Ах, ты так? Тогда прощай, я ухожу»!

Да пусть уходит. Пусть. Тем более что обычно это блеф, дешевый понт, игра ва-банк. Яркая попытка одним махом выяснить, насколько ты уверен в себе, как сильно ты управляем и до какой степени тебя можно прогнуть. И за театрально обставленным разрывом ничего страшного не воспоследует. А при первом же твоем более или менее настойчивом предложении все вернется на круги своя.

Конечно, у дурочек первого возраста за словом может последовать и дело, и гордая подружка тебя, такого неблагодарного и непослушного, все-таки бросит.

Тут уж сам смотри – бежать вслед и падать на колени, вымаливая прощение, или заменить эту девочку на более покладистую. Играть по своим правилам или плясать под дудочку стерв. Думай сам: для каждого отдельного случая решение может быть свое. Хотя лично я уверен, что независимость и уверенность в своей правоте для мужчины гораздо важнее, чем любая женщина.

Повторю, что даже если ты на самом деле боишься потерять избранницу, ей не нужно говорить об этом. Ты знаешь, что женщина предпочитает видеть себя единственной, неповторимой и «самой-самой». Но даже в том случае, если ты сам уверен в ее «неповторимости» и «единственности» – не особенно афишируй это. Помни о «детскости» женского мышления: если ребенка баловать, он быстро сядет тебе на шею.

Не бойся потерять подругу. Потому что крайне редко в этой жизни можно встретить такую женщину, потерять которую было бы действительно жаль. Пусть дамы себя убеждают заклинаниями про свою неповторимость – большинство из них можно быстро и легко заменить одну на другую, как перегоревшую лампочку.

Если же ты наивен, чист и искренен (ну, примерно как я :-)) и потеря женщины действительно рисуется для тебя трагедией, которую невозможно пережить, – что ж, рецепт есть и для этой болезни.

Защити это слабое место. Это просто: даже при самом хорошем и нежном отношении к женщине старайся никогда не замыкаться на ней одной. Пусть у тебя будет на примете хорошая подружка, давняя знакомая, милая сослуживица, к которой можно легко подбить клинья, если ты останешься один.

Старайся не ставить все бабки на одну лошадь: один к двадцати, что останешься на бобах. И особенно это верно в отношениях с женщиной: пусть твоя подруга много о себе не воображает, а то ее комплекс неполноценности быстро перейдет в комплекс переоценки, и тогда тебе придется уже совсем тяжело.

Короче, ничего и никого не жалей, действуй только в своих интересах и помни: сами женщины всегда только так и поступают.

4. Не проси

Мужчина никогда ничего не просит у женщины – ну, разве что иногда он просит все, но лишь на то время, пока ему это нужно. Дорис Лессинг

Нет ничего такого, что тебе нужно было бы просить у женщины.

То есть вообще – ничего.

Секс? Как только ты начинаешь его выклянчивать, ты пропал. Как ты знаешь, женщина в принципе склонна превращать сексуальные отношения в товарно-денежные, и если ты сам дашь ей такой повод – держись. Из тебя вымотают всю душу, выпьют твою кровь, спустят твои деньги и вытянут все нервы, а взамен ты получишь то, что можно было в десять раз дешевле и быстрее получить от девочек с Кольцевой автодороги.

Любовь? Если ее нельзя купить, то кто сказал, что ее можно выпросить?

Хорошее и дружеское отношение? Так зачем просить об этом? Если ты сам питаешь к женщине теплые чувства, то, скорее всего, и в ответ получишь такие же. Тем более что много друзей женщине удобнее иметь, чем много любовников: разбрасываться не нужно, расходов и проблем меньше, эксплуатировать друзей можно столько же, а возвращать – минимум, плюс психологическая поддержка в нужные моменты.

Одним словом, просить у женщины нечего. Если ты почему-то забыл об этом и унизился до просьб, то участь твоя будет незавидна. Хотя существуют, конечно, занудливые персонажи, которому «проще ДАТЬ, чем объяснить, что тебе этого не хочется», но это скорее анекдот. Если женщине не хочется, она на самом деле никому не даст.

Читайте также:  Как признаться в любви человеку своего пола

Отношения с женщиной лучше строить на других условиях: это она должна быть в тебе заинтересована. Извечную игру «самочка убегает, самец догоняет» никто, конечно, не отменял, но только от тебя зависит, быстро ли самочка будет от тебя убегать.

Конечно, для этого ты должен быть достаточно крутым, чтобы девочка сама хотела бы секса с тобой, хороших отношений и даже любви. А если ты крут, то и просить тебе ни о чем особо не придется: зрелые плоды сами будут падать в ладони! Автор: Виталис

Как перестать бояться потерять девушку

Как сказала мне, она не бросит меня, но я понимаю, что ей со мной становится скучно. Когда я что-то говорю, или спрашиваю, она часто не знает что сказать – в голове ничего нет, как она признается. Ей не хочется ни о чем думать и не хочется ничего решать. Сейчас что есть я, что нет меня, она не скучает. Но совсем недавно она очень идеализировала меня.

Она все то время, что я мало ей уделял внимание, находилась в онлайн игре, и очень много времени проводит там, игра стала очень важной частью ее жизни. Говорит ей больше нечего делать, видно как она очень концентрируется на игре, получает оттуда много эмоций. Я тоже стал играть вместе с ней, и мне кажется у нас что-то получается.

Насколько я понимаю, она просто разочаровалась во мне, ее больше всего пугает, что я снова буду мало уделять ей внимание, и переключила внимание на игру. Она отметила мои положительные изменения, но это пока не возвращает ее чувства, по моим ощущениям.

Есть маленькие мстюльки, если я какую-то мелочь случайно или по недоразумению не очень приятную вещь сделаю, она это повторит. Не знаю как к этому относиться. В отношения вкладывается с большим трудом и неохотой. Возможно это временно, из-за страха что все будет по-старому, но ведь это поведение может закрепиться на годы, а я этого не хочу.

Веду с ней периодически доверительные разговоры.

Когда я спросил ее, как она оценивает наши отношения, она сказала, что очень хорошо у нас все. То есть ее такое положение дел устраивает, и вряд ли она хочет что-то менять, но мне хотелось бы изменить многое, как минимум, чтобы она ценила меня больше, моя значимость для нее стала выше не только на словах, но и в действиях.

Мне хотелось бы узнать, что нужно сделать для этого нам? Если я понижу ее значимость для себя сейчас, не думаю что это вернет ее чувства в данной ситуации, скорее она просто совсем разочаруется во мне и мысли о расставании у нее будут как мысли об освобождении от меня. Возможно стоит сначала повысить свою значимость для нее, но как нам это сделать? Нам стоит проявлять усилия вдвоем, вместе, думаю мы готовы к этому.

Как научиться не поддаваться на манипуляции, противостоять манипулятивному воздействию? Многие манипуляторы искренне считают, что делают все тебе же на пользу, но важно противостоять попыткам скрытого управления.

«Жить одному», «одиночество» – слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично. «Быть одному» и «быть одиноким» – суть разные понятия.

Как пережить измену мужа или жены? Как простить измену любимому человеку и прощать ли? Нужно простить или хочу простить измену? Очень часто в этот период теряется доверие к партнеру.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность.

Как родителям заметить признаки расстройства аутистического спектра у ребенка 2,5 – 4 лет. Диагностика аутизма. Нарушение коммуникации у ребенка.

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга.

С этим явлением сталкивается почти каждая семья, практически каждый человек. Научно доказано, что любовь в паре гостит не более 4 лет…

Душевная боль. Как бы нам не хотелось избавиться от нее раз и навсегда, она – вечный спутник нашего развития, путешествия длиною в жизнь.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то .

Почему детям сложно учиться в школе? В последнее время, количество обращений, ко мне как к специалисту, в связи со «школьными проблемами» у детей растет в геометрической прогрессии.

Избыточный вес – это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда .

Расставание – это один из видов потерь. Стадии переживания разрыва с любимым человеком. На каком из этапов переживания находитесь вы? Стадии расставания и как их пережить.

Предательство – оборотная сторона преданности. Преднамеренное причинение вреда (морального, материального), доверившемуся тебе человеку .

Ревность одного из партнеров – одна из наиболее часто встречаемых проблем в отношениях. Причем, к психологу с таким запросом чаще обращаются мужчины. Зачем человек ревнует? Зачем ему власть и контроль?

Боюсь потерять девушку.

У меня сложилась такая ситуация- девушка говорит что устала и что мы не понимаем друг друга.

Мы с ней встречаемся суммарно больше года . 2 раза с ней расставались , но потом через некоторое время снова начинали встречаться . Понимаете эта та девушка , с которой я хочу провести всю свою жизнь, на других вообще не могу смотреть, сама мысль что я буду встречаться с кем-то , кроме неё мне претит .

Я понимаю что я виноват в чём -то, может что-то не так сказал, как-то себя не так повёл, что-то сделал не так , как она ожидала.Я всё это осознаю и сразу извиняюсь за это. Понимаете, у моей девушки есть свои тараканы в голове, да они у всех есть, на вопрос как ты меня такую терпишь вообще, я отвечаю , для себя это понял что это именно так, что люблю её такую какая она есть, со всеми тараканами в голове, с вредностью, с непонимание некоторых вещей, которые для меня важны. Я не хочу её терять , да сейчас такой период, я ещё учусь, она закончила недавно мед.училище и работает, дома тоже у всех есть свои проблемы. Я знаю как она устаёт, стараюсь её приободрять и поддерживать . Стараюсь меняться , чтобы ей со мной было хорошо. Она часто говорит, что ей со мной спокойно и хорошо, недавно в марте она уезжала к родственникам с семьёй, а я остался следить за квартирой и котами.Когда мы созванивались по скайпу, она говорила, что хочет ко мне, чтобы я её обнял, что скучает. А последние 2 недели её как-будто подменили , она стала больше молчать при разговоре, я тоже начал меньше говорить с ней, просто столько вещей случилось-сессия скоро, дома тоже свои заморочки, на работу строился , понимаю что это всё не оправдания , но тоже стресс .

2 дня назад написала-“у нас не всё хорошо”, я ей сказал что знаю и готов всё обсудить. Ведь отношение это тяжёлый труд, ничего в этой жизни просто так не бывает. За всё надо бороться. А потом эта фраза ” я устала” . Не хочу с ней расставаться, она заставляет меня хотеть стать лучше, поддерживать её , помогать во всём, да и родителям я её нравлюсь, а они нравятся мне, хорошие люди.Очень сильно её люблю. Что мне делать?

Автор вопроса: Григорий Возраст: 21

На вопрос отвечает психолог .

Каждый человек – это тайна с ее многочисленными сюрпризами и разнообразными сочетаниями мыслей, чувств, действий и поступков. В любом человеке заложены способности и талант, и через характер идет проявление этого в жизнь. Так человек проявляет свою личность, такой какой он есть на самом деле со своими интересами и стремлениями.

Соприкасаясь с другими людьми происходит взаимодействие и оно бывает разное:

1. Общие интересы. Люди могут весело провести время общаясь легко на темы по их интересам. Такие люди обычно хорошие знакомые. Встречи редкие. но интересные и впечатляющие.

2. Общие интересы, мысли. Это уже хорошие друзья, которые могут поддержать и поспорить, если идут разногласия. С такими встречи происходят чаще и им уже доверяют свои тайны.

3.Общие интересы, мысли и мировоззрение. Такие люди дополняют друг друга и делают жизнь ярче и насыщенней.

Возникает влюбленность, которая может перерасти в любовь и люди решают связать свою судьбу с этим человеком.

Начинается более тесный контакт взаимодействия и люди постепенно открывают для себя другого человека, тем самым наполняя себя и его.

Вот здесь важно почувствовать золотую середину между своей личностью и общими взглядами.

Открывая для себя другого человека, как великую тайну, человек увлекается и забывает про себя, свои тайны и красоту, и начинает подстраиваться под этого человека. В жизни это проявляется в повторении привычек, появляются мысли: а что подумает, как правильно, как понравиться.

С этого момента человек начинает терять свою индивидуальность благодаря, которой они встретились и стали взаимодействовать. Человек растворяется в другом, теряя себя. Такой человек становится не интересным и от него устают.

Для сохранения баланса важно задавать себе вопросы: как я хочу, как хочет другой, как это объединить.

Умение взаимодействовать с другими не теряя себя, создает интересную и яркую личность, а так же крепкую семью, которая сможет пережить все ситуации.

«А вдруг меня бросят»: 7 шагов, чтобы побороть страх разрыва

Вы начали встречаться или живете вместе, но вас, тем не менее, одолевают мысли: вдруг вы наскучите партнеру и он вас бросит? Стараетесь сглаживать конфликты, выглядеть на все 100% и соглашаться со всем, что предлагает/говорит партнер, лишь бы не рассердить, относите на свой счет перемену в его настроении или ревниво изучаете его знакомых, пытаясь выяснить, какую он считает сексапильной. Вас тревожит, что он не «слишком часто» делится переживаниями, — задает вопросы Роберт Лихи.

Возможно, вы действуете иначе: требуете заверений в любви, упрекаете партнера в том, что он про вас забывает, и сами раздуваете скандалы, по иронии судьбы подвергающие риску отношения, которые боитесь потерять. Вы будто снова «тестируете»: «Если ты действительно меня любишь, то. »

Проверки на любовь и верность разрушают отношения, создавая угрозу. Страх остаться брошенными может привести и к тому, что вы отчаянно держитесь за союз неудачный или ненужный вам, только потому что боитесь остаться в одиночестве. В некоторых случаях страх разрыва может вести к нежеланию вступать в отношения: «Если ни к кому не привязываться, то и терять некого».

Неподходящие способы справиться со страхом разрыва.

  • Высматривать признаки того, что партнер потерял интерес и/или увлечен кем-то еще.
  • Проверять на неверность.
  • Зациклиться на том, чтобы выглядеть и поступать идеально.
  • Обесценивать «соперников».
  • Никогда не противоречить.
  • Отказываться от собственных потребностей в угоду партнеру.
  • Выбирать в партнеры тех, кто менее желанен и сильнее «нуждается».
  • Провоцировать ссоры, чтобы разорвать отношения.
  • «Страховаться», заводя еще одни отношения на стороне.
  • Избегать «неотвратимости» потери путем выбора заранее «тупиковых» отношений.

В действительности все факторы усиливают тревогу быть отвергнутым. Попробуйте справиться с беспокойством с помощью программы семи шагов, которую предлагает в своей книге Роберт Лихи.

1. Определите, насколько беспокойство продуктивно

Вы полагаете, что тревога поможет заранее заметить проблему, сгладить острые углы и предотвратить разрыв. Но соразмерна ли возможная выгода от беспокойства его цене — постоянному ощущению ревности, неуверенности? Есть ли какие-то доказательства, что ваши волнения действительно помогли?

Скорее всего, ревность и поиск подтверждений часто ведут к бурным выяснениям отношений, что лишает вас последних остатков уверенности.

2. Примите отношения такими, какие они есть

Опишите, что находится перед вами. Перестаньте додумывать мысли и чувства за партнера. Описывайте его поведение, которое наблюдаете, — без всяких предположений о мотивах и помыслах: «Он сидит и смотрит телевизор. Он собирается с друзьями на футбол». Отбросьте интерпретации и не торопитесь навешивать ярлыки «эгоист» или «он ко мне равнодушен». Часто тревоги вызваны убеждениями о том, как партнер «обязан действовать»: он «должен» чаще звонить, делать больше комплиментов, уделять больше внимания семье.

Исключите себя из ситуации. Представьте, как посторонний человек описывает поступки партнера безотносительно вас. Это поможет понять, что партнер существует отдельно от вас, его поведение не всегда «направлено» на вас, и вам стоило бы меньше заниматься поиском таких подтверждений.

Откажитесь от поиска подтверждений. Когда мы слишком зависимы в отношениях, то без конца ищем доказательств любви, интереса. Такая требовательность рано или поздно начнет раздражать любого человека. Задание: попробуйте прожить неделю, не расспрашивая партнера, как он себя чувствует, что думает и находит ли вас привлекательной. Это может быть трудно. Но чем меньше давления вы будете оказывать, тем меньше у партнера потребности демонстрировать свою независимость.

Выясните границы своего незнания. Вы не можете сегодня узнать наверняка, закончатся ли когда-нибудь ваши отношения с партнером. И вам придется это принять. Практикуйтесь, повторяя по двадцать минут каждый день: «Я не могу знать, бросит ли он меня». Это помогает приглушить навязчивые мысли о расставании, так как подобные размышления вскоре надоедают.

Практикуйте эмоциональные образы самостоятельной жизни. Вам невыносима мысль о том, что вы можете оказаться предоставлены сами себе?

Задание. Составьте план жизни «после Него». Наметьте список целей, которых достигли бы, если бы жили в одиночестве: видеться (чаще) со своими друзьями, заниматься фитнесом, начать новый проект, ходить на танцы, путешествовать, гулять в парке, ужинать вне дома. Затем посмотрите на свой график — вам нравится проводить большую часть жизни в ожидании телефонного звонка?

3. Бросьте вызов тревожным мыслям

Определите, где вы впадаете в крайности, размышляя о разрыве. Вот примеры когнитивных искажений:

  • Чтение мыслей: «Он сердится, значит, бросит меня».
  • Отнесение на свой счет: «Он много работает, это признак того, что ему со мной скучно».
  • Раздувание из мухи слона: «Как я буду без него? Я не смогу жить».
  • Навешивание ярлыков: «Я веду себя в этих отношениях как законченная идиотка».
  • Обесценивание хорошего: «Ничто из того, что я делаю, не имеет значения».
  • Чрезмерное обобщение: «Мы вечно спорим, значит, скоро расстанемся».

Есть ли у вас какие-либо доказательства, подтверждающие эти идеи? Например, ваш партнер и раньше бывал сердит, но вы все еще вместе. Он и раньше много работал и брал работу на дом, но никуда не ушел. Он не уделяет вам столько внимания, сколько вы просите? Но не говорит ли ваша постоянная потребность в знаках внимания со стороны мужа больше о вашей неуверенности, чем о неизбежном разрыве?

Наиболее распространенные заблуждения

«Мне надо знать, о чем он думает»

Ваша потребность точно знать, о чем думает или что чувствует партнер, приводит к тому, что вы постоянно пытаетесь читать его мысли, выискивая «подсказки» в каждом выражении или интонации. Принятие того, что у людей есть мысли и чувства, о которых вы не знаете и/или никогда не узнаете, позволит вам вздохнуть свободнее. Говорите себе чаще:

  1. Я никогда не знаю, что думают и чувствуют другие люди;
  2. В большинстве случаев это неактуально;
  3. Я могу сконцентрироваться на своих делах, вместе с этим человеком или без него.

Переключив внимание с неопределенности чужих мыслей на контроль над собственными действиями, вы станете менее чувствительны к настроению партнера, каким бы оно ни оказалось.

«Я не выношу конфликтов»

Вы считаете, что конфликты ужасны и могут выйти из-под контроля. Поэтому вы или не выражаете свое мнение, или уступаете. В результате вы не отстаиваете свои потребности, позволяя обидам и разочарованиям разрастаться, — иногда до такой степени, что вы взрываетесь по пустяковой причине.

Можете ли вы расположить конфликты по шкале от легких до умеренных и серьезных? Есть ли надежные способы выразить разницу во взглядах, не обостряя конфликт до серьезного уровня? Если простое изложение ваших потребностей всегда приводит к серьезным конфликтам, может быть, вам стоит пересмотреть взаимоотношения. Конфликты неизбежны, особенно между близкими людьми, но именно способ их разрешать определяет, пойдут дела на лад или нет.

Джон Готтман, эксперт по семейным отношениям, обнаружил, что определенные стили поведения в конфликтах предвещают развод. К ним относятся: создание препятствий (отказ от своих слов, избегание разговора), оскорбления, навешивание ярлыков и угрозы бросить партнера. Эффективные способы разрешения конфликта включают в себя то, что психологи называют «совместным решением проблем»:

  1. Объявить проблему «нашей проблемой»;
  2. Признать свою роль в проблеме;
  3. Попросить партнера помочь с «нашей проблемой»;
  4. Придумать возможные решения;
  5. Совместно оценить решения;
  6. Составить план выполнения решений.

Используйте этот подход «совместного решения проблем» вместо того, чтобы полностью избегать конфликтов или обострять их.

4. Сосредоточьтесь на самой серьезной опасности

Вы боитесь, что разрыв отношений «раскроет вашу истинную суть», покажет всем, что вы неудачница и недостойны любви. Вы боитесь, что никогда не найдете другого партнера и не сможете быть счастливы сами по себе.

Как опровергнуть эти убеждения? Подумайте, какой вы были до вашего знакомства. Вспомните прежние отношения с мужчинами и друзьями, коллегами. Полистайте детские и юношеские фотографии. Вызовите в памяти события, которые напомнят: вы были довольно счастливы и умели справляться с жизнью.

Попробуйте представить, чем сможете заняться, если отношения закончатся: новыми романами, карьерой, саморазвитием, более частыми встречами с друзьями.

Бросьте вызов своему негативному убеждению. Изучите истории одиноких людей, которых вы знаете, — они бедствуют и страдают от своей неполноценности? Подсчитайте свои доходы в настоящем и будущем, оцените группу поддержки. Вы увидите, что последствия развода не так катастрофичны, и будете меньше переживать о возможности оказаться брошенной.

5. Превратите неудачи в возможности

Иногда бывает полезно столкнуться со страхом потерпеть провал в отношениях и превратить этот «провал» в возможность.

Помните, что ваша ценность не зависит от других людей

Многих посещает подобная мысль: «Он бросил меня, потому что меня невозможно любить».

  1. Когда он вами увлекся, то полагал, что вы привлекательны (очаровательны, интересны, достойны внимания и т. д.).
  2. «Привлекательность» всегда находится в (любящих) глазах смотрящего — то, что нравится вам, не обязательно понравится кому-то еще.
  3. Обладать привлекательностью — это не про «человека», а про то, как этот человек ведет себя: привлекательное поведение действительно существует. Привлекательность подразумевает, что вы действуете дружелюбно, слушаете с теплотой и пониманием, вознаграждаете партнера, проявляете щедрость и принимаете человека вместе с его недостатками. На это способен почти каждый, если захочет. Нет непривлекательных людей — есть непривлекательное поведение.

Сосредоточьтесь на том, что в силах контролировать

Перечислите все роли, которые вы играете в жизни и которые при этом не имеют отношения к вашему партнеру: дочь, сестра, кузина, друг, руководитель, сотрудник, волонтер… Затем составьте список дел, интересов и качеств, которые также не имеют ничего общего с партнером: сообразительная, смешная, честная, заботливая, надежная, любопытная, начитанная, артистичная, прощающая… Вы интересуетесь чтением, музыкой, искусством, разговорами, танцами, природой, животными…

Превратите себя в собственного друга

Как правило, мы гораздо лучше относимся к другим людям, чем к самим себе. Попробуйте поговорить с собой как с подругой — тепло, с пониманием и сочувствием. Поспорить с утверждением, что вы ничего собой не представляет без партнера. Эта ролевая игра позволит отстраниться от собственных переживаний и взглянуть на себя так, как это может сделать хороший друг. Увидеть умную, привлекательную, понимающую женщину, которая имеет друзей и работу, ощущает свою значимость.

6. Используйте эмоции, а не беспокойтесь о них

Попробуйте смириться с тревогой. Разрешите себе испытывать дискомфорт. Пытаясь подавить эмоции, мы их только усиливаем. Признавая и принимая их, мы перестаем их бояться, меньше о них беспокоимся, и они становятся менее интенсивными. Подумайте о том, что почти каждый человек переживает в своей жизни что-то подобное — неуверенность, отчаяние, ревность, чувство одиночества. Но это не мешает вашим друзьям и знакомым продолжать состоять в отношениях.

7. Возьмите время под контроль

Отвлекитесь от срочности. Вам кажется, что ответ вам необходим «прямо сейчас». Вы хотите немедленно развеять (или подтвердить) сомнения в чувствах партнера. Что происходит, если вы не получаете подтверждений? Вы думаете: «Он отдаляется от меня».

Задание: постарайтесь протянуть час после того, как заметили, что чувствуете тревогу по этому поводу. Отвлекитесь на что-то другое. Заранее составьте список подходящих дел: можно принять ванну, послушать классическую музыку, почитать стихи, посмотреть фильм, совершить прогулку и позаниматься физическими упражнениями. Стоит вам настроиться на приятное занятие и начать наслаждаться текущим моментом, ваша тревога уменьшится.

Окиньте взглядом шкалу времени. Вы обеспокоены совместным будущим. Включите в свой временной интервал прошлое и будущее без этих тревог.

Задание: сделайте подборку фотографий вашей жизни до нынешних отношений. Запишите все, чем вы с партнером скорее всего займетесь в следующие три месяца. Рассмотрите фотографии своей семьи, друзей детства и приятелей по университету, фотографии из поездок, в которых были до знакомства, и портреты предыдущих бойфрендов. Это поможет вам поместить вашего партнера в контекст долгой и важной жизни, в которой когда-то его не было.

Эти упражнения по расширению временных границ избавят вас от переживаний, научат смотреть на происходящее под другим углом, замечая за пределами текущих забот важные моменты прошлого и будущего.

Об авторе

Роберт Лихи — когнитивный психотерапевт, директор Американского института когнитивной психотерапии, автор книг «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов» (обе — Питер, 2017, 2018).

Как перестать беспокоиться: 12 провальных стратегий

«Шеф точно меня уволит», «жена во мне разочаровалась», «врач не подтверждает диагноз, но я ему не верю»… Все мы периодически нервничаем ­по разным поводам. А когда тревога не затихает, попытки успокоиться усугубляют ситуацию. 12 худших способов справиться с беспокойством. Когнитивный психолог Роберт Лихи называет 12 худших способов справиться с беспокойством.

Стивен Фрай: 10 мыслей о любви, депрессии и смысле жизни

Стивен Фрай — актер, писатель, теле- и радиоведущий, кинодокументалист, борец за гражданские права, просветитель, эрудит, человек-оркестр и национальное достояние Великобритании. В нашей подборке — самые яркие и небанальные цитаты из его книг и интервью.

Читайте также:  Как парню переспать с парнем
Добавить комментарий