Как не обижаться на мужчину

Обидчивый мужчина и его психология в отношениях

В обществе бытует мнение, что обидчивость – это характерологическая черта, свойственная скорее женщинам, чем мужчинам. Однако психологи убеждены в том, что представители сильного пола способны обижаться ничуть не меньше, чем их избранницы. Истоки проблемы могут лежать в болезненной горделивости партнера или его низкой самооценке. Независимо от причин подобного поведения, следует понимать, что обиды возлюбленного никоим образом не помогут укрепить ваши отношения, а только ускорят расставание.

Из статьи вы узнаете об истинных причинах обидчивости у мужчин и разберетесь в типажах личностей, использующих обиду, как стратегию по достижению собственных целей. Также в тексте будут приведены эффективные психологические советы, благодаря которым вы научитесь противостоять таким поведенческим моделям.

Типы обидчивых мужчин

В результате проведенных исследований психологи выяснили, что обидчивые мужчины разделяются на четыре типа. Рассмотрим каждый из них подробнее.

Личности с комплексом неполноценности

Подобные индивиды характерны абсолютной неуверенностью в собственных силах. Как правило, они не могут самостоятельно принимать важные решение и постоянно ищут поддержки со стороны друзей и родственников. Им свойственно перманентное ощущение беззащитности перед окружающим миром, как следствие, они начинают считать, что все вокруг над ними насмехаются, дабы поднять самооценку за их счет.

Специалисты отмечают, что мужчины с комплексом неполноценности зачастую избегают прямого проявления агрессии. Они «делают выводы» и таят свои обиды под маской добродушия и вежливости. Однако внутри такие личности представляют собой взорвавшийся вулкан, в котором кипят негативные эмоции и чувства. И весь этот гнев, злость и ненависть постепенно аккумулируется, со временем прорываясь в виде панических атак, психосоматических недугов и вспышек немотивированной агрессии по отношению к случайным людям, которым не повезло оказаться в критический момент рядом.

“Специалисты отмечают, что мужчины с комплексом неполноценности зачастую избегают прямого проявления агрессии и таят свои обиды под маской добродушия и вежливости”

Мужчины с комплексом «жертвы»

Данный типаж обидчивых мужчин отличается тем, что они способны впасть в ступор или глубокую депрессию по самому незначительному поводу. Например, работник качественно выполнил поставленную перед руководством задачу и получил за это позитивную оценку. Казалось бы, что здесь плохого? Но на следующий день шеф с ним не поздоровался. И все, индивид начинает обдумывать эту тему, накручивает себя на негативный лад, возмущается неблагодарностью руководителя и его наплевательским отношением к персоналу.

Следует отметить, что характер проявлений обиды у мужчин с комплексом «жертвы» зависит от особенностей их темперамента. Если флегматик выражает ее в виде недельного молчания или затяжной хандры, то холерик и сангвиник способны отреагировать на обиду более эмоционально, например, в виде битья посуды, рукоприкладства и даже попыткой совершить суицид.

Мужчины-мстители

У таких личностей мания величия сочетается с искаженным восприятием окружающей действительности, что делает их одним из самых опасных типажей обидчивых мужчин. Специалисты убеждены, ни проходит и секунды, чтобы подобный индивид не строил в голове изощренные планы мести за нанесенные ему обиды. Еще одной чертой мстителя является злопамятность. Он способен годами помнить малейшие уколы и язвительные выпады в свой адрес.

Мужчина-параноик

Ему всюду мерещатся враги и льстецы. Любимого человека он подозревает в измене и поэтому ревнует его к каждому дереву и фонарному столбу. В основе поведения мужчины-параноика лежит страх быть обманутым. Большинство психологов связывают корни подобной боязни с травмирующим опытом, который индивид перенес еще в раннем детстве.

В отношениях эта личность постоянно ищет подвох во всех действиях партнера. Парадоксально, но чем лучше вы будете относиться к параноику, тем сильнее он увериться в том, что вы в чем-то перед ним виноваты. У него на все есть собственная точка зрения, которая четко вписывается в его картину мира. Ваше мнение для него не существенно, хотя он может изредка апеллировать к нему, как к доказательству вашей вины в некой выдуманной им ситуации.

“В основе поведения мужчины-параноика лежит страх быть обманутым”

Причины мужской обидчивости

Перед тем как перейти к конкретным советам и рекомендациям, следует разобраться в том, что же лежит в основе мужской обидчивости. Поняв это, женщина с большей эффективностью сможет справиться с подобной поведенческой моделью, а также научится адекватно взаимодействовать с личностью, обижающейся на все подряд.

Итак, психологи выделили такие причины для излишней обидчивости у мужчин:

  1. Отсутствие чувства юмора. Многие представители мужского пола попросту не понимают шуток. Они считают, что таким образом их пытаются унизить или задеть за живое. Поэтому и могут реагировать на безобидное подтрунивание долгоиграющими обидами.
  2. Манипуляция. Некоторые мужчины используют обиды, как способ достижения задуманной цели. Такие личности «надувают губы» и отстраняются от партнера, тем самым желая дать понять ему, что не одобряют его поведения. Все своим видом они как бы говорят: «Веди себя так, как я хочу, иначе мы расстанемся».
  3. Завышенная самооценка. Психологи отмечают, что не только низкая самооценка способна стать «камнем преткновения» между двумя людьми. У нарциссов и эгоцентрических личностей сформировано настолько высокое мнение о своей особе, что они попросту не переносят критики или безобидного юмора в свой адрес. Как следствие, они сильно обижаются на партнера за неудачное высказывание в свою сторону.
  4. Тайм-аут. Иногда мужчины надуманно обижаются на партнера для того, чтобы взять перерыв в отношениях. Это может быть связано с особенностями темперамента или характера избранника. Например, флегматики и меланхолики быстро устают от общества сангвиников и холериков, а пассивных интровертов сильно раздражает вечная активность экстравертов.

Как противостоять мужской обидчивости: психологические советы

Если женщина не научится противостоять склонности к обидам у мужчины, то ей угрожает: либо стать в его руках бездумной марионеткой, потакающей всем слабостям избранника, либо постоянно чувствовать себя виноватой во всех бедах грешницей. Оба варианта чреваты серьезными последствиями в виде потери самооценки и стойкого чувства, что она несчастлива в отношениях с актуальным партнером. Избежать подобного сценария помогут следующие психологические советы:

  1. Диалог с мужчиной. Пригласите партнера обсудить сложившуюся ситуацию. Важно понимать, что цель беседы не в том, чтобы вновь начать выслушивать от него претензии в свой адрес, а как раз в том, чтобы совместно проанализировать его обидчивость. Начните с озвучивания собственных эмоций от поведения возлюбленного: «Пойми, мне очень больно от того, что ты постоянно обижаешься на меня, давай обсудим это?». Так вы разделите ответственность за актуальное состояние отношений и не будете искать кто прав, а кто виноват.
  2. Установите границы. Объясните мужчине, что вы всегда готовы извиниться перед ним за то, в чем действительно виноваты. Но испытывать вину за вымышленные преступления не намерены. Также сделайте акцент на том моменте, что вы испытываете искреннюю симпатию к партнеру, но его поведение доставляет вам неудобства.
  3. Настойчивость. Психологи предупреждают, не стоит ожидать, что после первого разговора «по душам» мужчина сразу же начнет меняться в лучшую сторону. Как правило, он еще будет долго сопротивляться. Поэтому методично и спокойно гните свою линию, но не отступайте от собственной позиции насчет обидчивости партнера. Однако учтите, что некоторые личности не способны меняться в лучшую сторону. Иногда они просто этого не хотят, иногда – не могут. В таком случае отношения лучше прекратить.
  4. Взгляните на ситуацию со стороны. Попробуйте на пару минут побывать в «шкуре» вашего партнера и взглянуть на себя его глазами. Возможно, в вас действительно есть нечто, способной раздражать его и приводить к досадным обидам? Если так, то начните меняться.
  5. Научитесь переключать внимание мужчины. Для этого достаточно пойти ради него на небольшие уступки, например, приготовьте партнеру его любимый шоколадный торт или предложите ему прогуляться вечером в парке, где вы познакомились. Никто не заставляет вас выполнять его прихоти или подчиняться манипуляции, но разве проявить нужность, любовь и заботу – это подчинение чужим прихотям? Одним словом, если вы научитесь переключать внимание мужчины с обиды на нечто конструктивное, то у вас появится шанс научить его вообще не обижаться.
  6. Будьте уравновешенны и тактичны. Типичная реакция большинства женщин на обидчивость избранника – это скандал или язвительные высказывания в его адрес. Например «Ты уже взрослый мужик, а ведешь себя, как малое дитя» или «И не стыдно тебе в обиду играть?». Подобные выражения только ухудшат ваши отношения и продемонстрируют партнеру, что у вас абсолютно отсутствует уважение к нему, как к личности.

Обида на любимого или как перестать обижаться

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Обида на любимого заставила меня наделать много глупостей. В итоге я попала в ситуацию: сама придумала – сама обиделась. Но я вообще очень обидчивый человек, все принимаю на свой счет. Это портит мои отношения с любимым. Как перестать обижаться и как улучшить отношения с любимым?» — пишет Виктория.

«Я потеряла любимого и разрушила отношения из-за своей обидчивости. Моя последняя обида на любимого была за то, что он отказался от высокооплачиваемой работы, когда нам не хватало денег! Я перестала с ним разговаривать, ушла в себя, жаловалась на него общим друзьям. Тем самым я его оттолкнула. Потом уже задним числом поняла, что была к нему несправедлива. Эта работа развалилась, и он правильно сделал, что отказался. Как перестать обижаться и научиться держать себя в руках?» — пишет Наталья.
Обида формируется их трех элементов:
1. Наши ожидания от близкого человека, наши представления о том, как он должен себя с нами вести.
2. Поведение близкого человека, которое отличается от наших ожиданий и представлений.
3. Наша эмоциональная реакция на это поведение.

Основная причина обиды в том, что мы ограничиваем поведение другого человека своими ожиданиями, считаем, что он запрограммирован вести себя в соответствии с нашими представлениями. Мы не учитываем его право на самостоятельные действия.

Но если хорошенько разобраться в поведении мужчины, то очень часто оказывается, что у него были определенные причины вести себя наперекор нашим ожиданиям, просто эти причины не всегда нам известны.

Мы не обижаемся на явления природы и животный мир, на совершенно посторонних и безразличных нам людей, потому что признаем их самостоятельными существами, мы не ожидаем от них определенного поведения, соответствующего нашим представлениям.

Но с близкими людьми все по-другому. Мы считаем, что их поведение обязано соответствовать нашим ожиданиям. А если этого не происходит, мы обижаемся.

Первый шаг к тому, чтобы искоренить обидчивость – это признать близкого человека свободным и независимым от нас. Перестать мысленно программировать поведение мужчины своими ожиданиями и представлениями. Признать, что ваш любимый сам определяет свое поведение.

Обидчивость это инфантильная реакция. В детстве ребенок с помощью обидчивости регулирует поведение родителей в зависимости от своих ожиданий. Со временем, проходя все стадии развития личности, мы обретаем автономию и понимаем, что поведение близкого человека определяется им самим, а не нами.

Обидчивость портит отношения

Если вы слишком обидчивы, вы рискуете испортить отношения. Когда вы демонстрируете свою обидчивость, вы формируете у любимого чувство вины, и он начинает связывать ваш образ с неприятными переживаниями. Человек расположен избегать боли и искать удовольствия, что в конечно счете приведет к тому, что ваш мужчина будет отдаляться от вас.

Я часто получаю вопросы на тему: «почему мужчина исчез или отдалился, почему стал меньше общаться, охладел, перестал приглашать на свидания». Так вот, одна из многих причин — чрезмерная обидчивость, которая формирует негативный образ женщины.

Когда вы научитесь не обижаться, это положительно скажется на вашем общении с мужчиной. Обидчивость – это путь к одиночеству. Любому мужчине не захочется постоянно испытывать чувство вины из-за того, что он непреднамеренно вас обидел.

Существуют два вида обид

1.Обида как иррациональные страхи – сама придумала, сама обиделась

Как правило, такие обиды не имеют под собой реального основания, опираются больше на фантазии обиженного. Значимость ситуации в таком случае преувеличивается, поведению партнера приписываются несуществующие негативные мотивы. Причинами таких страхов может быть неправильное мышление, ревность, зависимость, усталость.

2.Обида как неправильное выражение недовольства, несогласия или гнева

Обида в таких случаях, вызвана поведением или ситуацией, с которой обиженный не может мириться, но не знает, как выразить свое недовольство или гнев, как только через обиду. Если мужчина ведет себя несправедливо, не учитывает ваши интересы и потребности, то кажется, что так естественно просто на него обидеться. Тогда он поймет, что был не прав и исправится. Но такая тактика не всегда бывает эффективна.

Читайте также:  Как стать скромной девушкой

В отношениях очень важно уметь высказать свое мнение, заявить о своих интересах и потребностях, но при этом не провоцируя конфликт, не обижая любимого и не обижаясь самой.

Трудности в общении возникают потому, что человек видит только свою проблему и ничего больше. Полезно уметь находить альтернативную точку зрения. Для этого можно использовать метод самопомощи «Реальное действие и Желаемое действие».

Метод самопомощи «Реальное действие и Желаемое действие»

Возьмите лист бумаги и разделите его на три колонки.

Ваша ситуацияРеальное действиеЖелаемое действие
Когда, где, при каких обстоятельствах, по какой причине вы обиделись?Как вы себя чувствовали, как себя вели, что сказали, что подумали? Почему вы реагировали так, а не иначе? Какие последствия имела ваша реакция?Как бы вы могли реагировать? Какие последствия могли бы быть?

Задача этого метода, научиться обсуждать конфликтные ситуации. Приведу пример.

СитуацияРеальное действиеЖелаемое действие
Мужчина задерживается на работе, устает, женщина испытывает недостаток внимания с его стороны и обижается.Она перестает уделять ему внимание, «дуется», на её лице гримаса обиды. Она думает, что он не любит её, как раньше. Она начинает его упрекать и обвинять, культивировать в нем чувство вины, создает дополнительное напряжение в отношениях. Последствия: конфликты, отчуждение.Она говорит:
— «Я знаю, какая у тебя напряженная работа и я ценю твои успехи. Могла бы я тебе чем-то помочь, чтобы у нас оставалось больше свободного времени для нас двоих?»
Последствия: конструктивный диалог.

Очень важно уметь поддерживать позитивное общение в отношениях, уметь ослаблять, а не усиливать возникающее напряжение. В любых отношениях могут быть недоразумения. Если партнеры не умеют общаться и договариваться, обиды будут накапливаться как снежный ком. При конструктивном подходе конфликт может закончиться примирением и углублением гармонии.

О том, как сохранять отношения на том пике нежности и любви, что бывает в самом начале, читайте в моей Бесплатной книге «33 Способа Сохранить и Улучшить Отношения с Любимым» → ЗДЕСЬ.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

Подписка Сампросветбюллетеня

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает?

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

Как правильно обижаться на мужчину, чтобы он хотел свернуть для тебя горы!

Мы продолжаем тему прошлой статьи “Чтобы мужчина хотел свернуть для тебя горы! И даже приготовить ужин” об эффективной модели поведения, которая вызывает в вашем любимом мужчине желание заботиться о вас, и делать то, что ВАМ нужно.

И сегодня мы разберемся, как правильно обижаться на мужчину, чтобы не испортить с ним отношения, и не оттолкнуть его от себя.

Ваша последняя статья “Чтобы мужчина хотел свернуть для тебя горы! И даже приготовить ужин” очень мне помогла. Но! Но достигнув задуманного, я тут же все испортила. Когда следует остановиться с обидами и претензиями? Когда следует прощать? И стоит ли вообще сердиться?

История такая:
Я сказала своему мужчине (отношения только 2 месяца), что на 8 Марта я хочу цветы, отель и его на всю ночь. Проблема в том, что машина не его, как я поняла, и мама ему уже названивает в 11 часов вечера всегда. В итоге я получила – НИЧЕГО. Только поздравление в виде смс. Как выяснилось, ему в тот день не дали машину, и он не мог приехать. Но попросил разрешить ему исправить ситуацию – приехать и поздравить меня дня на три позже. На что я ответила, что я не хочу его сейчас видеть, и что я обижена.

Здесь я, наверное, ступила – для меня обижаться было важнее, чем простить и наслаждаться встречей. Когда следует остановиться в обидах? Это первый поворот в жизни, по-моему, когда можно было все исправить и повернуть ситуацию на позитив. Но я предпочла обижаться.

Второе – прочитав вашу статью о правильном манипулировании, я просто написала ему, что очень хочу ванную с крепкими мужскими руками сейчас :)) Дело пошло на поправку – “а с чьими именно руками, милая?” После трех вопросов я призналась, что хочу его руки :). Итог: он задумался, где есть отели с красивой ванной? Я не знала, так что поручила ему найти. И тут же все испортила, написав, что встречусь с ним вечером только тогда, когда у меня будет ванная, отель и он :), а если всего этого не будет, то я просто хочу с ним встретиться, поговорить. Потом еще добавила, что у меня месячные.

Почему я так туплю?! В итоге вышло: сначала мне удалось, благодаря вашим рекомендациям создать ситуацию, когда он сам захотел сделать мне приятное; а потом я поставила условие – если ты этого не сделаешь – я с тобой не встречусь.

Как научиться останавливаться вовремя? Ценить себя, что ли, и не быть похожей на капризную женщину, которая выносит мозг?”

Олеся, давайте изучим методику дрессировки мужчин подробнее (кстати, на женщин эта методика тоже прекрасно действует, так же как и на детей, свекров, собак и прочих :)).

Итак, вы пишете, что хотите от мужчины подарок. Для начала нужно, о чем я много раз говорила, учитывать все РЕАЛЬНЫЕ возможности мужчины (вы о них, к сожалению, не знали). В итоге, у него не получилось сделать вам подарок, хотя он обещал и собирался.

Такое бывает всегда, и даже случается в долгих семейных отношениях, ведь мы не можем учесть все текущие нюансы. Например, жена попросила мужа съездить на Мальдивы, а он не смог достать путевки – по самым разным непредвиденным причинам. Или она попросила его сделать ремонт в ванной, а ему не дали отпуск, или премию, или он по объективным причинам чего-то там еще не смог сделать, купить, договориться.

Часто после этого женщины ведут себя как дурочки, т.е. обижаются и портят весь положительный заряд мужчины.

Рассмотрим это на примере цыпленка из прошлой статьи.

Итак, мы даем цыпленку зернышко, когда он поворачивается влево (чтобы в перспективе он начал кружиться влево). Вы его прикормили зернышками, и он стал уже соображать, куда нужно поворачиваться. И теперь вы ожидаете, что он повернется влево на полный разворот. А он не поворачивается и не поворачивается, ну хоть тресни. Ну не получается у него это сделать. Как вы поступаете?

Вы обижаетесь 🙁 Отворачиваетесь от цыпленка, и ждете, что он теперь САМ СООБРАЗИТ – и начнет крутиться туда, куда вам нужно. Но цыпленок не крутится! (он же не телепат и не ясновидящий, чтобы сообразить, что вы от него хотите. )

И тогда что вы начинаете делать? Вы ругаетесь на цыпленка.

А что получаем в итоге? Цыпленок в замешательстве, вы на него злитесь, не хвалите, зернышек не даете. Вы сами не получаете то, что вам от него нужно – и все в проигрыше.

Но так же не дрессируют! Это не работает! И не будет работать никогда!

Посмотрим на ситуацию Олеси:

Она подружилась с мужчиной, и стала ему нравиться. Дрессировала его она при помощи своего милого поведения, похвалы, восхищения им и т.д. И теперь этот мужчина стал так же, как наш цыпленок делать то, что ей нужно – ухаживать за ней, и вести себя как ее жених.

Далее Олеся решила получить от цыпленка, т.е. от своего парня, не просто поворот, а полный круг влево – она попросила у него подарок, прикормила его похвалой и обещанием чего-то большего, – и стала ждать.

Но у мужчины не вышло по объективным причинам. Что тогда нужно было сделать Олесе?

Ей нужно было продолжать дрессировку дальше.

Но она сорвалась, обиделась (что, как мы знаем, не работает), стала злиться и ругаться. Потом она решила все-таки продолжить дрессировку, и опять прикормила цыпленка зерном, т.е. своего мужчину лаской, просьбой и обещанием удовольствия.

Нет бы теперь посидеть и подождать. Но ей же нужно всего и сразу! Поэтому она взяла несчастного цыпленка и стала его ворочать влево, приговаривая: “Смотри, чего я от тебя хочу!”

Но бедняга ведь не понимает этого! И не поймет! Он просто решил, что над ним издеваются, и поэтому впал в замешательство, и вообще перестал делать то, что от него требуют. Впадая в замешательство, дрессируемый забывает даже то, что делал раньше, даже маленький поворот влево для него теперь стал невозможен. Почему?

Потому что его буквально насиловали, и у него пропало желание вообще повиноваться дрессировщику. То же самое и с мужчиной: когда на него ДАВЯТ – у него пропадает желание вообще что-то делать для женщины. Что Олеся и увидела своими глазами.

Как правильно обижаться на мужчину

Что нужно было делать Олесе, чтобы получить желаемое?

Когда мужчина пообещал, что выполнит ее просьбу – ей нужно было успокоиться, сесть и начать ждать. Если просьбу он выполнил – его нужно похвалить – так же как цыпленка прикормить пшеном, чтобы он продолжал делать так, как вам нужно и в дальнейшем.

Но если у мужчины не вышло сделать так, как он обещал – Олесе нужно было сказать примерно следующее: “Как жаль, ты так хотел сделать мне приятное”. То есть ее позиция должна быть такой: “Ты хороший, но обстоятельства против нас, поэтому я расстроилась. “

Важно запомнить:
Если вы хотите получать от мужчины то, что вам нужно, да еще чтобы он сам хотел это для вас сделать – ваша позиция всегда должна быть одинаковой: “Ты хороший, ты молодец, так хотел (так старался)! Но обстоятельства против нас”.

То есть обижаться на цыпленка нельзя ни в коем случае! Обижаемся на обстоятельства (о чем и говорим мужчине) – страдаем, грустим. Но никогда не обижаемся на него самого! Это правило, которое важно выучить наизусть, и всегда им пользоваться.

Мужчина, видя ваши страдания, и понимая, что зерна (т.е. вашей похвалы, восхищения и прочего) пока не будет – будет стремиться загладить свою вину, и зерно все-таки получить. Почему? Потому что так же как зерно для цыпленка – для мужчины важно хорошее настроение его женщины. Поэтому цыпленок танцует, а мужчина выполняет ее просьбы.

Пока мужчина подарок не сделал – вы можете с ним встречаться. Можете говорить: “Я рада тебя видеть, мне приятно быть с тобой и т.д.” Это нормально.

НО! При этом важно один или два раза за встречу взгрустнуть, и напомнить ему о том, как он хотел сделать вам подарок, и как вы мечтали его получить. Но эти вредные обстоятельства, будь они неладны! Помешали вам.

Достаточно парочки таких напоминаний – и ваш мужчина будет из кожи вон лезть, чтобы сделать то, что вы от него хотели. Почему? Потому что он хороший, милый, любимый, он так старался, и вы так хотели. Но эти обстоятельства (ваши общие враги) мешают ему это сделать. Мешают ему выглядеть героем в глазах любимой женщины!

Уж поверьте, он с ними разберется! И все, что обещал – обязательно сделает, и как можно быстрее.

Это работает именно так.

Как получать от мужчины то, что ты хочешь, без давления и конфликтов

Давайте сделаем небольшой вывод.

Если вы хотите получать от мужчины желаемое без конфликтов – вам нужно учесть несколько правил:

1. Если виноваты обстоятельства, а не мужчина (а такое бывает гораздо чаще, чем вам кажется) – обижаемся на них, а не на мужчину. Если вы обидитесь на мужчину – он себя оправдает (так как виноваты обстоятельства, а не он сам), но желание что-то делать у него пропадет.

Почему пропадет? Потому что вы с мужчиной “не за одно”, он для вас “ПЛОХОЙ” – зачем тогда стараться?

2. Мужчина не телепат, у него мозг по-другому устроен, и он часто как наш цыпленок не понимает женщину. Поэтому учитесь ему ВНЯТНО ГОВОРИТЬ, что вы от него хотите. Если вы обидитесь и отвернетесь – то просто ничего не получите.

3. Не давите на мужчину. Успех любой дрессировки базируется на умении ЖДАТЬ. Давление – это насилие. Таким поведением вы даете мужчине понять, что вы глупая стерва и эгоистка. Если хотите оттолкнуть от себя мужчину – тогда это самый эффективный способ.

Новые модели поведения – путь к успеху!

“. Именно на этой неделе узнала, что мой любимый человек параллельно встречается с другой девушкой. Был огромный шок. Ощутимый удар по моей самооценке, т.к. была уверена в его взаимности и в своей неотразимости :).

Но, что удивительно, как-то быстро взяла себя в руки, да еще улыбалась, так что не впала в депрессию. Сделала много полезных выводов, главный: я не умела быть ценной для мужчины. Буду учиться.

Очень кстати пришлось задание тренировать только конструктивную критику к себе. Считаю, что справилась, хотя не без труда. Изучив материалы этой недели, проанализировала свои достоинства и недостатки. Оценила, над чем надо работать. “

Женщины любят использовать давно заезженные модели типичных неудачниц. “Он изменяет – я страдаю, веду себя как маленькая обиженная девочка, виню во всем его (и себя), впадаю в депрессию, и становлюсь похожа на жертву”.

Заниженная самооценка, плохая внешность, исчезает внутренний свет, а вместе с ним и Обаяние с Привлекательностью. Это модель неудачницы.

Но есть и иная модель:
Пришли проблемы – скажи им “привет”! А потом начинай их решать с удвоенной силой. И та энергия, которую ты раньше тратила на саморазрушение – будет расходоваться тобой на самосозидание.

Какой ты получишь результат?

В твоем окружении пятьдесят новых кавалеров, да еще старый хочет вернуться. Ты на коне, и имеешь возможность управлять ситуацией. Твоя самооценка растет, а вместе с ней растут и возможности в жизни.

Хотите научиться решать проблемы так – поступайте к нам на курс “ДАО: Путь женщины” и учитесь вместе с нами смотреть на мир с позиции Взрослого человека, и строить свою жизнь, используя модели поведения успешных людей. Например, вот так:

“Я стала в себя верить!”

“Важное открытие:
Я давно занимаюсь своим духовным развитием и личностным ростом. У меня обычно была стратегия марш-бросков, прорывов, которые всегда оказывались кратковременными. Довела ситуацию до крайнего накала, провела какое-то время в агонии, под этим давлением что-то осознала, в состоянии аффекта от безысходности что-то сделала, добилась, решила какой-то самый срочный вопрос. Какое-то время насладилась результатом – но недолго. А потом все по-старому – те же страхи, та же неуверенность. Потому что нет связующего звена между моей проблемой и ее решением – сознательного действия! – я же ее решала в агонии, бессознательно.

Начав заниматься по курсу “ДАО: Путь женщины”, начав двигаться маленькими шажками – почувствовала давно забытую и утраченную уверенность в себе.

Стало понятно, почему мои прорывы были такими короткими. Мне всегда хотелось какого-то чуда: легла спать со всеми своими комплексами, а проснулась без них – и тут тебе и прынц на белом коне, и прочая атрибутика. А разбираться что, зачем и почему – особенно не хотелось. И двигаться маленькими шажками, изучать каждую ступеньку не хотелось.

А оказалось, что именно такое движение приносит мне радость, уверенность и удовлетворение от своих действий. Именно в них и есть подлинное чудо: вроде не делаешь ничего особенного, сверхъестественного – а жизнь моя меняется на глазах. Раз я смогла начать каждое утро делать зарядку, выглядеть на “5+” – значит, я могу изменить и другие свои привычки, если увижу, что мне это необходимо. Сумев поставить цели (а я очень заинтересована в результате), я смогла научиться организовывать свое время.

А ведь раньше считала, что это не для меня, что я совсем другого склада характера. И я знаю, что сумею организовать его еще лучше. Уже сейчас мне намного проще отличать важные дела от второстепенных. Но процесс только начался.

Раньше я хотела быть с мужчиной, чтобы переложить на него свои проблемы: финансовые, эмоциональные. Теперь, когда я почувствовала, что способна сама их решать – я спрашиваю себя снова и снова: “А хочу ли я жить с мужчиной? Если да, то зачем?” И отвечаю: “Да, хочу!” Потому что это просто здорово – жить в близости с другим человеком, открывать его мир, открывать ему свой мир. Потому что он может показать мне что-то, что я сама никогда не замечу. А я могу поделиться с ним чем-то, о чем он никогда не задумывался. Потому что это просто приятно – быть Женщиной рядом с Мужчиной!”

7 комментариев

Татьяна Ганиева
25.02.2018 09:23:12

Лия, не жалейте о том, что было. Ведь все не случайно. А грудь. Я знаю девушку, которой в молодости удалили обе груди по причине онкологии, она вышла замуж за о-очень хорошего человека, родила ребенка и счастлива. А у Вас все будет хорошо, просто изучайте себя, наблюдайте за собой и любите себя такой, какая вы есть. И тогда появится Он!

Агата Короленко
26.02.2018 10:13:18

Татьяна, как же вы правы! Подписываюсь под каждый словом!

Света Тимошенко
08.03.2018 02:22:37

А как искать хорошее,если его нет и виноваты не обстоятельствп?
Попросила отремонтировать двери у сына(мужу не родной)
Сказал,что делать этого не будет,т.к сын грюкает дверями и поэтому они поламались.
Я обиделась и не ращговаривпю с ним.
Он тоже не идет на сближение и еще больше усугубляет ситуацию.
Как я должна поступать?

Как перестать обижаться на любимого человека

После того как влюбленные начинают совместную жизнь возникают различные недопонимания. Неосторожное слово, безобидная шутка или поступок вызывают сильную обиду. Доказано, что мужчины не так часто обижаются, как женщины. Это обусловлено более развитым левым полушарием мозга (логика и аналитика).

Женщины воспринимают все гораздо эмоциональнее из-за развитого правого полушария мозга (интуиция и чувства). В данной статье представлены рекомендации, которые помогут избавиться от обиды на любимого человека.

Что представляет собою обида?

Под обидой понимают жалость к себе. Такое состояние возникает из-за наличия каких-либо претензий к партнеру. Человеку кажется, что к нему относятся несправедливо или не уделяют должного внимания.

Важно! Обида может появиться из-за нехватки заботы, любви, при потере доверия и уважения.

В большинстве случае к расстройству приводит невнимание со стороны близких и родных людей (родители, муж, дети, любимый человек или друг). Наверное, все люди хотят, чтобы отношения приносили только счастье и положительные эмоции.

Во время обиды происходит манипулирование другим человеком. Обвинения порождают чувство вины, любимый человек ощущает себя не в своей тарелке и пытается исправить сложившуюся ситуацию.

Почему женщины все время обижаются?

Еще в раннем возрасте мальчикам внушают о том, что обида является женским чувством. Считается, что мужчины не должны обижаться по пустякам и вести себя подобным образом.

Самая распространенная причина женского недовольства – нехватка внимания со стороны любимого человека. Девушки расстраиваются, если мужчины ведут себя не так, как они хотят.

У каждого человека имеются свои недостатки. И во время совместного проживания они гораздо более заметны. Неоправданные надежды приводят к регулярным обидам. При этом очень часто мужчина даже не понимает из-за чего любимая девушка недовольна и расстроена.

Как предотвратить обиду?

Человек очень быстро привыкает ко всему и подстраивается под обстоятельства. Необходимо помнить о том, что любимый человек не обязан все свое время и внимание посвящать возлюбленной. У него помимо этого имеются другие дела и заботы.

Никогда не стоит принимать хорошее отношение и любовь как должное. Даже близкие отношения не приводят к каким-либо обязательствам. Вторая половинка является самостоятельной и свободной личностью, у которой имеются свои чувства и желания.

Иногда из-за нехватки времени или вследствие неожиданных обстоятельств любимый человек забывает о некоторых вещах. Не нужно сразу же обижаться и высказывать свое недовольство. Стоит разобраться в ситуации и выяснить причину такого поступка.

Важно! Психологи советуют поставить себя на место другого человека. Такое отношение позволит разумно оценить сложившуюся ситуацию и не поддаваться эмоциям.

Женская обида – из-за чего возникает?

Обычно девушки обижаются из-за пустяков. Для сохранения счастливых и здоровых отношений необходимо с уважением относиться к чувствам партнера, не стоит вести себя как маленький избалованный ребенок.

Несправедливое отношение любимого человека

Иногда обида вполне обоснованна и девушки считают, что мужчина должен искупить свою вину. При несправедливом отношении со стороны любимого человека стоит проявлять мудрость.

Женщины, много лет состоящие в браке, крайне редко обижаются на своих мужей. Они уверены в себе и не устраивают истерики по пустякам. О такой жене мечтает практически каждый мужчина. Именно поэтому стоит проявлять терпение и пытаться разобраться в сложившейся ситуации.

Важно! Не следует зацикливаться на пустяках, нужно относиться к жизни с юмором.

Не стоит постоянно жаловаться на свою жизнь и близких людей. Мужчины очень ценят заботу и любовь, хотя крайне редко в этом признаются. Они хотят уюта и спокойствия, которых так не хватает в повседневной жизни.

Проведение откровенных разговоров

При недопонимании и во время ссор следует проводить откровенные разговоры. Они помогут разобраться в ситуации и найти компромиссное решение, которое устроит обе стороны. Обида и злость на любимого человека приведут лишь к ухудшению отношений и разногласиям.

Как перестать обижаться?

Обида способствует появлению злости и раздражения. Рекомендуется не вымещать свое недовольство, а пытаться относиться ко всему с пониманием. Идеальных людей не существует, все совершают глупые поступки и ошибаются. Обида является внутренним недовольством, которое возникает из-за неспособности принять слабости и недостатки другого человека.

Не стоит закатывать истерики и устраивать скандалы. Такое поведение приведет лишь к усугублению ситуации. При этом отношения испортятся и недопонимание укоренится. Нужно попытаться разобраться в произошедшем и найти компромисс.

Как не обижаться на критику со стороны любимого человека?

Выяснение сути поможет предотвратить обиду. Может быть причиной невнимания со стороны любимого человека является сильная усталость или проблемы на работе. В таком состоянии люди часто критикуют и раздражаются по пустякам. Таким образом, человек пытается избавиться от негативных эмоций. Рекомендуется проявить заботу и оставить возлюбленного в тишине и покое. Такой подход является наилучшим выходом из сложившейся ситуации.

Почему критика приводит к обидам?

Перенапряжение и сильная усталость приводят к тому что, мозг перегружается. При этом может исчезнуть адекватное восприятие. Любое замечание провоцирует выход негативных эмоций. Такое поведение очень ранит близкого человека, он расстраивается и обижается. Именно поэтому не стоит делать замечания возлюбленному, когда он устал или перенервничал.

Как побороть постоянное чувство обиды?

Для того чтобы избавиться от неприятных чувств, стоит придерживаться определенных рекомендаций. Например, пересмотреть режим дня. Нужно отвлечься и отдохнуть. Можно прогуляться на свежем воздухе, отправиться на шопинг, заняться спортом.

Вести ЗОЖ

Стоит изменить рацион питания. Меню должно содержать продукты, которые будут способствовать улучшению настроения и самочувствия. Можно начать прием витаминов. Необходимо ложиться спать и вставать в одно и то же время. Здоровый сон составляет не менее 8 часов в сутки.

Помощь специалиста

При сохранении тревожного и обидчивого состояния следует обратиться за помощью к специалисту. Психотерапевт подробно рассмотрит ситуацию и поможет найти решение. Консультация у специалиста помогает сохранить отношения, предотвратить разрыв.

Проявление заботы близких

Иногда сильная обидчивость может возникать из-за депрессии. Для того чтобы поборото недуг стоит попросить помощи у психолога либо обратиться к близким людям. Проявление заботы и внимания предотвращают депрессию и избавляют от подавленности.

Заключение

При появлении разногласий стоит откровенно поговорить, выяснить причины ухудшения отношений. Также не стоит обижаться по пустякам и из-за недостатка внимания. Критика, недовольство и истерики приведут лишь к ссорам и ухудшению взаимоотношений. Проявление мудрости, понимание и терпение – залог сохранения счастливых отношений.

Как перестать обижаться на любимого

Слова и поступки любимого человека очень ранят. Но вы не торопитесь забывать плохое и лелеете свою обиду. Возможно, у вас тонкая душевная организация, а, возможно, вы хотите добиться с помощью обиды определенных целей. Будьте осторожны – такие методы губительны для отношений.

Текст: Ольга Макарова · 19 апреля 2019

Я постоянно обижаюсь

«Меня зовут Галина, мне 25 лет. Я живу с молодым человеком уже год, но при этом постоянно на него обижается. Каждое его «неверное» действие я воспринимаю как смертельную обиду. Например, вчера он сказал, что не может встретить меня после работы – вынужден задержаться в офисе, и я страшно обиделась на него, сразу же стала думать, что у него нет для меня времени, зато оно есть для коллег и работы. Естественно, это переросло в ссору. И такие случаи десятками происходят в течение недели. Понимаю, что это неправильно, что ни к чему хорошему это не приведет, но ничего не могу с собой поделать».

Согласитесь, не такая уж редкая ситуация! Мы склонны раздувать крохотные пустяки в настоящие трагедии и потом сутками дуться на ни в чем не повинного мужчину (хорошо, виновного, но ровно в четверти приписываемых ему прегрешений). Почему мы обижаемся на близкого человека? В чем дело, и как разобраться в себе? С этими вопросами Wday.ru обратился к психологу Екатерине Козловой.

Обида преследует цели

Людям свойственно обвинять других в своих бедах и неудачах. Обижаясь и обвиняя, мы преследуем совершенно конкретные цели:

самооправдание – обвиняя кого-то, мы снимаем с себя всякую ответственность, если мы не виноваты, то можно ничего не предпринимать, чтобы все исправить;

манипуляция – обида становится инструментом, при помощи которого мы заставляем человека сказать или сделать то, что нам нужно;

шантаж – обижаясь, мы заставляем человека «эмоционально» расплачиваться за поступки, которые нам не нравятся.

Екатерина Козлова

Психолог, практикует 5 лет. Окончила Московский гуманитарный университет. Сертифицированный специалист по эмоционально-образной и телесно-ориентированной терапии.

Вернитесь к истокам

Привычка обижаться идет из детства. Как вели себя ваши родители, когда вы на них обижались? Вероятно, они начинали вас уговаривать, «подкупать» подарками и вниманием, и таким образом обида стала для вас удобным инструментом влияния.

Возможно, в вашей семье было не принято проявлять негативные эмоции. Нельзя было сказать, что каша невкусная и что платье не нравится – иначе мама начинала ругать или стыдить. Вы могли выразить свой протест, только молча «надув губы». У вас в данном случае могла выработаться привычка не высказывать свое недовольство, а демонстрировать его.

Также вы могли усвоить стиль поведения родителей: например, мама обижалась, а папа ее уговаривал и задабривал (или наоборот).

Как избавиться от обиды

Попробуйте вспомнить (самостоятельно или с психологом), когда именно в детстве вы решили, что обиды – это действенное средство, которое может «заставить» родителей и других людей сделать то, что вам нужно.

Поймите, что, накапливая обиды, вы причиняете вред только себе. Человек, «обиженный на весь мир», более других подвержен депрессивным состояниям, его беспокоят различные психосоматические симптомы (например, чувство кома в горле, неприятное давление в груди и так далее). Внешне он очень напряжен – ведь ему нужно сдерживать эмоции, делать недовольное лицо), чтобы показывать всем видом, что его обидели. Это очень мешает общению (не только с реальными обидчиками, но и вообще со всеми).

Отпустите свой гнев по отношению к обидчикам. Представьте себя посреди поля или высоко в горах и покричите от души. Это упражнение позволит избавиться от залежей гнева. Лучше практиковать его регулярно. Даже если вы не склонны коллекционировать обиды, все равно часто возникают ситуации, когда нет возможности эмоционально отреагировать на слова или действия окружающих (например, кто-то нахамил в транспорте, вы не успели собраться с мыслями, а негодяя уже и след простыл).

Как нужно правильно обижаться на мужчину, чтобы добиться желаемого

Женщины используют в общении с противоположным полом манипуляции, причем многие знают, как правильно обижаться на мужчину, чтобы добиться желаемого. Важно применять этот инструмент не для дальнейшего разжигания конфликта, а для улучшения взаимопонимания, ведь после ссоры повторять действия, вызывающие у девушки обиду, парень не захочет. Чтобы научиться манипулировать суженым, следует прислушаться к советам психологов.

Перечень того, за что можно обидеться

Существуют причины, которые служат веским поводом для обиды. Их не так много, поэтому запомнить все пункты несложно:

  1. Парень не сдержал слово. Обещать, но не выполнять может посторонний человек, который ничего не должен, но не любимый мужчина.
  2. Физическое воздействие. Применение кулаков служит не просто поводом для обиды, но и мотивом для расставания.
  3. Оскорбления, унижения. Обидные слова ранят порой сильнее физического воздействия, поэтому допускать подобного поведения по отношению к себе от родного человека непозволительно.
  4. Манипуляция. Обида на обиду часто служит интересным способом реагирования на попытки использовать и эмоционально подавить. Однако есть один совет: если девушка имеет дело с настоящим абьюзером, тогда стоит задуматься не об обиде, а о расставании.

Из-за чего не стоит огорчаться

Обиженный человек не всегда прав, особенно если это эмоциональная девушка. Психология допускает, что проявлять эмоции подобным образом допустимо, но это не значит, что женщина имеет право использовать прием постоянно. Есть перечень поводов, которые не должны становиться обоснованием:

  • неоправданные ожидания — проблема не имеет отношения к юноше, стоит разобраться со своими мыслями;
  • непонимание намека — написать сообщение о прекрасной погоде и ждать в ответ приглашение на романтическое свидание глупо, так как молодой человек не читает мысли;
  • быт — если надоело сидеть в четырех стенах, найдите занятие, а не предъявляйте претензии партнеру;
  • желание перевоспитать — постоянное недовольство приведет к мужскому равнодушию, а не к ожидаемому результату.

Существуют также незначительные поводы, которые девушки придумывают самостоятельно. Например, невыполненное требование явиться домой через 5 минут без учета расстояния. Подобное поведение лишь вызовет раздражение.

Как правильно себя вести во время обиды

Чтобы правильно манипулировать, нужно грамотно вести диалог. Намеки, жесты и мимика пригодятся для флирта, но не для высказывания четких требований к партнеру. Статус мужчины сильно влияет на линию поведения — обижаться на любовника и мужа нужно по-разному.

Если это муж

Официально зарегистрированный брак иногда развязывает женщине руки, превращая ее в обидчивую и заносчивую особу. Допускать этого не стоит, но договариваться с мужем о регулировании отношений нужно:

  1. Начните с себя. Рассмотрите ситуацию с позиции партнера и определите, насколько очевидными были причины. Кажется, что все понятно, но распознать причины обиды мужчине сложнее, так как он воспринимает только прямой текст.
  2. Продумайте речь. Главное — показать, что жена в состоянии уважать мужа. Если не учесть это, тогда придется просить прощения за необдуманные слова. Быт и общий дом, усталость и обыденность могут негативно сказаться, но допускать оскорблений нельзя.
  3. Поговорите о чувствах. Жена воспринимается мужем как привычный объект, романтические чувства к которому остались позади. Напомните, что это ошибочно. Скажите супругу, что обида зародилась из-за вашего к нему неравнодушия.
  4. Учитесь начинать диалог. У женатого мужчины исчезает желание говорить первым. Если он видит, что жена чем-то недовольна, он не станет интересоваться причинами ее плохого настроения, поэтому придется действовать самостоятельно.

Извиняться умеет не каждый мужчина. Супруга должна знать подобные минусы характера мужа и не надеяться на изменения к лучшему. Стоит воспринимать с благодарностью даже незначительные жесты, которые намекают на раскаяние.

Если речь идет о парне

Ситуация, когда девушка обиделась на своего парня, нормальна, особенно если она молода. Поскольку она еще не набралась опыта в межличностном общении, допускается следующая модель поведения:

  • Демонстрация чувств, когда очередной жест, проявленный в сторону избранницы, воспринимается ею негативно. Этот период длится недолго, особенно если пара начала встречаться недавно. Обычно юноша быстро понимает, что провинился.
  • Позерство. Время, когда молодой человек старательно пытается выяснить причины подобного поведения, но получает надменный взгляд. В возрасте до 20—22 лет подобная реакция предсказуема и нормальна.

  • Разговор. Диалог в паре состояться должен, начинает его обычно девушка в ответ на очередную попытку примириться. Она старательно объясняет, что чувствует и почему у нее появилась такая реакция. Обычно повод несерьезный, основанный на личных страхах и избытке чувств.
  • Примирение. В качестве приятного сюрприза юноша может организовать свидание, выбрав знаковое для обоих место.

В парах, которые не перешли к сожительству, обижать может многое, особенно на этапе притирки. На симпатичного парня можно обидеться за то, что он забыл написать или поздравить с годовщиной, так как это воспринимается как потеря интереса к девушке. Обидеть может отсутствие СМС о приезде домой, так как это вселяет страх измены. Не стоит акцентировать внимание на этом с помощью обиды, достаточно прямо сказать о мыслях. Это сохранит нервы обоих, а девушка создаст приятное впечатление о себе.

Если это любовник

Любовник воспринимает партнершу как временную отдушину, позволяющую ему получить эмоции, которых ему не хватает в браке. Отношения часто завязываются от скуки и воспринимаются как нечто легкое и не требующее постоянного внимания. Если у любовницы есть желание показать недовольство, но расставание не входит в планы, обида демонстрируется следующим образом:

  1. Намек на недовольство, который выглядит как часть флирта. Классическими жестами этого этапа станут надутые губы, немного сморщенный лоб. Покажите партнеру, что не готовы улыбаться в столь серьезной ситуации.
  2. Легкое отдаление. Сошлитесь на болезнь, занятость, отменив встречу. Важно, чтобы мужчина начал скучать.
  3. Заставьте звонить и переживать. Нужно организовать всё в формате игры, чтобы это приносило легкость, но давало понять, что женщина недовольна.
  4. Долгожданная встреча и разговор. После долгого молчания мужчина всё-таки получает согласие на встречу. На ней девушка показывает, что продолжает злиться. Под давлением пленительного взгляда любовник признает, что вина лежит полностью на нем, после чего пара мирится.

Это общепринятая схема, в ней нужно учесть характер и темперамент любовника, чтобы верно составить план. Иногда мужчина отказывается понимать, что у его партнерши на стороне могут также возникать чувства. В этом случае такой вид манипуляции не только бесполезен, но и опасен, поскольку способен навсегда разрушить отношения.

Как не перегнуть палку

Если девушка обиделась на мужчину, она склонна к преувеличению эмоций. Чтобы конфликт не привел к расставанию, нельзя действовать следующим образом:

  1. Молчать о причинах. Можно обижаться продуктивно, а если молодой человек не может догадаться, подсказать, сказать прямо. В противном случае либо он устанет додумывать за женщину, либо она потеряет терпение и разозлится сильнее.
  2. Держать оборону. Мужчины редко признаются в ошибках, особенно вслух. После признания лучше подумайте, насколько повод весом. Добиться, чтобы он начал уважать женщину, если этого не наблюдалось до ссоры, не удастся. Либо готовьтесь к примирению, либо расставайтесь, если забыть о причине невозможно.
  3. Забывать о первопричинах. Обижаться на мужа можно хоть полжизни, но проблема заключается не в самом факте, а в том, чтобы побудить его к действию. Об этом женщина забывает, жалея себя за то, что обделена вниманием второй половинки.
  4. Молчать. Чтобы проучить партнера, нельзя молчать во время обиды. Это не приведет к результату и не даст шанса понять причину. Некоторых мужчин подобное поведение выводит из себя, заставляя проявлять агрессию.
  5. Забывать о чувствах. Девушки умеют быть жестокими. Чтобы дать парню почувствовать силу характера, они говорят о расставании из-за отсутствия чувств. Это может быть правдой, но чаще аргумент используется для того, чтобы причинить моральные страдания. Делать этого нельзя, так как душевные раны могут не зажить.

Девушка может обижаться по-разному, поэтому важно выяснить причину для подобного проявления эмоций. Желание переучить, выдрессировать партнера не всегда удается осуществить с помощью манипуляций, поэтому нужно несколько раз подумать перед тем, как выбрать подобную методику. Если девушка перегнет палку, она рискует остаться в одиночестве.

Добавить комментарий