Что делать поругалась с мужем

14 советов психолога, как помириться с мужем после ссоры

Практически невозможно встретить семейную пару, которая избежала бы скандалов, битья посуды и хлопанья дверью. Означает ли это, что супружеские ссоры следует пускать на самотёк? Конечно, нет, ведь поругаться очень легко, а вот помириться с мужем порой затруднительно. Разозлившись, мы наговариваем множество обидных и нелицеприятных слов.

Однако, даже осознав свою вину, идти на примирение всё равно не спешим – потому что мешает гордость. Стоит ли ждать первых шагов от мужчины или самой произнести заветную фразу «я была не права»? Как быстро помириться с мужем после ссоры?

Как можно помириться с мужем после сильной ссоры?

Первый шаг на пути к примирению – нужно позабыть о ссоре, перестав обвинять мужа в чём-то, припоминать те «плохие» слова, которые он сказал. Если же вы начинаете себя оправдывать, а на него «вешать всех собак», значит, пока вы не готовы к мировой.

Признав ошибочность прежнего поведения, можно усаживаться за «стол переговоров».

Подготавливаясь к серьёзной беседе с мужем, необходимо помнить об особенностях мужской психологии. Вполне вероятно, что его не одолевают столь бурные эмоции, как вас.

Кроме того, он ждёт прямой разговор, а не сбивчивые слова, которые не несут для него никакой смысловой нагрузки. Если повод для ссоры действительно был крайне серьёзным (например, измена с вашей стороны), возможно, он и не захочет мириться, поскольку решил порвать с вами окончательно.

Удалось помириться с мужем? Не следует почивать на лаврах. Отношения после крупной ссоры редко становятся прежними, поскольку мысленно и мужчина, и женщина постоянно возвращаются к сказанным словам, поступкам и действиям. Теперь необходимо ещё более ответственно подходить к отношениям, так как постоянные скандалы способны стать причиной окончательного разрыва.

Что советуют психологи?

Каждый брак и отношения мужчины с женщиной – неповторимы. Методов извинения, работающие в одной ячейке общества, могут не сработать в вашей ситуации. Что же делать? Прочитайте рекомендации психологов ниже, примерьте их на себя и самые результативные и эффективные возьмите на вооружение. Итак, как же помириться с мужем после ссоры?

  1. Чётко определите причину скандала. Вполне вероятно, что многочисленные провоцирующие факторы просто наслоились друг на друга, а истинная причина находится глубоко внутри. Старайтесь не распыляться, а определить именно тот камень преткновения, который и привёл к размолвке, и полностью сосредоточьтесь на нём.
  2. Никогда не угрожайте разводом. Если вы привыкли к подобному способу привлечь внимание, припугнуть, то будьте готовы к тому, что на такой ультиматум муж ответит согласием. Если вас не устраивает поведение супруга, скажите ему об этом: «Мне без тебя плохо. Я боюсь, что перестала тебя волновать».
  3. Контролируйте собственные эмоции. Желание высказаться, бросить в лицо мужу всё, что у вас накипело, вполне естественно. Однако нужно сдерживаться, ведь когда-то вы придёте к общему знаменателю, а обидные упрёки и злые слова навсегда останутся в памяти. Лучше не доводить конфликты до точки кипения, а если не получается усмирить свой нрав, проще на время вообще отложить разговор.
  4. Дайте своему мужчине остыть. Супруг не сразу может успокоиться и пойти на примирение. Это женщина способна через четверть часа извиниться и посчитать, что конфликт исчерпан. Сильный пол воспринимает всё намного глубже, поэтому просто убедитесь, что муж вас услышал, и оставьте его ненадолго в покое.
  5. Не жалуйтесь родственникам, если поругались когда-то с мужем. Вы обязательно простите супруга, какова бы не была злость и обида, а ваши друзья и родители запомнят этот конфликт. Если вы не хотите вызвать у родственников ненависть к вашему мужу, старайтесь решать проблемы вдвоём.
  6. Учитесь забывать обиду. Конечно, вам нужно рассказать мужу, какие эмоции вызвал у вас его поступок. Можно даже чуть-чуть «надуть губки», пусть вы уже его простили. Однако накапливать обиды для предъявления в «один прекрасный момент» нельзя. Более конструктивно – запоминать приятные мгновения, чтобы в пылу ссоры вспоминать о них.

Как помириться, если виноват муж?

Если вы уже устали от затянувшегося молчания, можно сделать первый шаг к примирению, пусть даже в этом скандале виноват мужчина.

Некоторые женщины думают, что помириться с мужем в этом случае – показать себя с невыгодной стороны, мол, теперь он вообще перестанет извиняться. Конечно, каждый случай индивидуален, и только вам решать, как помириться с виноватым мужем.

  1. Попробуйте подождать. Если виноватый супруг всегда приходит к вам за прощением, есть смысл немного подождать и дать ему немного времени собраться с мыслями. Возможно, именно мужчина заведёт ту самую покаянную беседу, вам останется лишь тщательно подготовиться к ответственному разговору.
  2. Сделайте первый шаг. Мужчины – существа гордые и упрямые, им крайне сложно признать собственную неправоту и принести извинения. «Виновник» ссоры молчит? Поверьте, это не потому, что он перестал вас любить. Скорее всего, он просто боится показаться податливым. Придётся вам стиснуть зубы и предложить сесть за стол переговоров.
  3. Не превращайте разговор в очередной скандал. Не нужно опять ссориться и скандалить, пусть даже муж выводит вас из себя своей чёрствостью, упёртостью и нежеланием прислушиваться к разумным доводам. Примерные слова могут быть такими: «Мне очень больно, однако я дорожу нашими отношениями. Давай обсудим возникшую проблему без ора и битья тарелок».

Что делать, если виноваты вы?

Как помириться с мужем, если именно вы не правы в сложившейся ситуации? Да-да, милые дамы, порой и мы бываем виноваты в ссоре и скандалах, а мужчины оказываются в роли потерпевших. И не следует рассчитывать, что ваш мужчина руководствуется девизом французского писателя де Круассе: «Когда женщина не права, попросите у неё прощения». Берите инициативу в собственные руки!

  1. Не нужно сразу бросаться на мужчину с извинениями. Сейчас он возмущён, разгневан и вообще похож на разъярённого киношного Росомаху. Дайте ему время успокоиться, остыть и немного подумать, иначе он попросту не услышит ваших искренних извинений. После того, как муж придёт в нормальное расположение духа, приступайте к активным действиям.
  2. Просите прощения достойно. Сразу все проблемы решить невозможно, а вот продемонстрировать мужчине своё покаяние необходимо. Конечно, нет нужды ходить за супругом по пятам и вымаливать «искупление», ведь от количества сказанных «извини» не зависит то, как быстро он вас простит. Просто предложите поговорить, запустив тем самым механизм примирения.
  3. Напишите смс. Некоторые считают подобным способ извинения детским, однако именно он способен стать началом серьёзного разговора. Отправьте возлюбленному смс со стихами, картинками, намёком на приятный вечер. Вероятно, это поможет загладить вину при лёгкой ссоре. В случае тяжёлого конфликта смс поможет договориться о встрече.
  4. Устройте романтический вечер. Думаете, как помириться с мужем? Действенный метод принести извинения – романтический вечер. Подробно описывать его не имеет смысла. Вам понадобится вино, свечи, лепестки роз (если это уместно) и, конечно, эротичное бельё. Способ мириться в постели больше подходит для молодых супругов, однако и паре со стажем тоже можно его попробовать.
  5. Пригласите компанию. Ещё одна хитрость – пригласить в гости приятелей или свекровь. В такой хорошей компании мужчина сможет расслабиться и незаметно для самого себя начнёт с вами общаться. Честно ли это? Безусловно, правильнее и порядочнее просто поговорить с супругом, но если он отказывается идти на контакт, подойдёт и такой вот обходной манёвр.

Способов извинения и примирения множество, но лишь вы знаете своего избранника лучше всех на свете, значит, именно вам выбирать, как быстро помириться с мужем после ссоры. Мы же советуем не затягивать с душевным разговором и нежными поцелуями, ведь существует высокий риск обнять уже не любимого, а совершенно чужого человека. Совершенно ошибочно полагать, что у слова «извини» нет срока годности. Есть! Приносите извинения и миритесь с мужем вовремя.


Как помириться с мужем, если сильно поругались

Здравствуйте, дорогие читательницы. Сегодня мы поговорим о том, как себя вести, если произошла ссора с мужем. В данной статье вы узнаете, что делать, если конфликт возник по вине супруга, а что, если по вашей. Вам станут известны рекомендации психологов в такой ситуации.

Как избежать ссоры

  1. Ежедневно разговариваете со своей второй половинкой, интересуйтесь, его переживаниями, волнениями, проблемами на работе.
  2. Не забывайте лишний раз делать любимому комплимент, хвалить его за достижения.
  3. Старайтесь ежедневно проводить совместно хоть немного времени. Например, смотрите вместе фильм или отправляйтесь на прогулку с собакой, если она у вас есть.
  4. Важно уважать свободу мужа. У него должно быть время на встречу с друзьями, занятие любимым делом. Тоже касается и вас.
  5. Контролируйте свои эмоции. Очень часто вспыхивание конфликта обусловлено нестабильным эмоциональным состоянием женщины, ее истеричностью.
  6. Важно доверять друг другу. Старайтесь ничего не утаивать. Хоть маленькие секреты у вас все-таки могут быть.
  7. Попробуйте искать компромисс. Ссора может возникать из-за того, что у супругов на что-то сильно различаются взгляды. Вместо того, чтоб беспрекословно настаивать на своей правоте и требовать понимание второй половинки, лучше договориться полюбовно, частично пожертвовав своим мнением и также само мужа.
  8. Кроме ежедневного общения раз в неделю или в две можно вместе отправляться за пределы дома, например, ходить в кино или в боулинг, играть в бильярд.

Виновата сама

Случается так, поругались, муж ушел, а вы осознаете, что в конфликте нет его вины. Как быть в такой ситуации?

  1. Не рекомендуется сразу просить прощения. Лучше немного переждать. Позвольте мужу прийти в чувства.
  2. Незачем унижаться, падать на колени, молить о прощении. Лучше, если вы просто станете инициатором примирения.
  3. Побеспокойтесь о романтическом вечере. Подготовьте сюрприз или приобретите долгожданный подарок для любимого.

Скажу из личного опыта. Бывает, поссоримся с мужем, не разговариваем, а уже через 10 минут хочется помириться. В помощь приходят смс-ки или сообщения в Skype. И неважно, ушел ли он после ссоры на работу или находится в соседней комнате. Так проще начать мириться.

Вина супруга

Если после скандала, вы абсолютно уверены, что всему виной муж, а он еще и не звонит, и первым не хочет идти на примирение, то необходимо знать, как действовать.

  1. Запаситесь терпением. Возможно, со временем ваш ненаглядный осознает свою неправоту и все-таки придет просить прощение.
  2. Иногда приходится первой совершить шаги к примирению. Попробуйте обсудить случившееся в нормальной обстановке, не повышая тон голоса.
  3. Ни в коем случае не начинайте новый скандал из-за того, что муж «сухарь, вас не ценит, нет ему прощения». Так вы только активируете заколдованный круг, который сможет закончиться разводом.

Когда мой муж понимает, что был неправ, обязательно приходит с букетом цветов.

Рекомендации

Если поругалась с мужем, что делать — интересует тебя больше всего, то, в первую очередь, нужно искать пути выхода из сложившейся ситуации. Важно разобраться и не допустить усугубление конфликта, не дать повод для развода. К тому же, нужно знать, как правильно при этом реагировать. Давайте рассмотрим, что по этому поводу советуют специалисты.

  1. Выявите первоначальный источник ссоры. Не исключено, что причина нынешнего конфликта является последствием какой-то глубокой обиды.
  2. Во время ссоры старайтесь сдерживать себя, контролировать эмоции. В порыве гнева вы можете наговорить лишнего, о чем пожалеете после примирения. Ведь муж обязательно это все запомнит.
  3. Не нужно спешить рассказывать о скандале своим родственникам и друзьям. Вы найдете пути примирения, а о вашем грязном белье будут знать все близкие.
  4. Если вы сильно поругались, не стоит в порыве гнева угрожать разводом. Вы должны понимать, что поначалу этот «фокус» может срабатывать, а потом мужу надоест, и ваши угрозы превратятся в действительность.
  5. Лучше не накалять конфликт и немного переждать, чтобы ваша вторая половинка успела немного отойти от скандала. Только потом пытаться идти на примирение.
  6. Нельзя ругаться в присутствии родственников или, находясь в компании друзей.
  7. Не стоит сильно долго обижаться на мужа. Вы должны научиться его прощать. Даже, если его проступок кажется для вас слишком серьезным, глубоко ранит душу. Но не забывайте о необходимости рассказать о своих чувствах и переживаниях по этому поводу.
  8. Если у вас имеется ребенок, то ссора родителей может негативным образом повлиять на детскую психику. Поэтому она недопустима, особенно на глазах у малыша.
  9. Во время ссоры обязательно должен присутствовать диалог. Недопустимо, чтобы высказывался лишь один член семьи. Важно дать выговориться и вам, и мужу.
  10. Девушка должна быть мудрее, она хранительница домашнего очага. Смиритесь с тем, что в большинстве случаев именно вам придется первой идти на уступки.
  11. Если вас интересует вопрос, как помириться после ссоры, попросить прощение:
  • скажите, как он вам дорог;
  • не скупитесь на поцелуи и нежные прикосновения;
  • устройте романтический ужин;
  • приготовьте любимому сюрприз – долгожданный подарок.

Теперь вам известны советы по правильному поведению в случае назревающей или наступившей ссоры. Семейный уют, взаимопонимание, доверие друг другу сделает ваши отношения идеальными. Конечно, совсем без ссор не обойтись, ведь все люди имеют разный характер. На то, чтоб друг к другу притереться может уйти не один год. Однако, нужно стараться предотвращать вспыхивающую ссору или делать все, для того, чтобы минимизировать частоту скандалов в семье.

Как помириться с мужем после сильной ссоры и извлечь из неё пользу

Вашу нервную систему уже до предела измотали ссоры с мужем? Наступил кризис в отношениях, которому конца-края не видать? На самом деле скорее всего всё не так плохо, как это представляется вам, а выход лежит на поверхности, только вы его не замечаете. Психологи рекомендуют пересмотреть свою позицию к семейным конфликтам и положить конец ненужным войнам. И не бойтесь брать инициативу в свои руки, потому что мудрая женщина понимает, что только она в состоянии сохранить брак и сделать его счастливым.

Читайте также:  Что делать если нравится женатый мужчина и сама замужем

Разрушаем стереотипы

Во-первых, честно ответьте себе на вопрос: хотите ли вы сохранить этот брак? Любите ли вы этого мужчину? На ваш ответ не должны повлиять ни количество совместно прожитых лет, ни наличие детей. Имеет значение только ваше желание. Если нет — даже не стоит прикладывать усилия, которые всё равно в итоге окажутся тщетными. Если да — придётся потрудиться, чтобы вернуть утерянное счастье.

Во-вторых, пересмотрите собственное отношение к ссорам. Прислушайтесь к мнению психологов, которые говорят, что периодические конфликты в семье — это возможность выпустить пар. Если муж и жена будут всё держать в себе, это ещё быстрее приведёт к разводу, нежели регулярные скандалы. Просто осознайте их необходимость.

В-третьих, научитесь извлекать для себя пользу из любой ссоры, какой бы крупной или незначительной она ни была. Очередной скандал с мужем может обернуться для мудрой жены:

  • аутотренингом на тему «Умею ли я держать себя в руках?»;
  • возможностью самосовершенствоваться: ага, он сказал, что вы запустили себя — значит, настала пора действовать и доказать ему и себе, что вы ещё красотка;
  • возвращением романтики в отношения;
  • шансом разговорить мужа, который в пылу скандала может наконец высказать то, о чём постоянно молчит.

И последнее. Даже если у вас ссоры с мужем постоянные (чуть ли не каждый день), не допускайте даже мысли о том, что это конец вашего брака. Это может свидетельствовать о кризисе в отношениях, проблемах на работе или даже гормональном сбое. Не всегда частые конфликты продиктованы тем, что любовь ушла и пришло время расстаться. Истинные причины могут крыться совершенно в другом. Просто научитесь их видеть.

Так что, дорогие женщины, если ссоры с мужем не избежать, научитесь извлекать из неё максимум пользы. После этого переживать скандалы станет намного проще. А это уже большое дело на пути к полному их устранению.

Особенности мужской психологии

Если у вас с мужем возникают слишком частые ссоры, подумайте, а понимаете ли вы вообще мужчин. Или вы, прожив столько времени в браке, до сих пор считаете, что они точно такие же, как и женщины? Возможно, причина постоянных скандалов в том, что вы даже понятия не имеете, что движет его поступками и чего он ожидает от вас. Как только вы постигните тайны его психологии, многое встанет на свои места, и необходимость в конфликтах отпадёт. Вот её особенности:

  • мужчины прямолинейны и работают на достижение одной конкретной цели;
  • они руководствуются поступками, а не словами;
  • они не понимают намёков;
  • они не обращают внимания на мелочи;
  • они не любят, когда ими командуют;
  • на самом деле они не сухие и чёрствые, просто им нельзя показывать, что они тоже переживают и страдают;
  • они должны хоть как-то выплёскивать накопившиеся эмоции, и лучшее средство для этого — хобби (машина, рыбалка, охота, гитара, походы, тренажёрный зал);
  • они любят, когда их хвалят, и должны чувствовать собственную значимость;
  • они любят честность.

Яркий пример непонимания женщинами мужской психологии: он не звонит в течение дня, и в воображении жены уже рисуется подробная картина измены. На самом деле он просто занят на работе и не может держать в голове сразу несколько задач.

Возможные причины

Задайте себе вопрос: почему я опять поссорилась с мужем? Записывайте причины и постепенно пытайтесь находить компромисс. Самые провокационные факторы:

  1. Невнимание с его стороны (чаще всего надумано самой женой).
  2. Быт. Нередко заставляет ссориться каждый день, потому что от него никуда не деться: кран надо чинить, мусор — выносить, за квартиру — платить, детей — воспитывать.
  3. Нехватка денег, жилищные проблемы.
  4. Несовместимость характеров, социальных положений, интимных потребностей.
  5. Ревность, измены, флирт на стороне.
  6. Ваши/его родители.
  7. Карьера, хобби, друзья — всё, что у него якобы стоит на первом месте.
  8. Вопросы воспитания детей. Частые ссоры возникают после рождения ребёнка, когда молодой маме кажется, что муж ей совсем не помогает, а он, уставший после работы и бессонных ночей, чувствует себя не нужным.
  9. Религиозные, политические взгляды и убеждения.

Это лишь самые распространённые причины. Иногда ссора между мужем и женой может вспыхнуть из-за каких-то мелочей буквально на пустом месте: уснул раньше времени, забыл поздравить тёщу с днём рождения, не купил картошки. Все эти проблемы решаемы и не стоят нервов.

Гораздо сложнее, когда в основе конфликта лежат более серьёзные проблемы: если он пристрастился к наркотикам или алкоголю, проигрывает деньги в казино, связался с криминалом, постоянно лжёт, не ночует дома. В таких случаях нужно как можно быстрее обращаться за помощью к профессиональным психологам, которые могут спасти брак.

Полезные советы

Как вести себя во время ссоры с мужем:

  1. Слушайте его, а не только сами говорите.
  2. Не обвиняйте и не оправдывайтесь, но и не молчите. Просто констатируйте факты.
  3. Не ворошите прошлое.
  4. Не кричите. Мужчины плохо переносят звуки высокой частоты.
  5. Не оскорбляйте, не говорите о разводе.
  6. Не распускайте руки. Если будет удар в ответ — знайте: это вы его спровоцировали.
  7. Не бейте посуду и не разбрасывайтесь вещи по комнате.
  8. Выражайте свои мысли с помощью «Я-сообщения». Не «Ты опять поздно пришёл домой», а: «Я переживаю, когда тебя долго нет».

Как прекратить ссору и успокоиться:

  1. Разойтись по разным комнатам. Отличный вариант и как избежать ссоры, если она ещё не разгорелась, и как прекратить её.
  2. Заняться йогой, дыхательной гимнастикой, позаниматься на тренажёре.
  3. Погулять.
  4. Выпить стакан воды.
  5. Обнять и поцеловать мужа.
  6. Попросить прощения, если виноваты вы.
  7. Сказать стоп-слово (о нём супруги договариваются заранее).

Важно сразу определиться, как себя вести после ссоры. Ни в коем случае не нужно тут же плакать, умолять его о прощении на коленях, вешаться на шею, даже если виноваты вы. Сначала необходимо остыть обоим, и только после этого идти на примирение.

А самое главное — мудрая жена, даже поссорившись с мужем, никогда не откажет ему в интимной близости, не выгонит из общей спальни, не будет стелить ему отдельно в другой комнате. Для мужчин это многое значит, и для устранения конфликта супругам часто бывает достаточно уснуть в одной постели.

Как сделать ссоры не такими частыми:

  1. Научитесь управлять своим гневом. Не позволяйте себе повышать голос, оскорблять.
  2. Учитесь слушать мужа. Давайте ему выговориться по вечерам после работы.
  3. Ставьте себя на его место, чтобы быстрее понять мотивы его поступков.
  4. Заранее обсуждайте спорные моменты, кто когда выносит мусор, выгуливает собаку, кто сколько зарабатывает.
  5. Ни с кем не советуйтесь по поводу возникших конфликтных ситуаций (кроме психологов).
  6. Уважайте мужа. Находите в нём достоинства. Влюбитесь в него заново.
  7. Выполняйте то, что пообещали.

Если выполнять эти правила, ссоры станут возникать гораздо реже.

Как помириться

Существуют разные варианты, как помириться с мужем после сильной ссоры. Какой именно выберете вы, будет зависеть от вашего характера и взаимоотношений в семье. Кто-то приготовит его любые котлеты к ужину, а кому-то проще надеть соблазнительное нижнее бельё и зарыть топор войны в постели. Однако многое будет зависеть от того, кто виноват в конфликте.

«Если виновата я, то я…»:

  • … приглашу его на романтическое свидание в наше любимое кафе;
  • … приготовлю ему вкусный ужин;
  • … сделаю ему подарок;
  • … напишу смс/электронное письмо/записку, где признаюсь ему в любви и попрошу, чтобы он не злился на меня;
  • … куплю новое кружевное бельё и соблазню его как много лет назад;
  • … искренне попрошу у него прощения!

«Если виноват он, то я…»:

  • … дам ему время подумать, сделаю паузу;
  • … сделаю вид, что ничего не произошло;
  • … попытаюсь наладить отношения безобидной шуткой;
  • … прикинусь беспомощной и попрошу его сделать что-нибудь, что требует мужской силы;
  • … серьёзно поговорю с ним о том, что мне не нравится;
  • … постараюсь его простить!

Чтобы наладить отношения с мужем после ссоры, достаточно каждый раз пробовать какие-то новые способы примирения. Если постоянно вызывать его после скандалов на серьёзный разговор, в конце концов метод перестанет работать. Будьте разнообразнее.

Разрешение проблемных ситуаций

Не все ссоры развиваются по типичному сценарию. Иногда возникают проблемные, из ряда вон выходящие ситуации, разобраться в которых помогут только советы психолога.

Мириться ли первой?

Жена не должна идти на примирение первой, если муж:

  • 100% виноват;
  • ударил её;
  • оскорбил её или кого-то из её родственников;
  • никогда не просит прощения и никогда не идёт первым на примирение.

В остальных случаях — почему бы нет?

Что делать, если постоянно ссоримся?

Полушутя, полусерьёзно заведите дневник ваших ссор. Не нужно расписывать их подробно. Запись может выглядеть так: дата и причина скандала. Каждое воскресение садитесь и обсуждайте написанное. Поверьте: через 2-3 недели вы поймёте, насколько незначительны эти конфликты и что они не стоят нервов, битой посуды и тем более разрыва отношений.

Что делать, если при ссоре муж…

Открыто высказать ему недовольство этим, но только один раз. Если он проигнорирует вашу просьбу, закрывайтесь в себе, не разговаривайте с ним, уходите в другую комнату или на полчаса погулять. Если такая ситуация повторяется постоянно, вряд ли вас ждёт счастливое будущее.

Остановить его любым способом, но не опускаясь самой до рукоприкладства. Выйти из ссоры (запереться в комнате, пойти на улицу). После того, как он успокоится, серьёзно поговорить о том, что в вашем браке подобное недопустимо. Если это повторится вновь, у вас только один выход — развод.

  • … постоянно говорит о разрыве

К сожалению, психологи чётко объясняют, почему муж при каждой ссоре говорит о разводе. Как бы больно это не было осознавать, он думает об этом и высказывает именно в состоянии нервного возбуждения, так как не находит силы сделать это в спокойной обстановке. После того, как оба остынете, попытайтесь выяснить, в чём причина. Возможно, что его просто заел быт, и тогда совместными усилиями ещё можно что-то исправить. Но не исключено, что у него просто появилась другая женщина и он ищет повод расстаться.

Что делать, если после ссоры муж…

Если подышать свежим воздухом на полчаса — это нормально, если на всю ночь — пора что-то кардинально менять в отношениях.

  • … уходит из дома на несколько часов и не звонит

Возможно, он так долго остывает от конфликта. Если потом возвращается и отношения нормализуются, не раздувайте из мухи слона, дайте ему побыть одному.

Если не идёт на контакт, несмотря на то, что вы перепробовали все способы примирения, — пора задуматься, а нужен ли вам такой муж?

  • долго не разговаривает и молчит

Если при этом он всё делает по дому и не пытается уйти, скорее всего, он просто такой по характеру, так что будьте с ним понежнее и не доводите в следующий раз дело до ссоры.

Что делать, если после ссоры не разговариваем с мужем уже неделю?

Такое часто бывает, когда оба ранимые и обидчивые либо слишком гордые, чтобы пойти на примирение первыми и попросить прощения. Тут уж решите, что для вас важнее: ваш непреклонный характер или брак? Напишите ему письмо, вызовите на откровенный разговор — способов прервать молчание много!

Все женщины по-разному воспринимают ссоры с мужем. Кто-то привыкает к ним как к повседневной необходимости выпустить обоим пар. Другие воспринимают их слишком близко к сердцу. Для третьих они вообще сродни вселенскому потопу. Главное — выходить из таких конфликтов морально не сломленной и верить в любовь, брак и свои отношения именно с этим мужчиной. Вот тогда вашей семье точно ничего не грозит.

Как вести себя с мужем после ссоры

Отношения между мужем и женой не всегда могут быть идеальными. Рано или поздно происходит первая конфликтная ситуация.

Умная женщина знает подход к мужчине, понимает как вести себя с мужем после ссоры, чтобы конфликт не затянулся.

Нужно лишь понять причину и разработать тактику поведения, соответствующую особенностям мужской психологии.

Из-за чего происходят скандалы

Когда молодожены начинают семейную жизнь, их взаимоотношения находятся на уровне страсти, любви, нежности. Затем бытовые ситуации начинают отнимать время, и любая мелочь может спровоцировать конфликт. Но это лишь зацепка, сама причина сидит гораздо глубже.

Скандалы могут возникать по следующим причинам:

  • Мужчина мало уделяет внимания.
    Девушка считает, что парень перестал разговаривать, уделять должное внимание: не замечает новый маникюр, прическу, пару сброшенных килограммов. Такой стиль поведения бывает у большинства молодых людей, обижаться не стоит. У представителей мужского пола другой склад ума: они могут заметить мелкую деталь в автомобиле, а измененный женский образ пропустить мимо глаз.
  • Отсутствие помощи в бытовых делах.
    Если супруга справляется по хозяйству самостоятельно, и муж в этом не участвует, возникает обида, которая в определенный момент вылезет наружу. К данному пункту можно отнести и недовольство мужа тем, как жена готовит, убирает по дому или воспитывает детей.
  • Разные взгляды на жизнь.
    Часто влюбленные играют свадьбу до того, как хорошо узнают друг друга. Когда чувства утихают, восстановить их порой бывает непросто. Супруги начинают замечать, что у второй половины совсем другие интересы и потребности. На этой почве часто происходят ссоры и недопонимания.
  • Финансовые проблемы.
    Женщина недовольна мужем, упрекает его в маленьком заработке. Жалуется, что на праздники не получает цветов и новых украшений. Но если муж дарит подарок, высказывает, зачем потратил много средств, на что теперь жить. Мужчина не может с этим примириться, начинает реагировать всплеском эмоций.
  • Слепая ревность.
    Недостаточное количество внимания, любви, ласки вызывает у супругов желание получать удовольствие на стороне, Такая позиция не устроит вторую половину, и зародившаяся ревность приведет к серьезной ссоре.
Читайте также:  Как понять что мужчина влюблен но скрывает свои чувства мужское мнение

Скандал в семье нужно уметь прекращать в первые минуты. Иначе ситуация может зайти настолько далеко, что в ход пойдут обвинения, унижения, рукоприкладство, при которых помириться с мужем уже вряд ли получиться.

Мужчина после конфликта

Во время сильной ссоры появляется возможность увидеть истинное лицо человека. По мнению психолога, поведение мужчины разделяется на несколько категорий:

  • Не желает ничего делать, ждет первого шага от женщины. Не сглаживает углы, надеется, что проблема решится самостоятельно.
  • Решает ссоры дорогими подарками. Если он покупает расположение жены, не выяснив причин конфликта, это свидетельствует о пренебрежительном отношении.
  • Примирение через постель. На это способен мужчина, который не может наладить отношения с женой с помощью разговора.
  • Сводит ссору к шутливой форме. Его тяжело обидеть, из любой конфликтной ситуации хочет выйти с юмором. Старается шутить, чтобы женщина смягчилась, перестала кричать.

Уверенные мужчины будут несколько часов выяснять отношения, пока не придут к верному решению.

Что надо делать

От поведения женщины зависят дальнейшие отношения. Полезные советы:

  1. Выдерживание паузы.
    Нельзя мириться с мужчиной сразу после того, как поссорились. Нужно избавиться от негативных мыслей, эмоций, успокоиться и только после этого идти на контакт. Но и затягивать с этим не стоит.
  2. Анализ ошибок.
    Когда появилось настроение, необходимо переосмыслить ситуацию. Возможно, он не настолько был неправ, как это казалось вначале. Женщине стоит понять, в чем она неправа, как можно было по-другому выйти из этого конфликта.
  3. Позитивный настрой.
    Хорошее настроение должно сохраняться с самого начала разговора. Перед беседой следует настроить себя на позитивный лад. Повторять, что сейчас все хорошо, а через несколько минут станет еще лучше. Важно знать, что ситуация временная, она скоро закончится.
  4. Тесный контакт.
    Во время разговора нужно подойти ближе к мужу. Нахождение возле любимого точно обезоружит его. Появится желание поскорей закончить разборки и взять любимую в свои объятия. Лучшим методом поведения после скандала являются поцелуи и нежные прикосновения.
  5. Умение уступать.
    Ссоры часто возникают из-за пустяков. Перед началом конфликта стоит подумать, кому он нужен? Стоит ли обижаться на любимого человека лишь потому, что он не одобрил вчерашний ужин?

Если женщина поругалась с мужем, не нужно сразу заводить тему по поводу развода. Главное успокоиться, обсудить неприятную ситуацию. Возможно, поход к психологу сможет вернуть супругам взаимопонимание, доверие, любовь и силы пережить сложное время.

Ругаемся с мужем каждый день: что делать, чтобы наладить отношения в семье

В семейной жизни часто случаются конфликты. Любящие супруги стойко их переносят, решают проблемы и мирятся. Но иногда, если копить обиды и недовольства, маленькие ссоры с мужем переходят в скандал. Причины могут быть разные: примитивные и серьезные. Но чтобы сохранить отношения и семью, нужно всегда обсуждать волнующие моменты и находить компромиссы.

Почему пары ругаются

В начале отношений мужчина с женщиной притираются друг к другу, узнают привычки, предпочтения. Они находятся на стадии влюбленности, когда все вокруг кажется прекрасным и романтичным. Когда супруги начинают жить вместе, возникают бытовые дела и заботы, которые спускают с небес на землю и снимают розовые очки. Конфетно-букетный период заканчивается, наступает переломный момент — кризис, во время которого происходит переоценка ценностей. На этом этапе партнеры могут не выдержать нагрянувших проблем, они ругаются или вообще расходятся.

Постоянные громкие ссоры с мужем угнетают нервную систему, приводят к депрессии, бессоннице и снижению работоспособности. Дело в том, что ни один из партнеров не желает идти на уступки. На агрессию, крик, злость и ругань они отвечают тем же. Этим муж и жена пытаются доказать свою правоту. Спустя время эмоции утихают, причина скандала забывается, влюбленным становится стыдно или непонятно, почему произошел конфликт.

Вспышку ярости провоцируют стрессы, хроническая усталость, болезни. Это может произойти даже с самым спокойным и миролюбивым человеком. Если супруг после работы хочет отдохнуть, раньше лечь спать, а жена его тянет на вечеринку, может произойти ссора.

Мы ругаемся со своим мужем каждый день, если переносим отношения родителей в свою семью и копируем их поведение. Мужчин это тоже касается. Такое поведение было нормой, когда парень и девушка жили каждый у своих родителей. Они видели отношения матери и отца, что стало примером для них.

Частые скандалы между мужем и женой могут произойти, когда один попадет под горячую руку другого. Например, мужу могут нахамить на парковке или сделать выговор на работе, а он из-за ерунды выместит свою злость на жене. Супруга ни при чем, ее это задевает, она проявляет ответную агрессию из-за мелочей. Другими причинами ссор могут быть финансовые проблемы, заниженная самооценка, неумение идти на компромисс, тяжелый характер и т. д.

Серьезные причины для ссор

Когда оба супруга любят друг друга, то мелкие проблемы решаются у них быстро и легко. Если есть искреннее желание сохранить семью и хорошие отношения, они учатся взаимодействовать и управлять конфликтами.

Но есть и более серьезные причины для ссор, которые усложняют жизнь и поиск выхода из ситуации:

  • алкоголизм;
  • игровая зависимость;
  • измены;
  • разногласия в методах воспитания.

Алкоголь затормаживает деятельность коры головного мозга. Под его воздействием нарушается внимание, теряется самоконтроль, усиливается чувство обиды, агрессивности, а это приводит к опрометчивым действиям. Человек теряет способность здраво оценивать происходящее. Например, пьяный супруг может взбеситься из-за полученного от жены замечания по незначительному поводу: посадил пятно или накрошил на столе.

Конфликты в семье неизбежны, если муж после работы бежит за компьютер вместо того, чтобы поговорить с женой, поиграть с детьми, посетить или принять гостей. Случается и обратная ситуация: жена постоянно конфликтует, на работе проблемы, муж находит способ, как избавиться от агрессии — играет в игры на компьютере.

Измена партнера приводит к скандалу, потому что она является предательством и наносит удар по самооценке. Несоответствие подходов супругов к воспитанию отрицательно влияет на ребенка. Мама запрещает съесть конфету перед едой, папа разрешает. Супруга начинает ругаться с мужем, обвиняя его в том, что он ее не поддержал. Ему не нравится, что жена его пилит. Зарождается конфликт.

Правила поведения во время скандала

Даже в конфликтах необходимо придерживаться правил. Ссориться при посторонних ни в коем случае не следует. Если в выяснение отношений влезут друзья или родственники, агрессия между мужем и женой только усилится. Велика вероятность, что супруги помирятся, а посторонние люди останутся виновными в их ссоре, поэтому ругаемся с мужем наедине.

Эффективным приемом является хранение молчания. Если кто-то из супругов начал агрессивный монолог, пусть он его закончит. Лучше избежать взаимных упреков, ответной ярости и не поддаваться на провокации.

Примирение с супругом

Если скандала все-таки не удалось избежать, нужно подождать, пока утихнут эмоции, только потом приступать к налаживанию отношений. Во время затишья каждый из супругов осмысливает произошедшее и приступает к переговорам подготовленным.

Первый шаг сделать сложно, особенно мужчинам. Они считают, что это их недостойно, поэтому начинает примирение обычно женщина. Но если виновата лишь она одна, тогда ей тем более нужно самой заводить диалог.

При отсутствии у мужчины желания вступать в выяснение отношений необходимо отложить разговор. Начав давить на него, можно спровоцировать скандал с еще большей силой. Поняв, что супруг успокоился и готов к диалогу, рекомендуется говорить ему как можно больше ласковых слов, нежно касаться его тела, гладить и целовать. Такие действия избавят от напряжения и настроят на дружеское общение.

В том случае, если супруг молчит и сторонится установления контакта несколько дней или недель, можно устроить ему сюрприз. Для этого можно вспомнить все его увлечения, подумать, от чего он точно не устоит, и реализовать. Первым делом на ум приходит идея развлечь его жарким сексом в постели, надев новое белье. Однако этот способ неудачный. Супруг согласится на новый эксперимент, но после секса злоба вернется.

Хорошим сюрпризом для примирения будет романтический ужин. Место выбрать можно любое, включить спокойную музыку. Признание в любви, сожаление о произошедшем скандале и желание все исправить и забыть подействуют на мужчину.

Впоследствии нужно чаще интересоваться делами и настроением супруга. Возможно, его что-то беспокоит, он нуждается во внимании и поддержке. Ему приятнее слышать слова любви вместо упреков по поводу немытой посуды.

Причины постоянных ссор с мужем

Постоянные ссоры в семье могут возникать вследствие ломки характера партнера. Это происходит, когда какая-то черта перестает устраивать в любимом человеке, и начинается переделка. Он оказывает сопротивление, и происходит ссора.

На этапе влюбленности многое кажется не особенно важным для партнеров. С течением времени появляются проблемы, в том числе и финансовые. Сначала денег хватало, приоритеты были другие. Позже желания меняются, хочется нового: моря, шубу, дорогой телефон, автомобиль. Могут посыпаться обвинения в больших тратах или маленьком заработке.

Проблемы в семье возникают не только из-за неуверенности в себе. Гордость и завышенная самооценка тоже портят отношения. Понять, почему ссоры возникают, несложно, просто один из партнеров считает себя лучше и достойнее другого. Пока человек сам не начнет работать над собой, от конфликтов в этой области сложно избавиться.

Ссоры по интимным вопросам происходят с мужем постоянно из-за несовпадения потребностей. Одному нужно заниматься сексом чаще, другому реже. Ослабить нарастающую злость способны одинаковые предпочтения, готовность искать компромисс.

Часто происходят ссоры на бытовой почве. Жена устает на работе, потом приходит домой и проводит остаток дня на кухне. Супруг в это время лежит на диване, смотрит футбол, читает газету вместо того, чтобы помочь супруге. Когда у нас, женщин, слишком много дел и обязанностей, нет времени на уход за собой, свое хобби или даже общение с детьми, мы постоянно ругаемся из-за этого с мужем. Накопленная усталость может спровоцировать скандал.

Если муж ушел из-за скандалов: что делать

Когда мы ругаемся с мужем каждый день, особенно из-за пустяков, муж может уйти из дома. Если у него нет любовницы, тогда есть шанс вернуть его, нужно знать, что делать. В этом помогут:

  • разговор;
  • осознание причины конфликта;
  • предложение начать все заново;
  • следование обещаниям.

Для начала нужно предложить мужчине встретиться и обсудить конфликт и поступок жены. Просьба о встрече должна быть сказана в спокойном дружелюбном тоне, без угроз и шантажа. На встрече обговаривается причина ссоры. Женщине лучше признаться в осознании ошибки. Сделать это следует в доброжелательной форме.

После предложения начать отношения заново, пообещав быть лучше, адекватнее, следует придерживаться обещаний. Будет сложно, но при сильном желании вернуть мужа и сохранить теплые отношения придется приложить усилия.

Уход мужа должен стать для женщины поводом задуматься о своем характере, пересмотреть собственные поступки и поведение. Когда самостоятельно сложно решить проблему и разобраться в себе, можно обратиться к психологу.

Советы психолога

Чтобы уменьшить количество семейных ссор, психологи советуют разобраться и понять, почему они возникают, по какому поводу. Обязательно нужно научиться слушать и слышать, что говорит оппонент, а также отвечать ему. Важно обсуждать проблемы и недовольства.

Разговаривать с мужем следует не только тогда, когда обсуждается конфликт, но и по любым другим темам. Для этого нужно прилагать усилия и расширять свой кругозор.

В момент вспышки ярости действуют советы психолога, рекомендующие считать до десяти. За это время можно осознать свой гнев и предотвратить высказывание обидных слов. Также следует научиться расслабляться: заняться йогой, медитацией. Гармоничные женщины в состоянии умиротворения способны погасить ярость мужа.

Семейные ссоры происходят по многим причинам — серьезным и мелким. Зная, как вести себя во время конфликта, можно избежать серьезных нарушений отношений. Желая сохранить любовь и брак, работать над собой должны оба партнера.

Как помириться с мужем и восстановить отношения в семье?

Вот вы поссорились с мужем. Сильно поссорились. Можете быть, ссорились несколько лет и теперь ваша семья на грани развода.

И всё же вы хотите сохранить семью и восстановить отношения с мужем. Что делать?

Первое. Может быть, не надо восстанавливать отношения?

Если у вас есть совместные дети и т.д., то конечно, есть смысл прикладывать усилия по сохранению отношений с мужем. По крайней мере, если они хотя бы раньше были нормальные, но потом стали хуже. (а не сразу плохие).

Но если детей нет, если вы женаты пару лет и у вас ежедневные ссоры и отношения только постоянно ухудшающиеся от месяца к месяцу, если мужчина даже не пытается их улучшить, то возможно стоит развестись? Развестись, пока нет детей, совместного имущества, многолетней привычки, вашей сниженной самооценки и ещё массы всего.

Читайте также:  Как понять что мужчина охладел

Ведь иногда нереально сделать так, чтобы муж и жена жили без скандалов. Слишком бывают они разные по мировозрению или стали ими по время брака. Может быть, муж вообще ничего не делает по дому и вообще мало зарабатывает, не стремиться ничего улучшить?

Если вы читаете мои статьи, то, наверное, знаете, что я всегда за сохранение семьи. Или, по крайней мере за то, чтобы попробовать её сохранить, даже если на первый взгляд всё очень плохо.

Но бывает, что действительно мало что можно сделать и не факт, что и нужно. Особенно если ваш муж деспот или манипулятор. Но о таких я подробно написал в своей книге «23 ошибки с мужчинами».

Второе. Постарайтесь понять ваше положение во время конфликта и уже исходя из этого, выработайте стратегию.

В конфликте с мужем возможны две противоположные стратегии. Первая – это идти на конфронтацию. Это можно делать мягко или не очень, но суть одна. Вы продолжаете отстаивать свою позицию. При этом можете продолжать спорить, молчать, обижаться, мягко убеждать и уговаривать или иным способом додавливать мужчину.

Однако, чтобы так делать, нужна сильная позиция. Вы должны быть правы однозначно.

Правы так, что это не вызывает никаких особых разночтений как со стороны женской, так и мужской. (не мужа конкретно, а некого среднего мужчины)

Муж должен вас любить и ценить больше, чем вы его. О том, как это сделать, читайте в книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он вас уважал и любил».

Вы не должны слишком зависеть от него.

Если так, то можете смело выбирать стратегию конфронтации и дожимать его. Повторюсь, что дожим – это вовсе не обязательно грубость и даже это скорее не грубость. Женщина может быть очень мягкой, если мужчина соглашается с вами или в основном уступает.

Если же ваша правота не очевидна, если ваша позиция не очень сильна, то выбирать стратегию конфронтации – это заведомо проигрышная стратегия. Лучше сразу уступить, чем собрать мужчине чемоданы, а потом уговаривать его вернуться с уступками, гораздо большими, чем хотели бы.

Здесь небольшой итог. Стратегия конфронтации не плохая. Вопрос в том, по какому поводу её использовать и в правильности оценки своей позиции и навыков для неё. Если вопрос для вас принципиальный, если по-другому не получается, если вы сильны духом, если мужчина ценит вас, то возможно, что это хорошая стратегия.

В чём может быть слабость данной позиции?

Основная слабость – это психологическая зависимость. Её многие женщины не осознают и поэтому при выборе конфликтной стратегии заведомо проигрывают. Проще всего вспомнить предыдущие конфликты с мужем. Чем они заканчивались? Если условно вы выгоняли мужчину, а потом звали его тем или иным способом назад (через родственников или общих знакомых), с худшим поведением мужа после возвращения, то у вас однозначно зависимость от него.

Другими признаками слабой позиции могут быть:

— муж вас особо не любит. Грубит, хамит, ничего не делает и т.д.

— у вас нет никаких доходов, дети, а официальные доходы мужа невелики,

— у вас нет имущества, вы живете в квартире мужа,

Но повторюсь, что основное – это насколько вы сильны, как личность и насколько вы нужны мужчине. Всё остальное имеет значение, но второстепенное.

Но если вернуться к теме статьи.

Вы всё правильно вроде сделали. Вы стали давить на мужчину. Вы требовали то, что вам нужно.

Но мужчина не стал извиняться, он не стал просить прощения, он даже не пошел на компромисс. Он просто ушёл или живет вроде с вами, но не разговаривает и на примирение идти не собирается.

Это значит, что вы ясно переоценили свои силы и возможности. Переоценили то, насколько муж вас любит. Переоценили свою независимость от него.

Как минимум – это сделать вывод и больше так не повторять.

К примеру, ваш муж не идеал. Он мало вам, по вашему мнению, помогает, он мало поддерживает и т.д.

И вот вы пилите его понемногу тем, что он мало делает и в какой-то момент просите его уйти, говорите, что разведетесь и т.д. И он уходит или готов на развод.

Вы идете на попятную. Тем или иным способом зовёте его назад.

Очевидно, что он будет вести себя хуже, чем до конфликта.

Нужно обязательно сделать вывод, чтобы женщина не делала хуже себе.

Что я под этим подразумеваю?

Если ничего в себе и мужчине не менять, то похожая ситуация обязательно повторится через несколько месяцев или пару лет. Может быть, один в один. Может быть немного по-другому.

То есть муж будет вести себя не очень, а вы будете готовы выгнать его.

Если в прошлый раз после того, как вы его выгнали, вам пришлось (пускай намёками) самой звать его назад, если его поведение после этого стало хуже, то не надо выгонять. Не надо. Станет ещё хуже. (Кроме случаев, когда вы или какие-то обстоятельства, изменились очень сильно и у вас стало намного больше сил.)

Ладно, пускай всё было не так. После конфликта муж сам пошёл на попятную, стал вести себя лучше. Возможно тогда, что вы правильно оцениваете свои силы и мужчина в действительности ценит вас и готов меняться и идти на примирение сам.

Тогда конечно конфликтная стратегия возможна как вариант.

Третье. Вы уже сильно поссорились. И муж не идет на контакт и примирение. Что делать?

Конфликтную стратегию сейчас мы не рассматриваем здесь. Вы готовы идти до конц. Пусть будет развод, раздел имущества и т.д., если он не хочет меняться.

Но допустим, что вы хотите всё же помириться.

В 90 % случаев мужчина хочет помириться сам. Даже готов сказать какие-то извинения и пойти на какие-то незначительные уступки. (Иногда мужчина уже не хочет разговаривать с женщиной вообще никак и не о чём. Это уже редкость и следствие массы грубых ошибок в общении с мужем, которые уже не исправить скорее всего)

И вот мужчина подходит к женщине, пишет какое-то сообщение. Возможно, что он спрашивает что-то, что не касается предмета спора и т.д.

Это, конечно, его шаги к примирению.

И если вы готовы к примирению, пускай не на тех условиях, которые бы вы хотели (о конфликтной стратегии выше), то просто идите на примирение и всё.

Всё очень и очень просто. По крайней мере, если вы реально готовы к примирению и не готовы идти до конца. (чтобы потом часто пробовать что-то вернуть)

Поддержите разговор на любую тему. Пусть о погоде. Пусть о детях. Пусть о еде. Пусть ещё о чём-то.

Казалось бы, просто. Потом можно говорить дальше о чём-то, пока особо не касаясь конфликтной темы.

Не начинайте опять упрёки и претензии, если, повторюсь, вы не готовы к разводу, разделу имущества или вы вроде готовы (сегодня), но уже был такой случай и муж возвращался на худших для вас условиях.

То есть, не говорите ему что-то из разряда того, что он нагадил в вашу душу, что он, когда вы болели, даже не позвонил, что он молчал три дня (когда вам было очень тяжело), что он для него друзья важнее чем вы, что он даже на 8 марта вам цветы не подарил и т.д.

Не нужно всего этого, если, повторюсь, вы не хотите идти до конца.

Вы были в ссоре. И поэтому ваш муж, конечно, ни с чем вас не поздравлял, молчал и иным способом себя вел с вами, как с чужим человеком. И даже не только чужим, а с которым в небольшой войне. Он делал вам больно, вы – ему.

И если сейчас вы начнёте опять предъявлять мужу претензии, то всё начнётся по кругу. Он, скорее всего, тоже начнёт претензии или встречные обвинения и т.д.

Поэтому средний алгоритм такой.

Женщина отходит от войны. Приходит в какое-то, пускай не доброжелательное настроение, но что-то ближе к нейтральному. Если этого нет, если вы продолжаете спорить, предъявлять претензии, зло молчите, то мужчина может и не начать делать шаги к примирению.

Мужчина начинает общение на какую-то безобидную тему. В зависимости от того, живет он с вами в квартире или нет. Это могут быть вопросы о совместных детях, какие-то бытовые вопросы, вопросы по самочувствию, погоде и т.д. Это его шаг к примирению.

Если вам кажется, что это не так, то попробуйте просто представить, что вы заводите с мужем разговор о чём-то, когда вы несколько дней подряд ссорились. Это сложно. И этот сложный шаг делает муж, почти всегда.

Поддержите это общение. Что-то ответьте. Ответьте не одним словом (да, к примеру), а в нескольких фразах. Что-то спросите в ответ на тоже нейтральную тему.

Не торопитесь обсуждать ту тему, из-за которой возник конфликт.

Постарайтесь ничего не требовать в это время. Повторюсь, что сейчас вы – чужие люди или даже мужчина серьезно обдумывает расставание и развод.

Может пройдет несколько часов или дней, прежде чем вы восстановите общение не вообще, а просто на нейтральные темы.

Если муж не пытается хоть как-то наладить общение, то здесь два варианта.

Первый и редкий. У вас уже давно нет отношений. Вы несколько раз пытались разойтись. И сейчас, возможно, тот редкий случай, когда мужчина готов к разводу.

Второй и частый. Вы крайне недоброжелательны к мужу даже после того, как решили, что не готовы к разводу и хотите помириться. Вы не разговариваете с ним. У вас на лице злое выражение лица. (Не важно, оправданное или нет) Вы шлете ему СМС (или отвечаете), полные прямых или скрытых претензий. (Прямая это что-то вроде «Ты не прав потому и потому». Скрытая что-то вроде: «Ты не хочешь бороться за семью» и т.д.)

Возможно, что вы сильно переоцениваете желание мужа помириться.

Может быть, он готов помириться, но вовсе не на таких условиях, как вы представляете. Он не готов просить извинения с пару недель, потом перестать общаться с теми и теми, начать делать то и то.

И вот муж сделал шаг к примирению. И жена может подумать, что «Ага, пришел. Сейчас будешь делать, как надо».

Возможно и так. Но скорее всего, муж просто боится потерять детей, хочет вернуть то, что было (если возможно).

Подавляющее большинство случаев, когда отношения с мужем не восстанавливаются здесь.

То есть, жена где-то переоценивает любовь мужа к ней и готовность идти не просто на примирение, а на примирение на её условиях и с многочисленными извинениями.

Нет, просто примирения недостаточно. Нужно это и это.

Второй вариант – это слишком быстрая попытка примирения.

Ссора ссоре рознь. Бывает, что через пару часов пара мирится, а бывает, что нужно месяц, чтобы помириться. Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт?

Здесь женщина, бывает, слишком быстро форсирует события. (Это более редкий случай, но бывает). То есть муж холоден, груб, а жена пытается уже завести романтический разговор, что-то приготовить для мужа и т.д.

Ощущение конечно у мужа будет, что вам надо, а ему нет. Примирение может и будет (а может нет), но точно на плохих условиях для женщины.

Поэтому, конечно, нужно делать шаги к примирению. Можно даже жене сделать первый шаг. Но этот шаг должен быть очень маленький. Поздороваться, к примеру. Потом уже соизмерять с активностью мужа.

И, наконец, последний вопрос, который мне часто задают на консультациях.

Если муж вообще ничего не делает? Ушел из квартиры, ничего не пишет, не звонит и т.д., хотя прошло уже несколько недель или даже пару месяцев.

Что можно сказать?

Это плохо, конечно.

Повторюсь ещё раз. Вы можете сами сделать шаг к примирению. Небольшой. Можете попросить что-то для ребенка сделать. Можете попросить помочь переехать или спросить что-то по бытовым вопросам (счетчики, оплата квартиры и ещё что-то)

Если не реагирует или сделал и ушел, не пытаясь хоть как-то поговорить, то дальше что-то делать уже обычно бесполезно. Только ждать. (Иногда срабатывает)

Итак, как восстановить отношения с мужем?

Если очень сильная и грубая ваша ошибка (измена, сильная грубость при посторонних и т.д.), то возможны и правильными будут извинения.

В других случаях нужно перестать внутри спорить с мужем. Себе доказывать, что вы правы, а он не прав. И если он не прав, то простить мужа за его неправоту. Методика прощения хорошо расписана в книге Анастасии Гай «О чем молчат счастливые женщины. Или Как заставить мужчину слезть с дивана». Только тогда муж увидит на вашем лице и почувствует расслабление в теле, и даже почувствует в воздухе эмоции примирения, то обязательно сделает какой-то шаг к примирению. Шаг может быть маленький и может вам не понравиться. (Вы после его косяков ждете извинений дня на три минимум). Но это шаг к примирению.

Если вы согласитесь на этот небольшой жест, сделаете шаг навстречу, то примирение, скорее всего, будет.

Добавить комментарий