Что делать если ты некрасивый парень

Что делать если ты некрасивый парень

Нужен совет?
Напишите свою историю

Всем привет, вообщем я реалист и всегда стараюсь быть за правду. Дело такое, что я очень некрасивый и страшный парень, просто жуть какой мерзкий. Девушки не смотрит на меня, выкладываю фото в интернет, мне говорят что я на себя наговариваю, но фото есть фото, это просто удачные кадры. Когда дело доходит до встречи, от меня все бегут. В итоге выходит, как будто я ко всему еще и лгун, хотя честно говорил всем девушкам что я некрасив. Я говорю: я реалист и факты фактами, но люди увы слепы. Как нужно разговаривать с людьми так, чтобы мне верили?
Оцените:

Лев , возраст: 27 / 09.09.2018

Некрасив? Ну и что? На каждого Шрека найдется своя принцесса Фиона.
Есть масса причин, по которым девушки не хотят продолжать отношения после свидания. Хочешь верь, хочешь не верь, но от красавца тоже может воротить так, как будто он — родной брат, а чувств как к мужчине — никаких. Понимаешь, что человек не для тебя, и уходишь. А он в недоумении — что со мной не так? Да ничего! И внешность тут ни при чем. Говорят, когда встретишь наконец своего человека, поймешь, почему с другими ничего не получалось. Будет с чем сравнить. А пока не надо искать причины неудач во внешности — подумай лучше о других своих достоинствах. В 27 лет пора уже понимать, что помимо симпатии, основанной на первоначальной внешней привлекательности, для счастливых отношений нужно ОЧЕНЬ МНОГО других разных вещей. И недальновидно циклиться на чем-то одном.

Рина , возраст: 37 / 11.09.2018

Добрый день, Лев. Вы просто еще не встретили свою единственную, для которой будет важна не ваша внешняя, а ваша внутренняя красота.
Ничего не бывает просто так. Раз вы написали, то послушайте совет: вы все-таки должны начать изменять себя в лучшую сторону, прежде всего, внутри, в душе.
Надо перестать вариться в собственном соку, ничего не делать и жить в негативе.
Может быть, ваша половинка тоже где-то сидит и скорбит, что нет того единственного, настоящего, для которого, самое главное, нужна настоящая семья, настоящая любовь, дети. Она ждет и бережет себя для него.
А может быть, даже с ребенком. Ведь вы не знаете, какие обстоятельства привели к разводу или вообще будущий отец сбежал, не желая брать на себя ответственность. Может, муж оказался наркоман, пьющий, с компьютерной зависимостью, безответственный. Поверьте, большинство девушек и женщин будут терпеть до последнего, но бывают всякие тяжело выносимые обстоятельства. Иногда разводятся, чтобы детей не покалечить.
Почти каждая девушка мечтает выйти замуж, создать счастливую семью, родить детей.
Но очень многие девушки и парни просто не готовы к будущей семейной жизни. Их никто этому не учил. Многие семьи сейчас – неполные.
Раньше не надо было специально обучать детей, готовить к будущей семейной жизни. Сама семья, среда обитания были «школой семейной жизни». Семьи были крепкие, многодетные. Каждый знал свои обязанности и выполнял их.
От этого и многих других факторов (окружение, пропаганды с экранов и т.д.) юноши и девушки не имеют представления о настоящей семье.
Сейчас надо читать нужные книги, проходить специальные курсы, чтобы подготовить себя к семейной жизни. Например:
http://shkola.realove.ru/podgotovka_k_semeinoi_zhizni
Или курс «Как из несчастного стать счастливым» и другие.

Анна , возраст: 39 / 14.09.2018

Здравствуйте! А почему вы думаете, что люди вам не верят? Позвольте людям самим составлять представление о вас. А то получается-вам говорят, что вы наговариваете на себя, а вы им в ответ” нет, нет, вы ошибаетесь, посмотрите на меня – я страшен и уродлив. Ну, допустим, вы некрасивы и ваша внешность не дотягивает до вами же самим созданному идеалу..но этот идеал создали вы сами и мучаетесь от несоответствия, ваш посыл в мир такой и вы замечаете только то, что соответствует вашим мрачным ожиданиям. Тут речь идет и о принятии себя и о доверии миру вокруг вас. Я не знаю, в какой семье вы росли, кто ваши родители, но эту неуверенность в себе и признание своего уродства они вам внушили словами, поступками. У меня после неудачных операций шрамы на лице, шее и изуродовано ухо. моя мать внушала мне, что я крокодил, что я никогда не выйду замуж, что я обречена на одиночество. когда мне было 19, мама умерла. я верила ее словам и никуда не стремилась, не знакомилась с парнями и когда некоторые недоразвитые(как сейчас понимаю) индивиды шарахались, я находила подтверждение маминых слов.. но потом я себе сказала: СТОП! Я не виновата в том, что у меня шрамы, я родилась зачем-то на этот свет и солнце светит и мне, и начала менять себя, выучила итальянский язык, что дало мне повод гордиться собой и потом пошло-поехало! Сейчас я замужем уже 6 лет, живу в Италии, как и мечтала. К сожалению, некрасивым людям, с нашими навязанными нам стандартами красоты, сложнее знакомиться, устраиваться на работу. Мой вам совет, не смотрите по сторонам, станьте лучшей версией себя, вы стоите счастья, учитесь, займитесь тем, чем нравится и просто послушайте, что вам говорит ваша душа и тот, кто вам нужен, непременно придет в вашу жизнь. С наилучшими пожеланиями, Людмила.

Людмила , возраст: 39 / 14.09.2018

Лев, возможно Вы себя недооцениваете)
Причина почему бегут не всегда только во внешности мужчины! Однажды я ( в 25 лет) до обморока была влюблена в парня, который был некрасавцем, но обладал такой харизмой и уверенностью в себе, что это было самое притягательное в нем!
По вашему сообщению я могу сказать:
1. Вы сами хотите чтобы Вам сказали что вы некрасивы ( подсознательно)
2. Неуверенность в себе присутствует сильно
3. Это родом из детства.
Возможное решение! Попробуйте “сделать себя”, это поможет именно вам поднять самооценку. Займитесь спортом, найдите свой стиль, обратитесь к стилисту парикмахеру, развивайте речь, развивайте знания. Женщины любят: спокойных ( это на подсознании для них уверенный), с чувством юмора, хорошо одетых ( не надо покупать очень дорогую одежду, просто стильную и опрятную) и следящих за собой.
Порекомендовала бы еще не настраивать заранее женщин против себя, говоря что вы страшный и некрасивый. Женщина сама решит какой вы. Если вы интересный собеседник и “нормальный мужик” то на вашу генетическую внешность вообще не посмотрят . Начните работу над собой)

Наблюдающая , возраст: 28 / 15.09.2018

К любой внешности находится имидж, стиль, это причёска, это обувь, это шмотки , походка, голос, тонор, интонации, слова, мысли, это харизма, бери тем, что можешь продумать.

я очень стремный и некрасивый парень

какой смысл жить некрасивому парню ??вся жизнь испорчена из-за ужасной внешности (((что мне делать ?? (19 лет)

Что, сильная некондиция? А с приданным как в бытовом плане и образовании?

Развивать себя как личность.Если личность интересная,внешность не заметят.

Деньги зарабатывай. Бабцы и на Квазимодо западут, если бабосов будет много

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Разводка. Ни один парень не назовет себя “стремным”.

Автор, будь галантным, ухажеристым, ласковым, заботливым и не жадным, в общем бери пример с Турков, и все у тебя будет.

че ты паришься в России миллионы мужчин все страшные и все живут

Давай фотку, мы тут оценим на сколько всё ужасно!

В постель ссышся?, нет?, тогда все ок

Ой блин для парня это вообще не проблема. Вы венсана касселя видели? Зато какой харизматичный мужчина

Так и поверила, пошел “стремный парень” на женский сайт зарегился как “урод”(. ) и стал спрашивать у посторонних девок, что ж ему делать! А раньше как жил? Зеркала не было? РАЗВОДКА!

Ходить в тренажерный зал. Спортивная фигура может улучшить внешность даже от природы некрасивого человека. Развитая мускулатура, пресс, ягодицы, плечи, руки, ноги – все можно улучшить с помощью фитнеса. Лицо можно улучшить с помощью пластических операций. Об этом все знают автор. Важно уметь достаточно зарабатывать. Пластика+фитнес и вы красавец)))

Так и поверила, пошел “стремный парень” на женский сайт зарегился как “урод”(. ) и стал спрашивать у посторонних девок, что ж ему делать! А раньше как жил? Зеркала не было? РАЗВОДКА!

чего эмоционируешь?, человек бедой поделился.

Так и поверила, пошел “стремный парень” на женский сайт зарегился как “урод”(. ) и стал спрашивать у посторонних девок, что ж ему делать! А раньше как жил? Зеркала не было? РАЗВОДКА!

Зеркало может и было. осознания своей “стремности” не было. Парень мог получить отрицательную обратную связь или сравнить себя с другими и убедиться в своей неликвидности

Автор, посмотрите мульт диснеевский “Квазимодо 2”. Многое для себя поймёте.

Если с внешностью не порядок, то начните ходить в фитнесс клуб, следить за собой, опрятно одеваться (учтите, я не говорю дорого одеваться!!), развивайте себя как личность, получайте образование и стройте карьеру. Учитесь обходиться без девушки в быту – то есть, восспитывайте в себе хозяйственность и надёжность. Понимание дл некоторых девушек играет решающую роль. Но даже если у вас всё равно ничего не получится, то годам к 30 у вас будут уже солидные денбги на счету, если вы будете работать, а для многих девушек это всё равно, что мёд для пчёл. Так что выбор всё равно будет)). Ну и побольше уверенности в себе, тактичности, галантности). Удачи.

+ сделайте себе пластику. может помочь исправить внешность, тем более лицо.

а с xyэм всё в порядке? Он у тя красавец?

Читайте также:  Что делать если девушка обманывает

а с xyэм всё в порядке? Он у тя красавец?

Кстати. Если да, то можно спокойно зарабатывать и на счет внешности не париться))) Девушки будут самые лучшие))

автор, что значит некрасивый в вашем понимании?

Все крайне субъективно!

Для парня намного важнее его мужские качества.

а мне кажется главное не внешность для мужчины, а чтоб ниже пояса все нормально работало))) так что не парся будет у тя баба

ты или гей или девка

Найдется хор девушка, которая оценит

Ой блин для парня это вообще не проблема. Вы венсана касселя видели? Зато какой харизматичный мужчина

У венсана касселя очень хорошая внешность а я *** ((

Так и поверила, пошел “стремный парень” на женский сайт зарегился как “урод”(. ) и стал спрашивать у посторонних девок, что ж ему делать! А раньше как жил? Зеркала не было? РАЗВОДКА!

раньше у меня депрессий сильных не было у убить себя я не хотел ((

Автор, посмотрите мульт диснеевский “Квазимодо 2”. Многое для себя поймёте.

Если с внешностью не порядок, то начните ходить в фитнесс клуб, следить за собой, опрятно одеваться (учтите, я не говорю дорого одеваться!!), развивайте себя как личность, получайте образование и стройте карьеру. Учитесь обходиться без девушки в быту – то есть, восспитывайте в себе хозяйственность и надёжность. Понимание дл некоторых девушек играет решающую роль. Но даже если у вас всё равно ничего не получится, то годам к 30 у вас будут уже солидные денбги на счету, если вы будете работать, а для многих девушек это всё равно, что мёд для пчёл. Так что выбор всё равно будет)). Ну и побольше уверенности в себе, тактичности, галантности). Удачи.

из-за хреновой внешности ничего делать не хочу (((

Причем тут внешность ? Ты же не баба что бы фейсом брать. Для мужика главное УВЕРЕННОСТЬ в себе (которая придает особый мужской шарм) , писька нормальных размеров и приличный доход.

так утешают уродов тока ((

че ты паришься в России миллионы мужчин все страшные и все живут

писец как ты меня обрадовала :DD

Давай фотку, мы тут оценим на сколько всё ужасно!

писец как ты меня обрадовала :DD

Какого фига вообще тогда на форум писать, если советы не нужны? Что тебе еще могут сказать, делай пластику, либо развивайся так, чтобы восполнить внешние недостатки. Или ты ждал какой-то еще волшебный вариант? Ну с таким сопливым характером у тебя по жизни точно шансов нет.

Какого фига вообще тогда на форум писать, если советы не нужны? Что тебе еще могут сказать, делай пластику, либо развивайся так, чтобы восполнить внешние недостатки. Или ты ждал какой-то еще волшебный вариант? Ну с таким сопливым характером у тебя по жизни точно шансов нет.

думаешь легко жить с непривлекательным лицом ??

Давай фотку, мы тут оценим на сколько всё ужасно!

я не знаю как сюда выложить фотки ((

а с xyэм всё в порядке? Он у тя красавец?

+ сделайте себе пластику. может помочь исправить внешность, тем более лицо.

у меня все лицо уродливое ((( что именно исправлять ??

Почему-то сколько не замечаю,наоборот стремные и некрасивые парни имеют такооое самомнение и раздутое эго )

Деньги зарабатывай. Бабцы и на Квазимодо западут, если бабосов будет много

дело не только в девушка я сам себе противен (((

Работай над собой, зарабатывай.

Работай над собой, зарабатывай.

толку от денег если мне смотреть на себя в зеркало противно (((

Бывает ли жизнь лучше

Воспитание племянницы

В Беларуси телесные наказания распространены больше, чем в России?

Девушка не даёт

хотела купить маски, развели на деньги

Развивать себя как личность.Если личность интересная,внешность не заметят.

дык мне самому от себя противно(((смотрю в зеркало и хочу убить себя((

Тело накачай. Ум, шарм, обаяние – дело наживное. И деньги заработай. Вот тебе и рецепт мужской красоты.

дык мне самому от себя противно(((смотрю в зеркало и хочу убить себя((

работай больше, смотреться в зеркало некогда будет

работай больше, смотреться в зеркало некогда будет

абсурд- нытье, здоровый, молодой, уже многое

Автор истеричка,нытик и зануда.

Автор истеричка,нытик и зануда.

с моей рожей и не таким станешь ((

О, про Венсана Каселя вспомнили) Я тоже хотела привести его же в пример!

С виду посмотришь – обнять и плакать, но от него идет что-то магнетическое, устоять невозможно)

Развивай мимику лица. ( можно Походить на курсы актерского мастерства.)Улучшай манеру поведения. Следи за речью, постарайся избавится от дефектов речи(если они есть, то походи к логопеду). Займись телом.( Если нет денег на фитнес, то выходи во двор на турники, бегай в парке, катайся на велике, лыжах, сноуборде, плавай в озере). Смени стиль одежды, прическу (в этом может помочь любая знакомая девушка (только не мама или бабушка для них ты всегда самый красивый), какая-нибудь нейтральная девушка, та которая считает тебя другом. Кстати я очень часто замечаю как прическа уродует или наоборот красит парней. Пусть у тебя волосы будут немного длиннее среднего, зато они будут закрывать торчащие уши или сильно выпуклые скулы. Или наоборот нужно подстричься и стать похожим больше на стетхема)

Походить к косметологу, стоматологу не понятно какие у тебя проблемы.

В общем тебе нужно стать модным, галантным, умным парнем, чтобы всегда с тобой было интересно, приятно. Тогда люди к тебе потянутся. и девушки тоже. И кстати не обязательно искать себе красотку.. Проще найти обычную невзрачную девушку, вложится в нее и сделать ее привлекательной яркой принцессой (она за это тебе будет очень благодарна). А найти такую девушку ты можешь как раз таки на всяких курсах, в спортзале, на горнолыжном склоне. в общем занимайся собой, и не отчаивайся

Что делать некрасивому парню?

Статьи по теме:

Читайте далее:

Выясняем, как правильно выбрать парня?

Выясняем, как правильно выбрать парня.

Что делать, если нет девушки?

Что делать, если нет девушки.

Разбираемся, что делать, если девушка стесняется?

Разбираемся, что делать, если девушка стесняется.

Как относиться к курящим девушкам?

Как относиться к курящим девушкам.

Как развеселить девушку по переписке с первого раза?

Как развеселить девушку по переписке с первого раза.

Нравится парень по переписке: что дальше?

Нравится парень по переписке: что дальше.

Что делать, если девушка игнорирует?

Что делать, если девушка игнорирует.

Как привлечь внимание девушки лучше всех?

Как привлечь внимание девушки лучше всех.

Что можно рассказать девушке интересного?

Что можно рассказать девушке интересного.

Что вы знаете о том, как познакомиться со зрелой женщиной?

Что вы знаете о том, как познакомиться со зрелой женщиной.

Так или иначе, но не очень красивые парни страдают и комплексуют по поводу своей непривлекательной внешности. Из-за этого у него падает самооценка и он становится одиноким. У такого парня точно не появится девушки, которая будет его любить по-настоящему.

На самом деле, парень, который не обладает особо красивой внешностью, может поразить любую девушку другими качествами и достоинствами. Так, парень который сочетает в себе мужество, энергичность, остроумие и ум, несомненно, будет оценён среди прекрасной половины человечества.

Именно поэтому психологи рекомендуют главным образом любому парню концентрироваться, именно на таких личностных качествах. Кроме того, личный рост позволит намного лучше развить себя, как человека, что тоже очень ценится в любом обществе.

Так, парень, который будет играть на гитаре или на каком-то другом инструменте и при этом будет читать любую литературу, от классики до детективов, будет очень симпатичен любой девушке, даже если она предпочитала всё время гламурных красавчиков.

И, кстати, многие женщины вообще не смотрят на внешность мужчины. Они выбирают себе спутника жизни по его увлечениям и исходя из общих интересов с ним, создают семью. И хотя существует такое мнение, что для женщин главное красота и внешний вид мужчины, это не совсем верно.

Естественно, внешний вид мужчины должен быть более-менее опрятным и ухоженным, но не более того. Он должен следить за манерой разговора и чем больше у него будет своих интересных увлечений, тем больше вероятность, что он заинтересует девушку.

Всё потому, что девушек привлекает романтика, а значит, песни под гитару, особенно исполненные с искренней любовью, любой даме придутся по вкусу. Более того, мужчина, который развивается, привлекает к себе внимание всего общества в целом, чем тот, который стоит на месте. Поэтому необходимо найти себе хобби и тогда не нужно будет думать, что делать некрасивому парню.

Если задуматься над тем, какой тип парней привлекает девушек больше всего, то можно прийти к выводу, что красота для женщин стоит далеко не на первом месте. Для кого-то важно материальное состояние будущего избранника, для кого-то его увлечения, поскольку со второй половиной важно иметь несколько общих интересов или идей.

Однако, есть одно качество, которое объединяет всех женщин. Это, несомненно, защита. С древних времён считается, что мужчина защитник и кормилиц семьи и своего потомства. Вот и современные женщины, несмотря на то, что уже прошло столько времени, стараются найти себе надёжного и сильного мужчину, который при случае сможет заступиться и защитить их от всех невзгод или просто от хулиганов.

Из этого можно сделать вывод, что мужчине нужно взращивать и культивировать в себе именно сильные стороны. Кроме того, в любом мужчине должна быть большая доля упорства и целеустремлённости, так как такие люди больше всего привлекают в первую очередь.

Ещё одним качеством, который должен обладать некрасивый парень – это чувство юмора. Это связано с тем, что женщины любят и тянутся именно к тем мужчинам, которые обладают более-менее оптимистичным взглядом на жизнь. Считается, что такой с таким спутником будет легко и весело даже в семье.

Читайте также:  Как распознать микроинсульт у мужчин

По этой причине, развив в себе такие качества, человек может быть точно уверен в том, что он будет нравиться противоположному полу. Таким образом, развив в себе все эти нужные и главные мужские качества, некрасивые парни тоже могут найти себе вторую половинку и стать намного счастливее и ещё увереннее в себе, чем они были раньше. Нужно лишь набраться терпения и посещать развлекательные места.

В современном мире принято, что мужчины, которые делают себе маникюр, являются гомосексуалистами. На самом деле, ухоженность рук, если она не чрезмерная, мужчине не навредит, а наоборот, сделает его ещё более привлекательнее в глазах любой женщины.

Можно сказать, что даже не очень красивые парни имеют возможность понравиться симпатичной девушке, нужно только постараться и приложить к этому немного усилий. Смена имиджа, мужское поведение и немного самоуверенности обязательно сделают своё дело и девушка влюбится даже в несимпатичного на первый взгляд парня.

Я некрасивый.

Что если я считаю себя уродом?

Только, я собирался писать статью о недовольстве своей внешностью, как тут неожиданно подвернулся такой собеседник. Посчастливилось обсудить вопрос с человеком, у которого стойкой убеждение — «Я урод».

Если вас мучает мысль, что вы некрасивый, прочтите это обсуждение, возможно узнает в этом парне себя и поймете насколько одинаковые проблемы мучают людей и насколько однообразно они борются с возможностью что-то понять и изменить в своей жизни. Речь сначала шла о эффективности пикап тренингов, потом разговор перешел на тему «уверенность в себе» и плавно съехал на личную проблему моего оппонента — он считает, что он некрасивый. По его мнению, это причина его неуспеха у женщин.

На самом деле у него обычная внешность, не «красавец» с обложки журнала, но и не урод, как он сам считает. Особенность этого молодого человека в том, что он постоянно ищет подтверждения идеи о том, что у него нет шансов общаться с девушками из-за своей внешности. Еще он пытается навязать эту мысль молодым парням, что я считаю очень вредной деятельностью. Поэтому публикую этот диалог здесь.

В конце читайте вывод из этого диалога. Также обязательно нужно развенчать иллюзии, почему у вас не получается найти девушку. Читать тут.

Итак, как звучал вопрос:

Вот мое мнение основанное на наблюдениях за пикаперами:

Вот ответ моего оппонента. Далее без комментариев:

У вас, как и у всех людей есть собственные идеалы красоты, как мужской, так и женской. Это называется «гомосексуальный идеал» и «гетеросексуальный идеал».

Часто внешность человека не соответствует его гомосексуальному идеалу — т.е. представлению, какие мужчины пользуются популярностью у женщин. Раз вы не уверены в своей привлекательности, значит, вы перенесли свои представления о мужской красоте на окружающих. Значит, вы считаете, что все девушки, думают, так же как и вы. На самом деле это ошибка!

Наверняка вы решили, что девушкам обязательно нравятся высокие, стройные, мускулистые фигуры? Но это всего лишь современный стереотип красоты.

На самом деле, далеко не все девушки, согласятся с вашим мнением о мужской привлекательности. Девушкам нравятся разные парни! Кому-то полные, кому-то худые, кому-то накаченные.

Вы должны сформировать в своем сознании убеждение «Я самый классный и привлекательный парень». Просто вы не в своем вкусе. Множество девушек найдут в вас что-то симпатичное. Еще наверно, вы забыли, что мужчину красит характер и поступки, которые приводят к социальной успешности.

Что делать, если ты некрасивая

Стремление к внешней красоте присуще всем девушкам. А что делать, если ты некрасивая? Главное осознать, что женская красота включает не только внешнюю привлекательность, но и внутреннее очарование, душевные качества, образ мышления. Выводы о личной непривлекательности зачастую основаны на объективных фактах, например, когда отмечается физический изъян, или же на субъективных, когда внешние данные не совпадают с надуманным идеалом. Основными причинами считать себя некрасивой выступают регулярные, как намеренные, так и ненамеренные негативные суждения о женской внешности авторитетными для неё людьми. Правдивость сказанных слов значимыми людьми остаётся под сомнением, так как это всего лишь их субъективное мнение, но женская личность воспринимает их буквально.

Причины считать себя некрасивой

Причины негативного восприятия себя кроются в детстве. Девочка формирует отношение к своему телу, ссылаясь на мнение со стороны значимых для неё людей. Изначально это родители, в пубертатном периоде – сверстники, являющиеся для неё авторитетными.

Нередко девочка причисляет себя к некрасивым, поскольку мама оценивала внешность дочери, как непривлекательную. Словесная оценка мамы значительна, поскольку, опираясь на неё, девочка выстраивает свой образ, однако только этой оценки недостаточно.

Если девочка считает себя некрасивой, то зачастую это ложное восприятие и причисление к таковым полностью не совпадает с реальностью и не относится к образу, который молодая особа видит в зеркале. Но девушку зачастую трудно переубедить. Негативное восприятие себя как непривлекательной – это навязанное мнение внешним миром. Ведь то, что девочка некрасива, она не может этого знать, пока ей об этом кто-то не скажет или не произойдёт сравнение себя с общепринятым эталоном женской красоты. Осознав себя непривлекательной, девушка задумывается, что делать, чтобы стать красивой и начинает проводить эксперименты над внешностью. Для девушки это очень важно, ведь от степени удовлетворённости своими внешними данными зависит её позитивная самооценка, жизнерадостность и общительность.

В пубертате, если родители не рассказывают девочкам, что они очень милые и красивые, то те начинают утопать в неуверенности. У многих девочек сомнения относительно своей внешности проходят к зрелости, а у некоторых так и остаются на всю жизнь. И девушки так и не перестают переживать на тему, что они некрасивые, поскольку у них не такой нос или они слишком толстые. Они комплексуют коммуницировать с противоположным полом, лишая тем самым себя возможности заводить близкие отношения.

Советы психологов для девочек :

– если ты некрасивая и не знаешь, что делать, то для начала требуется начать заботиться о себе, слыша потребности организма и удовлетворяя их необходимым образом. Например, нередко девочки переживают, что у них некрасивые нос или губы, при этом совсем не следят за чистотой волос, опрятностью ногтей или одежды. Почему это нужно делать? Потому что тело отправляет в мозг сигналы комфорта, удовольствия, радости. Чувство благополучия увеличивает позитивное самовосприятие, и некрасивым человек себе уже не кажется. Достаточно просто окунуться в те моменты, когда было хорошо, и можно заметить, что негативное восприятие себя меняется на привлекательное;

– следует осознать, что другого тела не будет и придётся полюбить себя некрасивой. В погоне за стандартами красоты девушки теряют себя. Они не понимают, что приближаясь к заветной цифре на весах или увеличивая грудь, счастливее от этого не станут. Безусловно, приближаясь к цели, миг радости возникнет, но затем всё это сменится пустотой внутри;

– итак, первоначально девушке требуется принять себя такой, какая она есть (форма носа, ушей, кривизна ног и пр.), на втором этапе требуется начать себя улучшать (изменить причёску, цвет волос, сменить гардероб, похудеть или набрать недостающие килограммы, которые дадут ощущение комфорта);

– если ты толстая, нужно не лениться и взять под контроль своё тело. В интернете в изобилие представлены комплексы физических упражнений, которые позволят придать желаемую форму ягодицам или накачать голень, уменьшить объём ног и талии. И для этого специальные тренажёры не обязательны, важен правильно выбранный комплекс, который можно делать дома. Залог успеха – это регулярность, и спустя месяц будут первые результаты. Главное начать действовать;

– беспокоясь о своей внешности, уместно будет также уделить внимание красивой походке и правильной осанке. Изящная походка сделает девушку привлекательнее и свободнее;

– если смириться не получается и не устраивают на 100 % конкретные части тела – уши, нос, грудь, то можно прибегнуть к помощи пластических хирургов;

– если девушка считает себя некрасивой, то нелишним научиться делать мейкап. Макияж является важной частью образа любой представительницы прекрасного пола. Удачно выполненный мейкап выгодно подчеркнёт достоинства женского лица и отвлечёт внимание от недостатков;

– на досуге психологи рекомендуют просмотреть в интернете фото некрасивых топ-моделей, это позволит понять, что некрасивые девушки добиваются успеха благодаря своей внешности и это не мешает им быть счастливыми;

– важно прекратить общение с теми людьми, которые делали негативный акцент на внешности, принижали или оскорбляли;

– заняться аутотренингом и каждый день перед зеркалом делать себе комплимент, говоря, что «я самая красивая»;

– следует помнить о своей уникальности, как личности. Жизнь девушки изменится, если она осознает свою уникальность. И если есть желание ощущать себя привлекательной, то нужно представлять и действовать именно так, как будто так уже и есть. Мир закрутится сразу возле девушки, как только она начнёт себя любить;

– если ты некрасивая и никому не нравишься, то необходимо освоить секреты обаяния, под которыми понимается внутренняя и эмоциональная составляющая. Обаятельность включает завораживающий голос, остроумные высказывания, прекрасные улыбки, открытость, дружелюбие, чувство собственного достоинства. Обладая обаянием, девушка начнёт притягивать к себе противоположный пол, у неё появятся друзья;

– следует понять, что пик обострения и отнесение себя к некрасивой особе приходится на пубертатный период, когда происходят первые попытки завести отношения с противоположным полом. В этот период девочки зачастую делают массу ошибок, стараются проводить эксперименты со своей внешностью, торопятся, улучшая свою внешность пирсингом, тату, увеличением губ гиалуроновой кислотой и пр. А этот период необходимо просто переждать. Так нужно поступить, потому что по статистике большинство мужчин отдаёт предпочтение естественной женской красоте. Это важно помнить, отправляясь к мастеру в салон. И если мастер способен приблизиться к максимальному эффекту естественности, то только тогда риск оправдан.

Читайте также:  Как подкатить в интернете к девушке

Итак, если ты считаешь себя некрасивой, не знаешь, что делать, но хочешь изменить ситуацию, то изначально необходимо прекратить ненавидеть своё тело и наладить с ним контакт. Это значит подружиться с самой собой, осознать уникальность своей личности и глубинные потребности. Требуется понять, что если девушка измучена нелюбовью к себе, то это вполне можно изменить. Важно полюбить себя, не забывать о личной неповторимости и в меньшей мере замечать тех, кто негативно высказывается по поводу внешности.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Что делать, если считаешь себя некрасивой: практические рекомендации психологов

К сожалению, многие девушки слишком зависимы от стандартов, навязанных средствами массовой информации. Насмотревшись на длинноногих красавиц с идеальными чертами лица, ухоженными волосами и длинными ногами, свое отражение в зеркале начинает казаться непривлекательным и зарождаются комплексы. Это мешает строить отношения и реализовываться в жизни. Психологи советуют начинать решать проблему с собственных мыслей, параллельно работая над внешностью.

БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ: получай деньги за веб-сёрфинг! Смотреть →

Каждому человеку природой заложено считать себя самым привлекательным, свое имя – самым красивым, а свои способности самыми незаурядными. Если мнение о себе противоположное, то налицо такое психическое расстройство, как комплексы. Чаще всего они зарождаются еще в детском возрасте и с течением жизни либо развиваются, либо исчезают.

Пик обострения низкой самооценки совпадает с периодом полового созревания и молодости, когда совершаются первые попытки начать отношения с представителями противоположного пола. Чаще всего она базируется на недовольстве девушки своей внешностью. Выводы о своей непривлекательности могут быть основаны на объективных фактах, когда присутствует какой-то изъян, или на субъективных, когда данные не соответствуют надуманному идеалу.

Основными причинами низкой самооценки считаются систематические или случайные негативные высказывания о внешности девушки людьми, чье мнение считается авторитетным. Это могут быть слова родителей, родственников, преподавателей, друзей и одноклассников. Не всегда они правдивы, а бывают сказаны со злым умыслом, но не успевшая сформироваться личность воспринимает их буквально и болезненно.

В ситуациях, когда считаешь себя некрасивой, неумной и неинтересной, психологи рекомендуют в первую очередь определить, честное ли это мнение. Часто вполне симпатичные женщины и девушки склонны говорить о своих недостатках кокетничая и напрашиваясь на комплименты. Они знают свои сильные стороны, но озвучивают свои недостатки для того, чтобы окружающие их опровергли. Примером может послужить ситуация, когда худышка в компании подруг называет себя толстой, зная, что та начнет убеждать ее в обратном.

Другое дело, если человек замкнут и на самом деле ненавидит свое отражение в зеркале, считает себя страшным и ему дискомфортно жить со своими внешними данными. Признаки искренности такого самомнения:

  • желание быть незаметным в любом обществе;
  • проблемы с коммуникацией – существующих друзей и знакомых мало, а с новыми отношения заводятся крайне сложно, особенно с противоположным полом;
  • специфическое чувство юмора – таким девушкам очень трудно дурачиться и смеяться над собой;
  • дискомфорт при обсуждении тем, касающихся привлекательности, даже в кругу близких, который выражается покраснением кожи, опусканием глаз, трудностью в попытках сформулировать суждение.

Всем считающим себя некрасивыми девушкам и парням специалисты рекомендуют подходит к решению вопроса комплексно.

Прежде всего, нужно навести порядок в собственных мыслях. В этом поможет профессиональный психолог, но если нет возможности посещать его сеансы, можно попробовать справиться самостоятельно. Несколько советов, которые помогут это сделать:

  1. 1. Осознать, что красота – крайне субъективное понятие. Если проанализировать и критически рассмотреть знаменитых женщин, достигших высот в различных сферах деятельности, то окажется, что большинство из них имеют множество недостатков, которые они сумели превратить в достоинства. Среди многих признанных красавиц есть высокие и низкие, худощавые и с пышными формами, рыжие и брюнетки, темнокожие и обладательницы бледной кожи. У каждой есть своя особенность, которая позволяет нравиться окружающим, и это очень редко какая-то часть внешности.
  2. 2. Понять, что если ежедневно просыпаешься и думаешь “я не нравлюсь никому”, то так и будет. И причина вовсе не в тех чертах, которые кажутся отвратительными – она в негативе, исходящем изнутри. Всех девушек, которые пользуются спросом у парней, объединяет общая черта – они влюблены в себя, зная все свои недостатки. Это позволяет им чувствовать себя уверенно, нести особый шарм, быть легкими в общении и правильно подавать свои достоинства и сексуальность в любом виде: без макияжа и с ним, в вечернем платье и в пижаме.
  3. 3. Выполнить упражнение: разделить лист бумаги на 2 части, в одной написать свои достоинства, во второй – недостатки. Быть максимально откровенной, особенно со второй колонкой – каждый человек красив по-своему и наверняка найдутся качества, которыми можно гордиться. После нужно подумать, можно ли принять и полюбить черты из второй колонки и как подчеркнуть те, которые внесены в первую. Некоторых вдохновляют примеры звезд и топ-моделей с такими же недостатками, их истории легко найти в любом поисковике.
  4. 4. Ответить себе честно, станет ли отражение в зеркале лучшим, если продолжать ненавидеть себя. Определиться, что можно сделать для себя вместо страданий. Возможно, кроме самой девушки, никто и не считает ее некрасивой.
  5. 5. Искренне обсудить проблему с мамой или другим близким человеком. Наверняка у них найдутся теплые вдохновляющие слова поддержки.
  6. 6. Ежедневно хвалить себя за любые достижения.
  7. 7. Радовать себя приятными вещами – походами в интересные места, шоппингом, покупками, вкусным кофе.
  8. 8. Постоянно совершенствоваться как внешне, так и личностно. Только вкладывая в себя время, средства и усилия, можно начать уважать себя и любить.

Хорошим способом справиться со своими комплексами относительно внешности психологи считают художественную фотосъемку, проведенную профессиональным фотографом с использованием помощи стилистов. Снимки помогут взглянуть на себя со стороны и заметить свои сильные стороны.

Современная индустрия красоты развита настолько, что любого человека можно превратить в совершенство за считаные часы. Несколько рекомендаций, как корректировать недостатки внешности доступными способами:

  1. 1. Проблемная кожа лица и тела. Помогут уходовые процедуры с правильно подобранным комплексом косметических средств. Желательно посетить косметолога и дерматолога, при необходимости – пройти медицинское обследование для исключения проблем со здоровьем. Эффект не должен быть молниеносным, но навыки поддерживать кожу здоровой пригодятся на всю жизнь. Родимые пятна и веснушки – отдельная тема разговора. Люди с нормальной самооценкой считают такие “метки” своими изюминками, поэтому рекомендуется ликвидировать этот комплекс на уровне психологии с помощью советов, перечисленных выше.
  2. 2. Неидеальные черты лица – слишком маленькие глаза, тонкие губы, большой нос, неправильной формы брови и другие. Проблема частично решается правильным макияжем. Рекомендуется пройти общий или индивидуальный курс по визажу, на котором научат визуально увеличивать/уменьшать, подчеркивать нужные части лица и скрывать проблемные.
  3. 3. Волосы. Здесь все просто – правильный уход, комплекс витаминов, индивидуально подобранные прически и головные уборы способны спасти любую ситуацию. Разнообразие модных стрижек и вариантов окрашивания просто поражает, и каждый способен найти себе что-то по вкусу.
  4. 4. Грудь. Эта часть тела в большинстве случаев находится под одеждой. Любая форма и размер корректируется подходящим бюстгальтером и одеждой.
  5. 5. Рост. Высота человека является таким же субъективным понятием, как и красота. Слишком низкие девушки могут влиять на нее с помощью обуви на каблуках и платформе, высоким необходимо принять себя и носить ту обувь, которая нравится. Как показывает множество примеров, рост никогда не мешает человеку быть счастливым в личной жизни и в профессиональной деятельности.
  6. 6. Стиль одежды. Подчеркнуть свою индивидуальность настоятельно рекомендуется с помощью гардероба. Выбирать нужно стильные вещи и аксессуары, в которых комфортнее всего, не задумываясь о мнении окружающих. Они необязательно должны быть дорогие и брендовые, главное – чтобы девушка себя в них любила и ей было приятно их носить.
  7. 7. Фигура. Любые генетические и приобретенные особенности тела корректируется с помощью здорового питания и регулярных физических нагрузок.
  8. 8. Другие существенные детали. К ним относятся маникюр и запахи. Следить за своими ногтями можно и без вложений денег, а приятный аромат – это необязательно дорогостоящий парфюм. Важно соблюдать правила личной гигиены и пользоваться антиперспирантами.

Формируя образ, девушки часто ориентируются на моду. Но мода – понятие широкое и не всегда то, что рекламируют, подходит конкретному типу внешности. Рекомендуется обратиться к стилистам для подбора максимально выигрышных вариантов образов.

Чтобы избавиться от низкой самооценки, нужно выходить из зоны комфорта и постоянно пробовать что-то новое. Опыт, впечатления, достижения и постоянно расширяющийся круг общения способствуют самоуважению и отвлечению от плохих мыслей. Еще это хороший шанс посмотреть на разных людей и узнать их взгляды на жизнь и способы справляться с проблемами. Чем можно заняться:

  • искусством, любым видом, который по душе;
  • образованием – курсы иностранного языка, программирования, кулинарного мастерства и другие;
  • благотворительностью – в любом городе всегда востребованы волонтеры;
  • спортом или экстримом.

Каждая девушка или парень должны помнить, что то, какими они себя считают – красивыми или нет – их личный выбор. Стандарты красоты очень размыты, и что считать недостатком, а что достоинством, решает каждый для себя. Страдать и не любить себя гораздо легче, но совсем не приятно и чревато депрессиями. А вот любить и работать над собой – гарантированный путь к успеху и совершенствованию.

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок. (18+)

Добавить комментарий