Что делать если любишь человека

10 способов понять, что ты любишь именно того человека

Чувство влюбленности – это одно из самых захватывающих, волнующих и в тоже время пугающих чувств, которое каждый из нас рано или поздно испытывает.

Влюбившись однажды, вам уже немыслимо представить свою жизнь без своей второй половинки. Конечно же, вы жили как-то и до встречи со своим любимым человеком, но на самом деле вы всего лишь существовали, до тех пор, пока вы двое не встретились.

Я помню, как впервые влюбился в свою девушку; это было какое-то пугающее чувство, поскольку до встречи с ней мне удавалось избегать чувства влюбленности. Особенно хорошо помню этот переход от состояния влюбленности в Ванессу до состояния любви к ней.

В начале отношений Ванесса была той женщиной, которая заставляла меня улыбаться, а в итоге стала неким катализатором моего счастья и радости. Я называл её эффектной девушкой, теперь она самая красивая на всём белом свете для меня. Когда-то она была предметом моего обожания, сегодня она любовь всей моей жизни.

Каждый из нас испытывает любовь по-разному и в разное время. Любовь – это понятие крайне субъективное, но я с уверенностью могу сказать, что каждый, кто познавал это чувство, согласится, что оно самое прекрасное.

Вот 10 способов понять, что вы любите именно того человека, либо он вам просто нравится:

1. Ваш любимый человек – лучшая часть вашего дня

Американский актёр и музыкант Чайлдиш Гамбино, в одной из своих песен поёт: “Когда я один, я предпочел бы быть с тобой”. Та часть дня, когда я вижу свою девушку, для меня самая приятная. Если вы действительно любите кого-то, вы никогда не устанете от этого человека.

Неважно, насколько удачным был день, вашему дорогому человеку под силу даже просто своим присутствием украсить его. Если же человек вам всего лишь нравится, он или она смогут сделать ваш день лучше, но, вероятнее всего, им не удастся стать его лучшей частью.

2. Первый человек о ком вы думаете, проснувшись утром – ваша половинка

Если вы любите кого-то, то именно об этом человеке в первую очередь вы думаете, проснувшись утром, и он последний, о ком думаете перед сном. Когда с вами происходит нечто прекрасное, вам прежде всего хочется поделиться этим с вашей половинкой. Когда же случается что-то плохое, вы у него ищете поддержку

3. Собственные интересы на втором плане

Любовь самоотверженна. В своем личном мире я был самым важным человеком до тех пор, пока не встретил свою девушку. Когда я влюбился в нее, ее интересы стали для меня намного важнее моих собственных.

В этом и есть вся любовь. Ваши интересы всегда кажутся незначительными в отличие от интересов вашего любимого человека.

4. Вы готовы сделать что угодно

Если бы мне пришлось составить список того, чего бы я ни сделал для своей девушки, он наверняка был бы пустой. Когда вы влюблены в кого-то, вы сделаете все что угодно, лишь бы этот человек был счастлив.

Когда вам просто напросто нравится человек, вы тоже на многое можете пойти ради него, но тем не менее, ваши возможности будут ограничены. А у настоящей любви границ нет.

5. Вы не боитесь выражать свои чувства у всех на виду

Я имею привычку сообщать всему миру о любви к своей девушке. Когда вы на самом деле любите кого-то, вам хочется, чтобы все и каждый об этом знали. Вы не стесняетесь своих чувств. Когда вам нравится кто-то, вы непременно воздержитесь от проявления чувств на людях.

6. Ваша любовь – несовершенство

Моя девушка самая прекрасная из всех кого я знаю, но и у нее есть недостатки. Но для меня это вовсе не недостатки, а ее особые качества, которые я люблю.

Когда я в шутку напоминаю об ее недостатках, она считает, что я смеюсь над ней, но на самом деле я обожаю эти её несовершенства. Любовь – это умение принимать недостатки вашей второй половинки.

Вы можете знать недостатки человека, который вам нравится, но принимать их вы научитесь, лишь полюбив его.

7. Вы планируете долгосрочное будущее

Когда вы влюблены в кого-то, очень сложно представить свое будущее без этого человека. Исходя из этого, вы будете планировать свою жизнь с вашим любимым человеком на долгосрочную перспективу.

Вы не станете поддаваться краткосрочным искушениям, которые могут навредить вашим целям. Когда вам кто-то просто нравится, планировать будущее страшно.

8. Вы становитесь лучше

Никто не идеален, всегда есть куда расти дальше. Но чувство влюбленности подталкивает вас к самосовершенствованию.

Вам хочется стать лучшей «версией» для человека, которого вы любите. Сегодня я намного лучше, чем был до встречи со своей девушкой.

9. Ваши чувства ни чем не обусловлены

Когда вы безоговорочно любите кого-то, это значит, что ваша любовь не знает условий и она абсолютна. На самом деле я не люблю термин «бескорыстная любовь», звучит как-то слишком многословно. Но я верю, что настоящая любовь не ограничена какими-то либо условиями.

Когда вам нравится человек, ваши чувства напрямую зависят от обстоятельств.

10. Ваша любовь – это ваш лучший друг

Спустя какое-то время, моя девушка стала моим лучшим другом. Как мне кажется, это естественно для большинства влюбленных людей.

Ваша вторая половинка становится соучастником в преступлении. Вы чувствуете, что вместе вы сможете и горы свернуть.

Как разобраться, любишь ли ты человека

Любовь не приходит сразу. С первого взгляда можно заинтересоваться, проникнуться симпатией, почувствовать страсть, но не влюбиться. Это зрелое, глубокое, самодостаточное, искреннее чувство, которое состоит из множества определений. Как разобраться в собственной душе? Как отличить любовь от привязанности? Понять, любишь ли ты человека, поможет внутренний голос и честные ответы на важные вопросы. Итак, всё о любви и её главных признаках.

Любовь или привязанность? Выясняем разницу

Большинство людей путают любовь с привязанностью, считая их синонимичными понятиями. Нет, разумеется, что за время, проведенное вместе, мы привязываемся друг к другу. Нормально, когда мы скучаем по своим половинками, нам не хватает их шуток, запаха, приятных пожеланий перед сном. Плохо, когда мы не улавливаем разницу между «любить» – «привыкнуть».

А разница в том, что, если вступаешь в сознательную жизнь с человеком, к которому просто привязана, то быстро рискуешь разбиться о скалы непонимания, разочарования и обиды. Ты будешь выстраивать деструктивные отношения, потому что привязанность граничит с зависимостью, а зависимость сама по себе нездоровое понятие. Понимание разницы между любовью и привязанностью поможет в жизни принять правильные решения!

Привязанность коварна тем, что очень похожа на любовь. Она выражается в заботе, сопереживании, ласке, внимании, только руководствуется чаще всего страхами. Зависимый (привязанный) действует вынужденно, напряженно. Ему приходится сдерживать свои эмоции и предугадывать чужие пожелания, иначе (по его мнению), есть риск потерять вторую половинку. А разве любовь равна притворству или напряжению? Нет, если человека любишь, то даришь ему положительные эмоции безвозмездно, руководствуясь только желанием сделать приятно. Любовь равна искренности и расслабленности.

Чтобы узнать о том, любишь ли ты избранника, ответь честно, что именно тебя держит рядом с ним. Привязанность всегда подкреплена выгодой, благородными намерениями и прочими иррациональными понятиями, которые никак не связаны с любовью:

  • материальная зависимость;
  • ответственность за вторую половинку (когда пара созависима и партнеры играют в игру «родитель» – «ребенок»);
  • страх одиночества (боязнь остаться одной, категорическое нежелание привыкать к кому-то другому);
  • привычка к комфорту (если мне создают все условия, зачем уходить?);
  • чувство благодарности (чувство вины).

Когда любишь, не важна ни общественная, ни жилищная, ни денежная выгода. Любовь бескорыстна, безусловна, самодостаточна, которая позволяет просто наслаждаться любимым, находясь в его обществе. Ведь любят, как известно, не за что-то, а вопреки всему.

Привязанность всегда граничит с ревностью. Она подстёгивает, напрягает, заставляет сомневаться и нервничать. Любовь же прорастает в полном доверии и уверенности в партнере. Если любишь, не требуешь доказательств верности.

Понять, любишь спутника или нет, поможет интимная близость. Если вами движет только привязанность, то сексуальное возбуждение со временем пойдет на спад. В ином случае секс становится только чувственнее и разнообразней.

Любовь не поддается никаким соблазнам. Ты даже не задумываешься о том, что было бы, если бы ты жила сейчас с тем богатым соседом. Человек не примеряет чужую картинку на себя, потому что не нуждается в этом. Вы без проблем, стеснения и опасения можете поделиться планами, желаниями и потребностями друг с другом. Вы не боитесь быть неправильно понятыми или осмеянными. Это и есть абсолютная любовь.

Пары, в чьих сердцах живёт любовь, тоже далеко не идеальны. Люди ругаются, выясняют отношения, обижаются. Но они выносят уроки из этого, познают таким образом друг друга, чтобы в дальнейшем совершенствоваться во взаимоотношениях.

Привязанность не так страшна, ведь все мы начинаем отношения с этой ступеньки. Важно вовремя понять, что на привязанности далеко не уедешь. Рано или поздно, когда на пути встретится настоящая любовь, расставание принесет много боли и обид.

Признаки любви

Точного определения любви не существует. Это понятие настолько многогранно, что каждый человек интерпретирует его по-своему. Для кого-то это безусловное доверие, у кого стабильность, душевная близость, взаимоуважение и т. д. Но есть в психологии главенствующие признаки, по которым точно можно понять, любишь ли ты человека по-настоящему, либо же тобой руководят иные чувства.

Лучшее время – когда вы вместе

Понять, что любишь человека, можно по тому, насколько время, проведённое вместе, доставляет удовольствие вам обоим. Неважно, как долго вы видитесь, важны эмоции, которые вы испытываете при этом. Если это время – самое лучшее мгновение за день, значит, это точно любовь. Когда любишь, человек никогда не в тягость, на него всегда находятся силы и желания. Он не надоедает, не раздражает, так как является источником хорошего настроения и умиротворения. Ты знаешь, что в компании второй половинки можно по-настоящему отдохнуть и расслабиться.

Первые мысли с утра

Понять, любишь ли ты его, помогают первые мысли после пробуждения. Если рука тянется в первую очередь к телефону, чтобы написать/позвонить парню, если хочется спросить «как спалось», рассказать свой сон или пожелать доброго утра, значит, в сердце точно царят те самые чувства.

Кстати, подсознание отображает наши мысли, чувства и желания во снах. Неудивительно, если и ночью видится любимый человек. Всегда утром хочется поделиться сладким сном с тем самым, кого любишь. Или же найти утешение в партнере, если сон был негативным.

Свои интересы второстепенны

Каждому живому человеку присущ эгоизм. Это абсолютно нормально, он заложен в нас на инстинктивном уровне. Но любовь всё меняет. Когда любишь своего мужчину, собственные интересы отодвигаются на второй план. Ты замечаешь, что стала смотреть на мир совершенно иначе, становясь для любимого преданным, самоотверженным союзником. Всегда готова помочь, подставить руку, порадоваться за его успехи и разделить горечь неудачи.

Влюбленные бескорыстны, которым доставляет огромное удовольствие дарить, а не принимать. Когда спутник счастлив – ты становишься счастливой априори.

Если оба партнера в союзе стремятся сделать жизнь своей второй половинки ярче, комфортнее, счастливее – это здоровые отношения. Если один даёт, а второй только принимает без отдачи – отношениям грозит серьезный кризис.

Готовность на всё ради второй половинки

Это отличный способ проверить истинность чувств. В отношениях, в которых любят, каждый партнер готов на всё ради второй половинки. Этот пункт тесно граничит с бескорыстием, ведь заключается в том, чтобы разделять ВСЕ моменты из жизни любимого человека. Можно на него положиться? Будет ли он кормить твоего кота во время твоей командировки? Привезут ли тебе зонт на работу, если на улице ливень? Проснется ли в 4 утра, чтобы довезти тебя на нужный рейс?

А главное, как возлюбленный будет это делать? Любящий человек не будет ворчать, нервничать или злиться на просьбы о помощи. Не будет делать из этого одолжение или ставить встречные ультиматумы. Потому что любовь – умение разделять с партнером не только положительные моменты его жизни, но и печальные, острые, напряженные. Так что обратите внимание, если вы вместе только тогда, когда счастливы, но в тяжелые периоды порознь – вряд ли это любовь.

Выражение чувств

Как именно выражать свои чувства, решает каждый для себя индивидуально. Если для одних приемлемо целоваться на людях, то другие предпочитают трепетно оберегать свою любовь, скрывая её от посторонних глаз.

Но есть моменты, которые помогают понять истинность чувств:

  • когда действительно любишь человека, слова признания произносишь искренне, без какой-либо причины на это, не требуя услышать подобное в ответ;
  • ты говоришь «люблю» без боязни быть осмеянным или отвергнутым;
  • делишься с партнером своим детством, страхами, чувствами, потому что доверяешь ему;
  • рассказываешь любимому то, что никто ранее о тебе не знал;
  • вы всегда переписываетесь или созваниваетесь, потому что, когда любишь, поддерживать связь на расстоянии становится потребностью;
  • хочется рассказать о своих чувствах всему миру;
  • тебе не стыдно, когда мужчина представляет тебя своей половинкой;
  • между вами есть особенные моменты, что-то личное, о которых ты не хочешь делиться ни с кем, даже с лучшей подругой.

Если на большинство пунктов ответ «да», значит, в сердце действительно живёт любовь.

Недостатки второй половинки и отношение к ним

Когда ты влюблена в парня, ты принимаешь его полностью, со всеми достоинствами и недостатками. Истинная любовь не стремится подстроить человека под себя, не заставляет его менять характер, искоренять привычки, жить иначе. Она может лишь мотивировать становиться лучше, но никак не лепить идеальный образ.

Но не стоит бросаться из крайности в крайность. Все мы допускаем ошибки и имеем свои слабости. Когда мы любим человека, то имеем полное право на замечания и конструктивную критику в его адрес. Но делаем это исключительно из лучших побуждений, а не для манипулирования или доминирования над партнером.

Планы на долгий срок

Если девушка до сих пор сомневается, хочет ли связывать именно с этим человеком свою дальнейшую судьбу, вряд ли речь идет о любви. Если же в планах есть четкая картинка свадьбы, проект дома, где будет обустраиваться уют, количество детей, сомнений нет, ты его любишь!

Истинная любовь подразумевает под собой желание провести всю жизнь с тем самым, с которым чувствуется спокойствие и умиротворение. Если вы обсуждаете свою старость, внуков, имя пса, которого заведёте – вы абсолютно счастливые влюбленные люди.

Самосовершенствование

Адекватный человек знает свои недостатки. Любовь творит чудеса, стимулируя людей становиться лучше, работать над собой. Девушка, которая любит и нацелена на долгосрочные отношения, всегда самосовершенствуется. Она знает, за что парень полюбил ее, каких качеств ей не хватает, в какую сторону двигаться для укрепления союза. Именно желание становиться лучше помогает понять человеку, что им руководит не что иное, как любовь.

Читайте также:  Как сохранить отношения с девушкой надолго

Основание для чувств

Когда мы встречаемся с парнем, наша симпатия к нему зависит от многих сопутствующих факторов, т. е. обусловлена обстоятельствами. Тебе сказали, что твой объект обожания танцевал вчера с другой девушкой, ты сразу же в нём разочаровалась. Рассказали, что у него плохая репутация, ты его боишься и избегаешь. Подружка посмеялась над его ушами, он тебе разонравился. Позавчера его шутка тебя развеселила, сегодня же ты уже раздражаешься…

Любовь абсолютна, она просто есть, в независимости ни от чего. Чтобы ни говорили о твоем избраннике, как бы ни ругали, советовали, наставляли, навязывали, ты этого парня всё равно любишь. Неважно, какая погода за окном, какое у тебя настроение, в каком свитере тот сегодня пришёл, какой сон тебе приснился – ты не перестаешь сомневаться в своих светлых чувствах. Любовь возникла и она есть. И никаких оснований для этого не нужно.

Дружба

Для определения любви в этом случае понадобится время. Именно время проверяет чувства на прочность. На начальных этапах сложно разобраться, что именно тобой руководствует: страсть, интерес, симпатия, привязанность и т. д. Но когда гормоны со временем затихают, любовь раскрывается в полную силу.

Люди, если между ними нет любви, зачастую расстаются уже после года отношений. Потому что исчезает романтика, а на смену эйфории приходят тягостные мысли и лишняя ответственность. Но если в союзе царит любовь, отношения переходят на новый уровень. Влюбленные становятся друг другу настоящими друзьями.

Теперь их чувства подкреплены взаимопомощью, взаимоподдержкой и взаимопониманием. Теперь всё в их жизни делится на двоих.

Психологами доказано: если пара достигает рубежа «дружбы», она способна пережить любые препятствия на своем пути.

Если со второй половинкой что-то случиться, будете ли вы вместе

Это, пожалуй, самый тяжелый признак для определения своих чувств. Жизнь довольно непредсказуема и преподносит нам сюрпризы, совершенно не спрашивая, готовы мы их принять или нет.

Чтобы понять, любишь ты или нет, задай себе вопрос, сможешь ли ты остаться рядом с этим мужчиной при любых обстоятельствах? И речь идёт не только о понятии богатства и бедности, но и о более серьёзных вещах. Останется ли парень по-прежнему любим, если его парализует? Он станет слепым, глухим, безруким или заболеет неизлечимым заболеванием?

Не делай скоропалительных выводов, подумай над этим пунктом хорошо. Здесь не может быть правильных или неправильных ответов, здесь уместна только честность. Если ты решила с ним остаться только из-за осуждения окружающих, жалости, брезгливости, чувства вины, это сложно назвать любовью.

Чтобы понять, что ты любишь человека, достаточно прислушаться к своему сердцу. Что оно тебе подсказывает? Видишь ли ты его рядом, принимаешь ли ты его таким, каков он сейчас, готова ли ты отдавать, а не принимать, рассматриваешь ли ты в нём отца своих детей? Если да, то это здорово! Любовь – самое важное чувство на земле, и если ты его познала, будь счастлива!

Полезное видео от психолога Вадима Куркина:

Как понять, любишь ли ты человека?

Любовь – крайне субъективное ощущение и понятие, однако каждый, кто попадал в его сети, может уверенно сказать, что нет на свете ничего прекраснее и желаннее. Однако как не ошибиться в своих чувствах и распознать первые «симптомы» любовной лихорадки? Не секрет, что увлечение, влюблённость, страсть и любовь обладают схожими признаками. И увидеть отличие крайне затруднительно, поскольку разница таится глубоко внутри нас. Как понять, любишь ли ты человека всё-таки или нет? Давайте ответим на несколько важных вопросов и поймём, что же скрывается за непреодолимой тягой к избраннику.

Как понять, любишь ли ты человека?

Прежде всего, необходимо подумать, почему вообще возник этот вопрос. Откуда взялась эта мысль? Всё достаточно просто. В начале отношений, когда «цветёт и пахнет» конфетно-букетный роман, девушка или парень нисколько не сомневаются в собственных чувствах – мы твёрдо уверены, что любим этого человека!

Однако спустя несколько месяцев (или недель) розовые очки спадают, и влюблённый начинает задумываться, насколько соответствует его избранник идеалу. Настоящие ли эмоции? Может, это всего лишь симпатия? В данном случае чувства отходят на задний план, а в центре находится расчётливый разум. Он стремится охладить пыл наших эмоций, заботясь, в том числе, и о сердце, которое может разбиться. Голос рассудка – хорошее явление, свидетельствующее о здоровой психике человека.

Понятие «любовь» – уникальное и индивидуальное, поскольку каждый любит по-своему. Однако общие черты присущи всем без исключения людям: любовь – это что-то хорошее, тёплое, дорогое, связанное с чувством комфорта, когда ваш избранник находится рядом.

Признаки любви

Удостовериться, на самом ли деле вы любите человека, не всегда бывает легко и просто. Что делать? Снимать розовые очки и стараться с максимальной честностью взглянуть на собственные отношения со стороны. Слушать подруг и «доброжелателей» не нужно! Итак, симптомы настоящей любви:

  1. Бескорыстие. Настоящая любовь – бескорыстное чувство. Если мужчина или женщина ищет выгоду, всё время ждёт, что избранник должен что-то сделать для него или, тем более, помочь финансами, говорить о любви не приходится. Это не эмоции, а пользование.
  2. Сексуальное влечение. Может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, поскольку у всех на слуху так называемая платоническая любовь, не подразумевающая физических контактов. Однако многие психологи уверены, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, которое совершенно естественно. Одновременно с желанием обладать влюблённому человеку хочется видеть и слышать избранника, быть рядом просто так, не по причине удовлетворения «животных» инстинктов.
  3. Безусловное принятие. Любить – принимать партнёра со всеми его преимуществами и недостатками. Влюблённый человек не стремится переделать избранника под свои лекала. Хотите что-то переделать в сердечном друге? Скорее всего, это не любовь.
  4. Доверие. Умение доверять любимому человеку – важный показатель истинной любви. Если вы привыкли делиться с партнёром своими проблемами и радостями, не боитесь, что вас не поймут или поднимут на смех, это ОНА. Неполнота доверия – один из признаков того, что вы всё же не любите этого человека.
  5. Постоянство. Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
  6. Жертвенность. Любовь подразумевает готовность жертвовать собой ради того, кого сердце считает лучшим человеком на свете. Жертвенность не подразумевает желание получить что-либо взамен, самое главное – моральное удовлетворение от счастья любимого человека.

Несколько способов понять, любишь ли ты

Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.

Способ № 1. Тест

Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:

  1. Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
  2. Вы стремитесь сделать его счастливым?
  3. Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
  4. Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
  5. Считаете ли вы часы до встречи с ним?
  6. Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)?
  7. Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
  8. Продолжительное расставание с ним тревожит вас?

Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.

Способ № 2. Плюсы и минусы

Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.

Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.

Способ № 3. Медитация

Удобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.

Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.

Способ № 4. «Его больше нет»

Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.

Любовь или привязанность?

Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.

Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.

Итак, разобраться в своих истинных эмоциях и переживаниях иногда довольно-таки непросто. Но если вы твёрдо убеждены в правильности собственного выбора, не стоит сомневаться в своём избраннике. Любовь – прекраснейшее чувство, которым нужно наслаждаться, особенно если оно взаимно. Любите и будьте любимы!


Любишь ли ты человека или нет: советы

Здравствуйте, уважаемые читатели. В данной статье мы попробуем разобраться с вопросом «любишь ты человека или нет?». Порой бывают ситуации, когда очень сложно определиться со своими чувствами, а перед тобой может стоять серьезный выбор, например, предложение вступить в брак. Тогда данный вопрос начинает интересовать особенно сильно, ведь никто не хочет ошибиться в своем выборе.

Любовь, зависимость или влечение

Если Вы попросите у разных людей дать определение слову «любовь», то получите различные варианты. Это и отношение к своим детям, к животным, в еде, стране или партнеру. Однако, самое часто встречаемое определение будет касаться эмоционального проявления чувств к лицу противоположного пола. Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда они не могут определиться, задумываются над фразой «не пойму, люблю или нет». Ведь мы можем любовь путать с привычкой, а иногда и с зависимостью. Это начинает волновать. Но можно разобраться, зная каковы характерные проявления симпатии, любви и влюбленности существуют. Давайте разберемся, чем отличаются различные качества, которые нередко принимаются за любовь.

  1. Симпатия может долгое время сохраняться, однако, в основном возникает между друзьями. В такой ситуации необходимо понять, на чем были основаны чувства к конкретному избраннику. Есть ли готовность оказывать поддержку, помощь в тяжелые моменты жизни другого человека, имеются ли общие интересы? Если это так, то, скорее всего, уже через какое-то время чувство симпатии перерастет в настоящую любовь.
  2. Сексуальное влечение. Если, общаясь со своим партнером, Вы испытываете возбуждение, это не показатель того, что Вы его любите, скорее всего, он Вам нужен для удовлетворения физиологических потребностей.
  3. Совокупность интересов и сексуального влечения может указывать на наличие романтической любви. Такой период является самым замечательным в отношениях, но наблюдается преимущественно у юных пар.
  4. Страсть. Когда имеют место серьезные отношения, она не является одним из лидирующих признаков. Нелепо считать, что Вы кого-то любите, если между вами вспыхивают страстные чувства, ведь на одной страсти далеко не уедешь.
  5. Любовники, друзья и единомышленники одновременно. Считается, что настоящая любовь не возникнет, если между партнерами нет дружбы.
  6. Зависимость. Важно не допускать эмоционального садизма. Если человек считает, что с ним обязательно кто-то должен быть, то это проявление ложной любви, а не настоящих чувств.
  7. Ревность. Ревнивец по своей природе эгоист, желающий властвовать над своим партнером.

Признаки настоящих чувств

  1. Постоянство. Если любишь человека по-настоящему, то не теряешь к нему интерес с течением времени. Если происходит попытка другого человека вмешаться в отношения, то любящий будет отстаивать свое счастье, не отступится от него.
  2. Бескорыстие и жертвенность. Человек, который испытывает влюбленность, в первую очередь, думает о себе и о выгоде, которую может заполучить при общении с партнером. Если же чувства настоящие, то все мысли в первую очередь направлены на объект любви, а желания сводятся к тому, чтоб сделать любимого счастливым. При этом человек не требует взамен ничего. Если имеют место здоровые отношения, в которых любят оба партнера, то наблюдается взаимная отдача, оба делают все, чтоб жизнь была радостней и комфортней.
  3. Сильные эмоции. Если человек по-настоящему любит, это не препятствует его общению с друзьями. Если же индивид не видит ничего, кроме объекта своей любви, все мысли только о нем, то определенно тут речь идет о любовной зависимости, а не о настоящих чувствах, и такое состояние необходимо лечить. Человек, который любит, не перестанет заниматься саморазвитием, не будет жить идеями, интересами и мыслями другого. При этом личность, которая является объектом любви, будет выделяться на фоне остальных людей.
  4. Душевный комфорт и доверие. Если ты любишь человека, то начинаешь ему доверять.
  5. Безусловное принятие. Если ты по-настоящему любишь, не будешь пытаться переделать своего партнера.
  6. Если имеют место интимные отношения, то со временем потребность в близости с партнером только возрастает, если это настоящая любовь.

Любви характерны такие проявления:

  • ожидаешь встречи с любимым;
  • счастлив, когда этот человек рядом;
  • проснувшись утром первый, о ком думаешь — это любимый, засыпая, тоже вспоминаешь о нем;
  • при общении с партнером возникает желание рассказать и о хорошем, и о плохом;
  • учитываешь и свои интересы и потребности партнера;
  • хочешь, чтоб весь мир знал о твоих чувствах;
  • принимаешь партнера таким, какой он есть, видишь его недостатки, но принимаешь их;
  • планируешь совместное будущее, мечтаешь о семье;
  • стремишься изменяться, стать лучше;
  • любимый человек является лучшим другом, с которым можно о многом поговорить, получить совет и поддержку;
  • находясь рядом с избранником, ощущаешь умиротворенность, спокойствие;
  • думая о второй половинке, сердце начинает биться быстрее, на лице появляется улыбка;
  • ожидая встречи с партнером, скучаешь по нему.
Читайте также:  Сколько может молчать парень после ссоры

Способы

Кроме характерных признаков любви, можно попробовать различные методы определения Ваших чувств.

  1. Достоинства и недостатки. Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В первую выпишите все положительные черты Вашего партнера, все, что Вам нравится, во вторую – все недостатки. Теперь проанализируйте написанное. Если недостатков больше, значит, Ваша любовь под сомнением.
  2. Медитация. Займите удобную позу, закройте глаза, останьтесь наедине со своими мыслями. Так можно просидеть полчаса и дольше. Важно, чтоб при этом отсутствовали факторы, которые могут отвлекать, наводить на другие мысли. Сосредоточьтесь на своем дыхании, успокойтесь, представьте человека, в чувствах к которому Вы сомневаетесь. Мысленно видя его, попытайтесь понять, что в данный момент ощущаете, возникает ли желание к нему приблизиться, обнять, поцеловать или появляются какие-то отрицательные чувства. Оценив данные ощущения, сможете понять, насколько он Вам дорог и есть ли тут любовь.
  3. «Любимого больше нет». Методика довольно-таки радикальная, но весьма действенная. Нужно представить, что наступил такой момент и Ваш избранник больше не с Вами или ваше знакомство так и не состоялась. Какие чувства вызывают подобные мысли? Комфортно ли Вам при этом или Вы испытываете сильнейшую боль? Дело в том, что многие люди иногда не понимают, какие чувства испытывают к конкретному человеку, пока не теряют его. Но тогда уже слишком поздно что-то менять. Именно поэтому так важно прибегать к такому методу, чтоб выявлять, какие чувства на самом деле таятся в Вашем сердце, насколько этот человек дорог. Если возникает сильная боль при одной только мысли о том, что его рядом нет, то нужно сделать все для того, чтобы сохранить эти отношения. В Вашем сердце определенно живет любовь. Но стоит не забывать и о том, что любовная зависимость также может давать подобный результат, ведь человек, который помешан на другом, не представляет своей жизни без него, тоже испытывает при этом боль.

Советы

Очень важно, уметь отличать настоящие чувства от фальшивых, чтоб с легкостью ответить на вопрос, «любишь ли ты человека?».

  1. Нужно определиться, что именно привлекает в партнере. Может Вас интересуют только физические данные, безупречная фигура, красивое лицо и тогда тут нет места любви. Или интересует вся личность, а не отдельно взятые черты?
  2. Количество качеств, которые привлекают в партнере. Нужно разобраться в том, какие достоинства имеет Ваш партнер, на какие черты Вы обращаете внимание. Чем больше этих качеств, тем сильнее чувства. Если человек просто увлечен лицом противоположного пола, ему может нравиться, например, чувство юмора партнера и ничего больше.
  3. Начало истории. Если Ваши отношения начались стремительно, то маловероятно, что имеет место истинная любовь. Настоящие чувства развиваются постепенно при познании объекта симпатии и только со временем обрастают корнями, привязывают к человеку.
  4. Постоянство интереса. Если к индивиду испытывается любовь, со временем он не начинает раздражать, не возникает желание разорвать отношения. Настоящие чувства способны выдержать любые преграды и препятствия.
  5. Влияние чувств. Когда ты любишь человека, ты стремишься быть еще лучше, занимаешься саморазвитием. Если же ты просто в нем «тонешь», значит, зависим, но не влюблен.
  6. Когда любишь, расставаясь с любимым, испытываешь чувство одиночества, ощущаешь, что кого-то не хватает, с нетерпением ждешь встречи.

Теперь Вы знаете, как понять, что любишь. Помните о том, что некоторые люди нередко путают истинное чувство с влюбленностью или с любовной зависимостью. Будьте предельно осторожны, разбираюсь со своим внутренним миром. Не торопитесь, если есть какие-либо сомнения касательно этого, со временем Вы сами осознаете, есть любовь или ее нет.

Как понять, что ты любишь человека: разбираемся в своих чувствах

Привет, девочки ! Как вы думаете, как понять, что любишь человека? Не понравился, не симпатичен, а именно любишь. Что это не обманное чувство мимолетной влюбленности.

Как разобраться в истинности своих чувств

Что такое любовь? Она не может просто взять и возникнуть из неоткуда. Существует фраза: «Влюбиться с первого взгляда», это же неправда. На самом деле понять, нужен ли тебе человек, люблю ли я его, понять ох как не просто. Возможно, это просто симпатия, а может чувство влюбленности, точно определить представится возможность, спустя определенное время. Мое личное мнение, понять искренность своих чувств можно, только если прислушиваться к своему сердцу и душе… как бы это безумно не звучало.

Любовь или привязанность? Как определить.

Очень страшные последствия могут возникнуть, если вовремя не определить, что с нами происходит. Любим мы человека, или все-таки мы к нему привязаны из-за своей привычки. С течением времени мы привыкаем к своему партнеру. Мы начинаем скучать по нему, вспоминаем нелепые моменты друг с другом, помним его запах, тембр голоса, пожелания перед сном. Под этим всем мы можем не уловить, какое действительно чувство нами одолело: любви или влюбленности.

Опасность заключается в том, что если ты вступаешь в брак с таким человеком, ты очень сильно рискуешь. Рискуешь обречь себя на несчастливую жизнь, и все из-за того, что со временем у вас начнется недопонимание друг друга, вы начнете разочаровываться в своем партнере все больше и больше. Всему бедой будет являться ваша привязанность т. к. привязанность очень тонко граничит с таким пониманием как зависимость. Согласитесь, зависимость уже звучит настораживающе. Для нас человек действительно становится как наркотик. И мы нуждаемся в постоянной подпитке его присутствия в нашей жизни. Это выглядит нездорово. Если вовремя понять, свои настоящие чувства, можно принять верное решение. И избежать горечи судьбы.

Привязанность опасна тем, что ее сложно отличить от любви. Она выражается в поддержке, заботе, сострадании и сопереживании человеку, к которому испытываем чувства. К сожалению, во время влюбленности, мы руководствуемся не своим искренними желаниями, а чаще всего страхами потерять свой объект обожания. Если девушка привязалась к парню, все ее действия будут напряженными, она будет более замкнутой, сдерживая свои эмоции и стараясь угодить своему партнеру во всем. И все это будет происходить из-за страха потерять любимого.

И теперь вопрос. Во время настоящей любви и искренних чувств стоит притворяться? Разве есть причина скрывать свои эмоции, желания, контролировать каждый свой шаг. НЕТ… Любовь это искреннее чувство, в котором ты готова делиться своими эмоциями, каждым кусочком своей жизни с ним безвозмездно. Ты даже не задумываешься, что ты получишь в ответ. Ты рада тому, что ты оказываешь ему свое внимание и видишь искреннюю улыбку своего парня и влюбленные его глаза в ответ.

Любовь в первую очередь – это искренность и расслабленность к человеку, к которому имеются чувства. Проверить свои чувства к избраннику можно, ответив всего на один вопрос, только отвечать нужно честно. Самой себе врать не стоит. Что именно заставляет тебя испытывать к нему чувства? Если это привязанность, то это будут ценности, олицетворяющие богатство, статус, все то, что не связанно с любовью:

  • Материальные ценности.
  • Чувство ответственности за своего партнера. Ответственность подразумевается не как парня девушки или наоборот, а как “родитель” – “ребенок”.
  • Одиночество. Один из самых больших наших женских страхов. Мы боимся остаться никому не нужными, и тут же боимся привыкать к другому партнеру.
  • Зона комфорта. Мы привыкаем к своему партнеру, обстановке, отношению к себе. И менять все это, мы не готовы.
  • Чувство благодарности. Мы считаем, что обязаны человеку и стараемся ему ответить тем же.
  • Чувство вины. Часто мы считаем, что парень помог нам выбраться из своей апатии, не замечая, как попали в новую, только еще и с зависимостью.

Когда это любовь, тебя не волнует его благосостояние, не волнует его социальный статус и где он живет. Любовь чувство бескорыстное, которое предоставляет возможность утонуть в своих чувствах к партнеру, находясь с ним рядом.

Любят не за что-то, а вопреки всему

Привязанность всегда идет по пути ревности. Ты сомневаешься из-за страха потерять своего парня, ты становишься более нервной и начинаешь сходить с ума из-за собственного и беспочвенного недоверия к нему. Если такое происходит, то ты больше не любишь его. Любовь строится на полном доверии и уверенности в верности своего партнера.

Одним из способов понять, любовь это или нет, является интимная близость. Если ваше желание возлечь с партнером посещает вас все реже и реже – это повод задуматься. В ином случае, секс становится только чувствительнее, разнообразнее, вы все сильнее и сильнее голодаете друг другом в желании чувствовать своего партнера.

Во время искреннего чувства любви, вы не задумываетесь о том, как вы могли бы жить с другим партнером. У вас даже мысли не проскользнет. Вы полностью поглощены происходящим с вами с нынешним любимым человеком. Вы открыто можете общаться со своей половинкой на любые темы, не боясь осуждения или не понимания с его стороны. Это и есть настоящая любовь!

Важно понять, что привязанность – не всегда плохо. Это неотъемлемая часть нашей жизни, которая может перерасти в прекрасное чувство. Но так же и не зацикливаться на нем, если этого не происходит. Рано или поздно вам придется это понять, когда вы встретитесь с искренней любовью, и в тот момент расставание принесет огромную душевную боль…

Признаки любви

Никто не сможет дать вам точного определения данному понятию, т.к. для каждого человека любовь это что-то свое:

  • Полное доверие.
  • Человеческая близость по духу.
  • Уверенность в отношениях и так далее.

И все же психология определяет руководящие признаки, благодаря которым ты без сомнения сможешь понять, будешь любить этого человека всю жизнь или нет.

Время, проведенное вместе – является лучшим

Одним из основных факторов истиной любви, можно смело назвать ощущения, которые мы испытываем, оставшись наедине с любимым человеком. Совсем не важно, как много времени вы проводите вместе. Главное, какие эмоции вы испытываете рядом с человеком. Если наедине с любимым, вы забываете обо всем, буквально, вы находитесь в нирване мироощущения. Вас ничего не тревожит, ваше сознание расслаблено, вы нашли свой “Дзен”. Если у вас появляется возможность встретиться с объектом любви, вы непременно воспользуетесь этой возможностью. У вас всегда найдется время и желание. Вам не надоест находиться рядом с данным человеком, даже не меняя дислокации, даже если вы будете постоянно молчать. Вам просто хорошо, что он есть, вы счастливы, находиться с ним рядом, вы по-настоящему можете расслабиться и отдохнуть в компании своей второй половинки.

Мысли о человеке, когда вы проснулись

Понять, насколько сильно ты любишь парня, помогут первые мысли в момент пробуждения. Если вы первым делом, после того, как только проснулись, хватаетесь за телефон, находите контакт своего молодого человека, смотрите когда последний раз он был в сети, с мыслью, что вы проснулись раньше него, и пишете ему от чистого сердца пожелание : «С добрым утром», хотите рассказать, что вам снилось. Это и есть искренние чувства.

Так же наше подсознание работает таким образом, что во сне мы можем наблюдать своего любимого человека.

Интересы возлюбленного первостепенны

Эгоизм присущ каждому человеку. Он заложен в нас самой природой на уровне инстинкта. Но, когда мы влюбляемся, все меняется. Когда ты испытываешь искренние чувства к своему парню, собственные интересы уходят на второй план. Ты начинаешь адаптировать под него. Тебе начинает нравиться то же хобби, которым занимается твой мужчина, смотришь те же передачи, даже начинаешь мыслить как он. Тем самым ты становишься для него самым близким другом, его сторонником по жизни. Ты всегда будешь готова поддержать мужчину, пойти на самопожертвование ради него, будешь радоваться его успеху и вместе с ним грустить над его неудачами.

Люди бескорыстны во время любви. И когда они делают счастливой свою половинку, становятся счастливыми сами.

Если в отношениях оба партнера стараются внести жизнь друг друга частичку любви и счастья, то они оба создают крепкий и нерушимый союз. Но если один партнер только отдает частичку себя, а другой только принимает ее… Эти отношения распадутся, как карточный домик, при первом же дуновении ветра.

Самопожертвование ради партнера

Что может быть более благородно, чем самопожертвование во имя любви? Возможно, конечно и глупо, и все же. В отношениях, где царят искренние чувства, каждый из партнеров, готов прийти на выручку к другому. И он это сделает бескорыстно, без ожидания, чего-либо взамен. Мы готовы разделить все моменты жизни любимого, не только счастье, но и всю горечь его жизни. Так и мы всегда можем понять, что нас любят, когда парень готов проснуться рано утром, приготовить нам завтрак, чтобы мы могли поспать на пару минут подольше, помочь собраться и отвезти нас на работу.

Не маловажным фактом будет выступать само поведение в момент помощи. Если это настоящие чувства, вы не услышите ворчания, не увидите нервов на его лице или злобы. Вы, напротив, увидите приятную улыбку и блеск в глазах, что он смог вам, хоть как-то помочь. Потому что любовь – это желание принимать участие в жизни своей половинки. Обратите внимание, какие у вас сейчас отношения, готовы вы на бескорыстную помощь или все-таки нет.

Будете ли вы вместе во время беды

На мой взгляд, это самый сложный признак. Жизнь штука не предсказуемая, никогда не знаешь заранее чего от нее ожидать. Задумайся, готова ты быть рядом со своим мужчиной, чтобы ни случилось? Я говорю не только о материальных составляющих. Я спрашиваю о действительно серьезных вещах. Будешь ли ты любить парня, если у него на пол лица будет шрам? Да?! А если он лишится руки… или его парализует… Я всегда боюсь представлять такое. Мне страшно. Я боюсь, признаюсь вам, я боюсь оказаться в такой ситуации, очень боюсь и честного ответа не могу дать даже сама себе. И мне за это стыдно…

Не спеши дать ответ на данный вопрос. Подумай хорошо, ты никуда не торопишься. У тебя есть время. Здесь нет верного или неверного ответа, не стоит пытаться обмануть себя, отвечай честно. Если ты решаешь с ним быть вместе, только из-за возможного порицания окружающими в такой момент, жалости или чувства вины… Это не чувства… Это не любовь… Это низкие человеческие качества.

Я скажу вам такую вещь. Доверяйте сердцу. Пусть оно и ошибается часто, но так же, оно чувствует свое… родное… Если твое сердечко готово принять возлюбленного любым, если хочешь иметь от него детей и готова отдать всю себя, ничего не прося взамен, девочка, ты влюбилась по уши. И надеюсь, ты будешь счастлива вместе с ним!

Читайте также:  Какие девушки нравятся чимину из bts

Я в отношениях, но не люблю своего партнера. Психолог объясняет, почему это (не) нормально и как поступить

Это, конечно, грустно, но и с вами тоже может произойти. Почитайте мнение психолога о том, почему мы терпим нелюбовь к себе, женимся по расчету и будем ли жалеть об этом после сорока.

Для какого возраста больше характерны отношения без взаимности

– А что каждый из нас вкладывает в понятие «любовь» и кто может точно описать это чувство? Важно понимать, что каждый расскажет о любви что-то свое, а для кого-то она останется неописуемым и необъяснимым чувством. И где грань между «нравится» и «любить»? И что значит «не любить?» – говорит Наталья Александрович, семейный консультант, специалист по работе с кризисными состояниями и психологической травмой, сертифицированный гештальт-терапевт.

–Есть ведь такие случаи, когда, например, девушка в 16 лет встречается с парнем и не любит его. Просто он ей нравится, и эти отношения скорее ради интереса и опыта.

– Предположу, что, когда девушка говорит, что парень ей нравился, но она его не любила, была какая-то недостаточность в отношении к нему. Чего-то явно не хватало. Интерес к человеку – это уже очень много на пути к глубокому чувству.

Но, похоже, есть ожидание, что чувство вспыхнет пламенем и будет гореть долго. Да, такое бывает, и тогда мы говорим о влюбленности как о начале пути к любви. Как правило, когда влюбленность заканчивается, открывается пространство для исследования того, что было построено за этот период. У кого-то уже есть семья, ребенок или общее дело. И точно есть опыт, приятный и не очень.

В этот момент пара проживает свой первый кризис: человек становится перед фактом того, что партнер не такой идеальный, как казался изначально. Это точка является перевалочным пунктом на пути к любви. Она позволяет человеку сделать выбор более осознанно и подразумевает работу над собой и над отношениями, подразумевает терпение и эмоциональные затраты – и точно не дает никаких гарантий. В случае успеха все это формирует опоры для дальнейшего движения и переводит пару на более высокий уровень. И так до тех пор, пока не наступит зрелость.

Да, к сожалению, есть случаи, когда кризис по каким-то причинам становится непреодолимым барьером для партнеров, и пара в таком случае распадается. Тогда человек возвращается в начальную точку, но уже с другим партнером – это при условии, что он осмелится повторить попытку. И так по кругу, пока решение проблемы не найдется.

Если вспышка влюбленности миновала, а отношения все же есть, тогда возникает вопрос, какую потребность человек удовлетворяет в этом союзе. Возможно, это потребность во внимании, безопасности, в сексуальном удовлетворении или все та же потребность в любви. И тогда, если порассуждать над вопросами «что отношения дают мне?», «чего я ожидаю от партнера?», появятся варианты, как это можно реализовать другим способом, не залипая в отношениях, которые хочется прекратить. Появляется свобода.

Хочу сразу оговориться, что есть и другие любовные сценарии. Я же рассказываю сейчас о тех, которые чаще встречаются в практике.

А на вопрос про возраст скажу лишь то, что в молодом возрасте мы часто наблюдаем как раз влюбленность, которая часто наполнена романтизмом, искренностью и чистотой. И это прекрасно. Для любви в классическом понимании этого слова все же нужно время и зрелость партнеров. Тогда все, что в этом промежутке, и есть та самая «нелюбовь», с которой нужно разбираться.

Почему мы соглашаемся на отношения из жалости?

– Если жалость рассматривать со стороны сострадания, сочувствия, принятия слабости – это одно, и это важная составляющая любых отношений, которая обеспечивает партнеру поддержку в трудные минуты.

Но, опираясь на формулировку вопроса, скорее всего, имеется в виду другое – когда человек испытывает дискомфорт, но по каким-то причинам остается в паре. Причины могут быть разными, но остановиться хочется на следующем: если смотреть в глубину вопроса, можно увидеть прикрытое высокомерие того, кто жалеет, и целую палитру чувств – вину, стыд, злость, страх и отвращение, о которых человек часто не подозревает.

Почему высокомерие? Если вы кого-то жалеете, то подразумеваете, что другой слабее вас и он не справится с чем-то сам, а может, и вовсе пропадет. О равноправии в таком случае говорить не приходится. Для этого есть почва, которую формируют оба партнера. И часто они так сильно включены в игру, что со стороны может показаться, что в паре полная идиллия. Он, например, болеет, а она ухаживает за ним дни напролет, жертвуя своими интересами, – чем не любовь.

Или еще пример, который часто можно встретить в белорусских семьях: он пьет и периодически ее избивает, а она утешает себя фразой «бьет – значит любит!» и каждый раз находит ему новое оправдание, проявляя все ту же жалость. Возможно, она даже получит за это извинения или подарок как компенсацию, но все вернется обратно очень скоро – классика жанра.

Примеры можно приводить бесконечно долго, и они будут иметь разные модификации и, возможно, более легкие формы, нежели озвученные, но по сути ничем не будут отличаться. Здесь речь идет о моделях зависимого поведения, и любовь никакого отношения к этому не имеет, потому что она сама по себе как минимум включает равноправие партнеров, бережное отношение друг к другу и уважение к интересам каждого. Это тот минимум, который нельзя проигнорировать.

Понятно, что человек в отношениях проигрывает модели, которые были усвоены в родительской семье. Если что-то подобное, о чем говорилось выше, имеет место сегодня, то параллель с личной историей всегда будет обнаружена. И даже если человек уже многое знает о себе, то ему все равно сложно остановить зависимый сценарий.

Нередко случается так, что человек начинает бежать от кошмара и пытается строить противоположную модель взаимодействия, и тогда мы говорим о контрзависимом поведении. Но это точно пока не свобода выбора, потому как действие идет от чего-то. Получается замкнутый круг, вырваться из которого очень сложно.

В таких ситуациях будет полезно найти поддержку подготовленного специалиста, который знает все эти ловушки и поможет их увидеть. Исследование своих механизмов взаимодействия с другими дает человеку новые способы строить отношения, поэтому вопрос о жалости отпадает сам по себе.

ТЫ БОЛЬШЕ НЕ ЛЮБИШЬ – КАК РАЗОРВАТЬ ОТНОШЕНИЯ

– Когда ты понимаешь, что больше не любишь человека, в какой момент нужно разрывать отношения и стоит ли это делать?

– Нелегко ответить на этот вопрос, потому что непонятно, по каким критериям судить, что любовь прошла. В каждой ситуации маркеры будут свои, а иногда и вовсе можно поторопиться с выводами. Например, принять сильную обиду или некоторое недопонимание между партнерами за основу такого решения.

Злость – это то, что чаще всего вытесняется из отношений. Поэтому само вытеснение им и угрожает. Тогда в тени остается много важного, но не проясненного. Угроза разрыва растет с каждой подобной ситуацией. Когда ко мне обращаются люди с таким вопросом, я всегда предлагаю поработать над прояснением скрытых чувств и только потом принимать решение. Злость, например, будет указывать на неудовлетворенные потребности в паре.

Выяснив причины, можно больше понять, что нужно человеку и какие есть ожидания, что в свою очередь помогает найти способы решения наболевшего вопроса. Очень часто после такой работы идея о расставании теряет свою актуальность, ведь злимся мы как раз на людей, которые нам действительно дороги и важны.

Но это только один пример. Бывают и другие ситуации, когда, например, человек сталкивается с серьезными кризисами в своей жизни, которые никак не относятся к любовным отношениям, но точно оказывают на них влияние. Например, увольнение, собственная болезнь или смерть кого-то близкого. В таком случае у человека не будет внутреннего ресурса для поддержки отношений, и ему нужно время для восстановления. Тут точно не нужно торопиться. Стоит набраться терпения и подождать некоторое время для окончательного принятия решения.

И вот тот момент, который может стать ориентиром. Пока есть сомнения и возникают вопросы типа «как понять?», можно быть уверенным, что вы оставляете шанс сохранить пару. Когда отношения исчерпывают себя, такие вопросы не возникают. Расставание приносит облегчение, и у человека остается след благодарности за полученный опыт. Но это может не совпадать у обоих партнеров.

ОТНОШЕНИЯ ПО РАСЧЕТУ – ЭТО ХОРОШО ИЛИ НЕТ?

– Что вы можете сказать про отношения по расчету? Когда, например, ты думаешь на перспективу, что вот этот парень умный и у меня с ним все будет хорошо, а тот не очень умный и я его люблю, но все равно замуж не выйду.

– В нашем обществе можно встретить много осуждения и недовольства, сталкиваясь с подобным. Но тут речь идет о потребностях человека. Деньги – это возможности и ресурс. Речь идет о физиологических потребностях и потребности в безопасности. А то, что человек делает выбор в сторону перспектив, когда речь заходит о будущей семье, может быть вполне оправданным.

Семья – это не только любовь. Деньги в этой системе играют весьма важную роль. И здесь как в устойчивом выражении: «С милым рай в шалаше до первого дождя». А если говорить про любовь, то здесь каждый выбирает для себя сам.

В самом вопросе есть установка на то, что в семье главным добытчиком является мужчина. Схема понятна, проверена. Но есть и другой вариант, когда оба партнера занимают равные позиции. Такие отношения строятся на взаимной поддержке и взаимовыручке. Эта среда более питательна и более безопасна для двоих, что, в свою очередь, является хорошим условием для развития каждого. Тогда вопрос выбора в принципе не стоит.

Но часто равное партнерство остается на уровне рассуждений, потому что в жизни все немного сложнее, и такие пары встречаются весьма редко.

– Что значит для девушки, когда она в отношениях без любви, и что это значит для парня, когда он не любит? Есть ли гендерная разница в восприятии этого?

– Да, есть, только сложно сказать, в какой мере.

Продолжаю повторять – все очень индивидуально. Хотя факт того, что, например, мужчины меньше подвержены эмоциям, а для большинства женщин эмоциональная сфера является ведущей, остается фактом. Кроме того, женщины чаще, чем мужчины, склонны к тому, чтобы сохранять отношения и работать над ними, если в этом возникает необходимость. Наличие детей и небольшая зарплата усиливает эту тенденцию.

Многие современные женщины все же стараются в этом вопросе снимать напряжение и активно вкладывают силы в свое развитие, что, на мой взгляд, здорово. Это позволяет избежать зависимости от мужчины и хорошо влияет не только на всех членов семьи, но и на общество в целом.

Что значит не любить в отношениях для мужчины и для женщины? Думаю, что одинаково грустно и тем, и другим. Независимо от пола, потребность в любви есть у каждого. Здесь, скорее, вопрос о том, кто и как способен реагировать. По опыту можно сказать, что мужчины более решительны в таких делах.

Могу только добавить, что в нашем обществе продолжают сохраняться установки, что «настоящие мужчины не плачут». И это часто становится причиной блокировки чувств, которые в случае проявления могли бы стать почвой для роста в отношениях. И пока это так, мужчине действительно проще выйти из отношений. Это дает ему облегчение, хотя и не решает его глубинных проблем.

Но есть мужчины, которые знают и другую сторону вопроса, и это не может не восхищать. Это тот случай, когда, развивая эмоциональную сферу, мужчина укрепляет свою мужскую часть.

что делать, если вы боитесь уйти от нелюбимого человека

– Часто приходится слышать от людей за 40, мол, жалею, что в молодости вышла замуж или женился на нелюбимом человеке.

– Если человек, достигнув определенного возраста, начинает смотреть в сторону того, что его что-то не устраивает в отношениях, это замечательно. Понимание проблемы дает шанс улучшить эти отношения или принять более кардинальные меры. Каждый найдет свое решение.

И да, возможно, осознание упущенного времени или упущенных возможностей вызовет сильную тоску, но хуже, когда человек смиряется с ситуацией, не хочет больше ничего замечать и чувствует бессилие, потеряв надежду что-то изменить в своей жизни. Вот это настоящая драма.

А если есть готовность смотреть вглубь проблемы и разбираться с этим, то возраст иногда становится хорошей опорой, так как несет бесценный опыт.

Сорок вам лет, пятьдесят или шестьдесят – какая разница? Если есть желание, всегда найдется возможность. Иногда просто нужно сделать первый шаг.

Нормально ли быть в отношениях без любви? Лично для меня – нет. И сразу хочется спросить: «А кто определяет эту норму? Кто скажет вам, что правильно, а что нет?» Каждый человек вправе проживать свою жизнь по тому сценарию, который он пишет сам. Другое дело – насколько человек счастлив в этом. Если счастья нет, возможно, стоит рискнуть и начать что-то менять.

– Бывает, что пара снимает жилье или взяла кредит, у них есть дети и страшно уйти, потому что неизвестно, что будет дальше. Как поступить в такой ситуации?

– Неизвестность действительно пугает, и тревога здесь неизбежна. Это нужно принять как данность. Другое дело, если тревога настолько сильна, что парализует и не дает двигаться вперед. Тогда стоит обратиться к специалисту. И, чтобы узнать, что будет дальше, нужно начать движение в ту самую точку. В этом движении человеку не избежать встречи с зоной некомфорта, но иного пути нет, если речь идет о переживании нового опыта.

– Что здесь можно порекомендовать?

– Во-первых, стоит заручиться поддержкой близких, и об этом стоит позаботиться заранее. Можно составить список надежных людей, к которым можно будет обратиться за помощью в случае чего.

Во-вторых, не ждать от себя слишком многого и позволить себе двигаться небольшими шагами, проявляя тем самым уважение и заботу к себе. А для самостоятельной работы с тревогой будет хорошо написать список всего, что пугает, и порассуждать над тем, насколько все реально.

Очень часто страхи надуманные и не имеют под собой прочного основания. Лучше всего сделать это в паре с тем человеком, которому вы доверяете. Он поможет вам посмотреть на ситуацию с другой стороны.

И в-третьих, главное – верить, что все получится.

Добавить комментарий