Как я научился любить женщин

Как я научился любить женщин

  • Оригинальное название: Come imparai ad amare le donne, How I Learned to Love Women, Love Parade.
  • Производство: Италия-Франция-ФРГ 1966г.
  • Режиссер: Лучиано Сальче.
  • В ролях: Роберт Хоффманн, Мишель Мерсье, Надя Тиллер, Эльза Мартинелли, Анита Экберг,
    Зара Лендер, Ромина Пауэр, Витторио Каприоли, Орхидея де Сантис, Джиджи Баллиста,
    Мита Медичи, Марианджела Джордано, Сандра Мило.

Перед нами образцовая европейская комедия 1960-х, собравшая по-настоящему звездный состав актрис того времени. Лучиано Сальче, более известный по фильмам серии «Фантоцци» с Паоло Вилладжио, на этот раз предлагает зрителю совершенно иное по стилю кино, лишенное грубостей, пошлостей и глупостей.

Главным героем фильма является молодой человек по имени Роберто (Роберт Хоффманн), которого интересуют машины и который почти не имеет опыта общения с женщинами. Одна из девушек по имени Ирэн (Ромина Пауэр) решает попробовать завязать с ним знакомство, но она неинтересна молодому человеку, который через некоторое время пускается в своеобразное путешествие по миру женщин. В этом мире он встретит совершенно разных леди, начиная от «безумной» гонщицы и кончая сотрудницей научной лаборатории. Но впоследствии он поймет, что та единственная уже давно находится рядом с ним…

Как я уже сказал выше, «Как я научился любить женщин» – не эротика, не пошлая комедия и даже не совсем комедия, ибо действительно смешных сцен здесь, как бы, нет, но есть веселая задорная атмосфера, дух приключений и беззаботности, настроение 1960-х гг. Авторы показывают совершенно разных женщин, каждая из которых олицетворяет определенный слой общества, определенную профессию. Жена директора пансиона (Сандра Мило) – это скучающая женщина богатого мужчины, который уже немолод и не уделяет должного внимания супруге. Гонщица Моника (Эльза Мартинелли) – представительница бунтарской молодежи, не испугавшаяся участвовать в опасных гонках на скорость, каждый из заездов в которых может стать последним в её жизни. Актриса Маргарет (Анита Экберг) – условный представитель богемы, ведущий развеселую и беспечную жизнь, а баронесса Лаура (Надя Тиллер) принадлежит к высшему обществу со всеми вытекающими для главного героя последствиями. Ну и завершает его путешествие доктор Маркос (Мишель Мерсье), научный сотрудник серьезного предприятия, которая не прочь поиграть в «ролевые» игры.

Фильм как бы разбит на маленькие равные по времени истории, связующим звеном между которыми является главный герой. За небольшой промежуток времени авторы успевают показать характер каждой женщины, выразить её отношение к Роберто и его реакцию на образ жизни и мировоззрение каждой дамы. Никакой эротики здесь нет, а единственная сцена с обнаженкой будет ближе к финалу, да и то снята она весьма целомудренно. И как обычно, всё это обрамляет замечательный саундтрек Эннио Морриконе.

Лучиано Сальче собрал по-настоящему звездный состав. Каждую женщину играет звезда кино того времени и даже во второстепенных ролях можно увидеть в будущем известных в той или иной сфере людей. Мило, Мартинелли, Экберг, Тиллер и Мерсье сыграли тех самых дамочек-соблазнительниц, которые бегали за главным героем и пытались сделать его своим (и то не всегда). Роберт Хоффманн прекрасен в роли объекта охоты для дам постарше, а 14-летня Ромина Пауэр станет его экранной невестой. Не лучший выбор, но что ж… Во второстепенных ролях можно увидеть Витторио Каприоли в роли богатого ловеласа, Марианджелу Джордано в образе хозяйки автомастерской (!), актрис Миту Медичи и Орхидею де Сантис, а также режиссёра Карло Крокколо.

«Как я научился любить женщин» – легкое, красивое и приятное кино без лишней глупости и вульгарности. Великолепный образчик европейского кинематографа 1960-х с присущей ему атмосферой и отличным актёрским составом.

Как я научился любить женщин

Группа: Пользователи
Регистрация: 28.12.2009
Сообщений: 2140
Обитает:
Последний раз был:
cегодня в 09:40


Вы выбрали игнорирование всех сообщений от этого пользователя.

Как я научился любить женщин/Das Gewisse Etwas der Frauen /Come imparai ad amare le donne (1966)

Название: Как я научился любить женщин
Оригинальное название: Das Gewisse Etwas der Frauen / Come imparai ad amare le donne
Жанр: комедия
Выпущено: Италия, Франция, Германия (ФРГ), Sancro Film, Norddeutsche Filmproduktion, Les Films Marceau
Год выпуска: 1966
Премьера (мир): 02 октября 1966
Сценаристы: Рене Баржавель / René Barjavel, Франко Кастеллано / Franco Castellano, Виллибальд Эсер / Willibald Eser, Джузеппе Моччиа / Giuseppe Moccia
Оператор: Эрико Менцер / Erico Menczer
Композитор: Эннио Морриконе / Ennio Morricone
Художники: Люка Сабателли / Luca Sabatelli, Роза Кристина / Rosa Cristina
Монтажер: Марселло Мальвестито / Marcello Malvestito

Режиссер: Лучиано Салче / Luciano Salce

В ролях:
Мишель Мерсье / Michèle Mercier . Франциска Маркус / Franziska Markus
Надя Тиллер / Nadja Tiller . баронесса Лаура / Baroness Laura
Эльза Мартинелли / Elsa Martinelli . гонщица / Rallye driver
Анита Экберг / Anita Ekberg . Маргарет Джойс / Margaret Joyce
Цара Леандер / Zarah Leander . тётя Ольга / Olga
Ромина Пауэр / Romina Power . Ирене / Irene
Роберт Хоффманн / Robert Hoffmann . Роберто Монти / Roberto Monti
Орхидея Де Сантис / Orchidea de Santis . Анджелина / Agnes
Соня Романофф / Sonja Romanoff . Моника / Monika
Эрика Шрамм / Erica Schramm . Бетти / Betty
Джиджи Баллиста / Gigi Ballista . сэр Арчи / Sir Archibald
Хайнц Эрхардт / Heinz Erhardt . Шлюссель / Schluessel
Шанталь Качин / Chantal Cachin . Вильма / Wilma
Джанрико Тедески / Gianrico Tedeschi . директор пансиона / Director
Витторио Каприоли / Vittorio Caprioli . плейбой / Playboy
Сандра Мило / Sandra Milo . Илде, жена директора / Ilde – the director’s wife
Патриция Перини / Patrizia Perini . Анна Мария / Anna Maria

Описание:
Роберто Монти (Роберт Хоффманн), привлекательный молодой человек, пытается познать тайну женщины. От жены директора пансиона, где он получает свой первый опыт, до кинозвезды, – пока, наконец, не найдет ту, которую искал всю жизнь. В фильме созвездие красавиц европейского кино 60-х, глаза разбегаются от такой красоты! Ну и, конечно, Мишель Мерсье. о-о-о, кель фам! нет слов, в самом расцвете, именно в те годы она снималась в “Анжелике” (на которую здесь даже сделана изящная шутка-аллюзия). В общем – милый, славный, глуповатый, но очень красивый фильм с легким эротическим подтекстом. Всем смотреть! (CCK+)

Размер файла: 1456.78 Mb ( 1,527,547,904 bytes )

Благодарность за рипCCK+ с Рутрекер.орг

Большое спасибо за:
– Перевод, описание и озвучивание одноголосое закадровое – CCK+
– Русские субтитры – smip2010

Озвучка наложена на немецкую звуковую аудиодорожку.

В архивах добавлено 3% на восстановление

1901 kbps avg, 0.20 bit/pixel
Параметры звука: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch,

192.00 kbps avg – ССК+ – Русский одноголосый
Ресурс для раздачи: Files.mail.ru Участники раздачи: Раздающий: SanSan48
Залив: SanSan48

Это сообщение отредактировал SanSan48 – 24.05.2013 – 12:24

Ностальгический клуб любителей кино

Популярные статьи

Мишель Мерсье в фильме “Как я научился любить женщин” (1966).

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

«Говорят, царь – ненастоящий!» Подлинный король эпизода Виктор Шульгин

Образ сурового боярина грозящего перстом самозваному царю управдому Бунша навеки засел в памяти всякого, кто хоть раз в жизни смотрел незабвенную комедию «Иван Васильевич меняет профессию».

Исполнивший эту роль прекрасный актёр Виктор Шульгин прошел тяжелый и достойный жизненный путь, а также создал на экране не один запоминающийся образ.

Родился будущий актер в Петрограде в 1921 году, отец его был инженером и еще во время революции 1905 года вступил в РСДРП. Однако, даже имея статус старого революционера, Сергей Михайлович чинов и привилегий не выпрашивал и трудился на заводе по специальности.

Окончив школу, он поступил в театральное училище, Шульгин учился на последнем курсе, когда началась война. Диплом вместе с сокурсниками Виктор получал уже как актер концертной фронтовой бригады. В 1942 юноша героически оборонял Москву и вступил в ряды красной армии, в том же год умерла его мать.

Свои первые роли актер сыграл во фронтовом театре. После окончания войны начинающий артист не искал легких путей и поехал добровольцем в Магаданский драматический театр.

В поисках своего места в искусстве, актер исколесил всю страну, сменив несколько десятков театров, за это время он не только повидал мир, но и набрался актерской практики. В конце концов, Шульгин вернулся в столицу и обосновался в Театре-студии киноактера.

Первую свою роль в кино он сыграл, когда трудился в Одесском русском театре. Это был эпизод в очаровательной комедии «Черноморочка». Затем была целая череда второстепенных и эпизодических ролей военных. Высокий рост, мужественное, умудренное жизненным опытом лицо и поставленная речь подкупали режиссёров и зрителей. Но сложившийся экранный образ не позволял актеру продемонстрировать все грани своего мастерства.

По-настоящему блеснуть харизмой ему удалось только в комедии «Иван Васильевич меняет профессию». Пускай роль эпизодическая, но это был эпизод у Леонида Гайдая. А мастер советской комедии всегда умел показать в кадре всю экспрессию и творческий пыл артиста.

Став одним из самых востребованных второстепенных характерных актеров советского кино Шульгин из-за занятости был вынужден пожертвовать театром. Хотя он по-прежнему и числился в штате театра, но на сцену не выходил. Получая приглашения со студий по всей стране, артист совмещал разъезды с эстрадными выступлениями.

Из-за проблем со здоровьем в 1989 году Виктор Сергеевич был вынужден выйти на пенсию. Последние свои годы он прожил уединенно и незаметно для широкой общественности ушёл из жизни летом 1992 года.

Актер сыграл за свою творческую жизнь более 150 ролей в кино. Давайте вспомним некоторые из них:

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Десса, Эвур и Плюк: как снимали жизнь на других планетах в советском кино

Вопросом «если ли жизнь на Марсе?» задавались учёные, писатели, художники и режиссёры. Первый фильм о путешествии на другую планету у нас сняли ещё во времена немого кино, а первым отечественным блокбастером на эту тему стала «Планета бурь» 1961 года. С тех пор образ других планет и их обитателей не раз встречался в советском кино.

«КИН-ДЗА-ДЗА» (1986)
События сатирической антиутопии Георгия Данелии происходят на Плюке, где нет ни животных, ни растений, зато есть государственный строй и довольно продвинутые инопланетяне.

Обитатели планеты выглядели настоящими оборванцами, и для этого пришлось потрудиться всей съёмочной команде. Несколько дней все занимались тем, что вываривали и обесцвечивали хлоркой трикотажные майки и кальсоны, что-то, наоборот, подкрашивали и абсолютно всё дырявили, вытирали и прожигали. Декорации собирали на помойке военного аэродрома, а два старых лётных костюма разобрали на запчасти, сняв все сетки, пружинки, кольца и прочие мелкие штуки непонятного назначения, чтобы потом украсить ими «инопланетян».

Один из костюмов достался Юрию Яковлеву, а вот наряд для героя Евгения Леонова собрали в прямом смысле с миру по нитке. К брезентовым матросским штанам Данелия приклеил найденную на свалке жестяную блямбу, сверху надели майку и вывернутую ворсом наружу фуфайку от водолазного костюма. Мягкие ботинки достались от фильма «Легенда о Тиле», а головным убором стал гульфик от лётного костюма. С остальными костюмами было проще — для девушки Цан просто взяли кусок тряпки, на чатланина Кырра надели рваное пальто с помойки, а зимняя одежда Гедевана и Машкова из личного гардероба Георгия Данелии.

Летающий объект пепелац сделали из обрезанной хвостовой части самолета, которую покрыли пенополиуретановой «ржавчиной». Прикрутили винт, навесили дверь, поставили на колеса и дали этому название от грузинского «пепела» — бабочка. Дополнительно был сделан маленький макет пепелаца, его подвешивали на леску перед камерой и в нужный момент запускали в «полёт».
Язык жителей Плюка придумали Георгий Данелия и сценарист Резо Габриадзе, и он был крепко замешан других языках: луц — понос по-армянски, пацак — смесь «пацан» и «кацап», эцилоп — police наоборот, эцих — от грузинского «цихэ», крепость, а гравицаппа — от «ра вици аба», что по-грузински означает «кто ж его знает!»

«СОЛЯРИС» (1972)
События фантастического фильма по роману Станислава Лема происходят на планете Солярис, покрытой разумным Океаном. Её исследователи живут на полузаброшенной орбитальной станции и мучаются от видений, которые посылает им планета.

Орбитальную станцию построили в павильонах «Мосфильма» — с декорациями режиссёру Андрею Тарковскому помогал Всесоюзный институт лёгких сплавов. Там же на студии сделали зал заседаний, библиотеку, стартовую площадку и зеркальную комнату, которая в результате в фильм не вошла. Сцены в невесомости снимали с помощью специальных штанг и тросов, на таких же тросах «взлетала» и ракета — её макет позаимствовали на военном полигоне. Натурные съёмки проходили в Крыму, Звенигороде и в Токио, причем, туда поехали только для того, чтобы снять многоэтажную скоростную автостраду — в 70-х сложно было придумать более футуристическое зрелище!

Тарковский сразу отказался и от настоящих костюмов космонавтов, и от фантазийных вариантов. Вместе с художником они решили использовать только детали от настоящих скафандров, а в космические интерьеры добавили предметы из обычного быта. Костюмам уделялось огромное значение, и Николай Гринько рассказывал, что когда режиссёру не понравился слишком новый вид его куртки — он обрезал рукава, кинул её в пыль, потоптался, прожёг в нескольких местах сигаретой и только после этого разрешил актёру в ней сниматься. А вещи для женщин отбирались специально в теплой цветовой гамме, чтобы создать ощущение уюта и подчеркнуть контраст с холодом космической станции.

Долго экспериментировали с разумным Океаном — он должен был выглядеть загадочно и внушать страх. После многих химических опытов c ацетоном, красителями, алюминиевыми опилками и кислотой были найдены нужные консистенция и фактура, а загадочности придали подсветкой. «Океан» налили в таз, приблизили камеру, чтобы передать малейшие частицы, размешали и сняли в рапиде. В кадре это выглядело как очень медленное завихрение загадочной субстанции.
Инфернальное звуковое сопровождение к фильму написал композитор Эдуард Артемьев, который тогда экспериментировал с электронной музыкой. Тарковский дал ему послушать хоральную прелюдию Баха и сказал, что хочет такое же, только в космосе. Для записи космических звуков Артемьев соединял оркестровую музыку, синтезатор, хоровое пение и колокола.

«ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЁЗДАМ» (1980)
Сценарий фильма про инопланетянку Нийю, спасающей с помощью землян свою родную планету Дессу, написал Кир Булычёв. Десса оказалась на грани гибели из-за экологической катастрофы, а в её лабораториях заперта агрессивная биомасса, способная уничтожить всё живое.

Главной задачей режиссёра Ричарда Викторова было найти «инопланетянку» — актрису нового типажа. Вместе с художником он создал портрет тонкой андрогинной девушки с длинной шеей, огромными глазами и лысой головой. Среди манекенщиц ГУМа нашли Елену Метёлкину, которая стала идеальной Нийей.
Сцены невесомости снимали в бассейне под водой — вместо скафандров на актёрах были надеты акваланги, а чтобы не были заметны пузырьки воздуха — сцены снимали вниз головой и пузырьки уходили к ногам.

Читайте также:  Что можно простить мужчине

Рычащую биомассу, которая стала одной из самых пугающих сцен фильма, снимали в павильоне Ялтинской киностудии. Масса была сделана из теста и пожарной пены, а в постоянное движение её приводили плавающие в густой жиже аквалангисты. Там же на киностудии сделали планетоход, на котором космонавты исследовали Дессу. Его собрали из армейского гусеничного бронетранспортёра и деталей от самолёта. Саму планету снимали в Таджикистане, где слоистые обветренные горы, просевшая из-за землетрясения земля и полуразрушенная теплостанция создали естественные декорации. Подземелья планеты были уже московскими — это катакомбы в районе Китай-города.

Экранизация фантастического романа Сергея Павлова про исследователей космоса, которые обрели способность слышать ультразвуки и воспринимать радиоволны. Благодаря этому один из космодесантников смог пересечь опасное плоскогорье на Меркурии.
Режиссёру фильма Андрею Ермашу было всего 26 лет, он получил мощную поддержку от своего отца, который был председателем Госкино, но режиссёрского опыта и возможностей всё равно не хватило. Основной упор сделали не на путешествии на другую планету, а на детективную линию и переживаниях внутри коллектива.

Пески Меркурия снимали на прибалтийских пляжах, которым с помощью комбинированных съёмок и подсветки придали инопланетный вид. В Прибалтике вообще сняли все натурные кадры, а интерьерные съёмки проходили в павильонах «Мосфильма», на киностудии взяли и костюмы для космонавтов.

Фрагменты, показывающие на экранах города будущего, были вырезаны из документального кино о Японии. Футуристические здания — это 138-метровый отель Keio Plaza и небоскрёбы в деловом квартале Токио.

«ПОДЗЕМЕЛЬЕ ВЕДЬМ» (1990)
Совместный советско-чешский фильм режиссёра Юрия Мороза про экспедицию на отсталую планету Эвур был снят по одноимённой повести Кира Булычёва. Эвур, название которой расшифровывалось как Эволюционный урод, внешне не сильно отличалась от Земли, но её населяли племена дикарей, первобытные рептилии и загадочные «ведьмы», у которых было оружие будущего.

Съёмки проходили летом 1989 году в Крыму — в окрестностях Коктебеля и Белогорска, в горах, в пещерном городе Эски-Кермен и на искусственном озере возле Мангуп-Кале, где проходили подводные съёмки с участием «акулы-людоеда», сделанной по заказу в кооперативной мастерской. По поверхности планеты Эвур члены экспедиции передвигались на военном вездеходе-амфибии ЛуАЗ-967.

Интерьерные эпизоды снимались в павильонах знаменитой чешской киностудии «Баррандов», там же делались комбинированные съёмки. С костюмами проблем не возникло, так как требовались в основном шкуры для дикарей, а на киностудии им. Горького и «Баррандове» снимали много сказок, приключенческих и исторических фильмов, так что костюмерам и декораторам надо было только адаптировать материал.
Местное население планеты Эвур понимало речь землян, но между собой жители общались на выдуманном языке. Его придумал профессор лингвистики Лев Минц, который был этнографом и журналистом популярного журнала «Вокруг Света» и хорошо знал особенности речи разных аборигенов.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Как я себя полюбила? или Любите ли вы себя?

Эта статья, написанная мною пару лет назад предельно откровенна, она облетела весь интернет, принесла много новых друзей, больше сотни отзывов в личные сообщения, в которых люди писали мне самые приятные благодарственные слова.

Признаюсь честно, бывали моменты и я жалела о своей правдивости, но каждый раз, когда девушки или женщины писали мне, что написанное помогло им что-то переосознать, переосмыслить, задуматься и изменить, мои сомнения улетучивались прочь. Главная цель достигнута – мой опыт помог тысячам.

И вот я решилась выложить ее здесь, на Ярмарке Мастеров:

. Как я себя полюбила.
Около тридцати лет моей жизни я не знала, что такое любить себя. Как это ощущать себя любимой, желанной, кому-то нужной и интересной?
Я не признавала себя почти никогда красивой. Сплошные недостатки! Их я удобряла и взращивала на протяжении многих лет.
В детстве, я частенько слышала в свой адрес, как мне не повезло уродиться такой некрасивой. Однажды, мы с мамой пришли в гости к ее тети (моей двоюродной бабушке), та посмотрев на меня, сказала: Детка, какая же ты страшненькая! Ну ничего, главное счастливой быть. Будешь варенье?
Представляете, сказать такое ребенку-девочке? Мне было около семи, спустя двадцать лет, я все еще вижу лицо своей бабушки, качающей головой в разные стороны и слышу эти слова.
А ведь, очень часто бывает так, что в детстве вплоть до подросткового возраста большинство детей – гадкие утята. И никогда нельзя спешить с подобными выводами, пока девочка-ребенок полностью не трансформируется в девушку и не сформируется окончательно ее красота.
Наши мамы и бабушки не знали тогда, что такое уверенность, самооценка и как их прививать детям. Поэтому, в порядке вещей было сказать своей дочери, что у нее короткие- кривые-полные ноги, отвисший живот, толстые бока, длинный нос, торчащие уши, писклявый голос, волос три пера, руки из попы, в общем, кому она такая, вообще, нужна.
А слова наших мам оседают в нашем подсознании на всю жизнь и целиком на все ее сферы.
Мама — первый и главный зав.хоз. нашего поля психики и представлений о себе в этом мире.
Не все перечисленное я примеряла на себя, но часть из этих негативных установок прочно внедрилась в мое подсознание, превратившись в ядовитые убеждения, отравляющие всю мою жизнь.
Путь «не любви к себе до любви» занял лет пятнадцать, беру в расчет тот период времени, в котором я работала над собой разными психологическими, эзотерическими, гипнотическими, духовными, медитационными методами и практиками.
Диагноз «не любовь к себе» не позволял мне полноценно строить отношения с мужчинами. Они влюблялись в меня, некоторые из них глубоко любили, но я не верила в это, терроризируя их упреками в том, что нелюбима..
Я заразила прекрасные отношения с лучшим для себя мужчиной на тот момент, своим душевным внутренним ядом. Мне казалось тогда, что отношения сами по себе больные и я пыталась их лечить.
Когда мы боремся с больными отношениями, то сражаемся с ветряными мельницами. Нет никакого смысла лечить симптомы болезни. Сначала нужно устранить саму причину. Причиной является один из нас. В данном случае, ею была я.
Я сама себя не любила и никогда, никому, ни за какие коврижки не поверила бы, что могу быть любимой.
Зернышко «ты ничтожество» я посадила в своей душе и превратила в огромное дерево с размером в баобаб, корнями уходившее глубоко в подсознание, плоды его выросли гнилыми и ядовитыми, отравлявшими жизнь и всем вокруг.
КАК Я ПОЛЮБИЛА СЕБЯ?
Началось все с банального: так больше жить нельзя!
Когда начала копать свой внутренний душевный навоз, поняла – причина неудач, болезней, безденежья кроется в Н- Е- Л- Ю- Б -В- И К С- Е- Б Е.
Как мы проявляем свою любовь к другим людям?
Когда мы любим мужчину, мы его одобряем, поддерживаем, обнимаем, целуем, называем ласковыми словами, а главное, ПОСТОЯННО, ПРИЗНАЕМСЯ В ЛЮБВИ. Не так ли?
Когда мы любим ребенка, мы его хвалим, носим на руках, заботимся от ОТ и ДО и постоянно ПРИЗНАЕМСЯ В ЛЮБВИ. Согласны?
Родным, друзьям мы тоже бросаем на прощание признание в любви в целях донесения факта, что они нами ЛЮБИМЫ. Ну так же?
Признание, забота, защита, уважение, оберегание — все это признаки любви.
Я никогда, совсем никогда не говорила ничего подобного самой себе, хотя «думала, что я думала», что я себя люблю. А вы? Говорили? Говорите?
Луиза Хей в своих книгах, правильно, отправляет нас к зеркалу вещать о любви.
Как мне тяжело это давалось первые дни! Она предупреждала.
Смотрю в зеркало, говорю что люблю себя и тут же автоматом выискиваю недостатки и подчеркиваю их.
Я с усилием заставляла себя влюбиться в себя же.
Есть хороший советский фильм, где мужчина и женщина полюбили друг друга, осознанно концентрируясь только на достоинствах в друг друге «Влюблен по собственному желанию». По такому принципу пыталась действовать и я.
ВЛЮБИТЬСЯ В СЕБЯ ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ.
Каждое утро я начинала с подхода к зеркалу, пристально смотрела себе в глаза, улыбалась и признавалась в любви: Милая, дорогая, Настенька, я люблю тебя и полностью одобряю. Я сделаю все, чтобы ты была счастлива! Люблю, люблю, люблю.
На протяжении всего дня, при попадании к зеркалу, все то же напоминание: Я люблю тебя, милая!
Через несколько недель стало легче признаваться в любви, потому что, действительно начинаешь влюбляться. Потом лились потоки комплиментов, слезы. Начинаешь прозревать! и находить достоинства, подчеркивая их!
У кого-то ощущение влюбленности к себе придет через несколько месяцев после регулярных признаний, главное не переставать работать над собой в начале и на половине пути, когда подобные излияния вызывают неприязнь.
Я отыскала в себе, оказывается, много достоинств, радостно и искреннее полюбив их. С той же искренностью я полюбила свои недостатки и попросила прощения у этих частей тела, которыми я была недовольна. Тело и лицо после таких признаний стали меняться, я с каждым днем становилась красивее. Поменялось ли мое восприятие или так было и есть на самом деле? Думаю и то и другое.
Все наши негативные установки, особенно ненависть к себе и своему телу очень прочно оседают программой в нашей ауре, поэтому все люди, видя нас, считывают эту передачу.
Если мы считаем, что какая-то часть тела отвратительна, то другие люди априори будут думать точно также.
Мы излучаем чистоты, как телевизионная антенна с цветным изображением наших представлений о себе.
Или еще страшнее пример. Если женщина считает себя старой, то на ментальном уровне за ней ходит фантом старухи. Если толстой – фантом толстухи. Если разведенная женщина, все еще грустит и переживает о бывшем муже, то за ней стоит фантом ее мужа. Окружающие люди, на уровне подсознания видят именно этот фантом и бессознательно делают вывод. Мужчины, чувствуя фантом другого мужчины, не станут начинать отношения с этой женщиной, так как сочтут ее не свободной.
Когда я полюбила себя, то со многими людьми из окружения резко наладились отношения. Сейчас я замечаю, как ко мне тянутся люди, как на меня обращают внимание мужчины везде, где бы я не находилась. Мир подтверждает то, что я ему тоже нравлюсь и он полностью меня одобряет.
ОБЕРЕГАТЬ СЕБЯ ОТ СВОЕГО УМА.
Именно в уме прорастают гнилые плоды с посаженных деревьев комплексов, страхов, собственной неполноценности и злости.
Ум выступает транслятором в мир всех негативных установок, корни которых сидят в подсознании.
Я была любительницей подковырнуть, уязвить себя, обозвать, обрызгаться с ног до головы ядом. Кстати, некоторые мои подруги делали со мной то же самое. Как меня это тогда обижало! В них меня раздражало то, что было во мне самой. Я самобичевала и топтала себя на полную катушку. То же самое со мной делали и они. И мир.
Ревела от неудач и кричала в сердцах, что у меня ужасная карма, я вообще отвратительна. И только карма такого ничтожества как я, всему виной.
А вина, почти определенно во всем, лежит на нашем беспокойном уме.
«Я невезучая. Я некрасивая. У меня нет денег. У меня не будет на это денег. Мне нечего надеть. Лифт всегда, ну всегда! на первый этаж едет с десятого. Меня все любят «обуть». Я одинока. Он меня не любит и никогда не любил. В путешествие? Что вы? Мне едва хватает на коммуналку!» и так далее и тому подобное.
Ум полностью диктовал мою жизнь, строил ее и излучал сигналы во вселенную о том, как «ВСЕ ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ».
Помните, притчу «ангел за спиной»?
Едет мужчина в троллейбусе… Хмурый. Недовольный. И думает:
«Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва».
За спиной Ангел-Хранитель с блокнотом и ручкой. Методично записывает:
«Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва».
И в свою очередь думает:
«Вроде было уже. И зачем ему это всё время.
Но раз заказывает — но надо исполнять…
Едут две женщины, и одна другой жалуется:
– Как мне всё надоело! Муж у меня — неудачник, зарабатывает мало, живём мы бедно, денег вечно нет. Дети стали наглые, плохо учатся, грубят, у меня здоровье плохое, начальник меня не любит, сослуживцы звери, зарплата маленькая…
За её спиной стоит ангел с блокнотом и записывает: «Муж — неудачник, зарабатывает мало, денег нет, дети наглые, плохо учатся, грубят, здоровье плохое, начальник не любит, сослуживцы звери, зарплата маленькая…»
А потом пожимает плечами:
– Не понимаю, зачем ей всё это надо.
Но, раз заказывает, придётся выполнять…
Так вот: всеми силами оберегайте себя, как защищаете ребенка от опасностей, от своего ума.
Все негативные мысли необходимо, напрочь, искоренить из головы и сознания.
Нужно не позволять плохой мысли проворачивать свои делишки. Только она вошла в ваш мозг, как к себе домой, не вытирая ног, учитывая закоренелую привычку, гоните ее лопатой. Впускайте в гости только положительные, добрые мысли. Пусть они станут хозяйничать в вашей голове.
«Денег все время не..» Не давайте договорить уму! Подтвердите себе, что дома (в голове) только правильные мысли и отныне в вашему саду растут цветы и персики. «У меня всегда есть деньги! Мне на все всегда хватает! Вселенная заботиться обо мне, я получаю деньги с разных источников».
Аффирмаций миллион, выбирайте для себя приемлемые и засеивайте ими поле подсознания, не покладая рук и на регулярной основе, как это делала и продолжаю делать, я.
Я ощутила на своем примере, что в течение месяца все стало меняться. Денег сразу больше не стало, но если раньше моего дохода хватало, от силы на две недели, то с проведением сельскохозяйственных работ в уме, мне действительно стало на все хватать!
Оберегать свой чистый разум, себя, свою душу – лучший способ изменить свою жизнь к лучшему и проявить к себе безусловную любовь.
Мгновенно не поменяется вся ситуация и жизнь. Деревья, посаженные ранее, не иссохнут за два дня, но ощущения самой жизни станут другими. Поверьте! Вы перестанете травиться, испивая, как прежде, каждый день литрами ядовитый компот плодов гнилых деревьев.
Это не просто теоретические советы психологов, многие из которых достигли максимум симпатии к себе (я с ними работала, знаю кто такие), это практический опыт, очень неуверенной в себе в прошлом, женщины.
ХВАЛИТЬ СЕБЯ. ПООЩРЯТЬ.
Хвалим же мы ребенка, когда он делает что-то хорошее? Поощряем же мы своих питомцев лакомством за выполнение команд?
А себя?
Не помню где я прочла совет, что себя нужно хвалить не только словесно, но и поглаживанием по голове, похлопыванием по плечу. Таким образом, срабатывают все механизмы на всех уровнях восприятия.
Это действительно работает.
Возможно, кому-то такой подход напомнит шизофрению с раздвоением личности, но иного способа выразить свою любовь и убедить себя, не привыкшему к установке «я любим и счастлив» я не нашла.
Похвала себя за все, пусть даже за мизерные достижения и результаты, за правильные мысли должна войти в привычку, так же как когда-то директрисей ума была критика.
Сказать себе «вот дура!» было обычным делом. Сегодня, вместо подобных выражений, я говорю себе: Ничего, все бывает, все хорошо, значит так надо. Ты совершенствуешься. Все хорошо. Это изменится. Все меняется в моей жизни к лучшему. Я становлюсь лучше. Я молодец. Я исправлю это. Во всем я достигаю наилучших результатов и в этом тоже!
Это правда, я только так теперь сама с собой и разговариваю. Разве не такими бы речами мы заговорили бы со своей близкой подругой, которая начала бы при нас топать и обзывать себя?
Я себе даже не подруга.
Я – самый родной, самый близкий, самый любимый для меня человек.
Потом все остальные, тоже близкие, тоже любимые, тоже родные.
Очень давно один богатый человек рассказал моему любимому папе формулу «Успешного Человека».
Прежде, он задал ему вопрос: «Кто и что для тебя на первом месте?».
Папа, конечно же, ответил: семья, жена, дети.
Он сказал, что это не правильно, – это формула неудачника.
Твоя семья, жена и дети никогда не станут счастливыми, если ты сам, прежде всего, не будешь счастлив.
Если ты пуст и не наполнен любовью, деньгами, счастьем ты не можешь этими энергиями поделиться с другим.
Формула Успешного Человека, сказал он, заключается всегда в том, что на первое место он ставит самого себя.
ФОРМУЛА УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО НА ПЕРВОЕ МЕСТО УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК СТАВИТ САМОГО СЕБЯ.
Когда папа пересказал нам эту формулу, мы ничего не поняли, но родители подытожили: как же это возможно, любить в первую очередь себя, а не детей? Нет! Мы все для детей, все для кровинок.
Мама, папа, я вряд ли когда-нибудь доберусь до ваших деревьев в сознании, чтобы вырвать их с корнем раз и навсегда. Слишком большие корни у ваших баобабов. Я люблю вас безумно, но теперь знаю, что себя нужно любить больше.
СТРЕМЛЕНИЕ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ.
Золотое правило: ухаживать за своим телом, кожей, волосами, лицом, вопреки самой большой лени и отсутствию времени.
Я не пропускаю ни дня, как бы сложно мне это не давалось, по утрам, зарядку и аюрведический самомассаж Абхъянга. Потому что я знаю, что для моего тела это очень и очень полезно. Зарядка позволяет телу пробудиться, помогает освободиться застойным энергиям, блокам, солевым отложениям. Массаж делает мою кожу упругой, подтянутой и бархатной.
Зарядка, растяжка, физические тренировки — это необходимо телу и его жизнедеятельности.
Если раньше, я занималась фитнесом из тех мотивов, что подтянутые ягодицы сделают меня более привлекательной для противоположного пола, то сегодня я знаю, что занятия спортом – это прежде всего, мое здоровье и тонус моего любимого тела.
Если раньше вы хотели похудеть из расчета нравится мужчине, то осознано измените свою политическую кампанию по отношению к себе. Сбросить лишний вес нужно для того, чтобы тело стало совершеннее, здоровее и прекраснее само по себе. Да и вообще, чтобы на небесах не было стыдно отвечать перед Богом, как вы использовали в нынешнем воплощение свою физическую оболочку.)
Если сознание и душу мы засеиваем семенами правильных и вкусных мыслей, то проявить любовь к телу – это обеспечить его здоровьем, уходом, комфортом, теплом и красотой.
Пообещать себе заниматься телом, достичь каких-то результатов, как способ выразить любовь к себе.
Достичь этих результатов значит, подтвердить любовь к себе.
«Тело мое, я люблю тебя! Прости меня за критику. Я полностью принимаю тебя таким, каким создала природа, но я обещаю совершенствовать тебя. Я обещаю себе ухаживать за собой».
Такие слова мое тело слышит каждое утро, когда я вытираю его мягким полотенцем после душа.
Я сейчас не прилагаю усилий, чтобы признаться себе в любви, теперь я говорю себе об этом потому, что хочу. Также, как хочется говорить о своей любви любимому человеку. Без усилий, без сомнений.
Окружить себя красивыми вещами, сделать все для того, чтобы телу было тепло, чтобы оно не участвовало в давках в общественном транспорте, везти его в комфорте в своем автомобиле. У кого не так, достигнуть этого!

Читайте также:  Как распознать шкуру в девушке

Засыпать на мягких и чистых простынях, носить красивую одежду, даже дома. Следить за этим.
Когда я перестала ходить дома в обносках, то стала более энергичной и довольной. Проходя мимо зеркала, я с большим восхищением отмечаю: «Ну какая же ты красивая! Вот молодец!».
По утрам и вечерам, лежа в постели я благословляю своего самого любимого человека в этой жизни – себя. На здоровье, удачу, успех, любовь, процветание.
Тем более, мы женщины, обладаем такой магией и волшебством, если мы благословляем других людей, то это работает без сомнений с огромной силой. Теперь, я не пренебрегаю начинать свой день с благословения себя, потом других любимых мне людей.
Вот так я полюбила себя.
Любите себя.
с любовью к себе и к вам,
(с) Анастасия Гапон

Как я себя полюбила? или Любите ли вы себя?

Эта статья, написанная мною пару лет назад предельно откровенна, она облетела весь интернет, принесла много новых друзей, больше сотни отзывов в личные сообщения, в которых люди писали мне самые приятные благодарственные слова.

Признаюсь честно, бывали моменты и я жалела о своей правдивости, но каждый раз, когда девушки или женщины писали мне, что написанное помогло им что-то переосознать, переосмыслить, задуматься и изменить, мои сомнения улетучивались прочь. Главная цель достигнута – мой опыт помог тысячам.

И вот я решилась выложить ее здесь, на Ярмарке Мастеров:

. Как я себя полюбила.
Около тридцати лет моей жизни я не знала, что такое любить себя. Как это ощущать себя любимой, желанной, кому-то нужной и интересной?
Я не признавала себя почти никогда красивой. Сплошные недостатки! Их я удобряла и взращивала на протяжении многих лет.
В детстве, я частенько слышала в свой адрес, как мне не повезло уродиться такой некрасивой. Однажды, мы с мамой пришли в гости к ее тети (моей двоюродной бабушке), та посмотрев на меня, сказала: Детка, какая же ты страшненькая! Ну ничего, главное счастливой быть. Будешь варенье?
Представляете, сказать такое ребенку-девочке? Мне было около семи, спустя двадцать лет, я все еще вижу лицо своей бабушки, качающей головой в разные стороны и слышу эти слова.
А ведь, очень часто бывает так, что в детстве вплоть до подросткового возраста большинство детей – гадкие утята. И никогда нельзя спешить с подобными выводами, пока девочка-ребенок полностью не трансформируется в девушку и не сформируется окончательно ее красота.
Наши мамы и бабушки не знали тогда, что такое уверенность, самооценка и как их прививать детям. Поэтому, в порядке вещей было сказать своей дочери, что у нее короткие- кривые-полные ноги, отвисший живот, толстые бока, длинный нос, торчащие уши, писклявый голос, волос три пера, руки из попы, в общем, кому она такая, вообще, нужна.
А слова наших мам оседают в нашем подсознании на всю жизнь и целиком на все ее сферы.
Мама — первый и главный зав.хоз. нашего поля психики и представлений о себе в этом мире.
Не все перечисленное я примеряла на себя, но часть из этих негативных установок прочно внедрилась в мое подсознание, превратившись в ядовитые убеждения, отравляющие всю мою жизнь.
Путь «не любви к себе до любви» занял лет пятнадцать, беру в расчет тот период времени, в котором я работала над собой разными психологическими, эзотерическими, гипнотическими, духовными, медитационными методами и практиками.
Диагноз «не любовь к себе» не позволял мне полноценно строить отношения с мужчинами. Они влюблялись в меня, некоторые из них глубоко любили, но я не верила в это, терроризируя их упреками в том, что нелюбима..
Я заразила прекрасные отношения с лучшим для себя мужчиной на тот момент, своим душевным внутренним ядом. Мне казалось тогда, что отношения сами по себе больные и я пыталась их лечить.
Когда мы боремся с больными отношениями, то сражаемся с ветряными мельницами. Нет никакого смысла лечить симптомы болезни. Сначала нужно устранить саму причину. Причиной является один из нас. В данном случае, ею была я.
Я сама себя не любила и никогда, никому, ни за какие коврижки не поверила бы, что могу быть любимой.
Зернышко «ты ничтожество» я посадила в своей душе и превратила в огромное дерево с размером в баобаб, корнями уходившее глубоко в подсознание, плоды его выросли гнилыми и ядовитыми, отравлявшими жизнь и всем вокруг.
КАК Я ПОЛЮБИЛА СЕБЯ?
Началось все с банального: так больше жить нельзя!
Когда начала копать свой внутренний душевный навоз, поняла – причина неудач, болезней, безденежья кроется в Н- Е- Л- Ю- Б -В- И К С- Е- Б Е.
Как мы проявляем свою любовь к другим людям?
Когда мы любим мужчину, мы его одобряем, поддерживаем, обнимаем, целуем, называем ласковыми словами, а главное, ПОСТОЯННО, ПРИЗНАЕМСЯ В ЛЮБВИ. Не так ли?
Когда мы любим ребенка, мы его хвалим, носим на руках, заботимся от ОТ и ДО и постоянно ПРИЗНАЕМСЯ В ЛЮБВИ. Согласны?
Родным, друзьям мы тоже бросаем на прощание признание в любви в целях донесения факта, что они нами ЛЮБИМЫ. Ну так же?
Признание, забота, защита, уважение, оберегание — все это признаки любви.
Я никогда, совсем никогда не говорила ничего подобного самой себе, хотя «думала, что я думала», что я себя люблю. А вы? Говорили? Говорите?
Луиза Хей в своих книгах, правильно, отправляет нас к зеркалу вещать о любви.
Как мне тяжело это давалось первые дни! Она предупреждала.
Смотрю в зеркало, говорю что люблю себя и тут же автоматом выискиваю недостатки и подчеркиваю их.
Я с усилием заставляла себя влюбиться в себя же.
Есть хороший советский фильм, где мужчина и женщина полюбили друг друга, осознанно концентрируясь только на достоинствах в друг друге «Влюблен по собственному желанию». По такому принципу пыталась действовать и я.
ВЛЮБИТЬСЯ В СЕБЯ ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ.
Каждое утро я начинала с подхода к зеркалу, пристально смотрела себе в глаза, улыбалась и признавалась в любви: Милая, дорогая, Настенька, я люблю тебя и полностью одобряю. Я сделаю все, чтобы ты была счастлива! Люблю, люблю, люблю.
На протяжении всего дня, при попадании к зеркалу, все то же напоминание: Я люблю тебя, милая!
Через несколько недель стало легче признаваться в любви, потому что, действительно начинаешь влюбляться. Потом лились потоки комплиментов, слезы. Начинаешь прозревать! и находить достоинства, подчеркивая их!
У кого-то ощущение влюбленности к себе придет через несколько месяцев после регулярных признаний, главное не переставать работать над собой в начале и на половине пути, когда подобные излияния вызывают неприязнь.
Я отыскала в себе, оказывается, много достоинств, радостно и искреннее полюбив их. С той же искренностью я полюбила свои недостатки и попросила прощения у этих частей тела, которыми я была недовольна. Тело и лицо после таких признаний стали меняться, я с каждым днем становилась красивее. Поменялось ли мое восприятие или так было и есть на самом деле? Думаю и то и другое.
Все наши негативные установки, особенно ненависть к себе и своему телу очень прочно оседают программой в нашей ауре, поэтому все люди, видя нас, считывают эту передачу.
Если мы считаем, что какая-то часть тела отвратительна, то другие люди априори будут думать точно также.
Мы излучаем чистоты, как телевизионная антенна с цветным изображением наших представлений о себе.
Или еще страшнее пример. Если женщина считает себя старой, то на ментальном уровне за ней ходит фантом старухи. Если толстой – фантом толстухи. Если разведенная женщина, все еще грустит и переживает о бывшем муже, то за ней стоит фантом ее мужа. Окружающие люди, на уровне подсознания видят именно этот фантом и бессознательно делают вывод. Мужчины, чувствуя фантом другого мужчины, не станут начинать отношения с этой женщиной, так как сочтут ее не свободной.
Когда я полюбила себя, то со многими людьми из окружения резко наладились отношения. Сейчас я замечаю, как ко мне тянутся люди, как на меня обращают внимание мужчины везде, где бы я не находилась. Мир подтверждает то, что я ему тоже нравлюсь и он полностью меня одобряет.
ОБЕРЕГАТЬ СЕБЯ ОТ СВОЕГО УМА.
Именно в уме прорастают гнилые плоды с посаженных деревьев комплексов, страхов, собственной неполноценности и злости.
Ум выступает транслятором в мир всех негативных установок, корни которых сидят в подсознании.
Я была любительницей подковырнуть, уязвить себя, обозвать, обрызгаться с ног до головы ядом. Кстати, некоторые мои подруги делали со мной то же самое. Как меня это тогда обижало! В них меня раздражало то, что было во мне самой. Я самобичевала и топтала себя на полную катушку. То же самое со мной делали и они. И мир.
Ревела от неудач и кричала в сердцах, что у меня ужасная карма, я вообще отвратительна. И только карма такого ничтожества как я, всему виной.
А вина, почти определенно во всем, лежит на нашем беспокойном уме.
«Я невезучая. Я некрасивая. У меня нет денег. У меня не будет на это денег. Мне нечего надеть. Лифт всегда, ну всегда! на первый этаж едет с десятого. Меня все любят «обуть». Я одинока. Он меня не любит и никогда не любил. В путешествие? Что вы? Мне едва хватает на коммуналку!» и так далее и тому подобное.
Ум полностью диктовал мою жизнь, строил ее и излучал сигналы во вселенную о том, как «ВСЕ ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ».
Помните, притчу «ангел за спиной»?
Едет мужчина в троллейбусе… Хмурый. Недовольный. И думает:
«Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва».
За спиной Ангел-Хранитель с блокнотом и ручкой. Методично записывает:
«Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва».
И в свою очередь думает:
«Вроде было уже. И зачем ему это всё время.
Но раз заказывает — но надо исполнять…
Едут две женщины, и одна другой жалуется:
– Как мне всё надоело! Муж у меня — неудачник, зарабатывает мало, живём мы бедно, денег вечно нет. Дети стали наглые, плохо учатся, грубят, у меня здоровье плохое, начальник меня не любит, сослуживцы звери, зарплата маленькая…
За её спиной стоит ангел с блокнотом и записывает: «Муж — неудачник, зарабатывает мало, денег нет, дети наглые, плохо учатся, грубят, здоровье плохое, начальник не любит, сослуживцы звери, зарплата маленькая…»
А потом пожимает плечами:
– Не понимаю, зачем ей всё это надо.
Но, раз заказывает, придётся выполнять…
Так вот: всеми силами оберегайте себя, как защищаете ребенка от опасностей, от своего ума.
Все негативные мысли необходимо, напрочь, искоренить из головы и сознания.
Нужно не позволять плохой мысли проворачивать свои делишки. Только она вошла в ваш мозг, как к себе домой, не вытирая ног, учитывая закоренелую привычку, гоните ее лопатой. Впускайте в гости только положительные, добрые мысли. Пусть они станут хозяйничать в вашей голове.
«Денег все время не..» Не давайте договорить уму! Подтвердите себе, что дома (в голове) только правильные мысли и отныне в вашему саду растут цветы и персики. «У меня всегда есть деньги! Мне на все всегда хватает! Вселенная заботиться обо мне, я получаю деньги с разных источников».
Аффирмаций миллион, выбирайте для себя приемлемые и засеивайте ими поле подсознания, не покладая рук и на регулярной основе, как это делала и продолжаю делать, я.
Я ощутила на своем примере, что в течение месяца все стало меняться. Денег сразу больше не стало, но если раньше моего дохода хватало, от силы на две недели, то с проведением сельскохозяйственных работ в уме, мне действительно стало на все хватать!
Оберегать свой чистый разум, себя, свою душу – лучший способ изменить свою жизнь к лучшему и проявить к себе безусловную любовь.
Мгновенно не поменяется вся ситуация и жизнь. Деревья, посаженные ранее, не иссохнут за два дня, но ощущения самой жизни станут другими. Поверьте! Вы перестанете травиться, испивая, как прежде, каждый день литрами ядовитый компот плодов гнилых деревьев.
Это не просто теоретические советы психологов, многие из которых достигли максимум симпатии к себе (я с ними работала, знаю кто такие), это практический опыт, очень неуверенной в себе в прошлом, женщины.
ХВАЛИТЬ СЕБЯ. ПООЩРЯТЬ.
Хвалим же мы ребенка, когда он делает что-то хорошее? Поощряем же мы своих питомцев лакомством за выполнение команд?
А себя?
Не помню где я прочла совет, что себя нужно хвалить не только словесно, но и поглаживанием по голове, похлопыванием по плечу. Таким образом, срабатывают все механизмы на всех уровнях восприятия.
Это действительно работает.
Возможно, кому-то такой подход напомнит шизофрению с раздвоением личности, но иного способа выразить свою любовь и убедить себя, не привыкшему к установке «я любим и счастлив» я не нашла.
Похвала себя за все, пусть даже за мизерные достижения и результаты, за правильные мысли должна войти в привычку, так же как когда-то директрисей ума была критика.
Сказать себе «вот дура!» было обычным делом. Сегодня, вместо подобных выражений, я говорю себе: Ничего, все бывает, все хорошо, значит так надо. Ты совершенствуешься. Все хорошо. Это изменится. Все меняется в моей жизни к лучшему. Я становлюсь лучше. Я молодец. Я исправлю это. Во всем я достигаю наилучших результатов и в этом тоже!
Это правда, я только так теперь сама с собой и разговариваю. Разве не такими бы речами мы заговорили бы со своей близкой подругой, которая начала бы при нас топать и обзывать себя?
Я себе даже не подруга.
Я – самый родной, самый близкий, самый любимый для меня человек.
Потом все остальные, тоже близкие, тоже любимые, тоже родные.
Очень давно один богатый человек рассказал моему любимому папе формулу «Успешного Человека».
Прежде, он задал ему вопрос: «Кто и что для тебя на первом месте?».
Папа, конечно же, ответил: семья, жена, дети.
Он сказал, что это не правильно, – это формула неудачника.
Твоя семья, жена и дети никогда не станут счастливыми, если ты сам, прежде всего, не будешь счастлив.
Если ты пуст и не наполнен любовью, деньгами, счастьем ты не можешь этими энергиями поделиться с другим.
Формула Успешного Человека, сказал он, заключается всегда в том, что на первое место он ставит самого себя.
ФОРМУЛА УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО НА ПЕРВОЕ МЕСТО УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК СТАВИТ САМОГО СЕБЯ.
Когда папа пересказал нам эту формулу, мы ничего не поняли, но родители подытожили: как же это возможно, любить в первую очередь себя, а не детей? Нет! Мы все для детей, все для кровинок.
Мама, папа, я вряд ли когда-нибудь доберусь до ваших деревьев в сознании, чтобы вырвать их с корнем раз и навсегда. Слишком большие корни у ваших баобабов. Я люблю вас безумно, но теперь знаю, что себя нужно любить больше.
СТРЕМЛЕНИЕ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ.
Золотое правило: ухаживать за своим телом, кожей, волосами, лицом, вопреки самой большой лени и отсутствию времени.
Я не пропускаю ни дня, как бы сложно мне это не давалось, по утрам, зарядку и аюрведический самомассаж Абхъянга. Потому что я знаю, что для моего тела это очень и очень полезно. Зарядка позволяет телу пробудиться, помогает освободиться застойным энергиям, блокам, солевым отложениям. Массаж делает мою кожу упругой, подтянутой и бархатной.
Зарядка, растяжка, физические тренировки — это необходимо телу и его жизнедеятельности.
Если раньше, я занималась фитнесом из тех мотивов, что подтянутые ягодицы сделают меня более привлекательной для противоположного пола, то сегодня я знаю, что занятия спортом – это прежде всего, мое здоровье и тонус моего любимого тела.
Если раньше вы хотели похудеть из расчета нравится мужчине, то осознано измените свою политическую кампанию по отношению к себе. Сбросить лишний вес нужно для того, чтобы тело стало совершеннее, здоровее и прекраснее само по себе. Да и вообще, чтобы на небесах не было стыдно отвечать перед Богом, как вы использовали в нынешнем воплощение свою физическую оболочку.)
Если сознание и душу мы засеиваем семенами правильных и вкусных мыслей, то проявить любовь к телу – это обеспечить его здоровьем, уходом, комфортом, теплом и красотой.
Пообещать себе заниматься телом, достичь каких-то результатов, как способ выразить любовь к себе.
Достичь этих результатов значит, подтвердить любовь к себе.
«Тело мое, я люблю тебя! Прости меня за критику. Я полностью принимаю тебя таким, каким создала природа, но я обещаю совершенствовать тебя. Я обещаю себе ухаживать за собой».
Такие слова мое тело слышит каждое утро, когда я вытираю его мягким полотенцем после душа.
Я сейчас не прилагаю усилий, чтобы признаться себе в любви, теперь я говорю себе об этом потому, что хочу. Также, как хочется говорить о своей любви любимому человеку. Без усилий, без сомнений.
Окружить себя красивыми вещами, сделать все для того, чтобы телу было тепло, чтобы оно не участвовало в давках в общественном транспорте, везти его в комфорте в своем автомобиле. У кого не так, достигнуть этого!

Читайте также:  Почему мужчинам нравится когда девушка глотает

Засыпать на мягких и чистых простынях, носить красивую одежду, даже дома. Следить за этим.
Когда я перестала ходить дома в обносках, то стала более энергичной и довольной. Проходя мимо зеркала, я с большим восхищением отмечаю: «Ну какая же ты красивая! Вот молодец!».
По утрам и вечерам, лежа в постели я благословляю своего самого любимого человека в этой жизни – себя. На здоровье, удачу, успех, любовь, процветание.
Тем более, мы женщины, обладаем такой магией и волшебством, если мы благословляем других людей, то это работает без сомнений с огромной силой. Теперь, я не пренебрегаю начинать свой день с благословения себя, потом других любимых мне людей.
Вот так я полюбила себя.
Любите себя.
с любовью к себе и к вам,
(с) Анастасия Гапон

Как научиться любить в себе женщину Любовь к себе

Автор: Елена Щокина
Любовь к себе, наверное, именно с этого начинается Настоящая Женщина. Невозможно представить себе Настоящую

Женщину, которая бы себя не любила и не уважала и, соответственно, не вызывала те же чувства у других людей.
Поэтому, я думаю, что первый шаг, который должна делать женщина на своем Женском Пути — это полюбить себя.
В чем же проявляется любовь и нелюбовь к себе? Как заменить нелюбовь на любовь?
Я проанализировала свое отношение к себе с этой точки зрения и вот к каким выводам пришла:

1. Еда. Как я готовлю именно для себя? Тяп-ляп и готово. Что побыстрее. И мама моя так готовит и очень многие женщины вокруг, только вот женщин этих я не могу назвать Женщинами, не могу брать с них пример. А, если понаблюдать за другими, которые вызывают восхищение, то увидешь, что готовят они абсолютно по-другому, с Душой и само принятие пищи — это ритуал, все обставленно красиво. И не будут они есть в фаст-фудах, перебиваться колбасой и запивать ее кока-колой. Они любят себя и знают, что полезная пища, правильно приготовленная однозначно позитивно скажется и на внешнем виде и на внутреннем.
Поэтому сейчас я потихоньку меняю эту привычку. Да сложно, поскольку годами питалась по-другому, но слишком сильно мое желание меняться, поэтому и новая привычка постепенно вырабатывается. Я учусь готовить вкусно и полезно. Я учусь принимать пищу красиво. И каждый раз я не забываю хвалить себя за это.

2. Как я ем. Очень быстро. Из какой попало посуды, могу прямо из кастрюли, чтоб потом не мыть лишний раз тарелку, могу есть за столом, на котором куча всего навалено. Посмотрела я на это другим взглядом… Стало грустно — вот он элемент не любви, неуважения к себе. И стала я опять же потихоньку не спеша новую привычку вырабатывать — есть КРАСИВО. За чистым убраным столом, на красивой тарелке, на которой еда красиво выложена. И кушать медленнее, наслаждаясь вкусом еды, смакуя каждый кусочек. И сейчас такой ритуал входит в привычку. Хотя старое бывает берет свое. Иногда.

3.Как я одеваюсь. Тоже часто как попало, негармонично, брюки, кроссовки. Да, это быстро удобно, но совершенно бесцветно, и не подарит частичку любви к себе, не добавит женственности. Поэтому я постепенно стала менять свой гардероб. И сейчас в нем появилось несколько интересных юбок, платьев, блузочек, которые мне кажутся женственными и намного больше стало обуви на каблуках. Да, первое время, после джинсов мне было трудно перейти н юбки и каблуки, но через какое-то время я поняла, что мне нравится! Мне нравится ходить в юбке, я чувствую в ней себя женщиной! И подтверждением тому стали комплименты от мужчин и их заинтересованные взгляды. А это очень повышает смооценку.
И еще, хотелось бы добавить по поводу юбки. С древних времен женщины носят длинные юбки, и в основном они имели куполообразную форму. Именно такая форма юбки позволяет наилучшим способом аккумулировать энергию земли и наполнять ею женщину. Поэтому лучшая практика для женщин ходить хоть какое-то время в юбке куполообразной формы, босиком по земле, и, желательно, без белья.

4. Макияж..
Конечно же я раньше практически не красилась
Но все же, если накраситься, то внешность фантастически меняется, и, глядя на это потрясающее отражение в зеркале, наполняешься восторгом и самоуверенностью, и конечно же, любовью. Но обязательно надо помнить о том, какие средства я накладываю на свое лицо? Какой состав этого крема? Не будет ли от него только хуже.

5.Обстановка в доме. Все должно радовать глаз. Порядок, чистота, приятные аксессуары, без лишних нагромождений и старых ненужных вещей. Ведь я, как хозяйка, формирую это свое пространство, пространство любви. И чем больше я в каждую деталь внесу частичку своего сердца, тем больше любви будет в этом пространстве.

6.Ставить и достигать цели. Постоянно ставить себе цели, не надо пока глобальных, пусть они будут желанными, лично моими. И, достигнув их, с радостью хвалить и еще раз хвалить себя.

7.Радовать и баловать себя. Спросить себя, а что моя душенька хочет именно сейчас? И она обязательно что-то ответит. И тогда взять и удовлетворить свою душеньку, порадовать прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик. И таких «стопов» за день должно быть чем больше.

8.Дневничок мгновений счастья.Еще мне нравится идея вести дневничок ярких моментов в жизни, когда действительно ощущается счастье. Просто небольшие короткие фразы, но которые выражают эти мгновения, например, блеск капелек росы на лепестах лилии в первых лучах утреннего солнца, цветущая яблоня на фоне чистого весеннего неба, запах листьев в осеннем лесу, слово «мама» в устах ребенка и т.д. Для каждого это будут свои фразы счастья, но перечитывая их, вы будете
чувствовать тепло.

9. Общение со своим отражение в зеркале. Об этом много пишут. А в кратце.. подойти к зеркалу, очаровательно улыбнуться, заглянуть глубоко себе в глаза и сказать «Я — Женщина, Я — Прекрасная Женщина, Я — Заслуживаю Любви и Уважения» или, что прийдет в голову.

10.Танцевать. Приглушенный свет, приятный аромат, свечи, одежда, в которой я чувствую себя самой прекрасной, музыка, от которой душа поет, и я начинаю танцевать, танец прекрасной Женщины, самой любимой и удивительной.

11.Одевать корону. А еще мне нравится по утрам мысленно одевать на себя корону и шлейф королевы. И идти на улицу уже с короной на голове и развевающимся шлейфом за спиной. Я — Женщина, Я — Королева! И с такими мыслями, я уже не пойду сгорбившись, спрятавшись от всего мира, нет, с такими мыслями я пойду высоко подняв голову и расправив плечи, легкой летящей походкой, гордо неся свою корону.

Добавить комментарий