Как понять любовь или привязанность к парню

Как отличить любовь от привязанности?

Здравствуйте, друзья. Большое значение в нашей жизни имеет тема взаимоотношений. И особенно с противоположным полом. Сегодня я хочу обсудить достаточно важный аспект этих отношений. Как отличить любовь от привязанности? Что здесь важно понимать?

Вступая в отношения с другим человеком мы надеемся на долгую и счастливую совместную жизнь. Но довольно часто эти союзы распадаются. Почему? Может быть мы чего-то не понимаем или не знаем? Скорей всего это так. Вот этот пробел я и постараюсь заполнить.

Чувство любви

О ней не писал и не говорил только ленивый. Но сколько бы не было определений у этого понятия, каждым оно трактуется по-своему. По этой причине точной формулировки не существует и по сей день. Но есть определенные признаки, по которым проявление любви можно охарактеризовать.

  1. Любимого человека принимают целиком и дорожат им. Т.е. тот, кто любит, замечает различные изъяны в своем избраннике. Он осознает несовершенство любимого, но не пытается переделать его под свои представления. Притягивает суть человека, какие-то важные для вас качества. Но это не внешность.
  2. С любимым человеком не просто приятно спать. С ним интересно жить. Это определяет наличие общих интересов. И в первую очередь — это общение. Вам всегда есть о чем поговорить и что обсудить. Причем разговаривать вы можете часами и скучно не становиться.
  3. Настоящее чувство любви рождает желание сделать счастливым своего избранника. Вы больше отдаете, чем принимаете. И вы это делаете с удовольствием. Его (ее) интересы для вас становятся важными. И через них вы понимаете, как своему любимому доставить радость.
  4. Настоящую любовь всегда сопровождает доверие. Любой человек по различным своим вопросам пересекается со множеством других людей. Но это не повод контролировать своего избранника(цу). Контроль является производной от власти. Потому, что она подразумевает подчинение, а не свободу.
  5. Любящий человек смотрит на окружающий мир с радостью. Такое состояние побуждает человека к достижению каких-то высот. Оно выражается в стремлении к развитию себя, как личности. Становится интересным познание мира и себя в нем. Человек развивается духовно.
  6. Чувство любви не влияет на потерю собственного «я». Вы сохраняете свою личностную суть. Вы спокойно относитесь к наличию других интересов своего партнера и у себя самого. Потому, что в жизни есть не только любовь, но и друзья, родственники, сотрудники. Про доверие я уже писал.

Понятие привязанности

Очень часто ее путают с таким понятием, как «зависимость». На самом деле привязанность — это потребность. На ней строится основа человеческих отношений. Она подразумевает ощущать себя, принимать утешение и получать поддержку. Она осуществляется через контактирование с другими людьми.

Привязанность — это метапотребность, которая необходима буквально каждому. Она находится на уровне главных (базовых) потребностей людей. Без нее человек просто не может жить. Для выживания нам мало славы, комфорта, почестей и даже денег. Необходима еще привязанность и признание.

Мы хотим быть особенными. Хотим иметь много славы, могущества, денег. Но для чего? Чтобы нас любили. Это то, чем наполнен сегодняшний мир в своей агонии общества потребления. Но в основе лежит всего лишь маленькая потребность в привязанности.

Елена Шилова (психотерапевт, преподаватель гештальт-терапии, член американской ассоциации AAGT)

Все время, что мы живем, мы стремимся к этой потребности. И то, к чему мы привязываемся не постоянно. Нам необходимо удовлетворить эту потребность с разными людьми. Это влияет на наше самочувствие. Чем больше мы имеем разных привязанностей: к родственникам, сотрудникам, друзьям, животным, вещам, тем лучше.

Чтобы легче было объяснить, как отличить любовь от привязанности приведу основные ее характеристики.

  1. Суть привязанности не давать, а получать. И в данном случае мы стремимся получить в первую очередь признание. Сам факт своего существования. Нас видят, с нами разговаривают, к нам прикасаются и т.д.
  2. Как писалось выше, привязанность проявляется к нескольким людям одновременно. А также к животным и разным предметам (дом, автомобиль, цветок, книга). Таким образом человек неосознанно маркирует пространство, где ему хорошо и комфортно.
  3. Своей целью привязанность имеет удержание нашей самоидентификации. Это необходимое условие нашей самооценки.
  4. Сама по себе привязанность к кому-то или к чему-то не размывает наши личные границы. Как и в случае с чувством любви мы сохраняем свою личностную суть.
  5. Привязанность не является настолько позитивным чувством, чтобы вызывать у людей стремление к саморазвитию. Она скорее похожа на прививку от потери ориентации в жизни.

Почему их сравнивают

Потому, что и любовь и привязанность очень близки к такому понятию, как «зависимость». В нее легко попасть как из одного, так и из другого состояния. Граница довольно размытая. Поэтому люди часто путают, так сказать, праведное с грешным.

Большинство людей создают семьи. Они влюблены и часто находятся в состоянии эйфории. Они свободны и не желают ограничивать свободу другому. Потому, что именно такой образ им и дорог. А во время совместной жизни оказываются в зависимости. Хотя изначальный сценарий был совершенно иным.

Сама привязанность, как состояние, тоже слабо отличается от зависимости. Поэтому о привязанности люди мало чего знают. О ней довольно непросто рассказывать. Но есть один момент, который разделяет эти понятия. Чем больше мы сводим свой мир к одному человеку, тем более опустошенными мы себя чувствуем.

Мы нуждаемся в близких отношениях как в еде. У нас всегда будет потребность, чтобы касаться и быть прикасаемыми. Можно не чувствовать себя в безопасности, но важно чувствовать себя защищенным.

Елена Шилова (психотерапевт, преподаватель гештальт-терапии, член американской ассоциации AAGT)

В любовных делах зависимость возникает после нашего «слияния» с партнером. В переносном смысле мы «растворяемся» в своем избраннике. Тем самым мы теряем свое «я» и ошибочно принимаем свою любовь за единственное желание на свете. Но в жизни существуют и другие интересы.

В чем проблема

Она в нашем воспитании. И чтобы ответ на вопрос: как отличить любовь от привязанности был более аргументирован, обратимся к нашему детству. Потому, что причина такого иррационального поведения находится именно там.

Мы сильны в том, что можем развиваться. Но наши близкие, «испуганные сегодняшней действительностью», стремятся оградить нас от этого страшного мира . Тем самым в нас закладывается иллюзия, что кто-то и дальше должен также о нас заботиться. В нашей культуре мы сами много вкладываем в зависимость.

Результатом такого извращения становиться появление людей взрослых, но психически не зрелых. А человек самостоятельный отличается тем, что организует свою независимость и ответственность самолично. И он не будет под чувством страха к окружающему миру «сливаться» с другим.

Понятие неопределенности

Давайте «копнем» немного глубже, чтобы понять проблему зависимости. Ранее я объяснил, почему много людей приходят во взрослую жизнь с заложенной программой зависимости. Но стоит понять чем обусловлено само стремление от кого-то зависеть.

Мы должны понимать, что по мере взросления, мы будем неизбежно натыкаться на неопределенности этого мира. Потому, что событие не останавливается, момент всегда проходит. Это нормально, что мы не уверенно себя в этом чувствуем. Мы не можем знать последствия наших действий. Но у нас есть смелость это сделать.

Момент настоящего невозможно зафиксировать. Тот, кто считает, что мир можно прогнозировать и зафиксировать событие не прав. Попытки что-либо контролировать приводят к расстройствам. Человек просто должен становиться более уверенным в своих силах и понимать, что мир изменчив.

Мы не можем знать, каким будет завтрашний день. Но мы уверенны, что мы есть, что нас любят, есть те. кого мы любим. Мы знаем, что нам нужно. Мы не знаем, какими станем через мгновение. Но то, что обеспечивает нам хоть какую-то стабильность — это привязанности.

А страх неопределенности бытия, уложенный в благодатную почву незрелой личности, рождает зависимость в отношениях. Привязанности в нашей жизни, как раз, обеспечивают безопасное состояние психики. Это наша опора в изменчивом мире.

Вывод

Вопрос: как отличить любовь от привязанности, на мой взгляд не совсем корректен. Любовь скорее дополняет привязанности. Их не стоит противопоставлять. Если говорить математическим языком, то для комфортного проживания привязанность — обязательное условие, а любовь — достаточное.

Проблемой в отношениях связанных с любовью является зависимость. Именно она уничтожает любовь через слияние. Подменяет доверие контролем, растворяет вашу суть в другом человеке. А это ведет к неоправданным ожиданиям и, как следствие, к отсутствию радости в таких отношениях.

В общем интересуйтесь психологией. Познавайте себя, а через это поймете и других. На этом пожалуй и хватит. Желаю всем хорошего настроения и успехов в делах. Читайте материалы сайта, обсуждайте, комментируйте. Не забывайте подписываться на новости. До скорой встречи.

Как отличить любовь от привязанности: советы психолога Михаила Лабковского

Любовь и привязанность часто путают, считают идентичными понятиями и чувствами. На самом деле между ними много различий. Психологи определяют оба чувства как потребность человека любить, быть востребованным. Но пути достижения цели неодинаковые. Понимать, как отличить любовь от привязанности, полезно людям в любом возрасте.

Любовь

Дать точное, единственно верное определение понятию “любовь” невозможно. У каждого человека свое мнение на этот счет. Психологи определяют любовь как сильную взаимную симпатию, основанную на общих интересах и взглядах. Есть характеристики и признаки этого чувства, которые являются постоянными и часто встречающимися. По ним легко отличить простую привязанность от настоящей любви:

  1. Доверие.
    Сильные чувства между партнерами предполагают наличию доверия. У женщины и мужчины не должно быть страха быть обманутым, преданным.
  2. Физическое влечение.
    Вне зависимости от того, как выглядит партнер, вторая половинка испытывает к нему сексуальное влечение.
  3. Общие темы для бесед, постоянное общение.
    С любимым человеком всегда есть о чем поговорить, что обсудить.
  4. У партнеров есть желание сделать вторую половинку счастливой.
    На первом месте стоит не собственное “Я”, а интересы партнера.
  5. Партнер принимается целиком, со всеми достоинствами и недостатками.
    Оба человека осознают минусы друг друга и готовы мириться с ними.
  6. Верность.
    Это важный момент в любовных отношениях. Испытывая глубокое чувство, человек не может запросто пойти на предательство.

Конечно, чтобы понять разницу между любовью и привязанностью в конкретном случае, понадобится время. Обычно на это уходит не более полугода. Но чаще всего истина становится явной, когда в паре возникают трудности. Если девушка и парень не расстаются из-за проблем, болезней, отсутствия денег и других сложностей, а наоборот становятся ближе друг к другу, значит у них настоящая любовь.

Привязанность к человеку

Понятие привязанности в психологии трактуется как врожденная необходимость иметь рядом близкого, родного по духу человека. Взрослые люди могут испытывать привязанность к другому человеку, если они симпатичны друг другу внешне, имеют общие интересы, проводят много времени рядом и поддерживают партнера эмоционально. Таким образом, привязанность можно считать синонимом влюбленности и привычки.

Чтобы отличить чувства, помните признаки привязанности:

  • Привязанность не окрашена положительными эмоциями.

Партнеры не наслаждаются отношениями, а страдают от патологически болезненных чувств.

  • Привязанные друг к другу не могут расстаться друзьями.

Если происходит разрыв, они не желают бывшим счастья, а искренне ненавидят их.

  • Привязанность — это одна из форм эгоизма.

Якобы любящий человек заботится только о своем комфорте, он не уверен в чувствах партнера и постоянно контролирует его.

  • Патологическая ревность и чувство собственничества.
Читайте также:  Как проверить велком любимый номер

Чувство собственничества гипертрофированное, у партнеров обострено желание обладать объектом внимания единолично.

  • Привязанность проходит долго и болезненно.

За то время, когда партнеры были в отношениях, у них возникает чувство страха потерять друг друга. Это результат эгоистичных мыслей “Мне будет плохо без него, я потеряю пару, стану неполноценным в глаза общества”. Так формируется зависимость.

Отличия

Чем отличаются любовь и привязанность. Признаки обоих чувств представлены в таблице. Сопоставьте их со своими ощущениями, и разобраться в себе будет проще.

ЛюбовьПривязанность
Длительная, может продолжаться долгие годы, иногда всю жизнь.Отношения похожи на рабство, зависимость. У партнеров развивается паранойя.
Не сопровождается ярким всплеском чувств, отношения протекают спокойно.Привязанные люди не ощущают счастья от отношений, находятся в беспокойном состоянии.
В партнере главное внутреннее содержание, а не внешность.Не важно, что представляет из себя партнер, главное, чтобы он был рядом, подчинялся желанию.
Недостатки у партнера замечаются.По мнению привязанного партнера у его избранника есть недостатки, но он их предпочитает игнорировать, не замечать.
Партнеры в первую очередь заботятся о комфорте друг друга.Отношения эгоистичные, каждый думает о своем комфорте
Разлука укрепляет отношения.Партнеры тяжело переживают разлуку, но отношения после расставания на время не укрепляются, ревность и подозрения в измене усиливаются.
Человек развивается, ставит новые цели в жизни.Привязанность отнимает силы, выматывает. Отношения в такой паре болезненные, нездоровые.

Провести психологический тест “Любовь и привязанность в отношениях” нужно обязательно, если вы сомневаетесь в чувствах партнера и своих. Отвечайте на вопросы максимально честно.

Тестирование состоит из 8 пунктов, выбирайте нужную букву, затем подсчитайте общую сумму баллов и ознакомьтесь с результатами:

  1. Что ты чувствуешь, когда встречаешь любимого на улице, в универе, видишь, что он онлайн в соцсети?
    А) Сердце стучит быстро, я смущаюсь — 3
    Б) Сильно волнуюсь, но быстро успокаиваюсь — 1
    В) Замечаю не сразу, иногда могу пройти мимо — 0.
  2. Как быстро развивался ваш роман?
    А) Полюбили друг друга с первого взгляда — 1.
    Б) Узнавали друг друга несколько недель — 2.
    В) Роман развивался осторожно, медленно, первый поцелуй произошел через месяц — 3.
  3. Что больше привлекает в партнере?
    А) Внешность — 1.
    Б) Внутреннее содержание — 3.
    В) Состоятельность (деньги, карьера) — 0.
  4. Когда расстаетесь надолго, что ощущаете?
    А) Сильно переживаю, скучаю — 3.
    Б) Не замечаю разлуки — 0.
    В) Ревную, думаю, что она (он) мне изменяет — 1.
  5. Как влияет партнер на вас, на личностное развитие?
    А) Я совершаю странные поступки, дезорганизован(а) — 1.
    Б) Развиваюсь, стараюсь быть более образованным, начитанным — 3.
    В) Не замечаю никаких изменений — 0.
  6. У вашего партнера есть недостатки?
    А) Да, но они меня умиляют, пытаемся вместе от них избавиться, подстроиться друг под друга — 3.
    Б) Нет, он (она) идеал — 1.
    В) Да, и это меня сильно бесит, раздражает — 0.
  7. Как вы относитесь к своим отношениям?
    А) У нас мало общего, наверное, им не суждено быть долгими — 0.
    Б) Я хочу, что партнер (партнерша) целиком посвящал мне свое время, постоянно находился рядом — 1.
    В) Мы оба считает, что созданы друг для друга, думаем о совместном будущем — 3.
  8. Если партнер полюбит другого человека и уйдет, как чувства ты испытаешь?
    А) Ненависть, отторжение, обиду. Точно найду способ отомстить — 1.
    Б) Боль, но смогу ее преодолеть, ведь ему (ей) так будет лучше, чем жить с нелюбимым человеком — 3.
    В) Ничего, давно пора прекратить эти отношения — 0.

Результаты теста:
1-6 баллов
Вы точно не испытываете серьезных чувств к партнеру. Это временное пристанище, наверное, вы ждете кого-то другого. Вам лучше расстаться сейчас и начать поиски настоящей любви.
7-10 баллов
Ваша симпатия друг к другу похожа на привычку или сильную привязанность. Скорее всего, это эгоистичное чувство. Каждый из вас думает прежде всего о себе, стремиться исполнить свои желания. Страсть скоро пройдет и чувства остынут.
11-24 балла
Вы находитесь в прекрасном состоянии настоящей и глубокой любви. Цените партнера, его трепетное отношение к вам.

Советы Михаила Лабковского

Популярный психолог Михаил Лабковский считает, что любовь и отношения между партнерами — это система взаимодействия между людьми, которую можно самостоятельно регулировать. Каждый человек сам решает, что ему нужно: настоящая любовь, привязанность, больные эмоции, патологическая ревность или полное взаимопонимание, забота друг друге.

Любовь и привязанность в отношениях

Согласно теории Михаила Лабковского, здоровые женщины и мужчины всегда делают выбор в пользу любви или влюбленности в отношениях.

Чтобы отличить одно от другого, достаточно просто проанализировать свои ощущения:

  1. Если у вас любовь, партнеры ощущают только радость и счастье от нахождения рядом. Нет негативных эмоций, желания изменить партнера.
  2. Привязанность и привычка — это болезненные эмоции. Люди в таких семьях чувствуют себя одинокими, несчастными, превращаются в невротиков. Из-за постоянной потребности знать, где находится “любимый”, что делает, выстроить нормальные отношения не получается. Человек подсознательно хочет страдать.

Чаще всего мужчины и женщины понимают, что происходит с ними, но не в состоянии разорвать близость, разъехаться с партнером. Находят массу отговорок, чтобы все оставалось незыблемым. Михаил Лабковский советует разрывать невротическую любовь, признаться себе в том, что выбор был сделан неверно. Уходить нужно сразу, окончательно, невзирая на огромную боль.

После расставания

Очень часто люди испытывают сильную привязанность к бывшему партнеру после расставания, сильно страдают от нехватки его внимания, прикосновения. Психолог Михаил Лабковский имеет в запасе массу советов для тех, кто оказался в такой ситуации:

  1. Поймите, что настоящая любовь — это счастье, а привязанность — это страдания.
    Делайте правильный выбор в пользу нормальных, здоровых отношений.
  2. Получать удовольствие одиночества — это высший пилотаж.
    Этого могут достичь только самодостаточные, уверенные в себе люди. Стремитесь к совершенству.
  3. Не фантазируйте. Здоровый человек страдает от реальных историй, невротик от придуманных самим для себя.
  4. Нормальные отношения предполагают стабильную психику. Если у партнера постоянные срывы, смена настроения, а значит и отношений с партнером, единственный выход — расставание. Идти на компромиссы не нужно.
  5. После выхода из больных отношений ищите свой путь без страха. Старайтесь делать то, что вы хотите.
  6. Если у вас депрессия, идите к психиатру. Если астения (снижение активности в жизни, плохое настроение) — к психологу. Принимать антидепрессанты без рецепта не нужно.

Понимание разницы между любовью и влюбленностью помогает осознать, насколько честны ваши отношения с партнером, какова перспектива этой связи. Если полученная информация заставила вас задуматься о расставании, не торопитесь. Случается, что влюбленность перерастает в истинную любовь, люди остаются вместе на всю жизнь и довольны свои выбором.

Психология отношений: как отличить любовь от привязанности

Привязанность часто путают с любовью. Но привязанность больше похожа на психологическую зависимость, а в ее основе лежит неуверенность в себе. Чтобы отличить любовь от привязанности, надо понимать, что в появлении искреннего чувства лежит романтика, забота и нежное отношение к партнеру. А зависимость можно распознать по болезненным чувствам, которые вызывает разлука с любимым. Чем они болезненнее и чем сильнее страх остаться без любимого, тем сложнее человеку находиться рядом с зависимым от него партнером.

Любовь формирует чувство привязанности, не ущемляет свободу и не подавляет личность. Иногда действительно сложно узнать разницу между этими чувствами, так как когда люди долгое время находятся в близких отношениях, между ними тоже формируется здоровая привязанность, которая отвечает за общие привычки и жизненные цели.

Любовь лишена эгоизма и наполнена заботой о любимом человеке. Свое беспокойство любящий проявляет мягко и осторожно, не ущемляя свободу и не предъявляя взаимные требования. Любовь проходит испытание временем, сложностями и сомнениями и характеризуется бескорыстной заботой и нежными чувствами. Любить значит заботиться не о себе, а “о нас”. Любящие люди переживают друг за друга, становятся частью жизни своего партнера. В первую очередь они думают о том, как собственный интерес отразится на отношениях и любимом человеке.

У любви есть три основные составляющие, держащиеся на таких чувствах, как:

ЧувстваХарактеристика
ДовериеОно включает в себя откровенность и желание помогать и поддерживать друг друга. Партнеры без страха открывают души и мысли, даже если уверены, что не все их поступки будут ободрены. Они понимают причины поведения и желания любимого человека, умеют обсуждать проблемы и вместе приходить их решению. Доверять – быть своему партнеру другом и соратником
ПреданностьЭто добровольное решение хранить верность, проходить совместно все жизненные испытания, радоваться счастливым моментам и радостным событиям
ВлечениеОно включает в себя сексуальную привлекательность, которая не присуща дружеским отношениям и бывает только в крепких парах. Сексуальное влечение – это топливо, которое не дает погаснуть чувствам долгое время.

Если человек привлекает только физически и на первом месте стоит физическое влечение к нему, а между людьми мало общего, это говорит о сильной влюбленности, а не о любви. Она продлится недолго, но может сформировать одностороннюю привязанность, чаще всего в таких отношениях именно женщина становится уязвимой.

Настоящая любовь не требует жертв и не подавляет личность. Она растет вместе с человеком и умеет работать над ошибками. Любящий человек:

  • хочет быть вместе с любимым;
  • принимает партнера таким, какой он есть, и мирится с его недостатками;
  • желает развиваться и расти вместе с партнером;
  • стремится к совместным целям;
  • работает или совершает поступки ради общего блага.

Любовь длится годами, нуждается в ответственности и работой над отношениями. Она приносит счастье и не делает жизнь лучше.

Привязанность – это психологическая зависимость, которая характеризуется чувством зависимости, страха из-за одиночества или расставания и беспомощностью. Зависимый человек теряет часть своей индивидуальности и забывает о личных желаниях. Его единственной потребностью становится постоянное присутствие партнера или супруга рядом с ним. И если любовь улучшает жизнь и дарит спокойствие, то привязанность дает противоположное состояние и растущую сосредоточенность на партнере.

Признаки привязанности легко обнаружить в человеческих эмоциях:

  1. 1. На первом этапе появляется радость, которая не проходит даже после равнодушия любимого.
  2. 2. Зависимый всегда находит оправдание поступкам и словам обидевшего его человека, лишь бы не расставаться с ним.
  3. 3. Возрастает потребность видеть его как можно чаще.
  4. 4. Жизнь делится на черные и белые тона.
  5. 5. Радостные чувства появляются только в присутствии любимого, когда его нет рядом, человеку тоскливо, грустно, он не знает, чем себя занять.
  6. 6. Зависимый желает полного контроля над поступками и жизнью партнера. Он жестко навязывает свое мнение, придирается, критикует и предъявляет претензии.

Любая ссора – это драма, которая разгорается из-за недостатка любви и неуверенности в чувствах партнера. Со временем зависимый начинает чувствовать себя одиноко в присутствии “любимого”, он злится или впадает в унылое расположение духа. Начинает устраивать сцены ревности и требует подтверждения ответного чувства.

Советы психологов сводятся к такому мнению: чтобы отличить любовь от привязанности, надо понять разницу между этими чувствами и быть готовым разорвать нездоровые отношения. Страх остаться в одиночестве держит пару вместе, но не дает удовлетворения. Не дарит ощущение надежности, защиты и комфорта.

Привязанность держит в постоянном напряжении, а любовь дарит легкость и уверенность. Зависимый боится потерять “любимого” и не идет на жертвы ради объекта обожания. А любящий готов многим пожертвовать ради общих интересов или счастья любимого человека.

Основная черта любовной привязанности – не радость общения и заботливое отношение, а эмоциональные страдания, которыми человек упивается со сладострастием, граничащим с мазохизмом. Привязанностью движет страх и неуверенность в себе.

С возрастом люди понимают, что любовь – это не только чувство, но и определенное поведение. Она видна по поступкам и оценивается делами, а не словами. Привязанность – это психологическая зависимость, которая портит жизнь и не дает отношениям развиваться.

Разница между любовью и привязанностью заметна в жизни пары и имеет такие признаки отличия:

  1. 1. Привязанность способна затухать и разгораться с новой силой, а настоящее чувство горит ровным пламенем.
  2. 2. Любовная зависимость характерна внешним притяжением, а в основе любви лежит душевная близость и физическое притяжение.
  3. 3. Привязанность негативно влияет на жизнь, заставляя скучать, тосковать и томиться в ожидании. Тогда как глубокое чувство придает силы и смысл жизни.
  4. 4. Любящий человек принимает партнера таким, какой он есть, а привязанность требует соответствовать своему идеалу и стремится переделать человека.
  5. 5. Зависимое состояние строится на собственных переживаниях и эгоцентризме. Любовь направлена на другого человека.

Привязанный к партнеру чувствует радость и способен получить удовлетворение от чего-либо только в присутствии любимого. Круг интересов смыкается на объекте любви, а его настроение зависит от действия или бездействия партнера. Тогда как любящий человек может найти занятие во время отсутствия второй половинки и на его настроение не влияет отсутствие любимого.

Привязанность толкает искать одобрение и еще больше развивает неуверенность в себе. Любовь же окрыляет, вселяет уверенность и подталкивает к действиям.

Две половинки или целое: как отличить любовь от привязанности

Когда лучше остановиться и сказать «нет» и можно ли воспитать любовь, если есть симпатия? Редакция Woman’s Day разбиралась вместе с психологом экстра-класса, ведущим секс-тренером Москвы Екатериной Федоровой.

Текст: Алиса Александрова, Екатерина Федорова · 23 сентября 2017

Когда в нашей жизни появляется он, роман начинается с мысли: «Ну наконец-то! Вот и моя любовь». Первые совместные прогулки, поездки, нежные завтраки, страстные вечера – долгожданная романтика. Однако конфетно-букетный период рано или поздно достигает финиша, за линией которого позитивные эмоции периодически обретают темный окрас. Но если для одной пары кризис – испытание, то для другой – трагедия века. Как же понять, что между вами: любовь или привязанность?

Любовь – не то, что кажется

Для одного человека любовь – это сильное эмоциональное и физическое влечение, для другого – тепло, забота и бесконечная нежность. Представления о любви складываются из детства: папа дарит маме огромный букет тюльпанов, главный герой книги нежно целует Ассоль, старшая сестра выходит замуж.

Мы видим одну сторону медали, тем самым идеализируя понятие «любовь». На первый взгляд это неплохо: формируется здоровое представление о семейных ценностях, но подобная идеализация может привести к депрессии и разочарованию. Любовь – это огромный эмоциональный вклад обоих партнеров, это умение слушать, переживать, молчать, кричать, принять, поддержать и, самое главное, прощать. Иногда мы не можем разобраться в своих чувствах: кажется, что с этим мужчиной тебе как никогда хорошо, но почему тогда столько ссор и недопонимания?!

Как распознать привязанность

Привязанность – чувство близости, которое в большей степени основано на симпатии и адаптации друг к другу. Люди могут быть привязаны ко многим объектам как живого, так и неживого мира, таким как уютная квартира, любимые домашние тапочки, рыжий кот или брутальный парень. Здоровая привязанность может оказывать положительное влияние на человека, поскольку позволяет развиваться и пополнять позитивные эмоции. Однако, если у вас нет надлежащего контроля над положением, это может привести к нездоровой привязанности.

Если в отношениях оба партнера страдают и не имеют любви, но все равно остаются вместе, потому что боятся одиночества, это нездоровая привязанность. Оба понимают, что не подходят друг другу, но не могут расстаться из-за страха быть в одиночестве. Проблема в том, что увлечение – это сильное чувство, которое может заставить вас думать, что вы влюблены.

Основные признаки привязанности

В ваших отношениях много слова «я»

Когда вы строите отношения по своим принципам и для удовлетворения своих прихотей: «Я тут подумала: в отпуск к морю поедем, ты же знаешь, как мне необходим морской воздух». В любви такого не должно быть, в любви есть только «мы», и все вопросы обсуждаются и решаются совместно: «Как думаешь, может, в отпуск на море поедем? Подышим морским воздухом, погреемся на солнышке?»

Вы видите только лучшие его/ее качества

Вы замечаете только сильные стороны партнера, его положительные качества и абсолютно слепы к слабостям, несовершенствам и отрицательным сторонам. В любви же мы принимаем человека со всеми его недостатками и проявлениями характера. Да, он такой, но он лучший, и все, что можно исправить, мы исправим.

Вы ждете перемен, но не желаете меняться

В отношениях с партнером вы ждете перемен, ждете новой сказки и эмоций. Безусловно, мы хотим, чтобы отношения прогрессировали, но для этого необходимы решительные действия как мужчины, так и женщины.

Любая ссора для вас – драма

Драма происходит, когда в отношениях существует недостаток любви. Когда вы любите, вы не говорите о партнере грубо за его спиной, не унижаете на людях и не строите интриги на стороне. Но если вы влюблены и испытываете тонкие небезопасные чувства, то всегда будете хотеть экстрима: острых эмоций и приключений, причем не думая о последствиях и не принимая мнения со стороны.

Вы вместе, но по-прежнему чувствуете одиночество

Если у вас есть партнер, но в душе по-прежнему пусто, стоит задуматься: любовь ли это? Рядом с ним вам хорошо, но все-таки чего-то не хватает, периодически наступают тоска и подавленность. Проходит время, вам снова хорошо, затем очередная тоска – и так по кругу. В любви нет одиночества: на душе спокойно, и вы всегда найдете чем заняться с любимым человеком.

Привязанность есть часть любви, но в том случае, если она проверена годами. Когда вы встречаетесь полгода и готовы на край света бежать за своим избранником, это еще не говорит о любви. Некоторые согласны с тем, что влюбленность может перерасти в настоящие светлые и взаимные чувства. Действительно, такое возможно, но случаи сугубо индивидуальны, и, как показывает практика, поговорка «стерпится – слюбится» – не лучший сценарий для пары. Нередки и такие случаи, когда один партнер всеми правдами и неправдами отрицает любовь, выдавая чувства за привязанность.

История из жизни. «Однажды мне написала письмо девушка, которая оказалась в непростой ситуации, – вспоминает психолог. — Она встречалась с парнем два года, была романтика, нежность и все, что напоминает безумную любовь из фильма. Однако ни одного слова о любви молодой человек за все время не произнес. Как-то раз он признался, что испытывает к девушке привязанность и не считает, что между ними любовь. Для моей клиентки такое признание было потрясением. Она переживала, но для парня как будто ничего не изменилось: те же объятия, поцелуи, совместные поездки и счастливые вечера. Я посоветовала девушке еще немного подождать – возможно, парень просто боится ответственности или того, что может быть обманут, отвергнут и забыт. Есть такой сорт мужчин, которые действительно любят, но не произносят фразу „Я тебя люблю“. Не стоит отчаиваться, просто старайтесь напоминать ему, что вам было бы приятно услышать нежные слова. Через год пара поженилась. Девушка рассказала, что в один обычный вечер он признался, что когда-то очень сильно влюбился, но его первая любовь отвергла его, и он решил никогда ни в кого не влюбляться и не говорить слова любви».

Когда вы испытываете настоящие чувства, вы сосредоточены на том, чтобы сделать другого человека счастливым. Вам не все равно, завтракал ли сегодня мужчина, в какой рубашке он поехал на совещание и успел ли посмотреть, как играет его любимая команда. Вы не прибегаете к эмоциональному шантажу и не пытаетесь доминировать в отношениях. Вы не спорите на тему того, кому мыть посуду или чистить картошку, не дежурите вечерами под дверью и не читаете переписку в телефоне. Вы доверяете друг другу и стараетесь сохранить душевный покой и взаимопонимание.

Любовь или Привязанность

Как понять, что это настоящая любовь, а не обычная привязанность? Как понять разницу между любовью и привязанностью? Похожие внешне, они совершенно различны по сути. Привязанность — антипод любви: за внешними проявлениями любви она прячет подлинную ненависть, она убивает любовь. Нет ничего более ядовитого, чем привязанность и стремление к обладанию. Жажда обладания, привязанность — это фальшивая любовь. Лучше — ненависть, она, по крайней мере, честнее и больше соответствует действительности. Ненависть может однажды перерасти в любовь, но стремление к обладанию никогда не станет любовью.

Каждый из нас боится одиночества. И этот страх толкает человека на поспешное принятие решений. Глубокое отчаяние может заставить вас видеть то, чего на самом деле нет! Такая неправильная трактовка чувств крайне негативно сказывается на дальнейшей жизни. Ведь вы можете навредить не только себе, но и окружающим. Некоторые настолько рьяно цепляются за веру в любовь, что не дают спокойной жизни своему партнеру. Это банальное нежелание смотреть правде в глаза.

Настоящая любовь

Когда в отношениях есть настоящая любовь, эти отношения отличаются взаимностью и доверием. Чувство собственного достоинства дает человеку уверенность в том, что его любят, поэтому он понимает, что любимый человек имеет право расти и развиваться. Влюбленные предоставляют друг другу пространство для роста. Это значит, что когда вы и ваш любимый человек многое делаете вместе, у вас могут быть интересы и друзья отдельно друг от друга. При этом, ни один из вас, не угрожает тем, что внесет вклад в поддержание значимых дружеских отношений другого человека, понимая, что отношения любимого человека отдельно от вас, обогащают вашу любовь и ваши отношения. Каждый из вас – целостный человек с уникальными потребностями и представлениями о жизни, а не две половинки целого.

Если вы уверены в любви другого человека, то можете уважать границы этого человека. В этом случае, каждый из вас доверяет и заслуживает доверия. Вы оба работаете над тем, чтобы сохранять друг в друге чувство целостности. Важнее всего, готовность постоянно быть такой, какая вы есть. Короче говоря, отличительный признак любви в отношениях – это возможность быть честной с самой собой, и, в то же время, уважать неповторимость другого человека. Если эти строки описывают ваши отношения, то примите мои поздравления! Желаю вашим отношениям и вашей любви радости! Но если эти слова не кажутся вам искренними, то признайте, что в ваших отношениях вполне может быть привязанность, а не любовь.

Привязанность в отношениях

Привязанность в отношениях характеризуется нестабильностью и зависимостью. Один или оба партнера характеризуются полным, всеобъемлющим участием в общих интересах. Возникает чувство, что никто больше не имеет для них значения. Человек оценивает силу необходимости в партнере, в качестве доказательства любви. На самом деле, привязанность в отношениях может быть следствием боязни одиночества. Старые друзья и интересы человека, испытывающего привязанность, отложены на потом, чтобы обслуживать нужды и желания «любимого» человека, поэтому чувство самопожертвования воспринимается, как признак любви.

Озабоченность мыслями, поведением, чувствами «любимого» человека приводит к зависимости от его или её одобрения. Самовосприятие и самооценка зависимого партнера, отражает реакцию «любимого» человека. Выражать настоящие эмоции и мысли становится слишком рискованно. Следовательно, перестраховка является важной и может принять форму повтора или даже ритуала. Например, такое заявление, как «если ты не будешь мне звонить с работы с девяти до трех каждый день, то ты на самом деле не любишь меня», – не редкость. Вместе с зависимостью приходит нетерпимость по отношению ко времени, которое пара проводит отдельно друг от друга. Чувство собственности, ревность и покровительство преобладают над доверием. Зависимый человек не может терпеть находиться порознь, даже если произошел конфликт в отношениях или когда отношения являются нездоровыми. Испытывая нездоровую привязанность в отношениях, зависимый человек, при малейшей возможности разлуки, крепко держится за свою «вторую половинку», чувствуя безнадежность. Нахождение порознь может провоцировать физические симптомы, такие как, нетерпеливость, летаргия или потеря аппетита.

  • С настоящей любовью сложно расстаться; отказаться от привязанности легко.

Самый верный способ понять, переживаете ли вы настоящую любовь – это потерять её. Когда она исчезает из вашей жизни, вы теряете всякий смысл существования на какое-то время. Будто вас лишили самой души. Печаль и горе давит со всех сторон. Но если вы не переживаете нечто подобное после расставания, то это была обычная привязанность, которая не несла в себе ничего серьезного.

  • Любовь — это проявление заботы, а привязанность – исключительный эгоизм.

Настоящая любовь не терпит эгоизма. Однажды вступив в серьезные отношения, ваши приоритеты резко изменятся. Вся философия жизни переворачивается с ног на голову. Вы будете постоянно думать о возлюбленном, заботиться и переживать за него. А вот когда вы не больше, чем просто привязаны к партнеру, то эгоизм будет преобладать. Каждому захочется делать так, чтобы было лучше только ему самому. Это легко заметить и сделать выводы, пока всё ещё не зашло слишком далеко.

  • Любовь – не легкая нош; привязанность дается легко только, когда вы вместе.

Любовь – очень сложный вид эмоций, которая встречается каждому человеку. Зачастую, она очень динамична и выдержать такой темп двум людям крайне тяжело. В отношениях будут присутствовать взлеты и падения, но поддержка друг друга позволит преодолеть все трудности. Во время несерьезных отношений, когда все сводится лишь к привязанности, вы не сможете долго ладить на расстоянии.

  • Любовь дарит свободу, а привязанность парализует.

Невозможно переживать настоящие чувства, когда вы запрещаете друг другу делать те или иные вещи. Искренняя любовь не имеет запретов. Взаимное доверие и светлые чувства переполнят влюбленных, а потому у них нет проблем с личным пространством. Обычная привязанность наоборот парализует. Участники отношений не могут находится далеко друг от друга долго, а жизнь без правил не видится возможной. Это нелюбовь – это тюрьма.

  • Любовь – это поддержка; привязанность образовывает застой.

Настоящая любовь вдохновляет людей стать лучше. А привязанность не делает ничего: партнеры просто существуют. Любящие сердца могут делиться своими мечтами, помогать друг другу в достижении каких-нибудь целей и т. д. Они образовывают некий движущий механизм, который лишь укрепляет их чувства. Люди, связанные привязанностью, заперты в маленькой коробочке, и они не хотят быть лучше.

  • Любовь долговечна; привязанность ограничена временем.

Любовь — это одно из тех чувств, которое длится вечно. Мы говорим о настоящем и искреннем проявлении этого светлого чувства. Здесь нет места голому желанию удовлетворить свои потребности. Это есть у привязанности. Поэтому она длится до тех пор, пока партнеры удовлетворены. Но рано или поздно жажда проявится вновь, и они начнут искать новые впечатления. И новых партнеров.

Что делать, если в отношениях с любимым человеком вы испытываете привязанность?

Если это описывает вашу ситуацию, что вы можете сделать?

  1. Признайтесь себе, что в ваших отношениях вы испытываете привязанность, если это, конечно, действительно так.
  2. Поймите, что любовь возвышает каждого партнера, а не наоборот. Вы заслуживаете того, чтобы давать и получать не меньше, чем взаимное уважение и доверие.
  3. Начните работать над собой, но для себя, а не для кого то еще. Говорят, что вы должны сначала полюбить себя, прежде чем сможете полюбить другого человека. В этой истине содержится много мудрости. У вас, например, могут быть некоторые проблемы с самооценкой, которые ваш любимый человек не сможет решить за вас. Начните узнавать себя настоящую, цените ваши положительные качества и согласитесь с теми чертами вашего характера, которые не являются самыми лучшими.
  4. Действуйте. Вы можете восстановить дружеские отношения с человеком, который поддерживает вас и заботиться о вас, или найти новых друзей, с которыми вы разделяете общие интересы. Развивайте ваши способности и таланты.
  5. Если привязанность кажется привычным шаблоном поведения в ваших отношениях, проконсультируйтесь с кем-нибудь. Групповые или индивидуальные занятия могут помочь вам войти в контакт с тем человеком, кем вы являетесь на самом деле, и помогут вам поверить в вашу собственную самооценку.

Побалуйте себя, делая то, что вам нравится. Купите себе тот желанный подарок, который всегда хотели получить, попробуйте найти такой занятие, которое заставляет ваше сердце биться чаще! У вас есть право и обязанность любить в первую очередь саму себя!

Как отличить любовь от привязанности: не стоит их путать

Всем привет. Когда речь заходит об любовных отношениях, психология человека становится актуальной наукой, хотя и является сложной и многогранной. Чаще всего изучается вопрос: «как отличить любовь от привязанности?». Отличить их на самом деле не каждому под силу, обычно их путают или считают одним и тем же. Безусловно, человек имеет общее представление данных терминов. Но, когда дело доходит до практики, его познания становятся бессмысленными. Сначала нужно разобраться с каждым признаком в отдельности, только после определяться, насколько ваши чувства искренни.

Что такое любовь

Говорить о любви со стороны науки очень сложно. Но без науки разобраться с чувствами будет невозможно. Для каждого любовь характеризуется собственными суждениями. Но в любом случае, она имеет 3 определяющих характеристики, которые связаны общими чертами для каждого случая в отдельности.

Изначально, чувство связано со степенью откровенности. Присутствующее доверие между партнерами – является сложным психологическим процессом, который обуславливается общими взглядами и ощущениями. Во время любви нет страха к проявлению истинного «Я». Напротив, под действием этого прекрасного чувства вы мотивируетесь на самовыражение. Вы готовы быть собой и с радостью показываете себя настоящего.

Следующим важным фактором является физическое влечение. Вы смотрите на своего партнера, и он вам безумно нравится, в независимости от его внешних данных. Данная форма общения соответствует только в романтических отношениях. Можно сказать, что влечение подпитывает чувства, которые стимулируют у вашей половинки взаимное воплощение симпатии.

И завершающим, но не менее важным фактором, является верность. Настоящее желание делить свое время со своим партнером, это очень важный момент в любовных отношениях. Так же, имеется такой нюанс, что пара не расстается, когда встречается с трудностями. Она наоборот становится крепче, помогая друг другу преодолеть их. Никто другой из окружения не воспринимается ими, как объект вожделения.

Признаки настоящей любви

Если отталкиваться от определения, что такое любовь, можно выделить определенные ключевые признаки этого чувства. Признаки могут присутствовать все сразу, а могут и по одному. Все зависит от ситуации. В любом случае, большая часть всегда будет прослеживаться в отношениях:

  • Вы постоянно думаете о человеке, которого любите;
  • Всегда желаете сделать что-то хорошее для своего партнера;
  • Периодически анализируете слова, мысли и действия, которые совершает вторая половинка;
  • В вас появляется вдохновение, стремление к саморазвитию;
  • Вы не меняете своего мнения и отношения к партнеру, несмотря на имеющиеся у него недостатки;
  • Очень сильно уважаете свою половинку.

Если вы наблюдаете данные признаки постоянно, и они не исчезают с течением времени, можно вас поздравить, у вас искренние чувства. Вроде все просто, тогда из-за чего люди считают, что привязанность это любовь?

Что такое привязанность

Когда мы стараемся понять значение привязанности, мы натыкаемся на симпатию. Это чувство связано с длительной адаптацией. Она может проявляться к совершенно разным людям, иногда и к вещам или иным объектам. Привязанность может осуществляться к своим повседневным привычкам, к выбору определенной пищи, любимой футболочке и так далее. Вы испытываете приятные ощущения, пользуясь любимыми вещами, они вас радуют.

К сожалению, если говорить о привязанности в отношениях, она чаще всего является нездоровой. Из-за страха одиночества, люди привязываются к другим людям и обрекают себя на страдания. Что удивительно, люди могут понимать, что они не счастливы друг с другом, но все равно продолжают быть вместе. В этом беда мнимого влечения, которое буквально заставляет чувствовать некую влюбленность.

Признаки привязанности

Для понимания привязанности, необходимо знать признаки, ее проявления. Некоторые являются полной противоположностью проявлению чувству любви.

Основные признаки, относящиеся к проявлению привязанности:

  • Постоянное проявление эгоизма в отношениях, когда оба партнера думают лишь о собственной выгоде;
  • Партнеры видят друг в друге только хорошие стороны, но не желают принимать недостатки;
  • Совместно хотят что-то изменить, но сами ничего не предпринимают для этого;
  • Мелкие ссоры перерастают в огромный скандал, влекущий за собой взаимные обиды и разочарование друг в друге;
  • В независимости от совместного проживания, каждый чувствует себя одиноким.

Надо ли оставаться в таких отношениях? Мне кажется, что не стоит. Привязанность является болезнью, разрушающей вашу душу. Она может перерасти в любовь, но это случается крайне редко. В большинстве случаев, люди устают жить в постоянном напряжении и неудовлетворенности, вследствие чего, они расстаются или заводят роман на стороне. Именно поэтому нужно знать, чем отличается любовь от привязанности.

Чем отличается любовь и привязанность

Несмотря на некоторые, общие признаки, существуют определенные нюансы, по которым можно определить нездоровое влечение к человеку.

  1. В состоянии любви вы не сможете находиться в пассивном состоянии. Вы будете постоянно погружены в буру эмоций. Когда люди привязаны друг к другу, они крайне редко подвержены истинной страсти и не достигают счастья в отношениях. Чаще проявляется паранойя по отношению к партнеру.
  2. В состоянии привязанности, каждый думает о себе.Как получить для себя эмоции, чувства, нежность и так далее. Когда вы находитесь под чувством любви, вы думаете, как доставить эти прекрасные чувства и ощущения любимому человеку. Когда вам просто необходимо иметь человека рядом, то подумайте, нужны ли вам вообще отношения.
  3. Под чувством любви вы заряжаетесь энергией, под воздействием привязанности вы ее теряете.
  4. Когда вы любите, вы чувствуете себя окрыленными. В состоянии привязанности – скованными в цепи к объекту вожделения. Будучи окрыленными, вам хорошо быть вместе. Вы счастливы. Стремитесь чаще находиться рядом. Когда скованы, вы постоянно подвержены мыслям о страхе потери любимого. Ревность разъедает вас изнутри, постепенно разрушая отношения.

Я привела пример только части отличий, между любовью и привязанностью. Но именно эти отличия, показывают основную разницу между этими понятиями. Насколько очевидны различия.

Если вам есть что добавить. Укажите в комментариях.

Добавить комментарий