Как расслабиться с мужчиной

15 простых и сумасшедших вещей в постели, которые сводят мужчин с ума

Постель –неотъемлемая составляющая часть жизни каждой пары.

Однако, иногда физическая близость не приносит радости, становясь скучной и обыденной рутиной.

Специалисты считают, что ключ к счастливой интимной жизни -это, прежде всего, разнообразие, ну и несколько других вещей, о которых знает не каждая.

Как околдовать мужчину, чтобы он любил и хотел вас?

Наверняка многие женщины задаются вопросом, как сделать так, чтобы мужчина просто терял голову от страсти всякий раз, переступая порог спальни.

Есть несколько простых и сумасшедших вещей, которые заводят любого мужчину, и от которых он сойдет с ума.

Как свести с ума мужчину в постели

Энтузиазм-это то, что хочет чувствовать каждый мужчина, находясь с женщиной.

Поверьте, когда партнерша воспринимает физическую близость как одолжение, это мало кого заводит.

Занятия любовью должно доставлять удовольствие обоим партнерам, соответственно, и энтузиазм также должен исходить от обоих.

2. Сопутствующие звуки

Абсолютная и полная тишина во время занятий любовью не всегда подразумевает что-то хорошее. Как правило, это значит, что вы не наслаждаетесь обществом партнера или еще хуже, вы просто уснули.

Так что, быть звучным во время близости с любимым человеком, вполне нормальная и закономерная вещь. Ваш голос –это лучший барометр, по которому партнер ориентируется, правильно ли он все делает.

Прелюдия невероятно важна. Без прелюдии близость становится похожей на американские горки без медленного подъема к вершине трека.

Как и везде само ожидание является ключевым моментом любой близости. Не стоит думать, что прелюдия –это сугубо женское желание. Поверьте, мужчинам также нравится этот этап физической близости.

Мужчины любят глазами.

Поэтому большинству из них, конечно же, приятно видеть свою партнершу во время близости, смотреть ей в глаза.

Поэтому не стоит выключать свет, сделайте своему мужчине приятное: позвольте ему наслаждаться вашим телом и лицом.

5. Отдача со стороны партнерши

Никому не хочется выполнять работу в одиночку.

Поэтому вполне логично, что ваш партнер ждет от вас такой же полной отдачи, как и с его стороны. Не стоит считать, что только мужчина должен отдавать себя в постели.

Любовь требует присутствия обоих партнеров.

От чего мужчины теряют голову

Вы думаете, мужчины не любят комплименты? Тогда вы ошибаетесь.

Любому мужчине будет приятно услышать о том, какой он мачо, и какой он замечательный любовник. Похвалите его, оцените по достоинству его навыки и умения в любовных делах.

Немного разговоров в постелях никогда не помешают.

Общение имеет решающее значение в понимании партнеров друг друга, а значит, обеспечивает более качественный секс.

Конечно же, это не значит, что вам нужно выкрикивать заученные фразы из пьес или останавливаться в середине процесса, чтобы отпустить несколько комментариев.

Просто помните о том, что ваша прелюдия может быть разбавленной некоторыми словами и фразами.

Общение может включать в себя разговоры, но оно также может быть бессловесным. Ведь понимать друг друга можно и без лишних слов. Порой наши глаза, губы и руки говорят красноречивее любых слов.

Разнообразие особенно важно, когда речь заходит о любовных утехах.

Без него интимная жизнь становится скучной, вяло текущей рутиной. Чтобы ваш мужчина каждый раз терял от вас голову, позаботьтесь о том, чтобы в ваших любовных играх присутствовало хоть какое-то разнообразие.

Большинство женщин считают, что первый шаг должен всегда исходить от мужчины.

Инициатива –это прерогатива сугубо сильного пола. Именно так нас учили с детства, и именно это нам прививают многочисленные статьи, учащие построению правильных отношений.

Но иногда есть моменты, когда мужчине хочется, чтобы инициатива исходила именно от партнерши. Это на самом деле, заводит и возбуждает его фантазии.

Огонь желания в глазах женщины, жесткий флирт –всё это сводит мужчину с ума. И даже если вы по своей натуре не лидер, а всего лишь хрупкая милая женщина, постарайтесь хотя бы иногда отступать от собственных правил и проявлять инициативу в спальне.

Ведь если вы не будете этого делать, вашему партнеру может показаться, что вы холодная и неприступная снежная королева.

10. Красивое нижнее белье

В продолжение темы о том, что мужчина любит глазами, следует упомянуть сексуальное женское белье, на которое обращают внимание большинство мужчин.

Поэтому старайтесь, чтобы на вас хотя бы изредка было надето белье, которое непременно ему понравится.

Даже если вам вдруг показалось, что ваш мужчина не обратил абсолютно никакого внимания на то, что у вас под платьем, знайте, ему наверняка понравилось это сексуальное нижнее белье, и он оценил ваши усилия быть для него красивой.

Сейчас многие могут поспорить, дескать, приятно заниматься любовью в красивом месте, с приготовленными свечами и шелковыми простынями.

А что если поддаться страсти и возникшему желанию спонтанно и неожиданно, отойдя от привычного графика, правил и места?

Согласитесь, звучит заманчиво.

Не стоит бояться вносить изменения в привычный распорядок вещей и каждодневную рутину. Ведь рутина и быт убивают всю романтику. Поверьте, некая спонтанность понравится вашему мужчине и заставит его потерять голову, как в первые дни после знакомства.

12. Фантазии и доверие

Фантазии –неотъемлемая часть интимной жизни.

Предложите своему партнеру что-то новое, поделитесь своими фантазиями, поинтересуйтесь, чего хочется вашему мужчине, о чем он фантазирует. Вполне возможно, у вас общие фантазии, которые вы оба хотите реализовать.

Продумайте вместе сценарий, который неплохо было бы разыграть в постели. Так вы не только откроетесь с другой, более интересной стороны для вашего партнера, но и дадите ему понять, что открыты для новых экспериментов, а также полностью и во всем ему доверяете.

Ведь наши мысли и фантазии –это самое сокровенное, что у нас есть.

Если вы думаете, что в спальне нет места чувству юмора, вы очень сильно ошибаетесь.

Юмор должен присутствовать всегда и везде, и постель не исключение в этом вопросе.

Если что-то вдруг пошло не так, такой момент всегда можно обернуть в шутку. Однако, будьте осторожны. Шутки также должны быть уместными и корректными. Помните о том, что шутки и высмеивание –это разные вещи.

14. Услышать свое имя

Психологи утверждают, ничто не заводит так, как ваше имя, произнесенное любимым человеком.

Свое имя из уст партнера приятно слышать всегда, в том числе и в постели. Используйте эту информацию, не бойтесь произносить имя своего мужчины в процессе занятия любовью.

Многие женщины обижаются, когда мужчина, получив все, что он хотел, сразу же отворачивается к стенке и мирно начинает похрапывать.

Однако, если лучше узнать мужскую физиологию, возможно, претензий у женского пола к своим партнерам сразу поубавиться.

Занятия любовью истощают мужской организм. Ему требуется полное восстановление сил. И сон в этом случае –наилучшее решение. Поэтому позвольте своему мужчине отдохнуть и набраться сил перед новым боем.

Как получить удовольствие от близости с мужчиной и что мешает достичь оргазма?

Статистика говорит о том, что 70% процентов женщин испытывают трудности в постели, так как они не могут получать удовольствие от близости. На эту ситуацию влияет множество разнообразных факторов. В первую очередь, корень проблемы кроется в психологии. Девушка не может расслабиться в постели с партнером и наслаждаться интимными отношениями в полной мере. Чтобы изменить ситуацию, женщине рекомендуется взять ответственность за сексуальное удовлетворение на себя.

БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ: получай деньги за веб-сёрфинг! Смотреть →

Психологи выделяют несколько причин, которые мешают женщинам получать оргазм:

1. 1. Дискомфорт из-за непривлекательного внешнего вида. Лучше всего, если девушка будет носить красивое нижнее белье не от случая к случаю, а постоянно. Это позволит ей чувствовать себя увереннее. Необходимо тщательно следить за внешностью, тогда во время интимной близости женщина сможет расслабиться, а не думать о том, что у нее небритые ноги. Сексологи рекомендуют женщинам быть готовыми к сексуальному контакту в любое время.
2. 2. Стресс. У девушки не получится испытать удовольствие от интимной близости, если она находится в стрессовой ситуации. Женщина, зацикленная на проблемах, не может расслабиться и наслаждаться процессом, прислушиваясь к своим ощущениям. Половой акт, завершившийся оргазмом, благотворно влияет на психологическое и физическое здоровье. Секс позволяет обрести душевное спокойствие и уверенность в себе. Поэтому психологи советуют абстрагироваться от негативных мыслей и, сконцентрировавшись на положительных моментах, отвлечься от проблем. Нужно постараться расслабиться, прикасаясь к телу любимого мужчины. Перед романтической встречей можно принять ванну с лавандовым или хвойным ароматическим маслом, это позволит успокоиться, и настроиться на нужный лад.
3. 3. Невозможность полностью расслабиться. Иногда женщинам сложно отключиться от мыслей и сосредоточиться на физических ощущениях. Часто причиной служит недоверие к партнеру. Девушке необходимо научиться доверять своему парню и полностью отдаваться его ласкам, не думая ни о чем.
4. 4. Комплекс неполноценности. Некоторые женщины страдают комплексом неполноценности. Они не могут испытывать удовольствие в постели с мужем, они постоянно думают о несовершенствах своего тела. Необходимо понять: идеальных людей не существует. Если мужчина находится с ней в отношениях, значит, именно она для него является самой привлекательной. Необходимо принять то, что и партнер не лишен недостатков. Осознание этого факта поможет расслабиться во время полового контакта и наслаждаться процессом.

Печально, но факт: многие жены имитируют оргазм во время близости с любимым мужем. 10% признаются, что никогда в жизни не испытывали это ощущение.

Чаще всего представительницы прекрасного пола не могут открыто признаться в проблеме своему сексуальному партнеру, опасаясь выглядеть в его глазах неполноценной.

Виновниками отсутствия оргазма чаще всего являются:

• неспособность прислушиваться к собственному телу;
• неумение расслабляться.

Первая причина может являться следствием пуританского воспитания. Некоторые женщины просто не рассматривают свое тело, как источник сексуального удовольствия, и не стремятся испытать оргазм, но физическая разрядка необходима. Вторая причина является результатом целой совокупности факторов, которые мешают женщине наслаждаться ощущениями. Она может переживать по любому пустяку, будь то проблемы на работе, разногласия с подругой или неудачная стрижка.

Как научиться получать удовольствие в постели:

Если перечисленные советы не помогают, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту – психологу или сексологу.

Чаще всего после длительного воздержания секс приносит больше удовольствия, чем при регулярных половых контактах. Но некоторые женщины, занимаясь любовью после долгой разлуки, наблюдают болезненные ощущения. Тогда девушке следует прислушаться к своему телу и не форсировать события. Главное – не расстраиваться, если первая близость после длительного воздержания не оправдала ожиданий. Тело, отвыкшее от прикосновений любимого человека, может реагировать несколько иначе, чем обычно. Это совершенно нормальное явление. В такой ситуации чувствительности придется учиться заново. Но если женщина испытывает страстное желание близости с партнером, ей не стоит стыдиться своих чувств.

У некоторых девушек после долгой разлуки развивается комплекс вдовы. Данное заболевание является сексуальным расстройством, которое заключается в низкой реакции на прикосновения и невозможности испытать удовольствие. Это не только психологическая проблема, но и физическая. Уровень веществ, отвечающих за сексуальное удовлетворение, меняется. Чтобы ситуация наладилась, необходимо время. Если проблема не решится в течение 1-2 месяцев, женщине рекомендуется обратиться к специалисту.

После рождения ребенка у некоторых пар начинаются проблемы в интимной сфере. В женском организме происходят колоссальные изменения, и у молодых мам наблюдается страх перед близостью с мужчиной. При грудном вскармливании уровень выработки эстрогенов снижается, в результате чего сексуальное влечение слабеет. Стенки влагалища приобретают повышенную чувствительность, смазка во время занятий сексом выделяется в незначительных количествах. Наслаждаться интимными отношениями после родов становится весьма затруднительно. Женщине необходимо время, чтобы восстановиться как физически, так и морально. Организм полностью придет в норму через шесть месяцев.

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок. (18+)

Секс с новым партнером: 24 совета, как не облажаться

Любовь до гроба — скорее исключение, чем общая тенденция. Люди встречаются, живут вместе долгими годами, но единственный конфликт способен разрушить «крепкую ячейку общества». Напоследок бывшим остается воз и малая тележка взаимных обид, а также половина совместно нажитого скарба. В разрыве всегда виноваты оба, но сегодня речь пойдет не об этом.

Проходит реабилитационный период, в ходе которого ненависть к противоположному полу постепенно угасает. Девушка выползает из кокона клетчатого пледа, отставляет в сторону ведерко фисташкового мороженного и выключает любимый сериал. Она подходит к зеркалу, бегло оценивает собственную внешность, принимает решение поменять прическу и перекраситься в другой цвет. За день, проведенный в салоне красоты, гусеница вновь превращается в прекрасную бабочку.

И вот на горизонте маячит едва уловимый огонек новых отношений. Наша героиня безрассудно летит на манящий свет очередной любви. К ней проявил интерес неплохой парень, вроде симпатичный и остроумный. Гормоны пробкой от шампанского ударяют в голову и лед, сковывающий сердце девушки, понемногу тает. Дело близится к первой ночи в жарких объятьях нового ухажера.

В этот момент наступает паника, ведь хочется, чтобы этот секс был идеальным. Возникает бесчисленное множество вопросов: как себя вести, во что одеться, что трогать, а что нет и так далее и тому подобное. Я попытаюсь прояснить ситуацию и помочь свести к минимуму количество досадных недоразумений.

1. Действительно ли вы готовы?

Это самый важный вопрос, на который вы должны ответить самостоятельно, отбросив абсолютно все эмоции и трезво оценив общую картину. Многие девушки, особенно если инициатором разрыва были их вторые половинки, в попытке доказать себе и окружающим собственную состоятельность пытаются быстрее найти нового партнера. Бросаться из огня да в полымя не выход. Сегодня не проблема пойти в клуб и познакомиться с кадром, желающим провести время без обязательств, но самооценку подобный шаг не повысит. Лучше быть одной, чем вместе с кем попало.

2. Занижаем планку ожиданий

3. Подбираем одежду

Как показывает практика, мужчины редко смотрят на одежду, более того – после близости они могут не вспомнить цвет белья партнерши. Однако это не означает, что вы должны наплевательски отнестись к выбору гардероба. Ориентируйтесь в зависимости от конкретных условий. Допустим, он пригласил вас в ресторан – надевайте изысканное вечернее платье, не обремененное излишним декором и хитроумными застежками (чтобы было легче снимать). Секс произойдет у парня дома по ходу просмотра киношек на ноутбуке? – Тогда нет смысла расфуфыриваться, остановите свой выбор на удобных джинсах или легинсах и милом свитшоте. Вы будете выглядеть уместно и опрятно. Чуть больше внимания уделите белью. Корсеты, пеньюары, прочую мишуру оставьте до другого раза. Заклинаю вас всеми существующими богами, забудьте про спортивные лифчики и бабушкины панталоны, им лучше полежать в шкафу. Аккуратный бюстгальтер и трусики в тон – оптимальное решение. Чрезвычайно важно подобрать белье строго по размеру. В противном случае ваша фигура либо станет походить на ветчину, перетянутую бечевкой, либо прелести будут болтаться, словно ложка в стакане.

4. Гигиена – залог успеха

5. Обсуждаем детали

6. Знайте норму

Я согласна с утверждением, что пьяная женщина – гениталькам не хозяйка. Избыток этилового спирта расслабляет до коматозного состояния. Под мухой проще всего облажаться и произвести негативное впечатление. Приведу несколько наглядных примеров. Одна моя знакомая изрядно накушалась и заснула под партнером в разгар процесса, больно уязвив его самолюбие. Я не удивлюсь, узнав, что он вообще расплакался, настолько унизительна сложившаяся ситуация. Вторую дамочку стошнило под влиянием качки от фрикций. Богатый внутренний мир показывать нужно, но не в прямом же смысле извергать его на тело любовника! А чего стоит чувство вины, приходящее вместе с похмельем, после синей ночки в компании малознакомого мужчины?

7. Спокойствие, только спокойствие

8. Не торопитесь!

9. Немного романтики

Предпочтительнее в качестве места дислокации выбирать знакомую вам территорию. В гостях трудновато расслабиться и настроиться на подходящий лад. Ни в коем разе не тушите свет полностью, партнеру жизненно важно увидеть ваше обнаженное тело. Если стесняетесь физических изъянов (кто из нас без целлюлита), зажгите свечи или ночник. Мы уже писали о том, что значимость некоторых моментов прекрасные дамы преувеличивают. Мужчины наплевательски относятся к таким мелочам, как складочки на животе или «недостаточный» размер груди. Советую включить легкую музыку, например, джаз или блюз. Томные мелодии снимают напряжение и помогают справиться с беспокойством. Замечу, что цель совращения не рассматривается, романтика нужна лишь для фона.

Как достичь оргазма: 7 способов для себя любимой в постели с мужчиной

“Оргазм всегда получают мужчины, а вот женщины чаще всего его иммитируют”. Ну, это спорное высказывание. 🙂 Нам тоже хочется получить удовольствие от секса, а не театрально вздыхать и обманывать партнера, что все было просто прекрасно! 🙂

Помнишь, героиня романа Пауло Коэльо «11 минут» утверждала, что именно за это время мужчина проходит путь от возбуждения до оргазма. Поверь, что ты тоже можешь уложиться в пресловутые минуты. Главное – правильно выбрать допинг!

Не переживай: никто не собирается засекать время, отправляясь в спальню. Какая в сущности разница – пять минут, десять или два часа, если обоим было хорошо. Но, согласись, часто бывает, что твой мужчина уже на пике наслаждения, а ты только начинаешь «просыпаться». Открой любое сексуальное пособие и прочтешь: это нормально, женщине требуется больше времени, чтобы достичь оргазма.

Поэтому для ускорения процесса партнер должен дополнительно стимулировать эрогенные зоны своей любимой – грудь, клитор и т.д. Поспорить с этим трудно: секс без качественной прелюдии и сексом-то назвать сложно. Но вот насчет времени достижения оргазма…

В ряде экспериментов было установлено, что в среднем женщине нужно 8 минут, чтобы прийти к финишу. Да-да, всего 8. Весь секрет в том, что ты должна быть психологически готова к началу сексуальной игры.

То есть не только любить своего партнера, доверять ему, но и хотеть его. Сильно и настойчиво. Тогда получишь максимальное удовольствие от секса и придешь к финишу вместе с любимым. Как этого достичь? В зависимости от ситуации, выбирай сексуальную стратегию!

Сила искусства

Пятница. Вечер. Ты пришла с работы, накормила семью, прочла с ребенком книгу и устала так, словно весь день грузила вагоны. Какая там романтика и ужин при свечах – сил хватило только на то, чтобы доползти до супружеского ложа и упасть почти замертво. Но муж, отдохнувший за вечер у телевизора, полон сил и энергии. Он готов на подвиги! Как заставить проснуться свою чувственность?

• Допинг. Все тот же телевизор! После 23.00, как известно, по всем каналам начинаются “нужные” фильмы. Сексологи пришли к выводу: женщинам нравится смотреть «клубничку» ничуть не меньше мужчин. Они представляют себя на месте раскованных сексуальных героинь и заводятся с пол-оборота, хотя часто стыдятся признаться партнеру в своей слабости. И зря – совместный просмотр эротики и порнофильмов очень раскрепощает и сближает. Так что расслабься и смотри с удовольствием, показывая своему мужчине, что ты не прочь повторить занимательный сюжет. Увидишь – через какое-то время происходящее на экране перестанет тебя интересовать, ибо с тобой начнут происходить более волнующие события.

Запретное удовольствие

Он принимает душ и просит потереть спинку. Ты, как заботливая жена, не прочь это сделать. И вдруг замечаешь, что твои прикосновения возымели совсем неожиданное действие: он не против прямо сейчас заняться любовью.

• Допинг. Он сам станет твоим допингом. Начни медленно его целовать и нежно гладить во всех местах, до которых только сможешь добраться. Кроме одного места – самого главного. Когда он будет на взводе, попроси показать тебе, как он делает это сам, а потом поменяйтесь ролями.

Стесняться тут нечего: во-первых, мастурбация в присутствии партнера – шаг на пути к абсолютному доверию между вами, во-вторых, по данным сексологических опросов, большинство женщин признают это зрелище одним из самых эротичных и возбуждающих, а 68% мечтают заняться этим на глазах у любимого.

Ментоловый эффект

Вы вернулись с вечеринки, слегка выпившие, немного утомленные, но, в общем, довольные жизнью. Самое время приступить к чувственным наслаждениям. Но ты почему-то. не заводишься. 🙂

• Допинг. Мятные конфетки. Сначала предложи любимому взять карамельку в рот и немного поласкать тебя в интимных местах. Это щекотно, прохладно и очень приятно. А потом и сама приступай к действию с конфеткой во рту. С одной стороны, ему гарантированы незабываемые ощущения, а с другой – ментол несколько снизит чувствительность пениса, отсрочит оргазм у мужчины и даст тебе 5 минут форы.

Фантазируем

Выходные приближаются к концу, а дел все не уменьшается. Ты, вся в мыле, стоишь в ванной и разбираешь белье. Вдруг дверь приоткрывается – и в щель проскальзывает любимый. И начинается. Хотя у тебя ни сил, ни желания.

• Допинг. Фантазия, только фантазия! И не делай вид, что ты никогда не мечтала о чем-нибудь таком: согласно исследованиям, нет такой женщины, которая бы хотя бы раз в жизни не предавалась эротическим грезам. А 70% дам делают это регулярно! В данном случае заставь свою фантазию работать «на пользу дела». Только представь, как мужчина хочет тебя. Кстати, поза хороша тем, что мужчина (или даже ты сама) может ласкать твою грудь и стимулировать клитор, что приблизит тебя к финалу. И ничего, что в ванной. Очень даже эротично.

Зеркало в помощь

Ничего такого вы, конечно, не планировали. Просто проснулись в хорошем расположении духа, и он предложил: «Может, давай?» В принципе, ты не против. Но хочется чего-то необычного и зажигающего.

• Допинг. Большое зеркало. Тащите его из ванны (прихожей) и устанавливайте напротив брачного ложа. Это будет посильней эротики по ТВ, ибо режиссером, сценаристом и актером пикантного шедевра станешь ты! Тем, кто страдает излишний стеснительностью, предлагаем в качестве дополнительного аксессуара шелковую ленту: ею можно завязать глаза своему мужчине – и творить, что придет в голову. Правда, наслаждаться таким «кино» в одиночку несправедливо: спустя время поменяйтесь ролями. А еще на ленточке можно завязать узелки и использовать ее… сама знаешь, как.

Эротический спектакль

Твоя мама любезно согласилась посидеть с детьми, пока вы сделаете в квартире генеральную уборку. Почему бы не совместить приятное с полезным и не доставить себе и мужу несколько незабываемых минут?

• Допинг. Юбочка младшей сестры, черный бюстгальтер и туфли на шпильке. Больше ничего не надевать! Наряжайся так – и вперед: пылесось, мой полы и что там еще по списку… Главное, чтобы он был рядом и все это видел. Поверь, в таком наряде ты будешь чувствовать себя суперсексуально. Особенно, если сможешь сыграть роль «горничной» до конца: оставаться серьезной и сопротивляться до последнего. Не удивляйся, если в этот раз все произойдет прямо на ковре. Который ты вряд ли успеешь допылесосить.

Катализаторы для тебя

В секс-шопах сегодня продается много приспособлений, которые помогут тебе пробудить сексуальный аппетит и ускорят путь к оргазму. Это и специальные кремы, повышающие чувствительность (наносить их нужно прямо на клитор и вагинальную зону), и клиторные насадки, позволяющие усилить удовольствие во время полового акта, и «эликсиры любви» (напитки и растворимые таблетки), повышающие желание.

В то же время, если твой партнер слишком горяч, можно выбрать средства для пролонгации акта любви: кремы, предотвращающие преждевременное семяизвержение, кольца на пенис и т.д.

Использовать ли эти секс-штучки, каждая пара решает для себя, ориентируясь на свой темперамент. Однако поэкспериментировать с «усатыми» презервативами, перышками и баллончиками со сливками никому не лишне. Особенно если вы седьмой год просыпаетесь в одной постели.

Как расслабиться во время секса – советы специалистов

Многие из наших сограждан пытаются убедить окружающих и самих себя в частности, в своей, соответствующей современному миру, раскованности. Абсолютная свобода мысли, шутки на «скользкие» темы, свободное обсуждение в компании разнополых друзей многочисленных просмотренных порно фильмов.

Но, такая бравада у большинства людей бывает только на словах. Поэтому, когда дело доходит непосредственно до сексуальных забав, самоуверенность на лихом коне скачет в неизвестном никому направлении. Так есть ли действенные рекомендации по поводу того, как расслабиться во время секса?

Главные «сексуальные опасения» i

Многие из тех людей, которые хвалятся перед компанией своими сексуальными победами, на деле не только не знают, о чем общаться с предполагаемым партнером, но и не знают, что делать и как себя вести. Не менее распространенными можно смело назвать и страхи вроде:

• Хорошо ли я выгляжу;
• Нравится ли ему (ей) наш секс;
• Втянула (втянул) ли я живот;
• Не сильно ли обвисшей выглядит грудь.

По большому счету перечень страхов такого рода можно перечислять до бесконечности. Таким образом, о том, чтобы получить удовольствие не может быть и речи. Если один из пары не знает, как расслабится во время секса, то думать о том, чтобы получить настоящий оргазм и вовсе не приходится. Он в лучшем случае будет смазанным, в худшем – партеры и вовсе его не почувствуют. Кстати, если напряжен только один из партнеров и при этом он постесняется признаться в этом другому, надежду на бурный секс также можно смело оставить за дверью спальни.

Объяснения психотерапевта 2

Опытный психотерапевт Ольга Милорадова не только готова представить действенные рекомендации избавления от страхов, но и вполне доступно объясняет их происхождение. Так, большинство наших соотечественников не имели ни малейшего представления о сексе до тех пор, пока сами не «доросли до постельного возраста». Единичные примеры «наблюдения» за сексом родителей или старшего брата (сестры) принимать во внимание не стоит.

В большинстве случаев все о сексе узнавали из кинофильмов, непосредственно влияющих на представление о том, каким же на самом деле должен быть настоящий секс. Вот только, к сожалению, просматривая очередной фильм (не имеет значения, идет речь о романтической мелодраме или о насыщенном более чем интимными сценами порно ), далеко не все задумываются о том, что в них предусмотрены невозможные для воплощения в реальную жизнь стандарты. Кстати, большинство из них в реальной жизни не только неуместны, но и опасны. Несмотря на это многие таки, вопреки всему пытаются воплотить в жизнь все «киношные» страсти.

Самые главные причины неуверенности 3

Подходя к вопросу того как расслабится во время секса критически, следует проанализировать причины неуверенности как во своей внешности, так и в своих действиях во время интимной жизни. Так вот, тщательный анализ приводит к следующим выводам – причин такого поведения всего две:

• Беспокойство о том, что партнер остался неудовлетворенным;
• Фрустрация из-за того, что сам человек (мужчина или женщина не имеет значения) не испытывает ни малейшего удовольствия от действия партера.

В последнем случае, он попросту не может показать своему партнеру разочарование и неудовлетворенность. Именно это и мешает по большому счету изменить ситуацию к лучшему.

Что касается боязни не удовлетворить партнера, то она порою доходит до смешного. Втянутый живот, повороты к партнеру самым «выгодным» картинным образом, эффектно раскинутые по подушке волосы. Все бы ничего, но, к сожалению, отвлекаясь на такие мелочи, женщина реально своими руками, а если быть более точными – действиями, сама лишает себя шанса получить удовольствие в постели.

Кстати, именно из-за этого же многие женщины стараются избежать столь важной для них прелюдии и сразу же перейти к соитию. Это добавляет вероятности того, что мужчина не успеет присмотреться к слишком маленькой груди или «апельсиновой корочке» на бедрах или попе.

Как не странно, но избежать ситуаций такого рода очень просто. Стоит просто поговорить по душам и рассказать друг другу о своих страхах за вечерним чаепитием. Откровенный разговор поможет расслабиться и время секса посвящать именно интиму, а не контролю своей фигурой или поведением. А еще лучше, поправлять действия друг друга непосредственно во время полового акта, намекать партеру о своих фантазиях. Самое главное, никогда не соглашаться на то, что категорически неприемлемо именно для вас. Это может полностью лишить удовольствия получить полноценный оргазм.

Боремся со стеснительностью 4

Даже крайне стыдливым женщинам не составит особого труда дать понять своему партнеру, какие именно моменты из интимной жизни понравились вам больше всего. Направление партнера в нужную сторону позволяет обрести уверенность в себе и вопрос, как расслабится во время секса, станет для вас не актуальным.

Для того чтобы это было проще сделать, нужно научится воспринимать себя таким (такой) какими вы являетесь на самом деле. Ведь если вы уже понравились партнеру настолько, что он решил разделить с вами постель, то вряд ли сейчас с леденящими душу криками выбежит из спальни, увидев немного великоватый животик или целюллитную попку. Кстати, поведение такого рода вполне уместно не только для только познакомившихся партнеров. Изменить многое можно и в интимной жизни партнеров, проживших в браке десятилетие.

Не придумывайте недостатков 5

Многочисленные социологические опросы привели к тому, что сложился перечень определенных факторов, влияющих на снятие напряжения во время сексуальных игр. К ним относятся:

• Ожидание невероятного;
• Отсутствие искренности;
• Запретные моменты и комплексы;
• Неопытность партнера;
• Незнание своего тела.

Стоит остановиться на каждом из вышеперечисленных пунктов более подробно. Ожидая невероятных ощущений, которыми делились подруги (или «подарило» собственное подсознание) можно полностью отвлечься от реальности и ждать именно их, не обращая внимания на происходящее. Это чревато полным фиаско – выдуманные эмоции не придут, а на настоящие вы попросту не обратили внимания.

«Маска», надетая во время секса не позволяет быть с партнером искренним. Соответственно, при постоянном контроле во время интима выражения своего лица и положение тела получить реальное наслаждение практически нереально. Если «держать лицо» еще более менее допустимо в компании друзей или на работе, то в постели такое поведение просто не имеет места. В противном случае ни один совет как расслабиться во время секса вам не поможет.

Во время сексуальных игр не стоит полностью концентрировать внимание на том, чтобы удовлетворить партнера. Ни в коем случае не стоит забывать и о собственном удовольствии. Если он сам не делает того, что вам приятно, намекните ему об этом, и подтолкните его действия в нужное вам русло.

Многочисленные подсознательные блоки, табу, запреты и комплексы мешают нам не только в сексе, а и в обыденной жизни. Многие из них родом еще из детства. Если не перебороть их, удовольствия от секса не видать.

Неопытность партнера или же его безразличие как раз может поспособствовать развитию женских комплексов. К примеру, если у него уже сложилась «картинка» того, как должен выглядеть женский оргазм, он может искать его признаки у всех своих женщин. Если он скажет об этом, дама может навсегда «закрыться» в себе, контролировать свои эмоции. Такое поведение и оргазм совершенно не сочетаются между собой.

Подводя итоги 6

Итак, если суммировать все рекомендации по поводу того как расслабится во время секса, то становится ясным, что комплексы и запреты в сексуальной жизни недопустимы. Нужно обязательно изучать свое тело и сообщать партнеру, что больше всего в его действиях нравится, а что совершенно недопустимо. Такая искренность и раскованность станут залогом отличной интимной жизни пары.

Как отключить голову и получить оргазм || 3 простых шага

Как расслабить парня: простые действия, эффективные способы, советы и рекомендации

• 18 Апреля, 2019
• Потенция
• Епифанцева Анна

Ежедневно мужчины покоряют мир. Они находятся в постоянной конкуренции, в вечном стрессе, соперничая с другими сильными мира сего, даже не осознавая этого. В глубине души любой мужчина хочет быть первым, получать все самое лучшее, и внутреннее напряжение постоянно сопутствует ему, даже если кажется, что он расслаблен. И нередко у женщины возникает вопрос о том, как расслабить парня после тяжелого дня.

Основа

Главная основа, которая позитивно влияет на эмоциональное и физическое состояние представителя мужского пола – домашний уют, тепло. Когда женщина встречает его, целуя, и провожает к столу с теплым ужином, мужчина начинает расслабляться. Он приходит в место, где ему всегда рады. А что еще мужчине нужно? Если это кажется банальным, предсказуемым и уже скучным, имеет смысл добавить разнообразие – сделать парню расслабляющий массаж. Это едва ли кого-то оставит равнодушным.

Как сделать массаж?

Влияние расслабляющего массажа спины для парня трудно переоценить. Эффект заключается в прикосновениях теплых рук, воздействующих приятно на нервные окончания, которых много на теле. Регулярный массаж укрепляет мышцы, успокаивает, служит профилактикой невралгии, остеохондроза.

Нужно знать, что наибольшей чувствительностью обладает спина мужчины. При правильной проработке этой области он получает много удовольствия. Лучше всего начинать такое массирование широкими круговыми движениями всей площадью ладоней. Руки должны плавно скользить вверх, а затем расходиться к лопаткам.

Далее нужно переходить к еще более активным действиям. Ребрами ладоней двигаться вниз-вверх вдоль позвоночника. Важно сам позвоночный ствол не затрагивать.

Ягодицы являются эрогенными зонами для многих представителей мужского пола, несмотря на то, что многие из них не знают об этом. Стимулирование данной части тела способствует лучшей работе половых органов.

И лучше всего, задаваясь вопросом о том, как расслабить парня после работы, начинать массаж с его ног. Прежде всего, нужно растирать и поглаживать их. Именно здесь имеется очень много активных точек.

Начинать рекомендуется с того, что брать кончики пальцев с подушечками стоп в руку и надавливать на них. Нажим должен быть достаточно сильным, сопровождаться круговыми движениями. Лучше всего массировать стопы большими пальцами рук.

Начинать необходимо с основания пальцев, а далее двигаться к пяткам. Важно помнить о массаже каждого пальца, нужно просто вытягивать их.

Как расслабить мужчину? Действия женщины должны быть направлены на то, чтобы сделать своему избраннику приятное. Касательно массажа, важно учитывать, что усталость часто копится в шее. В ней сосредоточено много напряжения. Нужно расположить указательные пальцы на боковой поверхности шеи и надавить около 3-4 раз с силой. Выполнять такие манипуляции нужно каждой рукой поочередно на эту область, по разным сторонам. Каждое нажатие длится не более трех секунд. Иначе после того, как расслабите парня, придется лечить передавленные сосуды и нервы. Лучше всего сказать ему, чтобы закрыл глаза, это позволит избежать возбуждающих импульсов в мозг.

Танцы

Если девушка, которая задалась вопросом о том, как расслабить парня, обладает определенными хореографическими навыками, имеет смысл позаботиться о танце для своего мужчины. Лучше всего выбрать стрип-пластику. Под медленную и сексуальную музыку движения женщины расслабляют мужчину. Но нужно помнить, что подобным методом расслабления занимаются практически все. И едва ли это удивит представителя мужского пола.

Ароматерапия

Тем, кто задался вопросом, как расслабить парня, полезно обратить внимание на ароматерапию. Это древний метод расслабления, который воздействует на нервную систему человека. Нужно наполнить помещение приятным и расслабляющим запахом с помощью аромалампы, используя ваниль, лаванду либо иланг-иланг.

Колыбельная

Перед тем, как расслабить парня, важно учитывать его личные особенности. Возможно, ему подойдет напевание колыбельной. Порой каждому мужчине нужно чувствовать полный комфорт. Вполне вероятно, что в такое состояние его погрузит напоминание о песнях перед сном. Сначала мужчина может не подать вида, что ему подобное нравится. Однако спустя несколько таких вечеров, вероятно, он уже не захочет обходиться без колыбельных.

Решаясь расслабить мужчину, женщина должна уметь импровизировать. У каждого мужчины могут иметься свои особые точки, на которые можно будет воздействовать, чтобы полностью погрузить его в комфорт и заставить забыть обо всем.

Порядок действий

Известен и следующий порядок действий, который способен погрузить мужчину в комфорт наедине с женщиной. Прежде всего необходимо набрать теплую ванну, добавить в нее пену с эфирными маслами – к примеру, подойдет жасмин, лимон, апельсин, лаванда. Когда он сядет в воду, нужно вымыть ему голову. Важно шампунь распределять по голове нежно, круговыми движениями. Имеет смысл пройтись по вискам, лбу, области ушей, шеи. Нужно, чтобы движения были мягкими, воздушными, едва ощутимыми.

В дальнейшем имеет смысл продолжать расслабление мужчины в спальне. Поможет создать соответствующий настрой приглушенный свет, приятные запахи от аромалампы. Важно начинать со спины, прорабатывая мышцы, кожу поглаживающими движениями. Не стоит забывать о чувствительности затылка, шеи, ягодиц, пальцев ног. Данные области являются эрогенными у многих людей, и по этой причине покусывания и поглаживания их многим нравятся.

Немаловажно чередовать убаюкивание с эротическим массажем, который поддержит мужчину в тонусе, при этом продолжая его расслаблять.

Далее стоит повернуть мужчину на спину, пользуясь каждой возможностью своего тела, поглаживая мужчину, пуская в ход волосы, грудь, можно применять кубик льда, перышко.

Не стоит зацикливаться только на половом органе. Имеет смысл продлить прелюдию, стараться раздразнить своего партнера. Легкое покусывание мочки уха многих приводит в экстаз, и этим стоит пользоваться.

О психологическом настрое

Нужно помнить, что важнее всего в коммуникации мужчины и женщины не что именно происходит, а как. Главное в расслаблении мужчины — психологический настрой. Представитель мужского пола должен чувствовать, что женщина нежна и тактична, что поймет его с полуслова и будет на его стороне.

Если мужчина пришел нервный, важно не страдать вместе с ним. Имеет смысл оставаться в позитивном настрое. Следует помнить, что суть мужчины – постоянная борьба, вызовы. И именно на это должно стимулировать его общение с женщиной, не нужно становиться для него мамой либо родственницей. Нельзя мужчин жалеть, иначе это покажет, что женщина не верит в него, подсознательно считая беспомощным. Если избранник ощущает жалость к себе, будет только хуже. Важно дарить своему партнеру веру в то, что все идет хорошо, стараться дать ему понять, что он сильный и легко справится с любыми проблемами.